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想要延年益寿的人们坚持运动是很有必要的
...动的人或许寿命更长哈佛大学的一项针对65万四十岁以上中老年人的研究发现,每周快走一小时十五分钟,平均寿命相比从不运动的人长了1.8年。而每周快走两小时三十分钟的人,平均寿命延长3.4-4.5年。《心血管病研究进展》上...……更多
没有治疗脂肪肝的特效药,但是这4个方法却可以有效改善脂肪肝
...们的日常生活中,有一个隐形的健康杀手悄然潜伏在很多中老年人的体内,它就是脂肪肝。您可能不知道,根据最新的研究,中老年人群中脂肪肝的发病率正在逐年上升,这不仅仅是一个数字游戏,而是一个关乎我们每个人健康...……更多
中老年经常吃这种粗粮,健脾益肾,除湿排毒
...内的湿气,还能为你提供丰富的营养和能量。特别是对于中老年人来说,他们的新陈代谢逐渐减慢,更容易受到湿气的侵袭。每周食用2-3次五红粥,不仅可以帮助他们祛湿排毒,还能健脾益肾,提高身体免疫力,延缓衰老。3、...……更多
血管阻塞,脚先知?医生:警惕脚上这3处异常,血栓或形成
...不良习气相关。对此,小梅很是不解,血栓不是都发生在中老年人群吗?留心!血栓更偏爱这6类人不少人会误以为,血栓、血管堵塞都是中老年人的“专利”。但其实,跟着年龄增加,大约35岁后血管就会逐步老化,血栓的危险...……更多
...错峰游迎来最佳“窗口期”。这也吸引了时间更加自由的中老年人群体开启了错峰出游。随着各地陆续入秋,错峰游迎来最佳“窗口期”。下午4时左右,南京禄口国际机场现场人头攒动,客流量仍保持在一定的高位。其中,有...……更多
气晕全网的“恶婆婆”,人设是演的、月入4万
...发网红,赛博新力量不过,跳出视频之外,这类短视频对中老年人再就业却大有裨益,让他们实现了从“数字遗民”到“数字移民”的华丽转身。“中高龄再就业”一直是社会中的一个老大难。根据前程无忧《2022老龄群体退休...……更多
静养生活的人与运动生活的人哪个更健康?哪个活得更久?答案来了
...生活更有利于健康,还是静养生活更为适宜?这个问题在中老年人群中尤其重要,因为他们经常面临如何选择最佳生活方式以维持健康和活力的困惑。这种困惑并非无端,毕竟,健康和长寿一直是人类追求的目标。面对运动与静...……更多
解锁松花蛋的美味密码:10种创意做法,让你大呼过瘾!
...调料混合均匀,冰镇后食用,夏日清凉佳品。8.松花蛋拌芹菜材料:松花蛋,芹菜,蒜末,盐,香醋,芝麻油。步骤:(1)松花蛋切块,芹菜焯水切段。(2)蒜末、盐、香醋、芝麻油调成酱汁,淋在芹菜和松花蛋上,拌匀即食。9.松...……更多
...,在两个月后就用上了。”“太原养老”线上平台界面对中老年人很友好。李女士说:“点开‘服务平台’,两个大类信息一目了然,一个‘住养老院’,一个‘居家养老’,再没有花里胡哨的内容,非常精简。”她浏览了多家...……更多
癌症越来越多?这3种野菜“自带毒素”,4月上市要少吃
...起来,使得癌症的阴影笼罩在越来越多的人身上。二、山芹菜:受欢迎却潜藏风险的野菜 说到具体的食物,山芹菜可能是很多人春季餐桌上的常客。它不仅味道鲜美,而且营养价值高,常被用来炒制或包饺子。然而,医生指出...……更多
走路是抗癌、长寿的“良药”?一文揭开答案
...体有利的方面确实是有积极作用的。钟南山表示,尤其是中老年人,多走路确实是好的,有助于锻炼心脏功能,增加血管弹性,预防血管破裂等不好后果。走路还可以促进身体肠胃蠕动消化,可减少热量在身体堆积,预防肥胖、...……更多
以下四类人群,不建议饮用狗尾巴草水
...风寒感冒并不适用。3.清热降火 现在的人普遍有上火、肝火旺盛的状态,这和人们经常熬夜、饮食不规律、偏嗜一些食物有关,长期以往就会发作高血压、动脉血管粥样硬化以及诱发许多的情志疾病。狗尾巴草性平,味淡,无...……更多
四种美食,被称为“嘌呤库”,不想惹上痛风,尽量少碰
...天适当吃一点的话,也能够很好地帮助预防痛风的出现。芹菜芹菜也是一种营养价值非常高的碱性食材,对于中和身体中的尿酸水平具有非常好的帮助。多吃芹菜,能够预防痛风的出现,而且芹菜本身嘌呤含量也是非常低的,是...……更多
4种疾病都可引起腿疼,早了解早受益
...的时候情况已经相当严重,无法正常走路。医生在此提醒中老年人,关节会随着年龄逐渐退变,不管疼痛程度重还是轻,都希望大家尽早检查治疗,不要等实在受不了才做检查。持续发展下去,可能会导致关节畸形、疼痛难忍,...……更多
【3.15特别策划】“我妈被狗血短剧套路,已花了数万元”
...10秒留一个悬念,短剧凭借“跌宕起伏”的剧情,刺激着中老年人的“多巴胺”。而当“正妻要扇‘小三’巴掌”时,一个收费窗口弹出,很多人会毫不犹豫付上几元钱甚至几十元解锁剧情。待一步步深陷后,已是几千上万的支...……更多
中医药文化节受热捧 重庆中医药专家教市民防治呼吸道疾病
...市民参与。清咽糖浆受市民欢迎。中医药防治呼吸道疾病中老年人一人一方 儿童服膏方时间要短眼下,防治呼吸道疾病备受市民关注。在重庆市中医院膏方文化展示活动现场,该医院推出的咳宁合剂、清咽糖浆等中药制剂大受...……更多
“还我本来面目”
...面貌呈现。第一道开胃品,便紧紧地攫住了众人的目光。苦瓜、南瓜、冬瓜、西红柿、茄子、青椒、红萝卜、白萝卜——八种瓜果汇成了五彩斑斓的拼图,惊艳啊!可举箸一尝,我却大吃一惊。每一种瓜果的味道,都像是“四川...……更多
分享一家四口一星期不重样的午餐,每天都有惊喜,女儿:再来一碗
...菜星期六:玉米胡萝卜排骨汤,清炒玉米笋,红烧茄子,芹菜炒牛肉 星期六:玉米胡萝卜排骨汤,清炒玉米笋,红烧茄子,芹菜炒牛肉星期天:芹菜豆腐干,辣椒丝炒肉丝,虾仁紫菜汤,甜酸排骨#热点引擎计划#家里每一道菜都是...……更多
“金融茶”变种暗箭难防,有老人一次性购买50斤茶叶
...叶质量不好影响身体健康。”李丽无奈道。炒作花样繁多中老年人更易受骗正是在父亲被卷入到前述茶叶相关的骗局中去后,李丽才渐渐在网络上了解到“金融茶”“理财茶”的相关骗局。在李丽看来,其父亲参与的这一交易活...……更多
即使有点尴尬,我们也要勇敢地面对,坚持到最后
临床上不断爆发出中老年人患病的新名词和三高疾病的新型并发症,中老年人根据自己的身体状况和各项器官所反映的具体反应参照体检检测的各项数据来判断机体是否处于健康的身体体魄。慢性癌症或者身体某些器官的肿瘤...……更多
巨大肿瘤将鼻子全部堵塞 呼吸都困难
...了那么多年,这下子终于通气了,头脑都感觉清醒了!”中老年人耳鼻喉疾病易被忽视倪海峰介绍,鼻肿瘤的总体发病率不高,但好发于中老年群体。所以,中老年人得引起重视,如果有单侧鼻塞渐行性加重、恶臭血性鼻涕等症...……更多
...年人很多不会不会玩电脑手机的。@皖北的雪:身边很多中老年人都不会复杂的手机操作,有时候手机没声音了我都会主动帮忙,都能理解,确实没年轻人玩的顺手。“登录OA办公系统,提交请假申请,审核通过……”如今社会,...……更多
天津女子去福建旅游,点了四个菜,结账时确认三遍,不敢相信
...也对福建的美食充满了期待。早上她吃了糯叽叽的芋泥,马蹄糕,葛粉包,还有骑车卖的鱼丸。晚上的时候武晶晶找了个餐馆,要点几道正宗的福建特色菜尝一下。不过在她结账的时候,她看着账单确认了三遍,难以相信是福建...……更多
医校携手增进健康,为老人提供骨密度初筛
...范围内,骨质疏松症患者数量呈现上升趋势,已成为危害中老年人健康的重要问题之一。因此,探索骨质疏松症的运动干预效果,对于提高老年人生活质量,延缓骨质疏松症的发展,具有重要的理论和实践意义。据了解,贵州大...……更多
喝水有助于排结石?再三提醒:尿路结石高发,做好3点或很重要
...形成,可能会导致严重的疼痛、尿路梗阻,甚至感染。在中老年人群体中,由于代谢功能逐渐下降,尿路结石的发生率尤其高。尿路结石的形成涉及多种因素,包括尿液中的矿物质浓度、尿液酸碱度以及尿液流量等。结石的主要...……更多
菜场“坑人”的8种食物,硼砂含量高,中老年喜欢买,千万别大意
...了硼砂等有害物质,对我们的身体健康非常不利。特别是中老年人,更需要注意这些问题。今天,我们就来聊一聊这6种食物,以及为什么我们要特别小心。首先,我们要明白什么是硼砂。硼砂是一种工业原料,对人体有毒害作...……更多
打麻将能预防老年痴呆吗?
...指同时使用,有助于活跃大脑,促进脑代谢。此外,部分中老年群体由于子女忙于家庭和工作等原因,长期处于孤身独居状态,这种长期的封闭状态可能造成脑功能加速衰退,极大增加老年痴呆的患病风险。打麻将属于社交类的...……更多
中国脑梗发病率世界第一!医生:罪魁祸首已揪出,3种蔬菜要少吃
...内就含有高达7g的盐,吃多茼蒿非常不利于稳定血压。3、芹菜很多人都想不到芹菜竟然含盐,实际上一斤芹菜钠含量高达2g。如果烹饪芹菜时还加入大量食盐、酱油等调味品,就容易食盐超标。因此吃芹菜时尽量少放盐。三、脑...……更多
金苑社区:创新胜浦“宣卷”宣讲,防范非法集资
...胜浦传统艺术形式“宣卷”为载体,创新开展别开生面的中老年人防范非法集资宣传活动。本次活动旨在提高社区居民,特别是中老年群体的金融安全意识,帮助他们识别非法集资陷阱,守护好自己的“钱袋子”。胜浦“宣卷”...……更多
走着走着突然膝盖“软”一下,是怎么回事?这2个异常别忽视
...合理用药,护理等让炎症得到改善。骨质疏松症多出现在中老年人身上,钙质不断流失,但没有及时补充,会缺钙而带来多种影响,其中骨头变得脆弱,出现疼痛,发软等情况较为常见。没有及时获取丰富的钙质强健骨骼,还会...……更多
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王伟医生:哮喘是什么?有哪些症状表现?
哮喘,全称支气管哮喘,是一种慢性的气道炎症性的疾病,影响各个年龄段的人群,从小孩到60岁以上的老人都可能患病。它是呼吸科的常见病与多发病
2024-12-22 01:17:00
夜问丨上火、口腔溃疡……这些症状是不是橘子的“锅”?
现在正是柑橘类水果上市的时候,冬天烤火吃橘子,可以说是一种温馨而惬意的享受。关于橘子,不少网友表示从小到大吃的时候似乎总会被叮嘱“不要吃太多
2024-12-22 03:42:00
央媒看太原12月17日,央视农业农村频道《三农长短说》栏目“冬日寻鲜”专题以《山西太原:口感鲜嫩有嚼劲 传统非遗豆腐赶制忙》为题
2024-12-22 07:25:00
微创更无痕——滨州医学院烟台附属医院成功开展单孔腹腔镜下微创手术
滨医烟台附院肝胆胰脾外科一直走在微创外科的前沿,在科室微创手术占比95%的基础上,于近期开展单孔腹腔镜、无瘢痕腹腔镜手术
2024-12-22 05:00:00
冬游贵州 别样风景 | 酸辣鲜香,贵州旅游的火锅“新引力”
“贵州这个地方单说火锅就很毛揪,进门先搞酸汤鱼,出门一锅辣子鸡,家常豆米腊肉,野生菌肉饼鸡……” 随着日前由张超、玉镯儿作词
2024-12-21 23:07:00
人民视频|寻觅吉林通化一家宝藏餐馆
本文转自:人民网出门在外的人总会想念家里的味道,想念那些承载着温暖和关怀的菜肴。简单的一顿家常菜总能打动人心。若能与亲朋好友在外饱食一顿家常菜最是难得
2024-12-21 17:43:00
土地轮作,楚雄永仁莲池乡群众致富的新引擎
本文转自:人民网-云南频道曾智慧 姚铁12月中旬,冬日的阳光温柔地洒落在云南省楚雄彝族自治州永仁县莲池乡土地上,给寒冷的季节增添了一抹暖意
2024-12-21 17:47:00
冬至寻味|通化宾之初筵·兴隆人家:天赋好山水 地道好食材
本文转自:人民网宾之初筵·兴隆人家,这个成立于1985年的老店,经历了三十多年的经营,已成为通化地方美食的一张名片。三层小楼
2024-12-21 18:00:00
看红安苕“72变”
本文转自:人民网-湖北频道展会现场。红薯米、紫薯米、紫薯生全粉、酸辣粉……12月21日,2024湖北农博会活动现场,黄冈综合展区里
2024-12-21 18:26:00
冬至“邻”聚力 饺香暖人心
12月21日义井街道华都社区开展“冬至'邻'聚力,饺香暖人心”包饺子送温暖系列活动,社区工作人员、辖区党员、居民欢聚一堂
2024-12-21 18:30:00
“国粹岐黄 健康沈阳——冬补藏安康”中医药文化市集开市
本文转自:人民网-辽宁频道“原来冬季养生不只是喝养生茶,连高血压和呼吸道疾病也能这样精准管理!”12月21日下午,沈阳信悦汇商场一楼大厅人头攒动
2024-12-21 18:45:00
冬至大过年,进补讲究全→
冬至,作为二十四节气之一,不仅标志着一年中最长夜晚的到来,更承载着深厚的传统文化与养生智慧。自古以来,冬至被视为阴阳交替
2024-12-21 20:31:00
速冻食品没营养、不健康?终于有答案了!
速冻食品可以说是懒人的“福音”从冰箱取出再加热就能食用方便又美味可是也有不少人一直对速冻食品持反对态度认为它没营养、不健康食用安全性也存疑……事实究竟如何呢
2024-12-21 20:31:00
冬日咋进补 社区有讲座
冬日,人们往往选择进补来增强体质抵御寒冷,殊不知,冬日进补并非人人皆宜,需要根据自身情况来决定。12月20日,西峪街二社区联合市人民医院
2024-12-21 19:32:00
风雨兼程百余年·公益爱心惠民生 重庆大学附属涪陵医院举行建院110周年大型义诊活动
赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心,全心全意为患者服务”的办院宗旨,秉承“博仁广济,健行至善”的院训
2024-12-21 14:10:00