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...交通路口的变化一目了然。“道路通畅了,群众的心情也舒畅了。”此次道路优化不仅给每个路口增设了交通信号灯,还拓宽新增多个左(右)转、非机动车等通道。廊桥东路口的华丽变身,是石城县推进交通领域民生工程建设...……更多
曹魏集团最被忽略的猛将是谁
...,定下许褚继任警卫大将的命令,打起十二分的精神以求安稳。许褚便是那块盾,虽较不知名,但最被主上倚仗。这一点可从曹操的取名便能知一二,许褚之前带领的那批剑士,被显命亦命名为老虎一般的士兵,足见曹操对他的...……更多
长期戴银手镯的女人,身体发生了什么变化?多数人可能没有想到
...颜功效。 如果女性朋友长期佩戴银手镯,对于提高人的睡眠质量也有着很大的好处。因为人的手腕上有一个非常重要的穴位叫内关穴,这个穴位被称为睡眠穴,经常按摩这个穴位能够帮助提高人的睡眠,缓解失眠的情况。如果...……更多
眨眼是缓解眼部疲劳的有效手段,对于保护眼睛健康具有重要意义
...眨眼锻炼眼部肌肉外,还需要注意以下几点:保持充足的睡眠:睡眠是眼睛恢复和修复的重要时期,充足的睡眠有助于减轻眼部疲劳,延缓眼部衰老。均衡饮食:饮食中应摄入足够的维生素A、C、E等抗氧化物质,这些物质有助于...……更多
减肥,坚持做到这 9 件事
...内的宿便,减少毒素的吸收,让你的身体更加轻盈。5、睡眠时间不晚于23点经常熬夜,睡眠不足7小时的人,发胖几率会提升几倍。这是因为睡眠不足身体瘦素水平会下降,更容易出现暴饮暴食问题,身体代谢水平也会下降。而...……更多
中小学生如何度过一个健康的寒假
...;水果:天天有水果;奶及奶制品:每天至少300克。二、睡眠规则早睡早起不熬夜,睡前拒绝电子产品,喝一小杯热牛奶,有助于安神,泡脚也有助眠作用。高中生:每天需要8小时睡眠;初中生:每天需要9小时睡眠;小学生:每天...……更多
入伏吃饺子,出伏吃啥?明天出伏,老传统吃3样,顺利出伏好入秋
...保养身体关键期”,老传统讲究“吃3样”,顺利出伏、安稳过过秋冬,快给家人安排上。大蒜伏内吃面,出伏吃蒜,三伏天的时候,每个伏都有自己的食俗“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”都是面食为主,而出伏之后要多...……更多
不宜长期服用的4类常用药,或会破坏身体免疫力,很多人都不知道
...开始拉肚子,整个人变得有气无力。到医院一查,原来是脾胃受寒了,免疫力也下降了不少。像老王这样,盲目长期服用某些药物的人,其实并不在少数。接下来,我就从四类常见药物入手,给大家详细说说它们可能带来的健康...……更多
“荷尔蒙”旺盛的女性,一般有5个特征,建议对照自测一下
...蒙失衡的表现。其次,荷尔蒙旺盛的女性常常具有良好的睡眠质量。良好的睡眠有助于调理荷尔蒙程度,而荷尔蒙程度的变化也会影响睡眠质量。因而,假如女性长期睡眠质量不佳,可能会影响荷尔蒙的分泌,进而影响身体安康...……更多
青岛市即墨区交通执法“组合拳”护航春运
...理部署,强化执法服务力度,确保春运期间人民群众平安舒畅出行。迅速部署抓落实。执法大队按照即墨区交通运输局党组要求,召开工作部署会,细化分工、压实责任,确保春运期间执法工作取得实效。同时切实做好热线办理...……更多
它是天然的“安眠药”,每天吃一点,安神助眠降血脂,睡的香
...会出现精神不好、脱发等情况,还会带来许多疾病,改善睡眠情况迫在眉睫,我们该怎么做呢?它是天然的“安眠药”,每天吃一点,安神助眠降血脂,睡的香!1.莲子莲子是一种比较常见的食材,用来熬粥或是炖汤比较多,当...……更多
“春吃大蒜夏吃姜”,常吃大蒜收获4好处!但不能和这些食物同吃
...增强肝脏解毒功能,减轻肝脏负担,对于春季肝火旺盛、肝气郁结等情况有一定的调理效果。二、不宜与大蒜同吃的食物 尽管大蒜具有诸多健康益处,但在吃之前也应注意以下搭配禁忌,避免影响营养吸收或产生不良反应:1、...……更多
海参并不是每个人都可以随意食用的,特别是以下八类人群
...高,会增加肾脏负担,不利于肾功能不全者的恢复。3、脾胃虚弱者: 海参较为滋腻,不易消化,可能加重脾胃负担,导致消化不良。4、幼儿及学龄前儿童: 儿童的消化系统尚未完全发育成熟,不宜食用高蛋白、高脂肪的海参...……更多
调节内分泌请做好这五件事 就怕你坚持不下去
...的调节身体的内分泌。每天坚持运动30分钟效果最佳。 睡眠对于内分泌的影响格外的大,成人睡眠时间如果低于4小时内分泌系统严重紊乱,最好要维持6个小时以上,8个小时时间最佳。睡眠不好的人群最好睡前不要太激动,喝...……更多
如何轻松解决消化不良?四个简单步骤帮你改善消化问题
...通过冥想、深呼吸等放松训练来缓解压力。此外,充足的睡眠同样重要,睡眠不足会影响消化功能,导致食欲不振和消化不良。每天保证7-8小时的优质睡眠,可以帮助身体恢复,促进消化系统的正常运作。消化不良虽然常见,但...……更多
你了解“陈皮”?常喝陈皮水,身体竟有4大好处,很多人都不知!
...分能够提高脾脏和胃肠道的运作功能,对于脾脏虚弱以及脾胃失和所导致的胸腹胀满、消化不良等问题,有着比较好的改善功效。 另外,如果在日常中由于脾胃虚弱,或者是饮食不当等因素造成积食现象的时候,可以用陈皮泡...……更多
常喝这碗粥,健脾祛湿还养胃,特别适合现在喝!
...烂,冷却后即可食用。功效:清热利湿、解暑生津、调理脾胃。健脾:生姜益气粥食材:生姜三五片、淮山50克、白米50克。做法:将白米洗净后放生姜,加500毫升水以大火煮开转小火,加入淮山后煮10分钟,冷却后即可食用。功...……更多
朱棣到底有多喜爱孙子朱瞻基
...高炽看得顺眼。朱棣在位期间,朱高炽的太子位坐得并不安稳。弟弟汉王朱高煦战功赫赫,性格又神似朱棣。所以汉王一党就希望能改立太子。朱棣第一时间竟然不是拒绝而是犹豫,可见其对太子也是略有不满。幸亏有翰林学士...……更多
长相思2:玱玹的爱太可怕了!主动曝光小夭身世,用意让人胆寒!
...出手?《长相思》的4个男主里,涂山璟给了小夭渴望的安稳生活,相柳教会了小夭如何自保,丰隆的临终遗言成全了夭璟。玱玹却将困扰了小夭三百年的秘密公之于众,将她置于险地!小夭的生父是名震大荒的赤宸,可惜世人...……更多
治疗肝硬化,用好此物就行了——万物相生相克
...。方中:柴*和川*子,这两兄弟是疏肝解郁的好手,能让肝气顺畅;鳖甲和*蛎,软化那些硬邦邦的东西,散掉结块;麦*、玉*、生*,这仨是滋阴圣品,专门滋养肝胃的阴液;白*凉肝柔肝;红*、茜*、三*、土*,这些可是活血化瘀...……更多
共享药箱暖邻里 健康包送老人
...药箱,里面有布洛芬、999感冒灵颗粒、抗原检测试剂、小柴胡颗粒等应急药品。“居民如有需要可免费前来领取,行动不便的可以打电话让村干部、网格员或者党员楼长帮忙送药。”环翠社区党支部书记王伟君介绍,共享药箱是...……更多
如果身体有这4种感觉,或许是动脉硬化“潜伏”在你体内
...人在晚上睡觉时会出现失眠多梦的症状,但是失眠多梦等睡眠障碍,有可能是动脉硬化,出现了早期症状,动脉硬化会导致患者的脑组织出现不同程度的病变,主要表现为多样化,主要体现在睡眠上常常表现为盗汗、多梦、失眠...……更多
“要喝茶 秋白露” 不同体质该喝哪种茶?
...西苑医院肺病科主任医师崔云、中国中医科学院西苑医院脾胃病科副主任医师车慧审核把关)·白露时节起居要注意什么?·白露时节,如何缓解手脚冰凉?·秋季皮肤干燥怎么办?·白露时节吃什么有助滋阴润肺、健养脾胃?…...……更多
咽炎是健康路上的 “小烦恼”
...还可能引发一系列的连锁反应。由于喉咙的不适,我们在睡眠时可能会频繁咳嗽,导致睡眠质量下降。长期睡眠不足,会使人精神疲惫,影响工作和学习的效率。而且,咽炎如果长期得不到有效治疗,还可能会发展成慢性咽炎,...……更多
乳腺癌5年复发率有40%,术后保养很重要,做好5件事,防止复发!
...响疾病的一大原因。常常生气、发怒,用中医的话说会使肝气不舒,气滞血瘀,不通则百病生。从而导致乳腺增生、乳腺结节,甚至乳腺癌。用西医的话说,生气时生身体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,使血液和肝细胞内的...……更多
人到老年阶段,养成良好的作息习惯,不要过多参与儿女的生活
...钟,促进正常的代谢和修复,提升生活质量。老年人往往睡眠质量较差,经常会出现失眠、早醒等问题。不规律的睡眠会引发一系列心理和生理上的问题,如焦虑、抑郁、血压升高等,最终导致身体的健康状况下降。因此,老人...……更多
清理小区环境 喜迎新春佳节
...前小区环境又脏又乱,影响心情,现在环境好了,心情也舒畅了。”节前,各社区通过清理垃圾杂物,消除安全隐患,提高“为民”服务水平和质量,为辖区居民营造了安全整洁的节日环境。 ……更多
本文转自:温州日报本报讯 (记者 潘舒畅 通讯员 刘晨钰 谷芝杰) 近日,温州理工学院80余名学生来到温州银行,参加由学校组织的“‘经’山银海”实习生专场招聘会。据悉,本次招聘会对外地毕业生留温实习、就业起到推...……更多
赤峰:防疫新阶段下的“小城大爱”
...在宁城县中医蒙医医院,患者王女士正在接受新冠康复后睡眠问题的治疗。她一直睡眠轻浅,2周前感染了新冠病毒,睡眠变得更差了。该院神志病科、睡眠医学科主任董建峰为王女士做了系统的精神检查。“我们对王女士进行...……更多
《长相思》杨紫大婚造型被审判,如同迪丽热巴《安乐传》大婚造型
...谅辰荣馨悦,也就是说,他用自己的命给辰荣馨悦换一份安稳。 相柳选择战死,牺牲自己,成全大家,作为辰荣军师,他的死是“虽死犹生,重获自由”,看到最后相柳还握着小夭的珍珠,我们只能说,他真的是纯爱战士。蓐...……更多
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2025-01-22 23:46:00
从三个关键词看安徽交通“向新力”
本文转自:人民网-安徽频道陶伟临近春节,在安徽巢湖湖心的峔山岛,忙着置办年货的岛民们惊喜地发现,为他们送来年货的不再是乘轮渡而来的快递员
2025-01-22 17:42:00
新春走基层|上海:“明厨亮灶”用上AI,让群众共享安心年夜饭
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河北安国:移风易俗辞旧岁 笔墨凝香迎新春
本文转自:人民网-河北频道1月21日,河北省安国市大五女镇西娄底村开展了一场以“移风易俗辞旧岁 笔墨凝香迎新春”为主题的新时代文明实践活动
2025-01-22 20:07:00
本文转自:人民网-河北频道1月20日,河北省高碑店市兴华路街道新泰路社区、昌盛路社区、凌云社区、嘉园社区联合举办“邻里相伴迎新春 欢乐共度健康年”为主题的社区邻里节趣味迎新活动
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2025-01-22 21:01:00
新疆两会声音丨邵青龙委员:鼓励兵地土地托管 助推南疆农业现代化
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新疆两会声音丨蒋平安委员:三点建议让“新疆海鲜”游得更远
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新春走基层|春节不停工,津潍高铁东营南站项目建设忙
齐鲁晚报·齐鲁壹点 赵波 春节来临,中铁建工津潍高铁东营南站项目建设工地依然保持火热的建设状态,建设者们坚守岗位、默默奉献
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