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...不仅美味，还具有养生保健的功效，让身体在春日里获得滋补。珍珠丸子利用肉馅包裹糯米，形成Q弹多汁的珍珠丸子，口感丰富。莲藕作为烹饪的主角之一，与五花肉、调味料的完美融合，展现出独特的香味。这道料理不仅满...……更多
2024-03-26 11:26:00糯米,美味,做法,营养,饮食,糯米
...肴可口又营养，是冬季保持身体健康的好选择。猪肝——滋补肝脏猪肝是许多人喜爱的食材之一，它不仅味道鲜美，而且营养丰富。猪肝富含蛋白质、铁、维生素A和维生素B群等营养物质。其中，维生素A对于维持正常视力、促进...……更多
2024-01-09 09:37:00鲈鱼,猪肝,木耳,香菇,白菜,萝卜
...动，预防便秘。而鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源，具有滋补身体、增强免疫力的作用。在制作过程中，可以适量加入葱姜蒜等调料以增加菜肴的口感和香味。西芹炒豆干——清肠排毒的佳品西芹炒豆干是一道清淡的素菜，主要...……更多
2023-12-01 14:56:00甜品,滋养,身体,花菜,韭黄,免疫力
...克羊肚菌中含钾高达1726毫克，是香蕉的七倍之多，具有滋补强身的功效。中老年人食用羊肚菌，不仅能增强体力，还可提升免疫力，缓解春困。（一）羊肚菌的独特魅力：口感鲜美，营养丰富羊肚菌是春季常见的野生食材，营...……更多
2024-03-17 16:19:00中老年,香蕉,免疫,体力,羊肚菌,羊肚
...最好稍微加热一下，以避免对胃产生不适。总结：冬天是滋补的大好时节，红薯与山药作为经济实惠的食材备受推崇。通过一次蒸制并冷藏，可以随时享用的方式，既保留了食材的营养价值，又为忙碌的人们提供了便捷的解决方...……更多
2023-12-05 15:13:00山药,省事,红薯,冰箱,山药,红薯
...，多喝汤是非常好的选择，因为汤可以给身体提供温热的滋补。这里推荐一道简单易做的汤品——玉米排骨汤。主要食材有排骨、番茄、玉米、葱、姜和香菇。首先，准备新鲜的猪肋排并将其清洗干净，然后切成三厘米长的小段...……更多
2024-01-13 06:20:00三味,中老年人,海带,萝卜,建议,基础
...食中，我们可以将绿豆汤作为餐前的开胃汤，或者餐后的滋补汤，以增加营我们还应该适量饮用绿豆汤，避免过量摄入热量和脂肪。此外，我们还应该根据自己的身体状况和需求，选择适合的绿豆汤品，例如，体质虚弱的人可以...……更多
2023-11-09 06:50:00绿豆汤,佳品,口感,绿豆,炎热,营养
...含多种维生素和矿物质，具有强健机体的神奇功效山药的滋补作用不仅限于身体的强健，更是对肾脏的细心呵护。对于那些因肾亏而遗精的人们，山药就像是一道温暖的阳光，照亮他们康复的道路。3、益肺止咳
山药，这看似平...……更多
2024-02-05 06:41:00山药,功效,山药,食物,矿物质,矿物
...为相似。经常食用桃胶，不仅能够舒缓身心压力，还具有滋补养颜的功效。更令人欣喜的是，它的价格亲民，你可以在大多数超市里轻松找到它。桃胶的烹饪过程并不复杂，特别适合烹饪新手，其主要用途是煲汤。初始状态的桃...……更多
2024-04-12 12:02:00雌激素,要不,食物,建议,女人,营养
...显著古代医书中记载韭菜为“壮阳菜”，说明其对肾阳有滋补作用。在中医理论中认为，肾主水，肝主血，肝肾两脏相互依存，因此韭菜对于补肾健脑、活血益气有着独特的作用。常食韭菜可促进人体血液循环，有效改善手脚冰...……更多
2024-03-17 16:15:00猪血,番茄,韭菜,猪血,番茄,食用
...。更值得一提的是，龙眼肉还可以作为中药材使用，具有滋补强身、益气养血等功效。龙眼肉富含多种营养成分，如维生素C、维生素K、钾、膳食纤维等。其中，维生素C可以增强免疫力，促进铁的吸收；维生素K则有助于维持血...……更多
2024-01-12 06:45:00益气,龙眼,滋补,中药材,功效,中药
...生保健，增强体质，迎接季节变化带来的挑战。而在众多滋补食材中，猪肚作为一种珍贵食材，尤其适合于春季进补。猪肚不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养成分，能够有助于健脾胃，增强免疫力，是老年人和孩子们理想的滋...……更多
2024-03-27 06:26:00脾胃,免疫力,免疫,老人,孩子,猪肚
...：味甘、性温，入脾胃经，有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾等作用，因此被人们称为“补血米”“长寿米”。跟小米搭配，能很好地中和其凉性。紫米含有丰富的人体不能合成的氨基酸、蛋白质、维生素及铁、锌等多种矿物元...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
...季也能保持旺盛的精力和活力。1、香椿芽：清肝明目，滋补身体
香椿芽是春天的代表之一，不仅因为它的独特香味，更因为它蕴含着丰富的营养价值。香椿芽富含维生素C和维生素E，这些维生素是人体抗氧化的重要来源，可以...……更多
2024-03-31 09:54:00肝火,好处,嫩芽,春笋,香椿,香椿芽
...鸡汤枸杞红枣鸡汤是一道滋补养生的家常汤品。枸杞能补肝肾、益精明目，红枣则能补血安神。鸡肉作为高蛋白的食材，有助于增强体质。这道汤水不仅味道鲜美，还能帮助调理脾胃，特别适合冬季食用。主要食材：鸡肉、枸杞...……更多
2024-01-06 06:30:00汤水,脾胃,食用,味道,帮助,汤水
...理的谚语。事实上，汤不仅能够温暖我们的身体，还能够滋补我们的身体，增强我们的抵抗力，帮助我们度过寒冷的冬天。冬天是一个寒冷的季节，人们的身体容易受到寒冷的侵袭。而喝热汤可以帮助我们御寒保暖，特别是在室...……更多
2023-11-26 12:24:00钙质,骨骼,发育,蛋白,健康,羊肉
...菜成为了我们日常的美味。这些野菜不仅口感鲜美，更是滋补养生的良药。深吸一口春日的气息，在丰盛的野菜中寻找生活的美好。1、春雨润物，滋养满满的香椿
春雨滋润了大地，也滋养了春日里茁壮成长的香椿。香椿嫩叶翠...……更多
2024-03-20 11:49:00阳春,身体,建议,健康,香椿,炒鸡蛋
...。下面我们来了解一下猪肺的健康益处及推荐食用量。1.滋补养生：猪肺富含多种营养元素，可以起到滋补养生的作用。特别适合体虚、肺虚气短的人群食用，有助于改善体质，增强抵抗力。2.润肺止咳：猪肺具有润肺止咳的功...……更多
2024-01-13 10:09:00中医,疾病,领域,治疗,营养,食用
...吃银耳和苹果，以简单的5分钟做法，享受美味又健康的滋补。春季的饮食调理在春天，我们的饮食调理尤为重要，银耳和苹果则成为了备受推崇的两种食材。银耳不仅具有丰富的营养，更能修复干燥的皮肤和头发，清热润肺，...……更多
2024-03-25 11:37:00银耳,省事,懒人,美味,做法,苹果
...菜叶点缀，汤就做好了。这道汤既美味又营养，不仅能够滋补身体，还有助于孩子们的呼吸道健康。白萝卜
白萝卜也是冬季护肺的好帮手。它性味甘凉，具有清热润肺、化痰止咳的功效。白萝卜富含维生素C和纤维素，可以增强...……更多
2024-01-09 11:51:00孩子,高发期,解毒,孩子,冬瓜,白萝卜
在我国，人参自古以来就被视为一种神奇的滋补药材，它具有大补元气、补脾益肺的功效，被广泛应用于中医临床和日常养生保健。今天，让我们一起揭开人参的神秘面纱，了解它所具有的各种神奇功效。首先，人参具有大补...……更多
2023-11-09 06:32:00人参,元气,功效,人参,功效,作用
...气候影响而引起的身体不适，橄榄可谓是一款不可多得的滋补食材。
橄榄含有丰富的营养物质，尤其是维生素C和钙的含量较高。维生素C有助于提高免疫力，增强身体抵抗力；而钙是维护骨骼健康的重要元素。春季多吃橄榄，...……更多
2024-03-30 10:47:00雪梨,而是,健康,橄榄,身体,不适
...，具有补肾益气、养阴生津的功效。与排骨一起炖煮，既滋补又美味。材料：排骨500克、山药300克、姜片适量、盐适量、清水适量。步骤：1、排骨洗净，切段备用。山药去皮，切段备用。2、锅中加水，放入排骨、姜片，大火煮...……更多
2024-02-23 09:28:00大集,面色,身体,最好,姜片,黑芝麻
...，甚至有些人的近视也加重了…其实这些情况，大多都跟肝肾二脏有关，那么今天啊，我就来给大家分享一盒中成药，能够通过补肝血、益肾精的方式，来滋补眼睛，让眼睛变得明亮有神！那为什么说通过补肝血能滋补眼睛呢？...……更多
2024-04-10 06:20:00中成,中成药,眼睛,有关,眼睛,肝肾
...以来就备受推崇。在中医理论中，枸杞子被认为具有滋补肝肾、明目养血、增强免疫等多种功效。近年来，随着人们对健康的关注度不断提高，越来越多的男性开始意识到长期饮用枸杞子泡水对身体的好处。本文将深入探讨男性...……更多
2024-01-20 11:44:00枸杞子,枸杞,症状,男性,帮助,质量
有一种肾虚，叫肝肾亏虚，这是由于肝肾不足引起的症状，主要表现为头晕、眼花、耳鸣、腰膝酸软、遗精、夜尿频多等。肝肾亏虚多见于中老年人，由于身体机能下降，加上长期劳累、精神压力大等因素，导致肝肾受损，出...……更多
2024-02-29 13:28:00中成,肝肾,中成药,阴阳,怎么办,治疗
...葚干泡水”喝，后来怎么样了？5个好处或不请自来1.滋养肝肾桑葚干含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸等营养成分，具有滋补肝肾、养血明目等功效。每天坚持喝桑葚干泡水，可以有效滋养肝肾，提高机体造血功能，增强机...……更多
2024-02-07 06:25:00桑葚,禁忌,人们,桑葚,物质,人体
...。蒸蛋则富含蛋白质和维生素，有助于健脾补气，是冬季滋补的好选择。做法：原料：鲈鱼1条（约250克）；鸡蛋3个；姜末适量；葱花适量；盐适量；料酒适量；食用油适量；蚝油适量制作步骤：1.将鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃、...……更多
2024-02-02 18:34:00人多,道菜,浑身,排骨,鱼头,生抽
...积。下面让我们一起来学习如何制作一道清热解毒，养生滋补的葛根炖排骨汤吧。1.准备食材：将葛根、虫草花、莲子清洗干净，切块放入砂锅中。将排骨焯水去血水后，加入砂锅中。
2.烹饪过程：加入姜片、虫草花、莲子，用...……更多
2024-03-25 17:25:00肝脏,解毒,代谢,天然,作用,能力
...以加速排毒，由此减少代谢垃圾对肝脏的损伤。吃什么能滋补五脏？6种食物，冬天吃正好1.南瓜相信对于南瓜，朋友们都不陌生事实上，但也有很多朋友都不喜爱吃南瓜。事实上吃南瓜的好处是很多的，南瓜这类黄绿色蔬菜，增...……更多
2024-01-13 20:32:00五脏,滋补,食物,肝脏,吴孟超,身体
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中医与西医在慢性病治疗中各有特色，二者并非简单的优劣关系，而是互补的医疗体系。现代医学界普遍认为，中西医结合的模式更能发挥慢性病管理的优势
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