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入秋后，很多人容易出现湿气重的问题。湿气在中医理论中，是一种常见的邪气，不仅会带来身体不适，还容易引发一系列健康问题，如消化不良、疲倦无力、食欲不振等。湿气重的个体在生活中可能需要特别注意饮食，包括...……更多
2024-04-30 10:44:00湿气,水果,湿气,龙眼,水果,食用
...牙食用橄榄口感独特，咀嚼时富有肉质感，初入口混合着苦味、咸味和酸味，之后就有一种特有的油润的果香在口腔中弥漫开来。当橄榄去核填馅后，口味更加丰富多变，常见的馅料有辣椒、凤尾鱼、奶酪、杏仁、金枪鱼、樱桃...……更多
2024-05-16 10:47:00西班牙,橄榄,味蕾,北京,餐厅,之旅
...、锅中水烧开，加半勺盐，一勺油，然后把苦瓜焯水去除苦味。捞出放入凉白开中过一下控水。木耳倒入锅中煮六分钟左右，捞出过凉水捞出，放入碗中，接着把调好的料汁倒入抓拌均匀，就可以了。鸡蛋炒双菇材料：鸡蛋3个...……更多
2024-06-14 10:30:00中老年人,蔬菜,建议,切成,海带,生抽
体内湿气重的人要避免接触潮湿的环境，在下雨天减少外出，不要穿潮湿未干的衣服；湿气重的人可以通过运动来排出体内湿气，运动会增加排汗，同时能够有效的把体内多余的湿气排出去；湿气重的人也可以通过饮食调理，...……更多
2024-04-03 13:02:00湿气,效果,湿气,潮湿,环境,脾胃
湿气重的女人，经期谨记“4多3少”，帮你排出湿气，预防妇科疾病1、红糖姜茶红糖跟生姜一起煮茶喝，有非常好的祛湿去寒的功效，很适合经期的女性，还能帮助女性暖宫，促进子宫污血、垃圾排出体外。起到保养子宫的作...……更多
2023-11-05 06:51:00湿气,经期,妇科,女人,湿气,经期
本文转自：承德日报晒单 点单 派单 接单 评单丰宁“蒲公英”宣讲队创新模式深入基层开展理论宣讲本报讯（刘海波、曹丽颖）10月7日，“双节”放假上班第一天。地处丰宁坝上地区的万胜永乡“蒲公英”宣讲队员来到该乡下...……更多
2023-10-23 09:49:00丰宁,宣讲队,蒲公,蒲公英,基层,理论
湿气重可通过运动和食疗来调理，可以适当参加户外活动，加强身体新陈代谢，促进身体排汗，这样体内的湿气可随着汗液排出；平常可多吃薏米、山药、红豆，还可使用荞麦、葛根、茯苓等中药药材进行祛湿。湿气重时还要...……更多
2024-02-19 17:32:00湿气,湿气,身体,潮湿,食物,可通
...介绍六种有利于养肝通便的蔬菜，它们不仅能疏肝气、清肝火，还能让我们的肝脏更加健康。第一种蔬菜是菠菜。菠菜被誉为“营养模范生”，它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维。其中，叶绿素具有抗氧化作用，能够帮助肝...……更多
2024-06-13 14:01:00肝火,肝脏,有利,健康,肝脏,肠道
...期久坐，坐在空调屋里边，以车代步，这难免会造成体内湿气过重。必须进行及时的调理，对身体健康才是有利的。要想有效的去除湿气，必须要分清自己体内的湿气是内湿还是外湿？如何辨别呢？一、体内湿气重是什么原因?...……更多
2023-10-16 06:06:00湿气,还是,湿气,脾脏,舌苔,身体
...能会出现黄曲霉毒素发霉的坚果，这种坚果吃起来有苦味发霉、腐烂的水果有裂缝、破损的木质筷子、粘板过期的食用油，这种食用油吃起来有哈喇味发霉腐烂的玉米，花生等谷物结语：食物放入冰箱当中，我们大家不仅仅...……更多
2024-05-27 14:12:00黄曲霉素,黄曲霉,冷冻,馒头,馒头,黄曲霉
湿气，这个常常被提及的词汇，在中医理论中有着重要的地位。它是指体内湿气积聚过多，使得身体内外的阴寒元素增加，进而引发一系列不适和疾病。湿气重对于中老年人来说，是一个需要特别关注的问题。由于身体本身的...……更多
2023-12-14 14:35:00湿气,中老年,一身,建议,湿气,身体
...适当地添加茼蒿这种“皇帝菜”，不仅可以滋养肝脏，降肝火，还能提供丰富的营养，助力睡眠，特别适合中老年人食用。美味可口的茼蒿菜肴，让我们在寒冷的季节里也能保持身体的温暖和活力。 ……更多
2023-12-21 13:54:00肝火,肠道,白菜,萝卜,睡眠,一身
近日，广丰区中医院团总支蒲公英服务队志愿者们开展了系列活动，传播健康防病知识和医学常识，提供面对面、零距离的医疗服务，为群众健康保驾护航。在饶城e家综合1站，医务志愿者向外卖小哥、出租车司机等介绍急救的...……更多
2023-12-08 10:44:00广丰,蒲公,服务队,服务,志愿服务,中医院
...什么原因导致了这样大的差异呢？答案是：一些人脾虚且湿气重，因此他们的衰老速度特别快。湿气重的人都有什么症状？1.早上起床时感觉头重脑胀，身体无力，仿佛被某种物质包裹着。2.刷牙时会感觉喉咙中有异物，有轻微...……更多
2024-05-30 10:15:00湿气,脾胃,豆子,精神,湿气,影响
...益气健脾、养血安神，使其心神安宁、气血充盈。对于心肝火旺型失眠患者，表现为失眠多梦、烦躁易怒、头痛目赤、口干舌燥等症状，归脾丸可以清热泻火、宁心安神，使其心肝之火得以平息。对于心虚胆怯型失眠患者，表现...……更多
2024-06-04 06:53:00中成,肝火,中成药,脾气,厉害,益气
在中医理论中，湿气被视为一种重要的致病因素，湿邪侵袭人体，会阻滞气机，影响气血运行，导致多种疾病。有句俗语说“湿重寿难长”，虽然此说法过于绝对，但湿气过重确实会影响健康。那么，如何判断自己体内湿气是...……更多
2024-04-27 13:55:00湿气,部位,身体,湿气,舌头,腹部
前言：春天是一个湿气重的季节，湿气容易侵袭人体，导致身体出现各种不适。湿气不除，会影响身体健康，因此食疗成为一种有效的方法。下面将介绍三道适合中老年人排湿的食谱，帮助大家清除湿气，保持身体健康。
早餐...……更多
2024-03-16 15:21:00湿气,水肿,中老年,身体,健康,湿气
...的生活习惯，许多人面临着身体健康的困扰。其中，体内湿气重是一个常见的问题。如何从日常生活中观察自己的身体状态，及时发现体内湿气，成为一个关键的问题。今天，就为大家介绍一个简单而实用的方法——通过观察舌...……更多
2023-11-05 16:05:00湿气,状况,湿气,身体,舌苔,脾胃
...秘问题的发生。长期积累的垃圾毒素不被排出，还会引发肝火旺盛，进一步导致口臭、皮肤暗黄无光泽、腹部肥胖等健康问题的出现。因此，为了去除口臭、预防便秘，我们推荐多吃一种被称为肠道的“天敌”的食物，它不是芹...……更多
2023-12-07 15:55:00肝火,白菜,帮助,问题,白菜,肠道
湿气，这个常常被提及的中医学概念，其实是我们日常生活中常常遇到的一个问题。湿气的产生与多种因素有关，如气候变化、饮食习惯、生活环境等。当体内湿气过重时，不仅会影响我们的身体健康，还可能引发一系列的不...……更多
2024-05-01 12:10:00湿气,帮助,湿气,身体,红豆,薏米
一、湿气重，肚子圆鼓鼓的危害湿气，仿佛是春日的细雨，无声无息地侵袭着我们的身体，特别是对女性而言，其危害更为显著。当湿气悄悄渗透进我们的毛孔，不知不觉中，身体就如同被这无形的水汽充满一般。这不仅影响...……更多
2024-03-18 09:38:00湿气,空腹,女人,湿气,桑叶,女性
春天养肝清肝火、补气血是中医养生的重要原则之一。随着季节的更替，春季气候多变，肝脏易受外界因素影响，容易出现不适。因此，选择一些具有清肝火、补气血功效的汤品是非常合适的。以下推荐的四款汤品，选用了多...……更多
2024-03-22 06:19:00肝火,脸色,裙带菜,排骨,枸杞,猪肝
体内湿气重可以通过加强锻炼、调整饮食、喝一些去湿茶、排便保持规律、喝祛湿健脾的中药来改善。如果想要让湿气过重表现得到改善，应该养成规律良好的排便习惯，通过这种方式也能够让身体保持健康状态。因为规律排...……更多
2024-04-03 14:01:00湿气,湿气,流口,痰多,潮湿,头发
湿气是我们身体中的一种病邪，它容易滞留在体内，导致脾胃不和，引发一系列健康问题，如肠胃不适、体重增加、睡眠质量下降等。为了改善湿气重的问题，我们可以通过合理的饮食来进行调理。本文将为您介绍一款食材，...……更多
2023-12-19 10:20:00子平,小肚,湿气,睡眠,湿气,黑木
...便前硬后软的情况？充足的水分身体当中湿气太重或者是肝火旺盛，都会造成体内的体液缺乏，甚至排便前硬后软这种情况更要补充水分，促进消化，改善便秘，排便，刚开始干燥就会有所改善。常做提肛运动或者按摩腹部抽出...……更多
2024-05-29 16:27:00拉出,回事,原因,影响,肠道,粪便
本文转自：齐鲁晚报 2022年12月27日上午9:40,国网荣成市供电公司的服务热线响了,“我家没电啦,你们赶紧过来看看吧。”接到指令的崖头供电中心值班员卢晓阳和彩虹共产党员服务队队员彭军政带好工具迅速赶赴目的地。满是白...……更多
2023-01-10 05:12:00荣成市,荣成,蒲公,志愿服务,蒲公英,供电
本文转自：湄洲日报省“蒲公英”普法创新案例公布守护侨乡留守儿童法治实践上榜本报讯 （全媒体记者 蔡玲 通讯员 彭泓钦）近日，省委全面依法治省委员会守法普法协调小组、省司法厅公布“蒲公英”普法创新案例，涵江...……更多
2024-04-12 07:13:00侨乡,留守,法治,实践,儿童,蒲公
...，正成为“五一”假期新风尚。在祥符区新华书店一楼的蒲公英城市书房内的儿童读物区，记者偶遇带孩子逛书店的刘女士一家。“这样的亲子时光让我非常幸福。”刘女士说，书店里氛围很好，新书很多，跟孩子一起阅读，既...……更多
2024-05-06 02:58:00书香,祥符,蒲公,书房,蒲公英,城市
如果体内有湿气可以从运动、饮食、生活起居等方面进行调理。运动是排除湿气既经济又有效的方法，健走、跑步、骑行、游泳、登山等运动，有助于促进身体气血循环，增进水分代谢，加速湿气从肌肤腠理的排出。体内湿气...……更多
2024-02-16 02:01:00湿气,湿气,运动,饮食,常开,代谢
...那么早晚坚持吃上一点木耳，或许结节也能够有所恢复。蒲公英茶就有着很好的清热解毒的效果，而且还能够帮助我们化瘀散结，在平时我们也可以经常看到这种植物现在蒲公英的效果，也慢慢的被中医发现，中医认为蒲公英就...……更多
2024-02-09 22:49:00甲状,结节,甲状腺,福星,甲状,蒲公
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