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睡眠质量差，可以说是现代人常常面临的一个问题。常见的表现有失眠、易醒、多梦，长时间的睡眠质量不好，不仅会影响到我们的日常生活和工作，还会对我们的身心健康产生严重的危害。那么让人睡不好的原因有哪些呢？...……更多
2024-03-14 14:18:00同调,中医,怎么办,肝气,脾虚,龙眼
...季人体需要疏肝、理气、排毒，疏通已经造成的阻塞，让肝气得以升发，并把冬天潜伏在体内的病邪宣泄出去。因此春季宜适当补肝、养肝、护肝，如饮菊花茶，以白菊花为佳。古书中记载：“甘菊，取白色者，其体轻，味微苦...……更多
2024-03-01 04:02:00二十四节气,养生之道,正气,养生,中医,肝气
...，此时，就有夜不能寐的现象。而肝脏的阴阳失调，多是肝气郁结，郁结化火，肝火过于旺盛引起的，这个时候，肝火会扰乱心神，心神难安，睡眠自然也难安稳。肝火旺盛，虽然是一种虚症，但若长期不调理，会使肝脏受到损...……更多
2023-11-15 18:20:00肝火,肝火,肝脏,陈皮,肝气,桑葚
...压力都比较大，要学会调节，保持一个好心情，才能促进肝气的正常运行。综上所述，肝好不好，看看脸就知，脸上若出现以上几种异常表现，或许是在提醒你抓紧养肝，早重视，用好上述两个方法，别拖出严重的肝病才后悔。...……更多
2023-11-10 06:47:00好不,肝功,肝功能,胆红素,肝脏,代谢
...到的一些消化系统的症状。那我为什么说大多数的脾虚是肝气堵了呢？
从五行来看，肝是属木的，你想想我们平时见到的树木，那个枝干是不是都是伸展着往上长的，所以肝脏它的特点呢，就是喜欢舒展，不能被压抑。肝是主...……更多
2024-02-08 17:33:00肝气,脾虚,脾胃,虚弱,肝气,脾虚
...脏。设若情志不遂，肝木失于条达，肝体失于柔和，以致肝气横逆、郁结，呈现种种病变。此时需要疏肝理气，疏肝理气具有疏理肝脏气机，恢复肝脏功能的作用，是肝气郁结的治法。清热利湿清热利湿，利湿法之一。治疗下焦...……更多
2024-03-14 14:07:00张仲景,茵陈,肝气,下焦,肝脏,肝囊肿
...身体内部的健康信号。在中医理论中，这种现象往往与“肝气不畅”和“阳气不足”有关。但这些术语对于我们大多数人来说可能听起来有些神秘。那么，肝气到底是什么？阳气又是怎样影响我们身体的最远端——手脚的？更重...……更多
2024-01-27 17:06:00手脚,肝气,阳气,通畅,被窝,肝气
在这个节奏快速、压力巨大的时代，常感疲劳仿佛已成为现代人的生活常态。无论是长时间的工作，还是不断增长的生活压力，都使得身体和精神状态时常处于疲惫之中。但是，疲劳并非不可避免，也非无药可解。事实上，透...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...火旺盛的信号。肝脏，中医认为主疏泄，情绪波动大时，肝气往往郁结，肝火亦随之旺盛。现代生活节奏快，压力大，常常加剧这种状况。举个例子，长期熬夜，饮食不规律，容易使肝功能紊乱，进而引起肝火旺盛。肝火旺盛不...……更多
2023-12-12 11:13:00肝火,隐秘,信号,肝火,肝脏,生活
...毒作用，这个时间段熬夜会耗伤肝血，久而久之就会损伤肝气，疏泄失调。长期熬夜，肝脏养不足血，已经受损的肝细胞难以修复反而加剧恶化，肝脏解毒功能也会因此受损。久而久之，不仅会皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感...……更多
2024-01-20 21:27:00补救,阴阳,子时,阳气,益气,脾胃
...，生发为其显著特点。春日阳气升发，肝木易生火，如果肝气抑郁，肝失调达，气郁化火，则会上扰心神从而诱发失眠。症状如头晕、目赤、失眠、口舌生疮、面滋痤疮等。轻者表现为入睡困难、睡而易醒，醒后难以再入睡，连...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
随着人们养生意识的不断提升，大家在最近一段时间当中或许也似乎更重视养生和保健了，很多人在养生的过程当中特别喜欢偏爱枸杞。经常用枸杞泡水喝，可以有效的去保护肾脏，呵护肝脏，还能够帮助人们达到养生的目的...……更多
2024-02-19 18:51:00肝气,肾气,枸杞,枸杞,枸杞子,肾脏
...——决明子菊花粥表现：“肝主疏泄”，有肝热的人往往肝气郁结，难以控制自己的情绪，暴躁易怒。肝气上逆后还会引起头疼头晕、面红目赤、口苦咽干等症状。应对：决明子和菊花都有清肝热的作用。可先将15克决明子炒熟...……更多
2023-01-06 22:15:00决明,决明子,莲子,绿豆粥,肝气,人多
...、二笑笑、三泡泡、四按按“一动动”坚持运动能够帮忙肝气疏浚和运转，提高肝脏的解毒才干，特别是脂肪肝患者，不能无视每日的运动。乙肝患者坚持运动能够进步抵挡病毒的才干，减少复发的概率。“二笑笑”怒火旺盛的...……更多
2023-12-28 06:41:00肝脏,肝病,胆红素,症状,患者,功用
肝郁气滞是一种中医说法，指的是由于长期出现不良情绪等因素刺激，使得肝脏的疏泄功能出现异常，所引起的一系列不适症状。一旦出现肝郁气滞现象，患者的各个系统功能会受到影响，从而发生一系列的器官功能下降现象...……更多
2024-03-20 10:25:00肝郁,怎么办,关键,肝郁,患者,现象
...肝，就是因为会促使湿疹生成。同时，少量饮酒虽会生发肝气，但醉酒反而会制约肝气，若长期如此，还会增加酒精肝的发病几率，肝癌也很容易“找上门”。另外，长期熬夜除了会伤及肝脏外，还会对体内的其他脏腑造成不同...……更多
2024-02-29 13:15:00肝脏,医生,行为,肝脏,油腻,病症
...摩人体的头部穴位，使得穴位得到良性刺激，从而起到利肝气和益肝血的效果。 ……更多
2023-11-14 17:16:00自然,有关,人体,穴位,肝脏,睡眠
...病症；吴茱萸具有疏肝解郁、和胃降逆等作用，可以治疗肝气郁结、胃气上逆等病症。功效：清肝泻火、降逆止呕适用人群：此类药物适用于平时生气会引起反酸或者呕吐口苦，舌像一般都是红色，舌苔黄。中医讲究辩证，以上...……更多
2024-03-13 12:30:00身体,可导,毒素,症状,吴茱萸,肝功
...过来，脾土虚弱也会影响肝脏健康，在春季时，人体内的肝气往往会过于旺盛，如此便就很容易诱发一系列肝旺脾虚病症，并使人出现胃胀、食欲下降、便溏腹胀等一系列脾胃不适，因此，在春季进行养护肝脏的过程中，也不能...……更多
2024-02-29 12:22:00肝脏,呵护,健康,阳气,肝脏,肝阳
...导思想就是通过“省酸”——减少酸性食物的摄入，避免肝气亢盛、肝脾不和而产生的一系列情志疾病；“增甘”——增加甘性食物，既养脾又柔肝，可使人肝气条达，精神振奋，适应机体新陈代谢开始旺盛之需。
中医学认为...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
...不足腰部失养吗，所以腰酸，浑身乏力；当肝阴不足时，肝气不柔和条达，所以就会出现脾气急躁，情绪波动大表现。心情越不好，肝气越失于条达，这时肝风内动，就会头痛。总之要想从根本解决患者的情况，关键在于滋补肝...……更多
2024-02-08 17:27:00妙招,高血压,中医,患者,肝肾,情况
...伤及脾胃，而肝郁脾虚则是现代人普遍存在的“通病”。肝气不疏、脾胃虚弱，无论是哪一个都会让人萌生疾病，更何况是这二者联合，因此疏肝解郁、养血健脾显得很重要。那么，肝气不疏、脾胃虚弱究竟会给我们带来哪些病...……更多
2024-02-29 16:28:00中药,男女,脾胃,肝郁,肝脏,方剂
...仅是厨房中的常客，更是肝脏健康的良伴。它们具有疏散肝气、促进气血流通的特性。例如，姜能促进胃肠的蠕动，帮助消化，间接减轻肝脏的负担。葱的辛温性质能散寒解表，对于肝气郁结有很好的调和作用。一道简单的调理...……更多
2024-03-04 11:15:00三法,治体,缓急,肝脏,健康,三法
...，并增加肝肾负担。肝火旺盛的原因主要有饮食不合理和肝气积郁。因此，合理的饮食习惯在维持身体健康方面至关重要。下面将介绍两种能够帮助清肝泻火的食材和制作方法。希望大家能够通过饮用这些天然护肝汤，改善口臭...……更多
2023-12-04 11:47:00口臭,睡眠,天然,问题,橄榄,猪肝
...一个经典方剂，具有滋阴疏肝的效果，常用于肝肾阴虚、肝气郁滞等病症的缓解。这个方剂主要由北沙参、麦冬、当归身、生地黄、枸杞子以及川楝子这六味中药配伍而成，特别适合熬夜之后出现的嗳气、五心烦热、潮热盗汗等...……更多
2024-02-29 13:11:00药方,补救,益胃,生地,生地黄,病症
...的食疗方1、绿色食物“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。2、酸味食物中医讲，酸入肝，是指食用酸味...……更多
2023-01-06 19:49:00肝功,肝功能,大意,身体,肝脏,肝功
...响肝脏的正常功用。例如，长期处于抑郁状态的人，容易肝气郁结，招致气血不畅，进而引发失眠、早醒等问题。此外，现代人生活节拍快，工作压力大，常常熬夜加班或文娱，这些行为都会对肝脏形成损伤。
如何疏浚肝经呢...……更多
2024-02-12 09:49:00醒来,中医,身体,心情,气血,身体
...发现自己的脚底没有血压，而且还发白的话，可能是体内肝气虚所引起的，因为肝脏具有调节血气的作用，一旦肝脏受到了损伤，那么就容易引起气血不足，从而导致脚底发白，没有血色。很多人脚底干燥都会出现死皮的情况，...……更多
2024-01-07 12:29:00肝脏,求救,错过,现象,肝脏,脚底
...论中被认为是情志活动的脏腑，如果情志不畅，容易导致肝气郁结，从而影响脾胃的功能，进而导致脂肪肝的形成。另外，中医认为痰湿内蕴也是导致脂肪肝的重要原因之一。中医治疗脂肪肝主要是通过调理脾胃功能，清热化湿...……更多
2024-03-14 06:23:00肝囊肿,脂肪肝,药方,脂肪,脂肪肝,脂肪
...凉、不晕。6、丹参
现在很多脂肪堵在肝脏里面，会影响肝气的疏泄，气出不来，积在里面，就会造成胁肋部胀满。所以，脂肪肝，到了后期一定会觉得胸部胀得慌。为了消除胀满的感觉，一定要把肝气疏泄出来，在这里，用柴...……更多
2024-03-15 10:55:00大肚,脂肪肝,大肚子,妙方,水桶,脂肪
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