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...会副主任委员、主任医师荀运浩介绍：春季养肝还要注重肝肾兼顾。对于罹患肝病的患者而言，遣方用药以顺应本脏之气为先。肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，疏肝柔肝可视为基本的治肝法则之一。但肝病常有其本在肾者，或肝失...……更多
2024-04-11 09:56:00肝肾,养生,山药,肝肾,枸杞,蒲公
...用，一般主要是治疗跟火热相关的一些疾病。而枸杞是补肝肾、明目的要药，主要治疗肾病以及肝相关的一些疾病。而红枣主要是温性的药物，对于一些虚性的，比如阳虚脾虚等方面是可以适当的应用的。对于女性而言，有阴血...……更多
2023-12-01 15:36:00蒲公,桂圆,枸杞,红枣,蒲公英,体质
...前加入适量红糖。枸杞薏米粥5.枸杞薏米粥：枸杞有滋补肝肾的功效；薏米能够利水渗湿、健脾止泻。两者搭配煮粥，能够增强补肝肾、利水湿的效果。做法：枸杞洗净后与薏米一起浸泡半小时，放入锅中加入适量清水，大火煮...……更多
2024-01-19 10:00:00养生,小火,枸杞,燕麦,红枣,红糖
...起到很好养肝护肝的作用。中医认为枸杞味甘性平，能补肝肾、明目、润肺，食用枸杞不仅能扶正固本、益气安神、强身健体、延缓衰老还能提高机体抗病能力，提高人体活力的作用。枸杞尤其擅长养肝，枸杞中所含的枸杞多糖...……更多
2023-09-08 17:49:00蒲公,蒲公英,健康,枸杞,蒲公,越来
...富含丰富的营养成分，不仅具有补益气血、美容养颜、补肝肾和提高免疫力的功效，还具有滋补养生的特殊效果。因此，我们在冬季经常食用鸽子是非常有益的。接下来，我将为大家介绍几种制作鸽子肉的好吃做法，让大家在滋...……更多
2024-01-09 11:58:00补益,肝肾,美容养颜,气血,鸽子,成分
...明目的好时机。在这个季节，为自己和家人准备一碗滋养肝肾、清晰双眼的菊花枸杞银耳汤，无疑是明智的选择。这款汤品不仅口感丰富，更有多种药材的滋补功效，让人在品尝美味的同时，也能感受到身体的舒适与放松。首先...……更多
2024-05-08 12:06:00中老年,猪蹄,黄豆,莲子,枸杞,滋补
...菜便是这绿色养肝大军中的佼佼者。二、枸杞炖鸡，滋补肝肾的温馨汤寒风起时，一碗热腾腾的枸杞炖鸡，不仅暖身更暖心，更是中老年人滋补肝肾的佳品。枸杞与鸡肉的完美结合，仿佛是大自然赐予的养肝秘方。
【食材功效...……更多
2024-08-26 16:46:00安康,整年,肝脏,中老年,最爱,建议
...，与山药的补肾功效相得益彰。二者共同食用，既能补益肝肾，又能健脾养胃，对改善肾虚、肝郁、脾胃虚弱等症有显著效果。枸杞山药粥、枸杞山药炖排骨、枸杞山药蒸糕等，都是美味又养生的搭配选择。二、枸杞+黑豆黑豆...……更多
2024-04-29 12:21:00枸杞,身体,东西,枸杞,黑豆,山药
...加班，熬夜刷手机，打游戏，不知不觉身体过度透支导致肝肾阴虚，此时睡觉之前咀嚼几粒枸杞可更好滋补肝肾，枸杞当中的营养也可减轻肝肾负担，促进毒素排出，保护身体健康。
02正确的吃枸杞的方法，你吃对了吗？泡酒...……更多
2024-05-29 16:44:00自来,枸杞,益处,时间,枸杞,肝肾
...肾。方中女贞子味甘、苦，性凉，归肝、肾经，具有滋补肝肾、明目乌发的功效，可用于治疗腰膝酸痛、须发早白、阴虚内热、骨蒸劳热、头晕目眩、目暗不明、健忘耳鸣等病症。枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾...……更多
2023-11-24 15:25:00卵巢,养护,功效,肾气,方中,卵巢
...动，调节气机。饮食调养：宜多进食具有养阴生津，调补肝肾的食物或药食两用之品，如山药、山萸肉、猪肉、鲫鱼、生地、酸枣仁、葡萄、柿子等。药膳可选择地黄枣仁粥：生地30克，酸枣仁10克，粳米100克，白糖适量。把生...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
现代生活的快节奏和高压力让人们对养生保健格外重视，其中，养肝更是备受关注，因为肝脏在身体的代谢过程中扮演着至关重要的角色，除了枸杞，你知道还有哪些食材被誉为“养肝王”吗？首先，让我们探寻这些“养肝王...……更多
2024-05-25 06:56:00肝火,肝肾,蒲公,丹参,肝脏,蒲公英
枸杞，作为中国传统养生佳品，以其滋补肝肾、明目润肺的功效而备受推崇。然而，正如世间万物皆有两面性，枸杞虽好，却并非人人皆宜。本文将深入探讨枸杞的养生价值，同时指出不宜食用枸杞的四类人群，并阐述其背后...……更多
2024-10-14 09:24:00枸杞,养生,效果,关键,枸杞,食用
...蜂蜜或白糖适用。适合肾阴虚者冬季长期食用，具有滋补肝肾，益精明目的作用。山药羊肉粥原料：鲜山药500克，羊肉、糯米各250克。制作：羊肉去筋膜，洗净，切碎，煮烂后，下糯米和山药（山药去皮，切小块），共煮为粥。...……更多
2024-05-06 12:29:00药膳,食用,百姓,枸杞,枸杞子,食用
...善脾胃功能，增强身体免疫力。三、土茯苓与枸杞：滋补肝肾的优选组合枸杞，被誉为“长寿果”，具有补肾益精、养肝明目的功效。将土茯苓与枸杞一同煲汤，能够滋补肝肾，健脾胃，改善腰膝酸软。推荐汤品：土茯苓枸杞煲...……更多
2024-12-07 08:36:00土茯苓,搭档,最好,土茯苓,薏苡,毛桃
...喝或者煮粥用，它既能滋阴补肾，又能养肝明目。中医说肝肾同源，而枸杞就能同时滋补肝肾，补充肝阴和肾精，对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、记忆力减退、视力下降等等有调节作用。我们可以拿来泡水喝，也可以...……更多
2024-04-09 11:13:00保温杯,枸杞,食物,常见,黑芝麻,桑葚
...维生素C、胡萝卜素、氨基酸和多种矿物质。枸杞具有补肝肾、益精明目的功效，特别适合冬季进补。寒冷的天气容易导致肾气不足，进而引起手脚冰凉。适量食用枸杞，可以帮助身体温暖，增强免疫力。食用方法：可以将枸杞...……更多
2024-10-30 10:03:00手脚,养生,食物,栗子,食用,黑豆
...后加入黄酒、盐、胡椒粉适量以调味。这款汤膳具有补益肝肾，助阳益气的功效，适合小寒时节温润进补。
鹌鹑鹌鹑，其性平，不寒不热，味甘，可滋养脾胃，补益中气，补益而不滋腻，好吃又助消化。推荐太子参炖鹌鹑：鹌...……更多
2025-01-03 17:19:00防寒,重在,养生,食物,枸杞,山药
...。人的左右手关联着我们的五脏六腑。左侧，是我们的心肝肾，右侧是肺脾胃命门，每个人的气血反应不同，三步九候脉象也有差别。“‘中医脉诊’就是将切脉做细、做精。”赵琳说，中医特色门诊开诊后，不仅可以满足辖区...……更多
2023-06-06 00:05:00中医特色,中医,居民,特色,医院,社区
...，在生活中运用十分广泛。中医上就经常使用枸杞来治疗肝肾阴损、腰膝酸涩、健忘眩晕等疾病。除此外，现代药理学研究表明，枸杞具有调节机体免疫功能、有效抑制肿瘤生长和细胞突变、调节血脂血糖、促进造血功能等作用...……更多
2024-07-11 11:56:00枸杞,功效,养生,效果,枸杞,蒲公
...大伙儿了解一下吧。肾脏阴虚吃什么中药方剂1.本证肝、肝肾阴虚另外并见，医治当以滋补养生肾脏为法。意味着药方为六味地黄汤、左归饮。常见药品有沙苑子、女贞子、枸杞、生地黄、熟地、山茱萸、何首乌等。2.若见阴虚...……更多
2023-05-15 09:36:00肝肾,症状,肾气,肾脏,平菇,淮山
...果比较单一，学会正确搭配养生效果会翻倍保护血管，给肝肾洗洗澡。黄芪的“最佳搭档”揭秘，坚持喝1个月，血管畅通，给肝肾洗洗澡枸杞是常见的养生佳品，在养肝明目美容养颜方面有非常强大的效果，增强自身抵抗力和...……更多
2023-11-12 06:21:00黄芪,禁忌,食用,黄芪,一杯,身体
...成熟果实。枸杞性平，味甘，入肝、肾经。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾阴虚及早衰证。枸杞还具有提高免疫力、抗氧化、降血脂、降血糖、抗肿瘤等作用。枸杞的用法有很多，可以煎汤内服，也可以外...……更多
2024-06-03 10:10:00蒲公,蒲公英,搭档,东西,黄金,蒲公
...杞的干燥成熟果实。其性平味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目、养血安神的功效。枸杞果实富含多种营养成分，如维生素A、维生素C、钙、铁等，还含有多种氨基酸和微量元素，对人体有多种益处。中医理论认为，肾...……更多
2024-11-08 18:07:00枸杞,奥秘,养生,千年,枸杞,肝肾
...0g，山药600g，枸杞10g。功效：补脾养胃，生津益肺，滋补肝肾，益精明目，特别适用于脾胃虚弱的人群。萸肉粥材料：山萸肉15g，糯米50g，红糖适量。功效：补益肝肾，收涩固脱，特别适用于肝肾虚所致腰膝酸痛的人群。玫瑰花...……更多
2023-08-17 13:54:00滋补,养生,四季,材料,乌梅,金橘
...燥排毒的功效。山药能补脾养胃、生津益肺；枸杞能滋补肝肾、益精明目；排骨则能补充钙质和蛋白质。三者结合，既能满足味蕾，又能起到养生的效果。二、山药红枣鸡汤山药红枣鸡汤是一道具有滋补功效的汤品，它融合了山...……更多
2024-07-11 14:04:00山药,做法,山药,枸杞,红枣,排骨
...杞味甘，性平，归人体肝、肾二经，具有益精明目、滋补肝肾的功效。其中含有枸杞多糖、甜菜碱等成分，能提高机体免疫力，改善肝肾功能。日常可泡枸杞茶喝，也可加入炖汤、煮粥中。食物四：山药山药性平，味甘，归肾、...……更多
2024-04-29 06:19:00养生,食物,方法,肾脏,按摩,山药
...经止痛、润燥、抗癌防老、增强免疫的功效；枸杞可滋补肝肾、清肝明目；红枣可补中益气、养血安神；山药可益气养阴，补脾肺肾等。此汤有益气补血、补虚损之功效，尤其适用于身体虚弱、心悸气短、倦怠乏力、失眠健忘、...……更多
2023-06-19 15:12:00延年,鸽子,材料,鸽子,枸杞,益气
...，对腰特别好。山药里的黏液蛋白能降低血糖，还能滋补肝肾，强筋健骨。秋冬季节，来个山药炖排骨，或者切片炒着吃，既美味又养生，腰杆子自然硬朗起来。
3. 核桃——智慧与健康的双重保障核桃，大家伙儿都知道它补脑...……更多
2024-09-29 14:01:00内行人,外行人,内行,外行,羊肉,效果
...广为流传的做法：每天在保温杯里泡一把枸杞，就能滋补肝肾、降血糖，甚至是延缓衰老。这种简单易行的方法似乎成了现代人忙碌生活中的一剂灵丹妙药。但真的是这样吗？在一个普通的下午，张大爷如往常一样，端着他的保...……更多
2024-01-28 11:52:00降血糖,肝肾,保温杯,枸杞,滋补,医生
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