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肝气一通,百病无踪,这四味药可理气活血!
肝气郁结是中医学中的一个重要概念,它指的是肝脏功能失调,导致肝气郁结,进而影响全身的健康。肝气郁结的危害是非常大的,它不仅会导致身体不适,还会引发各种疾病的发生。肝气郁结会导致情绪不稳定。在中医理论...……更多
肝气郁结,睡眠质量差,教你两招轻松改善!
...觉就知1.失眠肝主疏泄,在中医理论中,肝主情绪。如果肝气郁结,就会导致情绪不稳定,易怒或者抑郁,进而影响到睡眠质量。失眠是肝气郁结的常见表现,患者常常难以入眠,易醒或者半夜醒来后难以再次入睡。2.多梦肝火...……更多
睡觉腿抽筋,或许是肝脏发出的“求救信号”
...象。腿抽筋的原因1.肝经淤堵在中医理论中,肝主疏泄,肝气郁结会导致气血运行不畅,从而影响到全身的疏泄功能。而肝阳上亢则会导致肝火上炎,热邪内盛,从而影响到全身的正常生理功能。这些病理情况会导致全身气血不...……更多
来“大姨妈”,3天就干净和7天才干净,哪种更健康
...。肝脏,作为女性的后天之本,与冲任二脉紧密相连,当肝气不和、肝郁气滞时,冲任二脉会受到损害,导致经期紊乱。中医理论认为,肝藏血,经血是肝脏所藏之血。一旦肝血缺乏,血海空虚,无法下注成月经,就会出现月经...……更多
爱生气、性子急,肝气郁结容易长结节!中医用这个方法调理有效
...中医认为,持续的情绪波动,尤其是怒气和急躁,会导致肝气郁结,进而影响肝脏功能,甚至可能导致肝脏结节的形成。情绪与肝脏健康的关联在中医学中,肝脏被视为调节情绪的核心器官。相信肝脏不仅负责血液的储存与净化...……更多
百病或皆生于气!大怒后,肝或会受到5种伤害,3事帮助疏肝理气
...们的情绪紧密相连。因此,一次情绪的爆发,可能会导致肝气郁结,甚至引发一系列健康问题。但是,怎样才能在现代社会这个充满压力的环境中保持情绪的稳定,进而维护肝脏的健康呢?本文将带您了解情绪如何影响我们的肝...……更多
补中缩泉汤
...苦参、黄柏清热;兼有睡眠不佳者可加酸枣仁、首乌藤、合欢花。医案举隅:患者张某,65岁,反复尿频、尿急2年加重1月来院就诊。每家中遇急事即每隔5分钟小便一次,每次尿量不多,尿后小腹部酸胀不适,纳可,大便调,寐...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...,肝主疏泄,具有调节情志的功能。如果肝脏功能受损,肝气郁结,则容易导致情志失调,从而引起失眠。此外,肝脏还与睡眠质量密切相关。如果肝脏功能异常,毒素在体内积累,会影响睡眠质量,导致失眠。 失眠的原因有...……更多
如果肝的疏泄功能不正常了,或情绪抑郁不舒,都可引起肝气郁结
肝气郁结简称肝郁、肝气郁结是肝脏病理中最常见的病理变化。精神刺激,情志抑郁不畅,或病久不愈而因病致郁,或他脏之病理影响于肝等,均可使肝失疏泄,气机不畅,形成肝气郁结之候,其轻者称为肝气不舒或肝气郁滞...……更多
“养肝就是养命”,春季养好肝,这一“妙方”请收好,可清泻湿热
...的情况,那么就需要补充肝血;若是肝脏气机疏泄异常,肝气不舒,那么就自然要将这郁结给疏泄;可若是肝脏里出现了“脏东西”,大家就要知道,这其中极有可能就是湿邪和热邪,在中医里,也被称为“肝胆湿热”,在此情...……更多
3味中药泡水喝,治疗肝病“第一方”
...,深入肝、胆、肺经。它能疏肝理气,如春风拂面,化解肝气郁结,如细雨润物,滋润心肺。当我们因生活琐事而心生烦躁,肝气郁结之时,柴胡便能发挥其独特的魅力,疏散邪气,降肝火,使我们的心情重新恢复宁静。而白术...……更多
乳房疼痛可能跟肝有关
...、多思多虑等原因,容易消耗阴血,造成肝血不足,导致肝气不畅,进而出现诸如头晕、目眩、失眠、多梦等症状。另外,肝气过旺易使人情绪波动易怒,而乳房是情绪的晴雨表,一旦肝气过盛,就会阻碍气血运行,直接影响乳...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
随着人们养生意识的不断提升,大家在最近一段时间当中或许也似乎更重视养生和保健了,很多人在养生的过程当中特别喜欢偏爱枸杞。经常用枸杞泡水喝,可以有效的去保护肾脏,呵护肝脏,还能够帮助人们达到养生的目的...……更多
为什么总在凌晨3、4点醒来?中医提醒:可能是身体这两处“堵塞”
...响肝脏的正常功用。例如,长期处于抑郁状态的人,容易肝气郁结,招致气血不畅,进而引发失眠、早醒等问题。此外,现代人生活节拍快,工作压力大,常常熬夜加班或文娱,这些行为都会对肝脏形成损伤。 如何疏浚肝经呢...……更多
您昨晚睡得好吗?失眠或有这4个原因,6个方法让你摆脱失眠困扰
...大量复制会导致肝细胞受损肝功能下降,时间长了会导致肝气郁滞,从而影响睡眠。同时中医认为,肝藏血。一旦肝脏发生病变,可减弱储存血液能力,难以正常调节血液循环。由于血液流通能力受到阻碍,易造成代谢紊乱,影...……更多
经常在外吃饭=乙肝高发?专家:这些流言别轻信!防治乙肝有办法
...持良好的心态:(1)保持乐观:积极乐观的心态有助于肝气舒畅,提高身体抵抗力。(2)避免焦虑:过度焦虑会导致肝气郁结,影响肝脏健康。(3)节制情绪:避免大喜大悲,保持情绪稳定,有利于肝脏健康。3.中药调理:中...……更多
七味药,清肝火、养肝血、疏肝郁、排肝毒,肝好
...容易疲劳、看不清东西、眼睛瘙痒、怕光等,这很可能是肝气亏损的表现。肝气亏损会导致眼睛容易疲劳,看视物就会模糊。对于这种情况,您需要注重肝脏的保养,保持心情舒畅,避免过度用眼,同时适当进行眼部按摩和热敷...……更多
它可疏肝、健脾、补血,仅6味中药,男女皆可用
...伤及脾胃,而肝郁脾虚则是现代人普遍存在的“通病”。肝气不疏、脾胃虚弱,无论是哪一个都会让人萌生疾病,更何况是这二者联合,因此疏肝解郁、养血健脾显得很重要。那么,肝气不疏、脾胃虚弱究竟会给我们带来哪些病...……更多
绿豆加2物,清扫肝毒,还肝脏一个健康
...明目养肝的功效。中医认为,肝主疏泄,肝火旺盛会导致肝气郁结,进而影响肝脏的正常功能。菊花中富含的黄酮类化合物、维生素C等活性成分,可以清热解毒,降低肝火,减轻肝脏的负担,保护肝脏健康。此外,菊花还具有...……更多
春养肝,肝养筋,筋养你!1个方法疏通肝经
...到达胸部。疏通肝经,不仅可以促进气血流通,还能调和肝气,达到养肝的目的。为了畅通肝经,我们需要运用一系列精心设计的技巧和策略。首先,我们可以从足大趾开始,沿着腿部内侧向上推按,直至抵达腹部。这个动作需...……更多
三斤枸杞抵不过此物一钱,坚持泡水喝,肝火降了,脾虚也改善了
...,而人体的五脏中肝脏也属木。因此,春气通肝,春天时肝气最旺盛。养肝可以回升体内阳气,促进气血畅通,有助于调和人体脏腑的机能,保持气血调达,情绪乐观。枸杞的“神奇效果”枸杞,作为中国传统中药材之一,有着...……更多
一两鸡内金,堪比一两金,鸡内金对肝脏的功效有哪些?
...损伤、脂肪肝、肝硬化等疾病有一定的保护作用。4.调节肝气:鸡内金具有调节肝气的作用,可以缓解肝气郁结引起的不适症状,有助于改善情绪、调节情绪,对于情绪不稳、易怒、抑郁等与肝气郁结相关的症状有一定的缓解作...……更多
黄芪具有益气养血的作用,可以调理肝脏,改善肝气郁结的情况
...还有利于肝脏健康。中医认为,肝主疏泄,调畅气机,若肝气郁结,就会导致气机不畅,出现头晕目眩、胸闷烦躁等症状。而黄芪具有益气养血的作用,可以调理肝脏,改善肝气郁结的情况。而这种食材则具有疏肝理气的功效,...……更多
肝火旺还会有以下表现,看看你有没有
...,此时,就有夜不能寐的现象。而肝脏的阴阳失调,多是肝气郁结,郁结化火,肝火过于旺盛引起的,这个时候,肝火会扰乱心神,心神难安,睡眠自然也难安稳。肝火旺盛,虽然是一种虚症,但若长期不调理,会使肝脏受到损...……更多
经常焦虑需养肝
...胸、愉悦心情。饮食上,可适当多吃些绿色蔬菜,有利于肝气升发,也可适当摄入动物肝脏、黑芝麻等滋养肝血之品,尽可能避免过量摄入辛辣刺激及温热之品。中药调治 中药对于理气解郁有独特优势,可根据自身情况辨证施...……更多
一朵玫瑰花:疏肝解郁,安抚情绪,实用有效,春季养肝最好别错过
...关键时期。中医认为,肝脏属木,正好和春季对应,而且肝气具有疏通、条达、升发的作用,能够让我们的身体如春季一般“苏醒”,而我们常说春季阳气的升发,其实就是指代身体里的肝阳,而若是人体内的肝气出现了异常,...……更多
...橘子、葡萄等;酸味食物并不是一年四季都适宜吃,比如肝气旺盛时,就不可以吃太多酸味食品,否则会造成肝气过盛,影响人体健康。保持良好的情绪由于肝喜疏恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强...……更多
1味便宜的药,是肝脏“守护神”,疏肝理气、清肝排毒
...肝病多与情志失调有关,如长期忧郁、恼怒等情绪会导致肝气郁结,进而影响肝脏的正常功能。柴胡具有疏肝解郁的作用,能够调和肝气,使肝脏恢复正常的疏泄功能。这对于缓解肝病患者的情绪症状、改善肝功能有着积极的意...……更多
脸上有斑,体内有瘀?中医一个小妙方,调气血,疏经络,祛斑化瘀
...衡。现代人面临的工作压力、情绪波动频繁,很容易导致肝气郁结。这种郁结不仅让人感到情绪压抑、易怒,还会影响气血流通,形成血瘀,血瘀后容易在皮肤表面形成色斑。在生活中,这种现象在许多细腻、敏感的人身上尤为...……更多
肝毒过盛身体会有这4个异常!2味药,疏肝郁、清肝毒
...药,不仅能够疏肝解郁,还能和胃降逆。在现代生活中,肝气郁结、胃气上逆等问题屡见不鲜,吴茱萸正是解决这些问题的良药。它的辛辣之气能够驱散体内的寒气,使肝气得以疏泄,胃气得以和降。 左金丸的适用人群广泛,...……更多
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顺产速度快的人,分娩一般懂得这两大“技巧”,助产士直夸厉害!
有的人非常羡慕那些顺产非常快的人,自己在厂里呆上五六个小时,都生不出来,而他们去的速度如此的快,其实分娩时懂得这两大技巧
2024-07-07 23:03:00
生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
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三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
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煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
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