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黄豆是一种蛋白质含量较高的豆类食物,也是健康新宠
...更加温暖且充满活力。红豆牛奶糕——增强免疫力,滋润肌肤红豆牛奶糕是一道制作简单,口感醇厚的豆类甜品。红豆中富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质,具有丰胸滋润、增强免疫力的作用。而牛奶则是一种富含蛋...……更多
这些食物可以补充营养、养颜美容,还能改善血液循环
...蛋白等物质,这些物质具有很强的抗氧化能力,可以增加肌肤活力,延缓衰老,减少色斑的产生。此外,燕麦富含铁离子,有助于促进体内血红蛋白的产生,对女性补血效果非常好。推荐食谱:燕麦蛋挞食材准备:香蕉、燕麦、...……更多
“入冬一碗汤,不劳医生开药方”!营养御寒又开胃,越喝越健康
...起来探索那些既能御寒又能开胃的营养汤品吧!它们不仅美味,更是我们冬日健康的小秘诀。无论是忙碌的工作日,还是悠闲的周末,一碗暖心的汤都能为我们的身体和心灵带来温暖和滋养。让我们一起用美味的汤品来迎接冬天...……更多
多吃这些水果,对改善肌肤质地、保持肌肤健康具有重要作用
拥有健康、光泽、年轻的肌肤是每个人的梦想。除了使用各种护肤品外,饮食也是影响肌肤健康的重要因素。草莓、葡萄、樱桃、西红柿、花胶、银耳、桂圆、红枣、橙子、猕猴桃等食物被认为是护肤佳品,它们对改善肌肤质...……更多
这五种食物,不仅营养丰富,还能帮助我们保持健康的体重
...选择食物。但别担心,今天我要和大家分享的是五种不仅美味、营养,还能帮助我们保持良好身材的神奇食物。想象一下,如果有一种食物既能让你的味蕾享受,又能帮助你清理肠道,促进消化,甚至还能帮你维持或达到理想的...……更多
秋天应该多喝的四道养生汤,不仅美味可口,还富含各种营养成分
...享用。这道汤富含丝瓜中的维生素C和纤维,有助于美白肌肤和排毒,同时扇贝提供丰富的蛋白质和微量元素,有助于提高免疫力,让女性更加健康美丽。二、菌菇鸽子汤所需食材:鸽子、菌菇、葱、姜、枸杞、盐步骤如下:1.将...……更多
春季多喝汤,常给家人喝这汤,营养又鲜美,增补营养少生病!
...,及时补充营养,保持身心的健康。多喝汤不仅可以润泽肌肤,滋养身体,还可以增强抵抗力,减少疾病发生的可能性。五指毛桃胡萝卜猪骨汤作为一款滋补鲜美的汤品,不妨在家中常煲煮,与家人一同品味这份浓浓的爱意。让...……更多
秋天,女人不想做黄脸婆,多喝5道美容汤,补血养颜,润燥润肤
...美容汤,补血养颜,润燥润肤!一、猪蹄黄豆汤:让你的肌肤更水嫩猪蹄和黄豆都含有丰富的胶原蛋白,能够促进皮肤细胞的新陈代谢,使皮肤更水嫩有弹性。常喝猪蹄黄豆汤,不仅可以滋润肌肤,还能延缓衰老,让你在享受美...……更多
马齿苋富含维生素C和抗氧化物质,可以增强免疫力,减少炎症反应
...些抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基,延缓衰老,让肌肤保持年轻活力。黄酮类化合物具有抗发炎和抗过敏的作用,可以减少皮肤敏感和红肿。而维生素E则有助于保湿肌肤,使肌肤柔软光滑。如果你想拥有年轻有弹性的肌...……更多
“5月吃三红,一年病不沾”,3红分别指的啥?夏天要懂得吃
...爱吃这个应季蔬菜。它既可以当水果啃,又可以做成各种美味的菜肴。特别是那些想减肥的小姐姐们,都对它爱不释手,因为它能帮你瘦身减肥呢!还有啊,西红柿对于消除疲劳、增加食欲、提高蛋白质消化都有很好的效果,真...……更多
入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
...菜还具有排毒养颜的作用,有助于清除体内的毒素,净化肌肤,保持肌肤的光滑细腻。同时,荠菜还有助于调节体内的新陈代谢,促进身体的健康。荠菜猪肉饺子今天给大家分享一道家常菜,荠菜猪肉饺子!饺子馅儿鲜美,荠菜...……更多
我的三餐逆龄食谱,做法简单,希望你也能越吃越年轻
...一餐都成为爱护自己的仪式,带着满满的美好愿望,享受美味与健康的双重盛宴。让我们一起越吃越年轻,迈向更加美好的未来! ……更多
红心萝卜搭配猪排骨,不仅味道鲜美,更是一道营养均衡的家常菜
...帮助我们润肠通便,排出体内积累的毒素,还能为我们的肌肤带来滋养和光彩。在这个季节里,当自然界都在告诉我们进行身体的更新和净化时,红心萝卜无疑是我们最好的选择。让我们一起深入了解红心萝卜的神奇魅力,探索...……更多
在冬季多喝汤,可以暖身,还有助于增强抵抗力,预防感冒等疾病
...还具有滋补肾阴、补血养颜的功效,对于调理气血、养护肌肤有一定作用。 通过将白萝卜、香菇、陈皮和鸭肉炖煮在一起,可以使这些食材相互融合,营养互补,达到养生的效果。白萝卜炖鸭汤的制作方法 1.准备食材:首先准...……更多
西红别再只会炒鸡蛋了,这些做法也不错,酸甜可口,清淡解腻
...。它酸甜可口的口感和丰富的营养价值,使其成为了许多美味佳肴的主角。今天,我们将探索一些新颖的西红柿做法,这些菜肴既保留了西红柿的原味,又融入了各种食材的香味,清淡解腻,让你在美食的世界里,再次发现西红...……更多
手脚冰凉的人注意!多喝这5碗汤,补气养血,整个冬天手脚暖暖的
...养作用。这道汤能有效改善血液循环,对抗手脚冰凉,让肌肤更加光滑细腻。主要食材:猪蹄、黄芪、党参、姜片具体做法:猪蹄清洗干净切块,黄芪和党参用温水泡发。猪蹄焯水去血水。锅中加入适量清水,放入猪蹄、黄芪、...……更多
“老得慢”的女人,多半都爱吃这3种食物,吃过2种的就偷着乐吧
...吃起来也是又鲜又香,女人常吃猪蹄可以延缓衰老,保持肌肤弹性,补气益血,起到美容养颜的功效。推荐食谱:猪蹄炖黄豆黄豆提前放入冷水中泡发四个小时以上,猪蹄切成小块放入冷水中焯水,放入花椒粒,一入两勺料酒,...……更多
洋姜,不仅是一道美味,更是友谊与家庭的独特滋味
...能够保留洋姜的营养成分,还能够提升其口感,使之更加美味可口。 具体做法:1、首先,选择新鲜的洋姜,切成薄片备用。新鲜的洋姜不仅口感更佳,而且其营养成分更为丰富。将适量的盐、糖、生抽、白醋、姜汁混合成腌制...……更多
在寒冷的冬天喝一杯红糖姜茶,不仅能够暖身还能够滋补身体
...所需的营养物质;猪蹄则含有大量的胶原蛋白,能够滋润肌肤。两者一起炖煮,既美味又滋补。三、红糖姜茶材料:红糖100克,生姜50克,清水适量。做法:将生姜洗净切片备用。将红糖和生姜片放入锅中,加入适量清水,大火...……更多
这些食物不仅美味,更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效
...,更是提升男性活力和生命力的秘密武器。这些食物不仅美味,更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效,帮助现代男性在忙碌的生活中找回那份失去的活力和健康。文章中,我将带你一起探索这些神奇的食材,了解它们如何帮...……更多
女性多喝这两种汤,容颜焕发
...,看看它们是如何帮助女性远离“黄脸婆”的称号,焕发肌肤的天然光彩。一、“平民燕窝”—银耳莲子汤首先,让我们探究“平民燕窝”——银耳莲子汤的神奇功效,银耳,自古以来就被视为滋阴润肺的佳品,而莲子则在安神...……更多
肌肤抗衰去皱的法宝:夏季肌肤护理中这6种食物必备
肌肤抗衰去皱是每个女性都追求的目标,然而,伴随着年龄的增长,肌肤的老化、皱纹形成就不可避免,如果想要拥有年轻、健康的肌肤,除了日常的护肤措施外,饮食也至关重要。夏季是肌肤容易受到晒黑和氧化损伤的季节...……更多
中医建议:秋天养阴津!三天吃一次它,清火补虚损,秋冬少生病!
...抗氧化剂,能够帮助清除体内的自由基,延缓衰老,保护肌肤的健康。同时,茼蒿中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘,让身体的排毒功能更加顺畅。对于那些容易在秋冬季节感到疲倦、虚弱的人来说,茼蒿的...……更多
食物“胶原蛋白”已找到,女人敞开吃,淡化皱纹,不做“豆腐渣”
...是劝女性及时改正,做好护肤的工作,这样或许有助保养肌肤,不做黄脸婆。熬夜。现在熬夜已经成了很多年轻人的通病,但是长期熬夜,对身体是非常不利的一件事,而且也会影响身体正常的修复与排毒,造成毒素垃圾的堆积...……更多
夏天流汗多消耗大,建议多吃2绿2白2红,高钾高蛋白好处多
...胃动起来,预防便秘,还能帮咱们身体排毒。真是健康又美味啊!毛豆咱得好好洗一洗,然后咱得准备点香料:五片香叶、一小撮八角和花椒,还有两根桂皮。别忘了切点蒜末和小米辣,给毛豆增添点风味。别忘了把毛豆的头尾...……更多
“冬天吃一瓜,不用把药抓”,5角一斤人人吃得起,做汤真鲜美!
...腾腾、营养丰富的冬瓜汤不仅可以驱寒暖身,还可以滋补肌肤,改善干燥问题。因此,冬瓜汤在冬季饮食中的地位举足轻重,备受人们喜爱。冬瓜排骨汤的制作步骤及技巧 1.准备排骨:将适量的排骨剁成小块,然后用清水洗净...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...材,含有多种维生素和矿物质,有助于增强免疫力、滋养肌肤。鸡肉则富含蛋白质、维生素B群、铁等营养物质,具有强身健体、滋补养颜的作用。将白果和鸡肉一起炖煮,可以使它们的营养成分充分释放,并相互交融,增加了...……更多
3种酸味,出伏之后多给家人吃,生津润肺护肝增食欲
...物质,膳食纤维,以及氨基酸,矿物质成分,有助于润泽肌肤,通便排毒,增强抵抗力等。推荐食谱:百香果炖鸡1、准备3-4个大的百香果,洗净外皮之后,将顶部切开,用勺子将内部的果肉汤汁舀出,全部放到一个小碗里。除...……更多
老得慢的女人,都喜欢吃这种食物!补充“胶原蛋白”,不显老!
...的温柔抚摸下,总有些女性仿佛被岁月格外眷顾,她们的肌肤依旧保持着水嫩与光泽,气色焕发,不显丝毫老态。这份不老的秘密,往往藏在她们日常的饮食习惯之中,尤其是那些富含胶原蛋白的食物,成为了她们保持青春活力...……更多
不管有钱没钱,试试这4道家常菜,营养解馋,没胃口时做给自己吃
...等调料,慢炖至肉质酥烂,收汁后即可出锅。红烧肉不仅美味可口,而且富含蛋白质和脂肪,为身体提供足够的能量,让人回味无穷。第三道菜:麻婆豆腐麻婆豆腐。麻婆豆腐是一道具有浓郁川菜风味的家常菜,以其麻辣鲜香、...……更多
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谁再说没有无痛减肥的方法,请把这篇文章甩给ta
说起来,我真的挺佩服那些一年到头都能成功保持身材的人。像我这种管不住嘴的人,尤其是逢年过节,面对各种吃的,完全没有抵抗力
2025-02-28 13:04:00
东城中医医院特聘皮肤科专家华华:中医灵活施治,摆脱荨麻疹苦恼
专家简介:华华,东城中医医院特聘专家,出诊时间:周日上午华华,主任医师。中国中医科学研究院广安门医院主任医师,现为中华中医药学会皮肤科分会委员
2025-02-28 13:36:00
晨起揉腹3分钟,脾胃虚寒悄悄走
清晨是人体阳气生发的最佳时机,也是调理脾胃的黄金时段。中医讲究“春生夏长秋收冬藏”,春天万物复苏,人体的阳气也随之上升
2025-02-28 14:02:00
睡前泡脚加一物,驱寒助眠效果更好
许多人习惯在睡前泡脚,这一简单的生活方式不仅能放松身心,还能促进血液循环、改善睡眠质量。而在泡脚时加入一味小小的“助攻”
2025-02-28 14:03:00
春捂秋冻≠乱穿衣!四季穿衣养生指南
春捂秋冻,是我国民间广为流传的一句养生谚语,但它并不等同于简单的乱穿衣。实际上,这句话蕴含着深厚的中医养生智慧,它提醒我们在不同季节要根据气温变化合理调整衣物
2025-02-28 14:04:00
午睡超过1小时?小心越睡越累!
午睡是许多人的日常习惯,适量的午睡确实能让人精神焕发、提高工作效率。但你知道吗?午睡时间过长反而可能让你越睡越累,甚至影响健康
2025-02-28 14:04:00
家中常备这味药,风寒感冒初期自救法
在日常生活中,风寒感冒是一种常见的外感性疾病,尤其在季节交替之际更为多见。为了应对这种情况,家中常备一些能够应对风寒感冒初期的药物是非常必要的
2025-02-28 14:05:00
阳台种薄荷:提神醒脑还能做药膳
薄荷以其独特的香气和多样的用途,成为了许多人喜爱的植物。它不仅能够提神醒脑,还能作为药膳的一部分,为我们的健康加分。中科御方中医医学研究院一直致力于普及中医养生知识
2025-02-28 14:05:00
云南西盟7000余亩冬小麦喜迎丰收
本文转自:人民网-云南频道村民正在收割冬小麦。人民网记者 虎遵会摄人民网西盟2月28日电 (记者虎遵会) 孟春时节,云南省普洱市西盟佤族自治县7400亩冬小麦迎来丰收
2025-02-28 14:13:00
大众网记者 王彬 丛溦 威海报道近期气温波动较大,到底穿什么成了不少人头疼的问题。为了帮助大家更好地适应这种天气变化,环翠区中医医院治未病科的副主任宫巍巍为大家详细讲解如何科学穿衣
2025-02-28 14:37:00
下肢发凉、胀痛10年,竟是腰部交感神经惹的祸
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道市民马女士右下肢发凉、胀痛10年了,辗转多家医院一直未能明确病因。近年来病情不断加重
2025-02-28 14:48:00
妙手回春 悬壶济世——王传友
全国两会重点推荐妙手回春悬壶济世——王传友走进新时代,踏上新征程,砥砺奋进,扬帆起航。一年一度的全国两会伴着春天的气息
2025-02-28 10:32:00
国家药监局批准中药创新药复方比那甫西颗粒上市
本文转自:人民网人民网北京2月28日电 (记者孙红丽)据国家药品监督管理局网站消息,近日,国家药品监督管理局批准了新疆银朵兰药业股份有限公司申报的中药1
2025-02-28 10:53:00
桐梓:吹响“春耕春管”号角
本文转自:人民网-贵州频道时令催人耕种忙,不误田间一季春。桐梓县各地抢抓农时,早安排早部署,全力以赴抓好春耕春管工作,呈现一幅“人勤春来早”的生动图景
2025-02-28 10:53:00
解决鹅肿头肿脸的方法    鹅如何解决肿头肿脸
某养鹅场饲养了一批刚满20日龄的小鹅,数量约1000只。养殖场的环境较为潮湿,通风条件一般,鹅群密度相对较大。近期,养殖户发现部分小鹅出现了精神萎靡
2025-02-28 10:54:00