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...吃冷饮冷食了。可以喝些热汤热粥，润肺去燥，比如银耳莲子羹，特别适合秋季食用。主要食材：银耳，莲子，百合，红枣。调味料：冰糖。操作步骤：1，银耳提前泡发，剪去根部后，剪成碎块。莲子、百合和红枣都洗净备用...……更多
2024-09-07 09:56:00安康,时节,全家,饮食,洋姜,甘蔗
...肺部依然久咳不愈，不妨关注一下其他脏腑。健康时报图心火旺广州中医药大学第一附属医院药学部药师梁文能：如果心血不足、心火旺盛，无法滋润肺部、心火犯肺，可能引发咳嗽，并且伴随心悸、失眠、舌尖红等症状。百合...……更多
2024-07-13 10:11:00问题,脏腑,中医,只是,心火,健康时报
...有效给肝肾洗洗澡。金银花具有清热解毒功效，对于缓解肝火旺盛，喉咙肿痛等问题有不错效果，如果将金银花和黄芪搭配在一起，养肝效果非常强大。
黄芪和金银花强强联合能够加速身体新陈代谢，排出毒素和垃圾，减轻肝...……更多
2023-11-12 06:21:00黄芪,禁忌,食用,黄芪,一杯,身体
...佳品。准备食材：莲藕、猪蹄、姜片、盐、清水、薏米、莲子、芡实步骤做法：1.莲藕去皮，切成块状；猪蹄剁成小段，锅内加水，放入猪蹄、葱段、姜片、料酒，大火煮开，用开水焯水备用。薏米、芡实、莲子冲洗干净后，用...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...建议大家在立夏时节适当吃些味苦、赤色食物，有助于降心火、补心血。常见的赤色食物有红薯、大枣、番茄、胡萝卜、红豆、山楂等。常见的味苦食物有莲子、苦瓜、苦丁茶等。此外，立夏时节，天气逐渐炎热，人体的脾胃消...……更多
2024-04-28 05:38:00时节,按摩,阳气,合谷,作用,建议
...容养颜之佳品。阿胶禁忌人群1、爱上火的人：如心火、肝火，这种病人食用阿胶，会导致火越来越大。2、脾虚者：阿胶的质地有粘度，容易抑制脾胃功能，特别是腹胀的患者不适合食用。3、月经不调的女性:食用阿胶会引起血...……更多
2024-02-07 10:37:00阿胶,禁忌,人群,阿胶,作用,脾胃
...法】两个中指都要弹按，100次-200次。 3、掌心屈伸：有泻心火、通畅心经、提神醒脑之效。【方法】采取自然站立或坐姿，身体放松，一手握拳，小指伸直，其余四指握拢，然后小指用力向掌心屈伸80次，两手交替进行。养“阳...……更多
2024-05-14 06:43:00度夏,锦囊,养生,阳气,薏米,心包
...乌龙茶，让你健康过三伏。菊花茶。菊花茶能够帮助去除肝火，消炎杀菌。而且还可以帮助缓解口干舌燥的问题，保护身体健康。所以，在平时坚持喝一些菊花茶，加入适量的冰糖，能够帮助起到止咳润肺的功效，养护身体的健...……更多
2024-08-02 14:09:00三宝,天将,清爽,节气,身体,健康
...脾益胃、黑豆的补肾固精与健脾止泻、以及莲子的安神祛心火等多重功效，是立秋时节健脾祛湿的佳品。尤其值得注意的是，立秋虽至，但三伏未过，此时祛湿与健脾并重，方能从根本上解除湿气困扰。此外，日常饮食中应避免...……更多
2024-08-20 10:22:00好处,建议,湿气,薏米,脾胃,黑豆
...益处，我为大家推荐了两道营养美食食谱。第一道是桂圆莲子糯米粥。这道粥不仅补气血，还有美容养颜的效果。准备的食材包括桂圆、莲子、糯米、枸杞和红糖。
首先，将桂圆剥壳取出果肉备用。然后将莲子洗净，掰开取出...……更多
2023-11-27 10:47:00桂圆,猛将,滋补,天然,桂圆,红枣
...分钟，加入冰糖调味，煮至银耳软糯。推荐食谱二：银耳莲子羹银耳莲子羹是一道营养丰富的甜品，莲子心具有安神的效果，银耳则提供胶质和微量元素，帮助肌肤保持弹性，适合晚上食用，助眠同时养颜。主要食材：银耳、莲...……更多
2024-06-08 12:12:00尿酸,天然,皮肤,女人,银耳,冰糖
...和。适量食用桃子不仅不会导致身体不适，还能带来许多益处。桃子中含有的丰富微量元素和营养物质，如维生素、矿物质等，有助于补充人体日常所需的营养元素。这些营养物质有助于维持身体健康，增强免疫力。然而，虽然...……更多
2024-04-16 11:18:00桃子,禁忌,食用,属性,还是,桃子
...能掉以轻心、盲目用药来缓解病情。吃什么护肝草莓对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的...……更多
2024-06-26 17:12:00症状,肝脏,肝功,不好,肝功能,代谢
...为食用后会导致病情加重。除此之外，有手掌容易出汗，心火旺盛症状的人群，肺炎，胃病，肝炎，糖尿病，服用抗凝药物等患者也要注意食用生姜的量。综上所述，生姜是生活中最常见的佐料之一，适当食用可以给我们带来很...……更多
2023-03-18 22:20:00生姜,禁忌,食用,生姜,晨起,食用
...、逍遥丸等中成药物进行补脾健胃、滋补肝血治疗。2、肝火旺春气通肝，春天是肝气旺盛，容易上肝火的季节，而肝火主要会上扰头目，烦扰心神，出现面红、目赤、头疼头昏、口苦胸闷、急躁易怒等相关症状。肝火旺的人在...……更多
2023-02-22 21:43:00肝火,治疗,中成,食物,中医,肝气
...作用的养生汤品。它的主要食材包括山药、荧实、获苓、莲子。这四种食材各有其独特的功效，相互搭配，能够起到很好的养脾作用。1.山药：山药含有丰富的营养成分，具有补脾养胃、益肺止咳、补肾养精的功效。对于脾虚食...……更多
2023-11-05 16:07:00四神,养生,作用,四神,脾虚,作用
说到莲子，第一个想法可能就是在中药里有的吧，平常我们在做美食时也是可以加莲子的，就像银耳莲子汤啊，莲子粥啊等等。莲子可以补脾止泻，还可以养心安神，失眠的时候可以选择莲子煮水喝一喝。银耳中含有丰富的维...……更多
2024-01-29 14:00:00甜品,一道,营养,选择,美容,女性
...了。劳宫穴，也就是“操劳之所”的意思。可清心热，泻肝火。图1：劳宫穴定位图片来源于网络，如有侵权，请联系删除【简便取穴】：自然握拳，中指指尖正抵（手心）的位置。就是劳宫穴。（左右各一）【操作方法】：1、...……更多
2024-05-27 17:49:00天亮,涌泉,太冲,睡眠,侵权,来源
...忌和注意事项的了解可以帮助人们在享受玫瑰花茶带来的益处的同时，避免潜在的健康风险和不适。如何正确饮用玫瑰花茶泡茶方法选择优质玫瑰花：优质的玫瑰花通常是未受污染的有机花材，它们的香味和营养成分更为丰富。...……更多
2024-12-11 08:39:00一杯,美颜,花茶,禁忌,玫瑰,三大
...、生姜、大蒜。动血食物有辣椒、慈菇等。动气的食物有莲子、羊肉、芡实等。湿疹患者能吃什么1、湿疹患者饮食应以清淡营养为主。比如湿疹患者可以常食用的食物有青菜、萝卜、玉米须、芋头、苦瓜、冬瓜、绿豆等。2、湿...……更多
2024-04-05 03:30:00湿疹,禁忌,患者,饮食,湿疹,食物
...耳软糯透明，加入适量冰糖调味即可。推荐食谱二：银耳莲子粥这道银耳莲子粥是早餐的不二之选，银耳和莲子的结合，不仅味道清甜，还能补充夜间的营养消耗，帮助肠胃调理。莲子心有助于安神，适合睡前食用。主要食材：...……更多
2024-06-08 12:09:00阿胶,美容养颜,面膜,穷人,美容,女人
...延伸，到手掌根部的凹陷处。神门穴具有安定心神、清泻心火的功效。日常可随时掐、揉刺激神门穴，以有轻微酸胀感为宜。晚间睡前可用右手大拇指按左手神门穴10~20次，助眠效果更好。再用同样的方法，用左手按摩右手的神...……更多
2024-07-26 11:30:00度夏,妙招,中医,心神,心静,芡实
...肪、维生素和矿物质等多种营养成分，对身体健康有很多益处。1、坚果的营养价值坚果是优质蛋白质的重要宝库，这些宝贵的蛋白质在维护身体正常运作、强化身体防线以及推动生长与发展上，都扮演着不可或缺的角色。坚果...……更多
2024-05-15 11:12:00坚果,禁忌,食用,特点,开心果,坚果
...而且滋补养颜，可谓是养心佳肴中的一道亮丽风景线。
莲子的药用价值与心脏护理莲子被认为具有养心安神的功效，富含蛋白质、糖类、多种维生素和矿物质。银耳百合莲子羹是一道滋补清香的甜品，有助于滋润心脏。
扩写...……更多
2024-03-26 10:29:00越来,中老年,寿命,心脏,越来越,建议
...意事项和禁忌，帮助大家科学、合理地享受六堡茶带来的益处。一雄六堡茶，总有一款您喜欢的六堡茶六堡茶的首要注意事项是避免喝浓茶。浓茶的定义在于高茶叶投放量和追求极致的茶汤浓厚度。尽管浓茶的味道香浓回甘，带...……更多
2024-11-09 09:22:00六堡,禁忌,事项,六堡,浓茶,身体
...。这句话源自民间，流传已久，暗含着柿子对健康的多重益处。但究竟是什么让柿子成为了不仅在口感上，也在健康价值上备受青睐的水果？柿子的营养成分丰富，包括维生素A、C和丰富的纤维，这些都是维护健康不可或缺的元...……更多
2023-12-12 11:16:00柿子,一文,禁忌,作用,柿子,食用
...料主要有五个，分别是五指毛桃、猪骨、茯苓、薏米、红莲子、茯苓、蜜枣、生姜。申请过程：1.排骨剁碎，洗净，然后下水烧开，下料酒及生姜，撇去泡沫，滤净，装入炖盅。2.五指毛桃、土茯苓、薏米、红豆、莲子洗净，与...……更多
2024-08-18 06:25:00禁忌,饮食,平底锅,切成,豆腐,莴苣
...源”的理念，即食物也可以作为药物来调理身体；例如，莲子心具有清心安神的作用，对于焦虑引起的失眠有很好的帮助；但是，莲子心性寒，体质虚寒的人不宜多食；中药用量与禁忌在使用中药进行调理时，了解中药的用量和...……更多
2024-04-25 14:22:00焦虑,身心,职场,运动,焦虑,中医
...，也许还不知不觉中换上了一种“不太平常”的体态——肝火旺盛。冬季，当我们蜷缩在温暖的房间里，享受着节日的美食和家庭的温暖时，肝脏也在悄悄发出它的警报。肝火过旺，这个听起来有些抽象的概念，实则是许多人在...……更多
2024-01-17 10:33:00肝火,影响,健康,肝火,黑木,雪梨
...些菊花茶可以有效的缓解眼睛红肿、疼痛症状。3.养肝降肝火
肝脏对于我们人体来说虽然作用很重要，但是它却是比较沉默，即使出现问题我们也很难即使发现，所以我们平常要注意养肝，不妨就喝点菊花茶。菊花茶有散风热...……更多
2023-11-12 10:53:00肝脏,搭档,菊花,黄金,帮助,菊花
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