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...日2次。高血压是当前常见的一种疾病，更容易会出现在中老年人群的身上，如果没有得到有效的治疗，血压就会逐渐的上升，更加会危害到个人的健康，所以就应该选择尽快的降低血压，与此同时也必须要掌握正确的方式，那...……更多
2023-04-28 18:50:00血压,药物,高血压,药物,效果,人群
...养生应注重顺应自然界阳气上升之势来养阳，避湿邪、清肝火，以减少肝肾、脾胃疾病的发生。中国中医科学院西苑医院治未病中心主任医师张兰凤介绍，清明节气养生要使少阳之气正常舒发，一方面防其不及，另一方面防其太...……更多
2024-04-04 00:35:00时节,阳气,少阳,节气,时节,肝火
...西洋参、石斛、麦冬适合人群：经常熬夜、睡眠质量差，肝火旺易怒的人喝，这茶饮能滋阴补气，滋阴降火，对经常熬夜，用脑、烟酒过度，体虚乏力的人经常饮用有很好的效果。需要注意的是脾胃虚寒、感冒等不宜饮用，玫瑰...……更多
2024-05-31 05:56:00气色,养生,脾胃,人群,作用,虚寒
...生活节奏加快，压力越来越大，人们容易出现情绪不畅、肝火大、容易上炎等问题，进而波及眼睛，导致两眼发红。因此，保持良好的情绪，对保护眼睛健康具有重要意义。本文将从情绪与眼睛健康的关系、情绪不畅对眼睛的影...……更多
2023-11-08 11:43:00眼睛,窗户,观察,心灵,情感,世界
...水，故用药始终须切记滋水涵木。自立春之日起，肝阳、肝火、肝风随春季阳气的升发而上升，而阴血相对不足，肾精有亏耗之虞，木无水则枯，得水而生。因此，春季养肝应注重培补肾水、肝肾兼顾。代茶饮荀运浩指出，代茶...……更多
2024-04-11 09:56:00肝肾,养生,山药,肝肾,枸杞,蒲公
...，可以提高原始药用价值，有效清除体内垃圾毒素，缓解肝火旺、肝气郁结的问题。长期失眠多梦的人，坚持每天喝1~2杯蒲公英菊花茶，可以有效缓解睡眠问题，延长深度睡眠时间，恢复体力和精力。 ……更多
2023-10-13 15:06:00蒲公,蒲公英,副作用,身体,蒲公,蒲公英
...据中医的观点，癫痫病可以分为多种类型，如痰风痰浊、肝火痰热、瘀血内阻、心血不足、肝肾阴虚、脾虚痰盛等因素。每种类型都对应着不同的病理机制和临床表现。例如，痰风痰浊型的癫痫可能伴有痰浊内扰，导致神志不清...……更多
2024-06-08 21:28:00清火,癫痫,就是,癫痫,治疗,中医
...和恬淡，心胸豁达乐观。有的人肝气兴奋的太过了，出现肝火、肝阳上亢，容易导致心烦意乱，容易发怒，睡眠不稳，多梦，失眠。大家可以使用头部刮痧调节阴阳平衡，促进睡眠，也可使用脐灸疗法安神助眠。 ……更多
2024-02-05 11:21:00养生,刘向阳,阳气,刘向,邵阳,艾灸
...里关系。中医认为，肝主藏血，肝血充足而滋养着头发；肝火旺盛可伤害阴血，无法滋养毛发，从而造成头发枯萎或长白发。同时伴有情绪波动大、无法控制住脾气，口干舌燥和口苦、睡觉时易做梦、眼睛干涩和酸胀。不妨多吃...……更多
2023-02-24 20:36:00一文,科普,白发,因素,白发,长白
...，多喝水、多吃水果蔬菜等，以增强身体免疫力。尤其是中老年人，更需要特别注意身体健康。同时，也要注意控制饮食，避免过度摄入高脂肪、高盐、高糖的食物，以预防疾病的发生。此外，立冬后也是感冒、咳嗽等呼吸道疾...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
...菜有好处。“春养肝，病不沾”，建议大家多吃4绿，清肝火，安稳度春。一、油麦菜【推荐做法：蒜蓉拌油麦菜】所需食材：油麦菜，大蒜，红椒，调味料;菜谱做法：1、油麦菜切掉底端的根部，把油麦菜拆分开清洗干净，洗好...……更多
2024-05-04 12:46:00肝火,安稳,建议,油麦,口蘑,切成
...于养肝补肾非常重要。午间小憩片刻，可养心安神，缓解肝火上炎；夜间按时就寝，有助于肝血回流、肾精滋养，减轻腰腿凉感。食物一：黑芝麻黑芝麻中丰富的维生素E有助于抗氧化，保护肾细胞免受自由基侵害；其含有的卵...……更多
2024-04-29 06:19:00养生,食物,方法,肾脏,按摩,山药
...更忌心怀忧郁，精神上要保持愉快、心胸开阔。切忌妄动肝火，否则肝气太盛，易患头晕、目眩、中风和精神疾患。 ……更多
2023-03-07 08:06:00生冷,中医,建议,阳气,人体,时节
...。像何爷爷这种情况，养肝并不是第一步，要先把燃起的肝火降下来，平肝后再根据情况养肝，且全程要照顾好柔弱的脾胃。目前处于雨水时节，阳气萌动但脆弱，更应保护阳气不受伤害，灌溉好脾土是首要任务。可选择陈皮、...……更多
2023-03-07 07:05:00记性,爷爷,牛腩,阳气,肝肾,山药
...西洋参、石斛、麦冬适合人群：经常熬夜、睡眠质量差，肝火旺易怒的人可以喝，这茶饮能滋阴补气，滋阴降火，对经常熬夜、用脑、烟酒过度，体虚乏力的人经常饮用有很好的效果。需要注意的是脾胃虚寒、感冒等不宜饮用，...……更多
2024-06-27 16:45:00上一,乏味,养生,健康,茶食,脾胃
...药物治疗。为什么你总是容易上火？肺火、心火、胃火、肝火、肾火，怎么治？中医理论认为，每个人体内都蕴藏着火种。《内经》将人体之火划分为少火与壮火，其中，“壮火食气，少火生气”。少火，乃人体正常之火，是维...……更多
2024-01-20 12:34:00穴位,火气,人体,三大,肝火,虚火
...护肝脏的食材，以此为冬天的到来打下坚实的基础。对于中老年朋友来说，有两种食物尤其受到“肝脏”的喜爱。我们，这两种食物，每隔一天摄取一种，不仅能够滋润肺部、守护肝脏，还能帮助提高食欲、帮助消化。如此，让...……更多
2023-12-14 06:29:00肝脏,中老年,一身,肝脏,食盐,电饼铛
...郁热，郁而化火，灼伤津液，血液瘀滞等因素引起;需清肝火解肝郁，使津液上承，养血明目，干眼症状自然就能得到很好的缓解。前段时间门诊上来的一位年轻白领就是典型的肝郁脾虚，肝火旺盛导致的干眼症。自述：眼干，...……更多
2024-06-04 06:47:00清火,干眼,干眼症,自然,干眼,干眼症
...少，导致大脑缺血缺氧。两类人是“特困户”脾虚湿盛和肝火旺盛之人易春困。脾虚湿盛主要表现为乏力、困倦、头身困重，头昏，伴有腹胀、恶心、食欲减退、大便黏滞等。舌苔较厚腻、有齿痕。“脾虚不能运化水湿，而水湿...……更多
2024-03-19 09:54:00幌子,疾病,阳气,人体,症状,情志
...康，因此食疗成为一种有效的方法。下面将介绍三道适合中老年人排湿的食谱，帮助大家清除湿气，保持身体健康。
早餐吃薏米薏米具有健脾祛湿的功效，适合湿气重的人食用。薏米红豆粥作为早餐，不仅美味可口，还能帮助...……更多
2024-03-16 15:21:00湿气,水肿,中老年,身体,健康,湿气
...系。当肝脏受损，体内肝毒难以正常代谢时，便可能出现肝火上逆，使脑神经异常兴奋，出现说梦话、磨牙等表现。
肝脏是人体新陈代谢的重要器官，当肝脏受损时，也可能会影响着体内的血液流动。这是因为肝脏受损，肝毒...……更多
2024-01-26 10:32:00肝脏,情况,血液,肝火,人体,影响
...风拂面，暖阳洒满心间。正是春气上升、阳气旺盛之时，中老年人宜选择具有温补、滋润、养气作用的汤品来调理身体。\"春喝一碗汤，不用开药方\"，古训虽简，却蕴含了深刻的养生智慧。中老年人体质相对较弱，消化功能减...……更多
2024-03-31 06:08:00中老年人,体格,不用,建议,中老年人,养生
...和排毒，进而导致失眠等症状。失眠的原因有很多，其中肝火旺盛是常见的原因之一。肝火旺盛的人容易出现烦躁、焦虑等情绪，这些情绪会影响睡眠质量，导致失眠。此外，肝脏问题还可能导致气血不足、心神不宁等症状，这...……更多
2024-02-07 18:47:00作用,医生,有关,睡眠,肝脏,身体
...始旺盛。同时，春季是肝气当令的季节，此时肝气最足、肝火最旺。而中医的肝是掌管人体情绪最重要的脏腑，情绪不当容易导致急躁易怒、肝火旺盛，从而引发口干口苦、目赤目干等上火表现。所以春季要重视心情愉悦、健脾...……更多
2024-04-13 06:19:00无精,乏力,身体,吴山,肝气,小李
...食物，如辣椒、油炸、酒类等，来减轻肝胆的压力，防止肝火上升，引起口干、口苦、头痛等问题。对应个人体质，选择适宜药膳林敏建议可根据自己的体质和症状，采取相应的药膳汤调理脾胃：脾气虚者，常见的症状有胃脘部...……更多
2024-02-18 19:16:00劳累,状态,医生,精神,脾胃,穴位
...的，但对护肝护肝而言，也是非常好的挑选。3、七叶胆肝火，肝火肃降紊乱引发的病证。见《类证治裁-肝气肝火肝风》。肝性升散，不会受到遏郁。郁则经气逆，证见呃逆，脘腹胀，呕吐，愤怒肾区疼痛，胸满不食，飧泄。 ……更多
2023-02-02 15:52:00作用,绞股蓝,肝火,作用,白血,黄草
...物热性食物，多吃百合花、莲籽等化火食品。一般来说，肝火旺者说梦话的內容多见争执规定公平公正；心火旺者说梦话內容多而杂乱无章，有时候还可能忽然吓醒；若肝火是因为服用过多容易上火食材造成，说梦话者便会在梦...……更多
2023-05-19 10:41:00原因,心火,多见,睡眠,原因,肾阴
...保护肝脏，调节肝脏的功能有着积极的作用。尤其是对于肝火过旺、肝血不足的人群，山药无疑是一种理想的养肝食材。其次，山药还具有滋阴润肺的功效。肺为娇脏，易受燥邪所伤。山药中的多种营养物质有助于滋润肺部，增...……更多
2024-04-01 11:26:00同源,山药,世界,山药,营养,价值
...升高，燥热的天气常常让人感到燥烦。在这样的季节里，肝火也跟着旺盛起来，导致了许多人出现烦躁、失眠、头晕、便秘等问题。为了调理肝火，清淡的饮食是至关重要的。除了菠菜这样的常规食材，藏在树上的“养肝宝”—...……更多
2024-03-27 06:32:00比西,兰花,营养,槐花,香椿,营养
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