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想要减肥,3个坏习惯要避免,可能会让你越来越胖
...根软尺,然后身体站直,两脚分开至30厘米左右,在位于肚脐上方1厘米左右的地方,用软尺绕肚脐一圈,可不要为了“安慰自己”,然后,默默的憋气。世卫认为,男性腰围不高于85cm,女性腰围不高于80厘米,那就可以了,否则...……更多
2022-12-18 11:12越来,越来越,减肥
牛仔蓝清新靓丽低腰裤,展现时尚腰线
...不露脚踝”☆考虑设计的优点:相对于腰臀的宽度,腰比肚脐小最新流行的裤子就是所谓的开裆无脚踝,意思是裤子的长度可以盖过脚踝,而肚脐以下是低腰设计,可以充分展示。露腰连衣裙这种穿法,尽可能充分展现腰部曲线...……更多
中新健康|世界防治肥胖日,一个减肥失败者的心路历程
...报”。为了能更快减掉肚子,李文立甚至尝试过广告中的肚脐贴和瘦身茶,结果换来的是连续几日的腹泻,虽然这也确实让他掉了几斤。“为什么没坚持下去?”李文立也曾享受过减肥成功的喜悦。疫情期间,李文立隔离时总在...……更多
冬至养生全攻略
...可以通过用艾条灸神阙穴以养生。方法:把艾条点燃后以肚脐为中心,熏灼肚脐周围。每天一次,每次15~20分钟,有温热的感觉即可。注意不要灼伤皮肤。神阙穴是五脏六腑之本,为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根,为连...……更多
你知道自己气虚吗?老年人常有,年轻人或许不常见
...寸的位置就是足三里。其次是水道穴,这个穴位位于我们肚脐眼向下三寸的位置,我们脾气强健才能够转化食物为精气,这个水道穴主要是为了改善便秘,消化不良问题,帮助我们强健脾胃,增强身体消化能力。很多人光是依靠...……更多
拔罐减肥,找准5个穴位,可能会达到理想效果,学习下
...常好的。1、大横穴在日常生活中大行穴位于腹部,它是肚脐旁开一横纹的地方用其拔罐,可以有效的将体内的湿气降低,同时可以达到清热降血脂的效果,特别适合便秘,多吃一些高油脂的食物人群。2、三焦穴 三焦穴是在人...……更多
收元气、保卫气、补阴津,灸透此三穴,一个冬天不生病!
...藏精气、温肾阳之功。取穴:下腹部前正中线上取穴,以肚脐为起点,“一夫法”取肚脐下3寸即为关元穴(注:一夫法,即手食指到尾指4指并排为3寸)。做法:按摩法:可行摩法,搓热掌心后,把掌心覆盖于穴位皮肤上顺时针...……更多
这3种人尽量少吃石榴,很多人还不懂,吃石榴也有禁忌!
...下来我就把如何挑选石榴的方法分享给大家!第一种:大肚脐石榴石榴也分为大肚脐和小肚脐,而随着石榴的成熟度越高,它的肚脐会越来越大,而肚脐大,它里面的汁水会更多,所以买石榴时,要记得“买大不买小”。如果是...……更多
...窍活络、清利头目的作用。捂神阙体力充沛神阙穴也就是肚脐,中医对此穴多采用灸法,既可温阳散寒除湿,又可清利湿热,治疗泄泻、腹痛、胃寒呕吐等病。经常对神阙穴进行保暖施治,可使人正气充盈、精神饱满、腰肌强壮...……更多
关之琳火辣泳照惊现肚腩?丰腴有料真绝色,网友:这才是健康美
...的美、这种身材真的很棒,脱衣有肉,穿衣显瘦、人家连肚脐眼形状都那么漂亮。更有其他网民贴出了林青霞早年的比基尼照,直言:大美人也有小腹,真的很正常。 原来这张照片是关之琳当年为杂志拍摄封面的美照,该杂志...……更多
内衣和内裤的搭配方式
...的长款内衣,利用上衣和裤子的底线来展现安全的部分。肚脐以下。这样的内衣可以穿在外面的造型,在能见度上也大大降低了建议。——“外穿内裤”的小把戏很新技巧一、内衣款式的选择①印刷方式广泛外穿内衣的小窍门,...……更多
体内有癌,皮肤先知,若是皮肤出现这3种情况,要警惕是否患癌
...瘤完全康复以后才会消失。若是在发现脖子后面、腋窝、肚脐等部位发现这种黑色的东西,怎么也洗不干净,这时就要注意,应及时就医,避免错过最佳治疗时间。 2.皮肤红斑一般在成人身上,皮肤出现红斑的几率是比较大的...……更多
天气转凉,如何调养脾胃?\\\
...胸骨,从胸骨一直往下按,到胸骨尽头是剑突,从剑突到肚脐连线的中点就是中脘穴。按摩具体方法:将右手中、食两指指腹放在中脘穴上,稍用力,顺时针或逆时针方向按揉穴位,以被按摩处有明显酸胀感,且身体能承受为度...……更多
短t恤+短裤+平底鞋的搭配技巧
...意力的焦点却会集中在腰部。与低腰裤相比,它只是低于肚脐,但不会低于臀部。它们不会被视为臀部凹陷的问题,但也可以改变大腿粗的问题。总结:高腰裤可以增加腰线,但修饰效果一般。低腰裤虽然不能和高腰裤相比,但...……更多
人过中年的女人如何穿搭才能体现自己的气质
...的衣角,半塞或是全塞进裙/裤腰里面,其中高腰位置在肚脐上2-3cm,便不容易暴露身材上的缺点。Part2:知性、简约的衬衫人过中年的女人,要想借助穿搭体现自身气质的话?不妨试试知性、干练的衬衫吧。我们既可以选择雪纺...……更多
老是放屁是身体有什么问题吗
...加运动,通过运动可以促进消化。2、可以按摩腹部,以肚脐为中心顺时针按摩.3、可以口服益生菌、健胃消食的药物如山楂丸等。 ……更多
17岁梧桐妹晒性感家居环境照,全纯素颜圆润又媚惑
...经的学生装,也能够让孙翎茜穿出社会一姐的滋味,露出肚脐还是小事。基本上,孙翎茜所穿的衣服中,露出肚脐都是标配,她的短裤也非常多,似乎从来不会穿长裤。她的长腿非常抢眼,丝袜搭配也非常到位,展露了非常自信...……更多
...与准备,手术如期进行。全麻成功后,由刘主任主刀,经肚脐处纵行切开长约3cm的小口作为路径,随着手术的顺利开展,电凝切断宫旁组织及子宫血管,单极电刀环切阴道一周将子宫完整切除,所有标本组织足足929克!自此,令...……更多
【健康科普】泰安市中医医院:治病好法宝——脐疗
...法。而隔药灸脐法(简称脐疗)是临床中常用方法之一。肚脐名神阙穴,脐与十二经脉、五脏六腑均相通。神阙穴的重要性古代文献早有论述,《难经·六十六难》曰:“脐下肾间动气者,人之生命也,十二经之根本……故所止...……更多
...蟹,选蟹时要做到“五看”:一看颜色;二看个体;三看肚脐;四看蟹毛;五看动作。蟹的颜色要青背白肚、金爪黄毛;个体要大而老健;肚脐要向外凸出;蟹脚上要蟹毛丛生;动作要敏捷活跃。符合这五条的才可买。饮食链接...……更多
想到要上班 女子眼皮跳个不停
...为宜。此外,还可以按摩腹部:双手搓热交叠,掌心对着肚脐,用深沉、适中的力度,以肚脐为中心先顺时针、后逆时针揉腹,各36下。但是经期、妊娠期女性不建议这样做。2.应对“上班恐惧”:适度运动可舒缓心情,可练习...……更多
为什么坚持艾灸能减肥,一文说明白!!
...向上2寸,股四头肌内侧头隆起处。⑥关元:小腹正中,肚脐下面一巴掌的位置(四指并拢的宽度)。⑦气海:肚脐下面,肚脐和关元穴的中点。⑧足三里:取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该...……更多
中医治疗小儿厌食症的方法
...疗方式,比如口服中药或者中成药,还可以使用中药外敷肚脐部位、推拿捏背等非药物治疗方法。穴位贴敷。这是把中药贴敷在患处或者是穴位处进行治疗。有小儿厌食症的儿童,可以将炒白术、砂仁、丁香、木香等药材研磨呈...……更多
女性不要乱穿这三类衣服,它会影响你的运势
...些事情,很多麻烦就会避免,你的生活就会顺利。01露出肚脐的衣服古人云:“穿破烂的衣服破烂的裤子不好看,暴露太多会导致福禄双失,更容易遭遇危险。”从健康的角度来看,暴露甚至是被禁止的。因为肚脐是人体出生后...……更多
白鹿的“度假”风穿搭火了,全身粉嘟嘟,网友:好像芭比娃娃啊
...套装显得活泼可爱。穿搭解析(三)穿搭小技巧:短裙露肚脐设计穿搭优点:凸显了腰部和腿部线条随着炎炎夏日的到来,我们迎来了展示身材的季节,在这个季节里,露脐短内搭成为了最受欢迎的服装,成为了众多女性秀身材...……更多
小满后,最耗阳气的时节到了,记得做好3件事,排出体内的湿气
...,或是冷饮,如果你吃了凉不舒服,或是贴一贴运中贴在肚脐上,这里容易发凉,贴一贴会很舒服,经前期贴,帮着缓解各种寒凝血瘀带来的难受劲儿。还有久呆空调房间的人,肚脐这里没有脂肪保护,寒气容易长驱直入,贴上...……更多
问止中医 | 医案:肩肘关节粘连,关节疼痛活动不利
...一周的药收到开始喝不到5天,患者跟我反馈喝药后出现肚脐流水的情况。我看到这样的讯息,心里明白是排病反应出来了,仔细问了一下,患者说肚脐就流一些水,不痛也不痒。由此可判断,这就是湿气向外排出的现象。我便...……更多
练内家拳转腰与转胯是有区别的
...现代人对人体的研究确实很精细。古人认知“腰”是指,肚脐往下,大腿往上的部分都称之为“腰”,所以转腰就是整体转。2、内家拳转腰功:内家拳转胯而所谓的转腰与转胯,转腰是古代人的说法,而我们现代人更应该说是...……更多
睡前多做3个小动作,减肥效果更好,早看早受益
...小动作是什么,我们应该如何正确的减肥?1.腹部按摩以肚脐为中心,对腹部进行顺时针按摩能够有效刺激腹部的经络,使腹壁毛细血管畅通,促进腹部脂肪燃烧。在按摩的同时,肠道的蠕动也会随之加快,保证第二天的排便顺...……更多
微胖女生如何穿露脐装,不露肉就能展现自信
...1.推荐几款露脐装露脐上衣是一种短上衣,长度刚好达到肚脐上方,露出纤细的腰部。它可以让你的身体看起来更高更苗条。1.露腹吊带装露脐背带搭配两条细肩带,充分展现肩膀、颈部和手臂的线条。更适合上半身线条较好的...……更多
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小雪后多吃“3肉3果”,滋肝补肾、养血助眠!这样补一冬,来年无疾痛
《月令七十二候集解》有曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”意思是说,天气寒冷,北方的雨变成了雪
2024-11-28 14:24:00
冬季,这菜正当时,一健脾,二祛湿,三抗菌,四升免疫,别不懂吃!
冬季,这菜正当时,一健脾,二祛湿,三抗菌,四升免疫,别不懂吃!小雪过后,我们就正式进入冬季了,入冬后的气候和秋季有所不同
2024-11-28 14:24:00
天气转凉,建议常吃这4道补菜,御风寒,补身体,增强体质
随着气温逐渐降低,寒冷的冬季悄然来临。在这个季节里,身体容易受到寒气的侵袭,免疫力也可能下降。为了应对寒冷天气,增强体质
2024-11-28 14:25:00
葛根清汁可以开发成饮料吗,开发葛根清汁饮料有哪些作用
在当今健康意识日益增强的社会背景下,传统中药材以其独特的功效和天然无添加的特点,逐渐成为现代健康饮品市场的新宠。其中,葛根作为一种历史悠久的中药材
2024-11-28 14:26:00
为何有人喝了几十年茶,肾脏依旧很健康?医生:这3个关键要记牢
“为什么有人喝了几十年茶,肾脏却依旧健康?这其中到底有什么秘密?”这是卫大妈最近常常在心里琢磨的问题。别看她人到中年,脾气却像年轻人一样火爆
2024-11-28 14:27:00
立冬吃木耳的好处
“倏忽秋又尽,明朝恰立冬。”不知不觉,天气已经凉了许多,冬的脚步已经悄然而至。立冬是冬季的第一个节气,表示冬季正式开始
2024-11-28 14:27:00
这菜铁含量丰富,价格实惠,建议入冬后常吃,补血御寒,增强体质
随着寒冬的到来,许多人开始关注如何增强体质,抵御寒冷。在这个季节里,补血养气尤为重要。而猪肝作为一种常见且实惠的食材,不仅含有丰富的铁质
2024-11-28 14:27:00
滋补养颜:黄豆猪蹄汤
在美食的世界里,红枣猪蹄黄豆汤宛如一颗璀璨的明珠,散发着诱人的魅力。制作这道汤品,首先要精心准备食材。选取新鲜的猪蹄一只
2024-11-28 14:29:00
一降脂,二利尿,三养颜,冬天使劲吃,买50斤晒成干,特省事!
导读:每年冬天,因为恶劣气候比较多,每个月总有几天不好出门买菜,如果此时家里有一些晒干的菜,用这些菜干炖一锅肉吃,真的是太省事
2024-11-28 14:29:00
短命,伤肾,伤脑…“抗衰药”二甲双胍翻车,ChatGPT之父也中招
陆元(化名,41岁)与“网红抗衰药”二甲双胍可谓老熟人了,不仅自己经常吃,父母也用它降血糖很多年。但最近朋友圈刷到的负面消息却让他慌了神
2024-11-28 14:30:00
好忙好累无法健身?懒人专属“8招瘦身操”坐着、躺着、趴着都能运动!
常常制定运动计划,却因为工作太忙迟迟无法执行?每天久坐办公室,感觉身体负担越来越大?运动科技圈公众号小编听到了你的心声
2024-11-28 14:30:00
胖子和瘦子交换饮食,分别会发生什么神奇变化?瘦子真是天生的?你怎么看?
一、胖子和瘦子交换饮食后的可能变化(一)胖子一方的变化体重可能下降:如果瘦子的饮食通常热量较低、营养搭配较为合理,胖子在交换饮食后
2024-11-28 14:31:00
妈,穿不穿秋裤跟老寒腿真没关系!
作者:邓婷 “有种冷叫你妈觉得你冷”。冬天来了,又到了家长们催着穿秋裤的季节。“记得穿秋裤,不然以后老了会得老寒腿”。到底什么是老寒腿
2024-11-28 16:42:00
在秋季,喝了这个大枣养生粥的5点好处
在秋季这一由热转凉、气候渐燥的季节里,适量饮用大枣养生粥,不仅能够顺应时令调养身体,还能带来多方面的健康益处。以下是喝了大枣养生粥在秋季可能获得的五点显著好处
2024-11-28 11:07:00
让干燥成为过去:女性日常可以吃的7种保湿食物
随着季节的变化,肌肤干燥的问题常常困扰着许多女性。尤其是在秋冬季节,气温骤降、湿度降低,肌肤失去水分,变得干燥、粗糙,甚至出现脱皮和瘙痒等问题
2024-11-28 11:09:00