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...籍、听轻柔的音乐或进行深呼吸、冥想等。3、避免大动肝火情绪的波动对人体的影响是全面的，尤其是对于进入中老年阶段的人群。生气、焦虑、紧张等负面情绪，不仅会影响当晚的睡眠质量，长期累积还可能导致心脑血管疾...……更多
2024-05-25 10:31:00养生,黄金,身体,影响,食物,健康
...的症状，很多人都会经历。据中医理论，耳鸣和眼花都与肝火太旺有关。肝火太旺指的是肝脏功能失调，导致肝火上升，影响身体的正常运转。首先，耳鸣和眼花与肝火太旺的关系是因为中医认为肝主筋，与眼睛的功能有关。当...……更多
2024-03-14 17:47:00肝火,耳鸣,肝火,金铃,耳鸣,金铃子
春养肝正当时，多吃3种水果，疏肝气、清肝火、肝脏强壮。春天是万物复苏的季节，也是养肝的好时机。在这个时候，可以多吃一些具有疏肝气、清肝火功效的水果，来帮助强壮肝脏。·首先，可以多吃一些柑橘类的水果，比...……更多
2024-06-10 14:34:00肝火,肝脏,水果,肝脏,水果,帮助
...个身体的健康。而随着年龄的增长，肝脏功能逐渐减退，肝火上升的问题也可能会出现。为了保护肝脏、护肝降火，中老年人可以通过饮食调理来起到积极的作用。以下是五种值得推荐的食材，它们不仅具有降肝火、保肝护肝的...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
...是常见的吃法之一，不仅补水养颜，还具有清热解毒、降肝火的功效，是春季养生的好选择。（2）滋补鲜美的丝瓜鸡蛋丝滑肉汤丝瓜鸡蛋丝滑肉汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品，清淡可口，适合春季饮用。丝瓜的清甜味搭...……更多
2024-03-20 11:53:00易上,肝火,营养,建议,丝瓜,肉汤
...个充满活力的季节里，如何通过春天的芽菜，疏肝气，清肝火，为身体带来健康和活力。春季嫩芽：源生命活力
春天，大地苏醒，生机勃发。在这个季节里，各种植物开始萌发嫩芽，这些嫩芽不仅是植物生长的象征，更是大自...……更多
2024-03-31 09:54:00肝火,好处,嫩芽,春笋,香椿,香椿芽
...月中下旬，南北方气温回升，春雨绵绵。春天百病入侵，肝火旺盛，肌肤易生斑。熬夜加班，滋养不良，肝脏提醒我们需要关爱。本文解析了荠菜炒春笋的制作方法，为您带来一道益肝护肝的佳肴。春季护肝重要性随着春天到来...……更多
2024-03-20 11:26:00家人,春笋,荠菜,肝脏,营养,佳肴
...肝主魂、肺主魄，魂魄飞扬就会做梦，甚至是彻夜难眠。肝火旺盛的人，经常彻夜难眠，焦躁不安，即便是睡着了也会做梦。一旦睡眠质量得不到保证，就会导致肝火更加旺盛。中医提醒：失眠的人出现4种表现，多半肝火已经...……更多
2023-11-12 06:35:00肝火,中医,肝火,肝脏,口苦,行气
...又不起眼的食物，其实藏着惊人的秘密——它们不仅经济实惠，还能帮助我们抵御疾病，尤其是癌症。三大食物中的防癌斗士1.西兰花：绿色的防癌卫士深入了解西兰花的防癌机制西兰花不仅是餐桌上常见的绿色蔬菜，更是一名...……更多
2024-01-27 11:27:00安稳,秋冬,食物,专家,西兰,健康
...具有清热解毒、明目养肝的功效。中医认为，肝主疏泄，肝火旺盛会导致肝气郁结，进而影响肝脏的正常功能。菊花中富含的黄酮类化合物、维生素C等活性成分，可以清热解毒，降低肝火，减轻肝脏的负担，保护肝脏健康。此...……更多
2024-01-04 10:26:00肝脏,绿豆,健康,肝脏,解毒,绿豆
...。
杨莉萍北京医院 药学部主任药师划重点蒲公英：可调肝火旺蒲公英又叫黄花地丁、婆婆丁等，是一种药食两用的野菜，比较适合春天食用。春主生发，春季养生，要让肝气“升起来”。有些人在春季会莫名其妙想发火，这是...……更多
2024-04-07 09:22:00春菜,致癌,成分,蔬菜,蒲公,蕨菜
肝火旺盛晚上燥的睡不着是一种常见的身体不适症状，通常与肝火旺盛有关。肝火旺的人常常表现出一些特征，如易怒、焦虑、失眠、口苦口干、头晕目眩等。为了缓解这种不适，我们可以采取一些方法来降火。首先，了解肝...……更多
2024-01-05 11:43:00肝火,特征,回事,肝火,作息,中药
...醒。肝不好引起失眠，可能是两种情况需要辩证看待1、肝火旺盛这种类型的人往往长期心情，精神状态不好。像是生气，暴怒等不良情绪，这些不良情绪容易导致肝气不舒，肝火旺盛，向上蒸腾干扰心神进而影响我们的睡眠质...……更多
2023-10-12 10:15:00两三点,问题,肝火,血虚,龙胆,身体
...海带黄豆煲鸡汤，疏肝理气的梅花扁豆粥、海蜇膏以及清肝火亢的银耳莲子粥、枸杞甲鱼羹等。此外，以羌活、大黄、柴胡、苍术、细辛、吴茱萸适量打成粗粉，制成外用避瘟香囊，随身携带，能起到预防疾病之功效。边听边实...……更多
2024-03-21 21:57:00多运,学养,气功,膳食,学员,跟着
...于减少脂肪的堆积，从而有助于减肥和保持身材。1.提高睡眠质量：晚上饥饿状态下入睡，可以减轻肠胃的不适感，同时也有助于提高睡眠质量。2.降低患病风险：长期不吃晚餐可以降低患糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病的...……更多
2023-11-14 06:13:00晚餐,好处,医生,晚餐,身体,晚餐会
...人一般情况下，肝炎病人是忌吃姜的，因为常吃姜会引起肝火旺，想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同时选择一些可舒肝、理气的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。 ……更多
2024-01-01 10:52:00晨起,生姜,益处,男性,时间,生姜
...还会有贫血的情况。2、眼睛发红、干痒。肝功能受损、肝火旺盛容易影响内分泌。导致气血不畅，从而影响眼睛周围的组织细胞，造成眼睛发红、红血丝多、干涩等症状。3、口干、口苦。肝不好会影响身体的代谢，导致体内的...……更多
2024-04-10 08:00:00肝功,肝功能,不好,肝功,肝功能,不好
...四种这样的蔬菜，不仅味道美味，而且营养丰富，价格也实惠。让我们一起来了解它们的做法和功效吧，冬天给身体杀杀菌，越吃越舒服。折耳根折耳根是一种带有鱼腥味的蔬菜，因为这个味道，很多人不太喜欢吃。但是，正是...……更多
2023-11-28 06:19:00实惠,美味,蔬菜,味道,营养,价格
...利于肝脏的休息与修复。此外，良好的睡眠，还可以预防肝火过旺。子时熟睡，午时小憩，对于养护肝脏来说，尤为重要。代表：心梗、脑梗、中风等。
据调查，在中国40岁以上的人群中，有62%的人，已不同程度地患有心血管...……更多
2024-02-06 17:27:00血管,健康,肝脏,疾病,睡眠,肝癌
...材中，有一种被誉为“冬补第一菜”的蔬菜，它不仅经济实惠，还含有丰富的营养成分，尤其是对增强人体免疫力方面有显著效果。那么，这种神奇的蔬菜究竟是什么呢？“冬补第一菜”指的是常见的白菜。白菜不仅价格亲民，...……更多
2024-01-17 10:37:00佳品,滋补,奥秘,秋冬,氨基,氨基酸
...营养均衡的晚餐不仅能够补充体力，还能影响你的健康和睡眠质量。然而，许多人在选择晚餐时却无从下手，常常陷入高热量、低营养的饮食陷阱。营养师眼中的完美晚餐：健康之选非难题均衡搭配，营养全覆盖营养师强调，完...……更多
2024-01-17 10:48:00非难,营养师,晚餐,营养,健康,晚餐
...益气健脾、养血安神，使其心神安宁、气血充盈。对于心肝火旺型失眠患者，表现为失眠多梦、烦躁易怒、头痛目赤、口干舌燥等症状，归脾丸可以清热泻火、宁心安神，使其心肝之火得以平息。对于心虚胆怯型失眠患者，表现...……更多
2024-06-04 06:53:00中成,肝火,中成药,脾气,厉害,益气
...被称为药草皇后，常喝蒲公英茶能清热解毒，清肝热，败肝火，帮助清洁和保护肝脏。蒲公英茶，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇、降低血糖，也能解除消化不良和便秘，清净血液，养肝更护肝。 ……更多
2024-06-12 17:33:00食物,肝气,肝脏,蒲公,作用,韭菜
...长期管理。熬夜之后补觉有用吗？人的一生有三分之一在睡眠中度过，睡眠质量和生命质量息息相关。睡眠几乎不能补偿或储存，补觉只能稍微缓解人的疲倦状态，并不能真正补偿优质的深睡眠。长期缺觉会造成精力透支、反应...……更多
2024-04-07 08:55:00锦囊,营养,专家,健康,尿酸,长时
...绪和淡泊宁静的心态，自我调整，防止烦躁上火。二是忌肝火。肝主疏泄，调达气机，身体受到不良情绪等刺激后，肝功能失常，容易出现焦虑、烦躁不安、抑郁等症状，保持乐观的情绪可以调达气机，从而消除症状。科学睡眠...……更多
2024-05-19 10:02:00学问,养生,夏日,运动,王维,睡眠
...液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，排毒养肝一身轻。
肝火旺盛容易口臭，薄荷菊花荷叶茶能去肝火，清新口气，是非常不错的去火养肝茶。一天一杯，让你的肝活力满满。肝火大容易失眠，这款百合茉莉菊花茶能安神助眠，...……更多
2024-05-28 09:14:00肝脏,食物,不好,滋补,乌梅,肝火
...性疾病。3.护肝养胃：蒲公英具有护肝养胃的作用，对于肝火旺盛、胃炎、胃溃疡等症状有一定的改善作用。4.利尿消肿：蒲公英具有利尿消肿的作用，可帮助排出体内多余水分，预防水肿。5.提高免疫力：蒲公英中的营养成分有...……更多
2023-11-02 16:59:00蒲公,肝火,胃溃疡,胃炎,蒲公英,症状
...我们的身体也开始了春季的调整。然而，随着天气变暖，肝火旺盛成为了很多人面临的问题，尤其是那些深受失眠困扰的朋友，更是感觉到了春夜的漫长和无奈。在这个时候，茼蒿这种春季时令蔬菜，就成了我们餐桌上的宝贝。...……更多
2024-03-29 10:43:00肝火,天亮,建议,茼蒿,豆腐,肝火
...不稳：孩子情绪波动大，易怒、焦虑等不良情绪容易导致肝火旺盛。4.脏腑功能失调：孩子脏腑功能尚未发育完善，容易出现脾胃虚弱、肝肾阴虚等症，导致内火上升。二、孩子眼屎多、虚火大的症状及危害1.症状：孩子眼屎多...……更多
2023-11-07 14:27:00眼屎,虚火,中医,孩子,方法,问题
很多人都知道要睡个好觉，但是你知道深度睡眠吗？深度睡眠是睡眠的一个部分，只占整个睡眠时间的25%，深度睡眠也被称作是“黄金睡眠”。一个人到底睡的好不好，深度睡眠至关重要，如果深度睡眠睡得好，通俗点来说更...……更多
2023-10-27 19:30:00豆制,粗粮,豆制品,素食,老年人,蔬菜
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眼下，奶茶行业的健康转型，不应是急于寻找“植脂末”们的替代品，而是寻找与市场健康消费的共鸣。消费者需要完全公开透明，需要知情权——我可以接受喝含有添加剂的“快乐肥宅水”
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肠炎，这个让人烦恼的健康问题，常常给生活带来诸多不便。肠炎的成因多种多样。饮食不卫生是常见的原因之一，食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物或水
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本文转自：人民网-广西频道心脏瓣膜手术，换瓣很普通，二次换瓣很常见，二次换双瓣也挺常见，二次双生物瓣就少见了。广西壮族自治区南溪山医院心脏大血管外科团队成功为一位主动脉瓣
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在繁忙的现代生活中，目赤肿痛和咽喉肿痛这两种不适症状常常不期而至，给我们的生活带来困扰。目赤肿痛，这一让人眼睛难受的症状
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