• 我的订阅
  • 头条热搜
肝脏如此重要,怎样保护其健康?做到这几点就拥有好肝脏
...食物中分别含有不好的物质。这几种物质有的会与体内的蛋白质产生化学反应,从而产生对肝脏有损害的物质。有的时候自身就会对肝脏进行损害。所以,如果想让肝脏保持健康,这三类素菜一定要处理得当才能够食用,否则就...……更多
这三种菜,它们具有降肝火的效果,特别适合中老年人食用
...它不仅味道鲜美,还有降肝火的功效。芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。经常食用芹菜可以清热解毒、去病强身,对于肝火过旺、皮肤粗糙、失眠、头疼的人来说尤...……更多
4种食物对肝脏比较友好,希望你爱吃
...生活中常见的食材,很多人都很喜欢吃。尤其是它丰富的蛋白质和胆固醇都很有利于我们的身体健康。有人说,吃鸡蛋可以修复我们的肝脏器官。那么,这到底是真的还是谣言呢,今天就让我们来聊一下这个话题吧! 大家都知...……更多
3种最强养肝食物,每天吃一点肝脏更健康
...、环境等。那么,让我们来看看羊肉本身,羊肉富含优质蛋白质、铁、维生素B等人体必需的营养素,这些都是维持身体健康所必需的。当然,羊肉中也含有一定量的脂肪和胆固醇,这是其被部分人视为肝病“加速器”的原因之...……更多
肝硬化患者的饮食调理与营养保健
...,因为合适的饮食会对他们的健康产生有利影响。肝脏在蛋白质代谢中起到重要作用,肝硬化患者合成蛋白质的能力可能会减弱,因此,肝硬化患者应限制蛋白质的摄入。尽可能保持每日蛋白质摄入量低于50g,如果基础代谢率高...……更多
医生建议:吃鸡蛋需谨记以下四个方面
水煮蛋是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、维生素和矿物质,对人体健康有很多好处。然而,关于吃水煮蛋是否会伤肝或养肝的问题,一直存在争议。在这篇文章中,我们将从医学角度出发,探讨吃水煮蛋对肝脏的影响,并...……更多
推荐4道肝脏最喜欢的家常菜,养肝护肝身体健康!
...官,它不但有补肝明目的效果,还可以补充人体所必须的蛋白质和一些微量元素。【具体步骤】猪肝清洗干净后进行腌制,目的是去除腥味,加入适量的胡椒粉、盐、蚝油、半勺豆瓣酱和白糖调味,再加入一勺料酒去腥,用手充...……更多
想养肝怎么办?推荐吃这六种食物,帮你更好地保养肝脏
...氧化压力,从而保护肝脏免受损伤。绿豆还富含矿物质和蛋白质,可以帮助修复受损的肝细胞,提高肝脏的代谢能力。可以将绿豆作为日常饮食的一部分,煮绿豆汤或是绿豆粥都是不错的选择。特别是在炎热的夏季,绿豆汤加冰...……更多
“夏天吃酸,健康轻松”,常吃这五种酸味食物,清热解暑
...。第四种酸味食物是酸奶。酸奶含有丰富的乳酸菌和优质蛋白质,具有调节肠道菌群、增强免疫力的作用。在夏季,酸奶不仅可以作为解渴饮品,还可以作为营养早餐或下午茶的选择。适当食用酸奶可以帮助我们缓解便秘、腹泻...……更多
“肝脏”最爱的8种食物,每天吃一点,润肺护肝,开胃化食身体棒
...,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。同时,燕麦中的蛋白质含量也相当可观,对于需要补充体力的人群来说,无疑是一大福音。更值得一提的是,燕麦中还含有丰富的维生素B族,这些维生素在人体内发挥着至关重要的作用...……更多
5种对肝脏有益的食物,让你的肝脏在每一天的清晨都充满活力!
...高肝脏的解毒能力,促进肝细胞的修复和再生。2.**优质蛋白质**:蛋白质是肝脏修复和代谢的重要物质。鸡蛋、鱼、豆腐等食物都是优质蛋白质的来源。它们有助于维护肝脏的健康,提高肝脏的免疫力。3.**富含维生素C的食物**...……更多
鸡蛋营养高但要少吃“水洗蛋”,或比喝酒还伤害肝脏,建议重视
...健康的鸡蛋。鸡蛋的营养价值:不可忽视的健康宝库优质蛋白质的来源蛋白质含量高:鸡蛋是最优质的蛋白质来源之一,每100克鸡蛋含有13克蛋白质。这些蛋白质不仅数量丰富,而且氨基酸组成比例合理,非常适合人体需求。易...……更多
肝脏受损,身体可能会有三处“发黑”,两处“异味”,不妨一看
...而且还会参与到我们的消化系统,对于我们体内的脂肪、蛋白质、糖类等物质有促进消化的作用,如果肝脏出现了问题,那对我们身体的影响是很大的。如果肝脏出现了损伤,身体上可能有三处会“发黑”,两处会出现一些“异...……更多
肝不好的人,日常生活中要少吃这4类食物,可能会加“重”肝病
...请尽早限制对酒精以及含酒精食物的摄入。3.高蛋白食物蛋白质是人体内的三大供能物质之一,同时也是细胞合成与活性物质分泌的基础分子,对健康有着重要的影响。然而,对肝脏疾病患者而言,蛋白质却可能成为“毒药”。...……更多
面条是肝病“加速器”?提醒:肝不好的人,尽量少吃5种食物
...些好处】面条是简单易食的食物,面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中...……更多
蛋白质十分重要,如何正确补充?是否能喝蛋白粉?本文告诉你答案
蛋白质是组成人体组织以及细胞的成分,人体当中几乎所有的重要组成部分,都需要蛋白质的参与。它既可以为机体提供较多的能源,达到提升各个器官组织功能的作用,并且可以快速修复人体当中的一些受损细胞。但是,有...……更多
为什么建议肝病患者只吃七分饱?这些饮食注意事项要牢记
...肝病患者在饮食方面还需要注意以下几点:1.保证充足的蛋白质摄入:蛋白质是肝脏修复和再生所必需的营养物质。肝病患者应该保证每天摄入足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶等。同时,要避免摄入过多的脂肪和糖分,以免加...……更多
出脂肪肝后,除了用药,这4类食物也要少吃,以免加重病情
...白的食物 生活中的奶类,豆类及肉类食物,其中含有的蛋白质比较多,虽说蛋白质能为身体提供能量,可是对于患了脂肪肝的人而言,平日里不能多吃此类食物,因为高蛋白食物不容易消化,若是食物长期在体内储存,肝脏就...……更多
3种行为很伤肝,一定要趁早改,大家要多注意了
...菠萝里含有一种成分和胃液酶极其相似,可以有效分解蛋白质,促进肠胃的消化与吸收,帮助减轻肝脏负担,有助于呵护我们的肝脏健康。葡萄葡萄当中含有丰富的维生素与多种葡萄糖,可以及时补充...……更多
2022-12-14 22:25行为
3种养肝食物,每天吃一点肝脏更安康
...呈现食欲不振的病症。肝脏分泌胆汁,有助于消化脂肪和蛋白质。当肝脏受损时,胆汁分泌减少,招致食物消化受阻,从而惹起食欲不振。皮肤黄染肝病患者可能会呈现皮肤黄染的病症。肝脏担任合成和代谢体内的胆红素,当肝...……更多
5种食物是肝脏“守护神”!坚持吃,肝会一天天变好
...烹调方式来食用,结合日常调养来护肝。2、多补充优质蛋白质鱼肉、禽蛋类这些食物富含优质蛋白,对护肝也是非常有效果的,肝功能受损的人群可以适量补充这些蛋白质。另外,一些植物性蛋白对护肝也非常有帮助,比如芝...……更多
肝硬化患者鸡蛋吃多了会导致肝昏迷?应该如何合理补充蛋白质?
...。体内氨的来源主要有两个方面,一是来源于机体本身的蛋白质分解代谢,这是属于内源性的,难以人为控制;二是来源于肠道氨的吸收,这是属于外源性的,肠道中氨的多少很大程度上与食入蛋白质的多少有关,食入的蛋白质...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...成和身体组成是非常相似的,这也就使得其中的氨基酸和蛋白质吸收率有所升高,能够达到98%以上。除此之外,鸡蛋当中也含有适当的脂肪物质,容易被身体消化和吸收,可以给身体带来能量,帮助增强身体素质。很多人都对鸡...……更多
肝好,全身都好!晨起出现4种现象,或是肝脏“求救”,建议了解
...质性脏器。它有着多种功用,包含解毒、储存能量、组成蛋白质、生成胆汁等。但是,肝脏的功用远比这些更为杂乱和重要。那么,为什么说肝好,全身都好呢?首要,肝脏是身体的解毒工厂。人体在日常日子中会接触到各种各...……更多
瘦子也会得脂肪肝?6个方法助你逆转脂肪肝!
...衡由于长期饮食不均衡导致体内缺乏足够的营养,特别是蛋白质。蛋白质是合成载脂蛋白的重要原料,而载脂蛋白负责将肝脏内的脂肪转运到肝脏外。如果蛋白质摄入不足,载脂蛋白的合成就会减少,使得脂肪在肝脏内滞留,最...……更多
春季不养肝,脸上爱长斑,多给家人吃这蔬,养肝护肝,早食早受益
...菜炒春笋的营养价值荠菜炒春笋不仅美味可口,而且富含蛋白质、维生素等营养物质,有利于增强免疫力,改善肝肾功能,对身体健康大有裨益。荠菜清热解毒,春笋开胃生津,搭配烹饪,更具营养互补作用,是一道家常佳肴中...……更多
常吃水煮蛋,是养肝还是伤肝?医生忠告:吃鸡蛋请牢记4点
...看看吧。肝脏虽然是人体重要的代谢器官,具有重新组合蛋白质的功能,但是肝脏也会处于蛋白质缺失的状态。 在这个时候,如果可以食用一些富含优质蛋白类的食物,如鸡蛋,便可为肝脏补充充足的蛋白质。肝病患者和正常...……更多
怀孕后,孕吐严重可以吃这3种食物,缓解孕吐又促进胎儿发育
...肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量供给充足的糖类、维生素和矿物质,以保证孕妇和胎儿的需要。返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
孕妇可以吃蒜苗吗
...皮肤的作用。蒜苗的营养价值1、提高免疫力:蒜苗中的蛋白质具有维持机体免疫机能的功效,所产生的酵素为铜等矿物质形成提供帮助,特别是在流感时,在一定程度上能起到防御的作用。2、促进消化:蒜苗中的营养物质有助...……更多
肝不好,脚先知?若双脚发出这4个信号,建议尽早进行肝功检查
...适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏,可有效地促进蛋白质的合成,加快肝细胞的修复与再生功能,进而起到养肝护肝的功效。3.西兰花西兰花是一种富含抗氧化物质的蔬菜,其中包括维生素C、维生素K和叶酸等营养物质。...……更多
更多关于健康的资讯:
“快速见效”“七日白”?别被忽悠了! 2025-01-16
中国消费者报济南讯(记者尹训银)春节临近,化妆品消费将迎来高峰期。1月16日,山东省化妆品行业协会消费维权工作站发布化妆品消费提示
2025-01-16 18:31:00
十堰流感阳性率上升趋势减缓,专家提醒早防早治
十堰广电讯 冬季寒意正浓,是流感等呼吸道疾病的高发季。近日,记者走访十堰城区各家医院了解到,呼吸科和发热门诊近期接诊量有所上升
2025-01-16 18:49:00
从“平山村”到“桃里平山”
本文转自:人民网从“平山村”到“桃里平山”——深圳南山探索城中村现代化治理王星平山村牌坊。南山区委宣传部供图“桃里平山”焕新亮相
2025-01-16 18:53:00
创新服务模式,温暖患者“就医路” ——市公卫中心改善就医感受,提升患者体验
为切实改善人民群众的看病就医感受,着力解决看病就医中的急难愁盼问题,贵阳市公共卫生救治中心以“改善就医感受,提升患者体验”专项活动为契机
2025-01-16 19:05:00
防城区税务:帮在关键处 扶在心坎上
本文转自:人民网-广西频道产业振兴是乡村振兴的关键。在广西防城港市防城区,来自国家税务总局防城港市防城区税务局的驻村干部胡义峰为防城区那良镇板蒙村成功找准发展跑道
2025-01-16 19:26:00
三大产业齐头并进 奏响乡村振兴“最强音”
本文转自:人民网-广西频道三大产业齐头并进 奏响乡村振兴“最强音”——柳江区里高镇扎实推进特色产业发展乡村要振兴,产业是关键
2025-01-16 19:27:00
了解一下七日瘦身汤的做法
1.洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。2.青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。(注:辣茎不去)3.芹菜用水洗净,切成斜段
2025-01-16 20:05:00
术后血压居高不下 医生抽丝剥茧“拆弹”
一名脑出血患者手术后,血压一直居高不下,医生抽丝剥茧,最终查出高血压的病根在肾上腺。日前,经过山西白求恩医院多学科会诊和该院泌尿外科专家的精细手术
2025-01-16 20:33:00
王波代表:完善医疗问题反馈机制 切实保障患者利益
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄1月16日电 (记者赵明妍、实习生苑铭菲)“在激烈的竞争之下,各家药企之间很容易陷入杀价的境地
2025-01-16 20:49:00
遵医附院:在深化公立医院改革浪潮中奋勇向前
在医疗行业的“国考”和“省考”中分别保持A+和“第一”等次,获批全国“公立医院党建示范医院”和全省首批“五好医院”;医院运营稳健
2025-01-16 21:10:00
贵州省疾控中心:全面提升疾控能力 全力扛牢责任担当
加快疾控能力体系建设、实施疾控岗位技能大练兵、扎实开展重点传染病防控、奋力推进“一老一小”结核免费筛查、全力推进健康素养水平提升
2025-01-16 21:10:00
兰州寒假去验光配镜丨选择正规的医院,是挺有必要的
随着寒假的即将开始,许多家长会选择带孩子重新去做验光配镜。然而,在选择配镜地点时,不少家长犯了难,到处都是眼镜店还有必要到医院去配镜吗
2025-01-16 16:05:00
芜湖市湾沚区红杨镇珩琅山村:产业共富喜“分红”
本文转自:人民网-安徽频道珩琅山下粮油香,村民分红过大年。1月14日上午,芜湖市湾沚区红杨镇珩琅山村在村部大广场为全体村民举行2024年度村股份经济合作社分红大会
2025-01-16 16:12:00
甘肃爱尔眼视光:打卡近视防控好习惯,赢家庭护眼“睛”喜好礼!
近视管理到爱尔闪亮明眸过新年打卡赢近视防控精美好礼眼睛是心灵之窗也是孩子开启未来大门的钥匙守护视力这件小事需要每一位家长的参与也许只是一个坐姿的调整也许只是一盏灯的变化也许只是一场户外的亲子游戏
2025-01-16 16:15:00
赣州蓉江新区:小镇集市年味浓,喜迎新春热闹非凡
江西手机报赣州讯(钟万汕、施自强、刘倡廷)随着春节的临近,赣州蓉江新区潭口镇的集市上洋溢着浓厚的节日氛围,居民们纷纷走出家门
2025-01-16 16:19:00