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想要减肥,吃饭的时候坚持2件事
...毕竟,肥胖不仅会影响一个人的形象,还会影响一个人的身体健康。很多人意识到自己的身材会给自己带来不利影响的时候,心里也会干着急,在自己没有合适办法的时候,看到网上的减肥人士推荐的减肥方法,还是会积极勇敢...……更多
人到中年,多花时间努力,少点功夫矫情
...,用你的钱。虽然是一个笑谈,却也反映了真实的生活。身体健康是一切的基础,是所有幸福生活中最开始的那个“1”,如果没有健康的身体,后面有再多的零,都是无效的。人到中年,女人们常常会面临各种各样的压力和挑...……更多
长期吃“六味地黄丸”的人,身体会怎么样?医生:5个变化等着他
...焦点。这种药的副效果比西药小。因而,当生活中有一些身体问题时,许多人会首要选择运用中药进行调理。提到中成药,我相信很多人会想到六味地黄丸。近年来,这种药物也被称为摄生神器,受到男性同胞的高度追捧,由于...……更多
长期吸烟的人,平时多吃几种清肺食物,肺或会“感激”你
...于这些烟瘾者,戒烟之路困难重重。尽管他们明白吸烟对身体有害,却仍不时地抽上几口。如果你也面临戒烟的困扰,那么在一天中的三个关键时刻,请务必远离香烟。当然,最好的选择是完全戒掉,毕竟,香烟对健康的危害不...……更多
高糖有“毒”?!但无糖食物也没有你想的那么简单
...对健康的真正\"毒性\",以及它是如何悄悄地影响我们的身体。糖代谢异常的起点:长期高糖摄入首先影响的是我们的血糖水平。身体需要保持血糖在一定范围内,以确保器官正常运作。然而,频繁的高糖饮食会导致胰岛素抵抗...……更多
揭秘羊角蜜的正确吃法,让你在品尝羊角蜜时能够享受其独特魅力
...成熟,成熟的羊角蜜会有一种芳香的果香味道。步骤2:清洗羊角蜜在品尝羊角蜜之前,将其彻底清洗非常重要。用温水轻轻洗净羊角蜜的表面,然后用干净的毛巾将其擦干。步骤3:切开羊角蜜使用一把锋利的水果刀,将羊角蜜...……更多
24岁知名女歌手不幸病倒!因头晕暂停所有工作,经纪公司紧急声明
...了一条不太好的消息。年仅24岁的知名女歌手叶舒华突然身体不适,因头晕症状而不得不暂停所有工作。这一消息在娱乐圈引起了广泛关注,众多粉丝和媒体纷纷关注她的健康状况。据经纪公司发布的紧急声明透露,叶舒华在近...……更多
健康焦虑的00后,迷上中式养生
...和60后保持良好生活习惯的比例更高,也有更高比例进行身体常规定期检查、购买保险和使用家用医疗器械来进行更专业的健康管理,反之年轻代际更重视储备药品和服用营养补充剂,此外健康行动较少。 (图/消费者报道)给...……更多
喉咙不舒服,不妨试试这些小妙招来缓解
...部冷敷的方式,据说效果还不错,很多人已经感受了它的好处。准备一条毛巾,放在冰箱中冷冻几分钟,取出后直接敷在喉咙的位置,有种劫后重生的舒适感。毛巾的冰冷,会透过皮肤,直接抵达喉咙深处,缓解喉咙的燥热和疼...……更多
高血压常在以下5类人群中爆发
...张。正常情况下,血压和心率之间存在一种平衡关系。当身体需要更多氧气和养分时,心脏会加快跳动,以增加血液供应量,并提高血压。相反,当身体处于休息状态时,心率会减慢,血压也会下降。这种自动调节的机制可以确...……更多
脑梗医生提醒:饭后3个习惯会加速脑梗,拒绝隐形杀手!
...享受完一顿美味的晚餐,可能从未想过这一刻起,隐藏在身体深处的风险正在悄然逼近。每年,数百万人被突如其来的脑梗击倒,而这一切,并不是毫无征兆。今天,我们要揭露的,是那些看似无害却暗藏杀机的饭后习惯。\"脑...……更多
春天咳嗽老不好?多吃这4样,润肺止咳又化痰,还能增强免疫力
...天的使者,不仅可以帮助我们驱走咳嗽的烦恼,还能增强身体的免疫力,让我们更健康地享受春日。这不仅仅是对食物的简单选择,更是一种智慧的生活方式。通过调整饮食,我们可以更好地与自然和谐共生,用最自然的方法保...……更多
春天少吃牛羊肉,多吃这4种菜,健康过春,营养又美味身体好
...个春日里,如何以健康营养的方式享用一些特色食材,让身体在春天里更加健康美好。1、春天特色美食的魅力体验春日的美好在于各种新鲜滋味,而在众多春季食材中,黄瓜、荠菜、韭菜、木耳都是备受推崇的佳肴。它们既可...……更多
“雨水不除湿,一年湿透透”,明日进雨水,4种“祛湿菜”该吃了
...中泡一泡,既有助于解冻,同时还能去除异味。然后用水清洗两遍沥干,切成小块。 3、起锅烧油,首先准备一些西红柿丁放到里边,加生抽和盐进去,用铲子一边压一边炒,炒出汤汁。4、将冬瓜和冻豆腐放到里边,可以补一...……更多
身上出现4个信号,提醒您需要注意肾脏健康了
...这些有害物质会严重影响体内各器官和系统的功能,导致身体过度疲劳,精神不振,体力迅速下降。3.身体水肿:肾脏处于健康状态时,可以及时排出体内的水分和垃圾,保证身体健康。肾功能下降,水液代谢异常,水钠潴留,...……更多
“过午不食”减肥又养生?女子坚持5年,结果却进了医院!
...学习,脑力和体力消耗都不少,这时候还坚持不吃晚饭,身体能受得了吗?身体发出的警告长期不吃晚饭,身体会发出一系列警告;比如,你可能会感觉头晕、乏力,这是因为血糖供应不足;再比如,你的胃肠道会因为长时间空...……更多
春天减肥,多吃这5道菜,低脂低卡营养高
...春天轻松减肥。一、芦笋炒虾仁1、芦笋削掉老的外皮,清洗干净后切成小段。鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分,焯水煮至变色后捞起来备用。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入芦笋翻炒均匀,加入焯过水的虾...……更多
孕妇能吃灵芝吗
...相应的副作用,因此最好不要经常吃灵芝。孕妇吃灵芝的好处1、安胎灵芝具有安胎的功效,在怀孕早期适当食用可以起到保胎的作用,同时能够促进胎儿更好的生长发育,对胎儿的脑部发育也有一定的作用。2、提高身体免疫力...……更多
养好脾胃才是一切健康的根本,不用多冤枉钱的一些小妙招
脾胃是我们身体消化和吸收营养的重要器官,它对我们的整体健康起着至关重要的作用。然而,在现代生活中,不良的饮食习惯、快节奏的生活方式和长期的压力往往会对脾胃功能造成负面影响。我们有责任关注和护理我们的...……更多
为什么工作越忙,身体就越胖?“过劳肥”与哪些原因有关?
...起,导致了过劳肥的出现。更令人担忧的是,这种状态对身体健康的长期影响。糖代谢异常:隐匿的威胁长期的过劳肥状态会导致身体对胰岛素的反应性降低,从而引发糖代谢异常。这种状态下,血糖水平难以有效控制,增加了...……更多
一觉睡醒总感口苦 是身体向你发出的健康“警报”
...院主治中医师杨新艳来为您答疑解惑。嘴巴发干、发苦与身体这些情况有关今年57岁的方阿姨(化名)已退休,每天和姐妹们一起唱歌、旅游,日子过得潇洒又舒心。但有一件“心事”一直让她焦虑不已——每次睡醒总感觉嘴巴...……更多
非常下饭的七道菜,做法简单易学,好吃又实惠,大人小孩都喜欢吃
...姜丝、葱白、葱段、白胡椒粉。步骤:1、鱼腩剁成小块清洗干净,然后放入大碗中,接着加入适量的淀粉、食盐、白胡椒粉、姜丝和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2、调制酱汁,取碗加入两勺生抽、一勺料酒、半勺...……更多
饭店里“最脏”的3道菜,很多人下馆子必点!但是饭店员工从不吃
...么办?他们能省则省,只要是看着挺干净的食材,就省去清洗的步骤,直接烹饪,才能快速上菜。所以说,饭店里有些菜是很“脏”的,今天给大家说说饭店里最脏的几道菜,很多人下馆子必点,但从来没洗过,饭店员工从不吃...……更多
经常吃隔夜的食物,对身体是否有影响?会不会致癌?医生有话讲
在一个宁静的夜晚,张阿姨家的厨房里,灯光温暖而明亮。晚饭后的餐桌上,还留有几盘未吃完的菜肴。张阿姨习惯性地将这些菜肴装入保鲜盒,放入冰箱保存,准备第二天继续食用。这样的场景,在许多家庭中都非常普遍,...……更多
头发不吹干就睡觉,会得胰腺癌?专家:湿发睡觉将承受5种后果
...,从而可能减少胰腺癌的风险。2.运动与胰腺健康:积极身体活动的益处适量运动与胰腺癌风险降低的关系:规律的体育活动有助于维持健康体重,减少胰腺癌发生的概率。运动对胰腺功能的影响:适当的身体活动可能改善胰腺...……更多
和心脏对话 Apple Watch也许是一个巧妙的桥梁
如果让我说一个身体内重要程度相当高的器官,我想“心脏”一定是其中之一。感受心脏跳动的方式有很多,但了解心脏健康似乎没那么容易。所以,我们每个人都需要与心脏对话。利用AppleWatch,守护心脏健康也能变得更加便...……更多
健康中国看山西:大同市第五人民医院2023年度十大新闻
...使用,占地1950平方米,设置第二候诊室,诊疗操作室,清洗消毒室,内镜储存室,复苏区,ERCP室,胸腔镜手术室,保障了患者全消化道检查“一站式”解决。上游新闻 李东臻编辑:晋玄玉责编:肖玲审核:袁享林编辑:晋玄玉...……更多
春天孩子长身高,多吃5道菜,营养高,孩子爱吃长高个
...葱段翻炒几下即可出锅装盘开吃。二、牛肉滑蛋1、牛肉清洗干净切成片,加入料酒、生抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。鸡蛋打入碗中搅散备用。2、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散盛出备用。...……更多
孩子智商高,补锌要趁早!多吃4道高锌菜,健脑益智,学习更轻松
...要的锌元素,变得尤为重要。锌,这一微量元素在我们的身体中虽然只需微量,但其作用却不容小觑。它不仅关乎孩子的身体健康,更直接影响着他们的认知功能、注意力和记忆力。在过去,由于生活节奏较慢,孩子们的饮食可...……更多
多样化的主食选择能为我们提供更丰富的营养,有利于身体健康
...。多样化的主食选择能为我们提供更丰富的营养,有利于身体健康。本文将为大家介绍一些多样化的主食选择,帮助大家更好地了解和选择主食。一、谷物类主食1.大米:大米是我国南方地区的主要粮食作物,营养丰富,口感细...……更多
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了解一下空腹跑步好吗
了解一下空腹跑步好吗早上跑步不好。很多人为了减肥,早晨起来锻炼,连早饭也不吃。一来省时间,二来这些人认为早晨空腹跑步减肥的效果更好
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河北高速集团京秦分公司唐山管理中心:精准消费帮扶 真情助销为民
本文转自:人民网-河北频道金秋十月,硕果飘香。河北高速集团京秦分公司定点帮扶的承德县鞍匠镇南沟村迎来了小米丰收。为解决部分村民家小米滞销问题
2024-10-20 20:17:00
张大拿披萨东营东城万达广场店今日开业
大众网记者 李慧君 东营报道10月18日上午,张大拿披萨东营东城万达广场店正式开业。作为张大拿披萨的第42家门店,东营万达店的开业标志着这一创新中式披萨品牌在山东市场的进一步拓展
2024-10-20 20:26:00
市九院骨一科学科带头人朱勇军:关注骨质疏松,共建健康骨骼
骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。世界卫生组织(WHO)将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”
2024-10-20 16:42:00
世界骨质疏松日丨“疏”于体重管理,当心健康打“骨折”
编辑:封雪责编:封雪
2024-10-20 16:42:00
重庆市医学会聚焦超声治疗分会2024学术年会在重医附二院顺利召开
10月18日—20日,由重庆市医学会主办,重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
2024-10-20 17:13:00
跑步前吃什么了解一下
跑步前吃什么了解一下“食物就是人类的‘燃料’。”美国密苏里州的运动营养学家卡西?蒂姆米克表示,“你吃下去的东西将会影响你的跑步
2024-10-20 17:41:00
成都高新医学会第三届眼科学术会议暨爱尔眼科眼底病论坛在蓉举办
本文转自:人民网-四川频道为推动四川省眼科学领域的学科建设、规范诊疗行为、提高学术水平,促进国内眼底病学学术交流。由成都高新医学会主办
2024-10-20 18:47:00
邹平爱尔眼科:关爱盲人,了解致盲眼病
10月15日是国际盲人节,盲人是指视觉有障碍的人,主要分为全盲(失明)和半盲(弱视)。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
2024-10-20 11:51:00
悬珠社区:绵绵重阳糕 浓浓敬老情
江南时报讯 农历九月初九重阳节,是我国传统节日之一。“九”象征着长久长寿,承载着人们对老人健康长寿的诚挚祝福。悬珠社区作为一个具有浓厚文化底蕴和人文关怀精神的社区
2024-10-20 12:54:00
党建引领 天等果香四溢奏响“致富曲”
本文转自:人民网-广西频道驻村工作队员与村民在采收百香果。许增程摄走进崇左市天等县上映乡福赖村,村集体经济的黄金百香果种植基地生机勃勃
2024-10-20 14:02:00
中国援桑医疗队多学科联动攻克手术难关
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡10月18日电 (记者邹松)近日,桑给巴尔纳兹莫加医院妇科接诊一位病情极其复杂的患者。第34期援桑给巴尔医疗队队长陈炜组织妇科秦珊珊主任
2024-10-20 14:35:00
小叶医探 | “人生最后一次骨折”会致命!防骨质疏松,究竟该怎么做?
大皖新闻讯 每年的10月20日是世界骨质疏松日,今年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”,并倡议社会各界共同传播科学管理体重
2024-10-20 14:47:00
医疗创星更进一步!武汉民生耳鼻喉医院圆满完成国家行业评价
10月14日至15日,中国非公立医疗机构协会(以下简称协会)组织评价专家组一行,来到武汉民生耳鼻喉专科医院开展中国非公立医疗机构协会非公立综合医院医疗质量服务能力评价工作
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“全国残疾人文创邀请展”于10月19日在单县举办
“全国残疾人文创邀请展”定于2024年10月19日-21日在单县舜师大厦(单县舜师东路 37 号)举办,10月20日上午 8:30在单县舜师大厦院内举办启动仪式
2024-10-20 15:00:00