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...，有去火、解毒、清热的作用。5、莲子：莲子芯，对于心火旺盛的人来说，吃莲子能够有效降心火、清心安神。6、火龙果：火龙果的肉性偏凉，具有保护嗓子、止咳、润肺的功效，另外火龙果具有解毒的功效。上火了饮食要注...……更多
2024-04-06 22:31:00水果,水果,柚子,火龙果,猕猴,猕猴桃
...个器官有着密切的联系；比如，肝俞穴位于背部，是调节肝气的重要穴位；通过按摩肝俞穴，可以帮助肝气顺畅，促进肝血的生成；此外，还有太冲穴，位于脚背，是肝经的原穴，经常按摩太冲穴，可以缓解肝气郁结，促进肝血...……更多
2024-07-07 12:49:00光明,手腕,疲劳,按摩,尝试,眼睛
...、生气、睡眠不足等因素有关。在中医看来，这多是因为肝气郁结、气血瘀滞所致。肝主疏泄，调畅气机。当长期处于紧张、焦虑的状态时，肝气就容易郁结，导致气血运行不畅，进而引发头痛。此外，生活作息不规律、过度吸...……更多
2025-02-18 11:18:00中医医院,诗兵,神经性,北京,头痛,中医
...略带苦味的同时又带有一丝丝甘甜，吃些新鲜莲子可以降心火，宁心静气。此外，新鲜莲子中的生物碱、微量元素和维生素等营养物质对神经衰弱也有一定的效果。如果心烦睡不着，可以尝试在日常生活中吃一点新鲜的莲子。
...……更多
2024-05-30 17:47:00最好,莲子,食用,脾胃,生物碱,淀粉
...似射雕，调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧，摇头摆尾去心火，背后七颠百病消，攒拳怒目增气力，两手攀足固肾腰。因其像展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎，故称为“锦”。“八段锦”的每一个动作都蕴含着深厚的养生智慧。...……更多
2024-03-15 19:00:00武当,老师傅,养生之道,养生,老师,八段锦
...这就叫做“气气归脐”。上提的是“肾水”、下落的是“心火”，一吸一呼，这就叫做“水火相见”，也叫做“心肾相交”。火性炎上是离卦、水曰润下是坎卦，火在上水在下，火往上走、水往下流，是分离相，是“未济卦”，...……更多
2023-11-29 15:52:00十六字,养生,真传,就是,肚脐,十六字
...紧张，也是保持身心健康的重要因素。
总结春天是一个肝气旺盛的季节，很多人由于情绪波动、生活压力大或作息不规律而导致睡眠不佳。针对这种情况，中老年人可以选择食用莲子汤等养生食谱，帮助调和肝火，平衡身体阴...……更多
2024-03-30 10:51:00肝火,中老年,睡眠,建议,莲子,小肠
...头上的痘痘1、让肝脏按时工作。压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。2、注意劳逸结合、适当...……更多
2024-04-06 00:32:00额头,回事,额头,痘痘,心理,压力
...抽动等症状。心为五脏六腑之大主，且心主神明，而小儿心火多亢，其性上炎，炼液成痰，邪犯心神，出现秽语连连，嬉笑怒骂等，加之小儿肝阳亦偏亢盛，郁而不舒，易致脾气急躁、冲动易怒等。肺为娇脏，感受六淫，肺金受...……更多
2024-01-23 17:06:00王素梅,中医医院,木法,东城,儿科,小儿
...运行津液，调节情绪。若肝的疏泄功能失常，疏泄不及，肝气郁结，气机不畅，则血液、津液运行也会受阻，久而久之就会形成气滞、血瘀、痰凝的病理状态，阻于肺络就会形成结节；痰瘀互结，蒙蔽心神，或化火上扰神明，则...……更多
2024-05-30 09:53:00结节,体质,焦虑,中医,结节,焦虑
...素问气交变大论》中写到，“岁水太过，寒气流行，邪害心火”“岁火不及，寒乃大行”。冬季哪些情况需要警惕冠心病的发作？1.劳累和紧张时，突然感到胸骨后疼痛或放射到肩、背、颈、手臂，并伴出汗。2.体力活动时，上...……更多
2023-01-09 11:47:00冠心,冠心病,炸弹,寒冷,危险,天气
...”苦入心辛入肺，过多摄入苦味之物易使心之功能亢盛，心火克肺金，肺受病，多食辛味食物能养肺气，故省苦增辛。根据《本草纲目》和《食疗本草》记载，人参、太子参、苦瓜、百合、菊花、陈皮、佛手、桃仁等属苦味之物...……更多
2023-05-09 08:34:00起居,饮食,运动,阳气,乌梅,运动
...力大、口苦、脉弦、舌下瘀、半夜两点会醒来是肝火旺、肝气郁结所致；3.长期抽烟、咽干、咽痒、干咳、有黏痰，属于肺燥津亏；4.手汗、脚汗属于阳明腑实，迫津外出；5.胃酸过多、消化不良属于肝胃不和；6.精神疲倦是因为...……更多
2024-06-04 16:18:00结节,息肉,双打,医师,混合,中医
...疏泄功能正常与否的风向标。而我们的精血津液也是随着肝气的运行布散全身的，还有脾胃气机的升降、胆汁的分泌排泄、心情情志活动等等都与肝气疏泄有关，正所谓肝气一通，百病无踪。那肝气不通会引起哪些常见病证呢?...……更多
2024-04-09 11:09:00一通,肝气,成药,肝气,气机,心情
...健康。比如说舌两边鼓胀，一般舌头出现这种情况，多是肝气郁结，体内气机运行不畅了，这类人往往舌中间还会出现裂纹，平时情绪不佳，经常唉声叹气，而且胸口发闷，胃口也不好，肚胀消化不良，这个时候，调理的话就需...……更多
2024-07-02 06:22:00先知,不好,时候,清东,舌头,三角状
...方医院副主任医师，他认为这种病症的病因是肝郁气滞、肝气郁结。崔宁教授温馨提示：当抑郁症病者感觉自己很累的时候，可以试着去调节一下，如果症状已经很严重，建议及时去正规的机构进行就医。崔宁医生长期从事内科...……更多
2024-04-12 20:56:00抑郁症,中医,医生,感觉,专家,抑郁症
...气以后脖子就肿大了。从中医角度，这类情况可以考虑为肝气郁结经络所致。在中医大脑中推高“淋巴结肿大”为主症，治以柴胡桂枝干姜汤加减，疏肝行气以治得病之根本，加减药对瓦楞子、牡蛎以软坚散结。回顾患者首诊时...……更多
2024-04-20 15:09:00中医,淋巴结肿大,汤药,西医,输液,淋巴
...体现。中医认为，“肝主疏泄”，情绪的不畅直接影响到肝气的运行。所以，35岁左右，疏肝理气成为了首要任务。日常生活中，可以尝试通过瑜伽、冥想、散步等轻缓运动来调节情绪，帮助肝气顺畅。饮食上，多吃一些绿叶蔬...……更多
2024-06-01 09:20:00奥秘,肝脏,身体,肝肾,之年,肝气
...。肝脏，作为女性的后天之本，与冲任二脉紧密相连，当肝气不和、肝郁气滞时，冲任二脉会受到损害，导致经期紊乱。中医理论认为，肝藏血，经血是肝脏所藏之血。一旦肝血缺乏，血海空虚，无法下注成月经，就会出现月经...……更多
2023-12-18 06:09:00姨妈,天才,健康,月经,女性,身体
...有关，与心、肝、肾的健康状况密切相关。当心气平和、肝气顺畅、肾精充沛时，人们便能享受到平稳的情绪、充沛的活力、愉快的心情以及优质的睡眠。1.按揉穴位①劳宫穴劳宫穴位于手掌中，第二和第三掌骨之间，靠近第三...……更多
2024-06-10 20:37:00穴位,睡眠,疾病,质量,睡眠,穴位
...，至胆至脾从而影响人的内分泌生物钟，时间长了就会让肝气横逆，肝阳上亢，从而导致肝脏受到一定的损害。所以在日常生活中保持积极愉悦的心情，对于养护肝脏也有一定的帮助，对于那些肝不好的人来说，若坚持做到少生...……更多
2023-04-19 19:53:00状况,身体,问题,肝脏,西红,肝火
...莲子，生于池塘之中，自古被视为养心安神的上品。夏天心火旺盛，容易导致心烦失眠，而莲子甘平，入心肾经，有益于补脾止泻、养心安神，是夏天调养心神的佳品。小满时节，适量吃莲子，无论是煮粥、炖汤还是泡茶，都能...……更多
2024-06-01 09:35:00常安,养生,夏日,薏仁,苦瓜,时节
...，也有助于改善睡眠质量和调节情绪。01首先了解一下，肝气郁结的危害肝气郁结是中医学中的一种疾病，是指在情志不畅、饮食不节、久居潮湿环境等因素的作用下，肝脏失去平衡，肝气郁结，导致身体内部气血运行不畅，出...……更多
2023-05-17 18:46:00肝气,肝气,症状,逍遥散,气血,情绪
...日气温升高后，加剧了人们的紧张心理，极易烦躁不安，心火过旺，好发脾气。现代医学研究发现，人的心理、情绪和躯体可通过神经与内分泌系统及免疫系统互相联系、互相影响。所以，此时不仅仅是情绪波动起伏，肌体的免...……更多
2023-05-09 08:06:00阳气,养生,炎热,饮食,起居,人体
...、多思多虑等原因，容易消耗阴血，造成肝血不足，导致肝气不畅，进而出现诸如头晕、目眩、失眠、多梦等症状。另外，肝气过旺易使人情绪波动易怒，而乳房是情绪的晴雨表，一旦肝气过盛，就会阻碍气血运行，直接影响乳...……更多
2024-05-17 14:53:00乳房,疼痛,有关,乳房,肝气,乳腺
...为食用后会导致病情加重。除此之外，有手掌容易出汗，心火旺盛症状的人群，肺炎，胃病，肝炎，糖尿病，服用抗凝药物等患者也要注意食用生姜的量。综上所述，生姜是生活中最常见的佐料之一，适当食用可以给我们带来很...……更多
2023-03-18 22:20:00生姜,禁忌,食用,生姜,晨起,食用
...患者可喝点生姜红糖水或热水袋热敷，就能缓解症状。4.肝气犯胃肝气犯胃型的疼痛明显的会有情绪上的一个诱因，会伴有嗳气、胁痛、夜间睡眠不好、脉弦等表现。肝气犯胃的治疗原则是要疏肝和胃，调理情绪。5.湿热中阻胃...……更多
2024-05-10 06:43:00奥美拉唑,连根,奥美,息肉,胃病,会长
...中医常讲，肝木克脾土，肝不好首先会影响到脾胃，若是肝气不和，这个时候胃气就会很容易失常，出现不降反而向上升的局面。你看患者舌红少津，这是典型的肝阴不足的现象，患者这两年来嘴巴干燥，很容易口渴，这其实就...……更多
2024-02-08 17:21:00肝气,专治,中医,效果,肝气,情况
...五脏六腑阳阴血气失衡，气血亢盛的結果，如肝火亢盛、心火上炎等。《素问·至真要大论》明确提出“温者清之”、“热者寒之”、“治热以寒”的医治标准，对由温、热、火引发的里热证皆可用。因为里热证病况繁杂，邪在...……更多
2023-03-01 21:44:00中药材,中药,方剂,中药,解毒,意味
中医有句话说：肝气不通，百病丛生！肝为将军之官，指挥着一身气血津液的运行，所以，一旦肝不好了，那么整个脏腑将“群龙无首”，乱作一团，出现各种的痰、湿、淤血等等，病痛也就随之而来了。那接下来给大家整理...……更多
2024-07-18 13:29:00中成,肝气,中成药,焦虑,肝气,舌头
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