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...侧，可以增加该区域的血液流动，帮助输送养分和氧气到肌肉、皮肤和其他组织。良好的血液循环对于预防静脉曲张、淤血、疲劳和水肿等问题非常重要。2、缓解肌肉疲劳如果长时间站立或者久坐不动，大腿的肌肉可能会感到...……更多
2024-05-01 06:44:00内侧,大腿,从没,好处,内侧,大腿
...筋么？其实不然。抽筋的表现比较简单，就是我们常说的肌肉痉挛，通常表现为肌肉发生不自觉地收缩，随之而来的还有明显的疼痛感。大部分时候是小腿肚子位置抽筋，因为那个位置的肌肉是腓肠肌，还有一些女性容易脚掌抽...……更多
2023-03-08 20:25:00常见,原因,建议,肌肉,运动,补钙
...入血液变为的血糖是血糖的直接来源。肝脏中的肝糖原、肌肉中的肝肌糖原在空腹时分解释放入血，是血糖的直接来源。糖异生是由乳酸、甘油、生糖氨基酸等简单的非糖前体转变为葡萄糖或糖原的过程。糖异生保证了机体的血...……更多
2023-05-03 20:54:00一文,去路,血糖,来源,糖原,血糖
...品能提升胃液代谢，因此口腔会出现胃液;2、口中有一种乳酸菌饮料，它能发醇糖造成乳酸菌。糖在嘴中的時间越长，它造成的乳酸菌越多，口腔所想遭受的酸越大，蛀牙的机遇就越大。顺带一提，吃甜食一定别忘记避免蛀牙避...……更多
2023-04-17 15:42:00嘴巴,口腔,乳酸菌,乳酸,病菌,甜品
...旁腺素，通过溶解骨骼来补充血钙的不足。3、引起神经肌肉异常兴奋缺钙会导致神经肌肉异常兴奋，人会出现失眠易怒、脾气暴躁等症状，有时还会出现肌肉抽搐、腿抽筋等，此时及时补钙能够减轻这些症状。4、导致骨骼老化...……更多
2024-02-08 06:33:00补钙,老年人,食物,补钙,豆制,老年人
...麦芽也是高嘌呤食物，而另一方面，啤酒中含有的酒精对肌肉神经有刺激兴奋作用，使体内乳酸增多，抑制了肾脏对尿酸的排泄，再加上长时间熬夜等不规律的作息，使人体免疫力下降，在这些因素的影响下，引起体内的尿酸升...……更多
2023-04-29 15:03:00尿酸,高发期,龙虾,痛风,尿酸,龙虾
...可以解除疲劳，解除由于过度运动以后，无氧代谢导致的肌肉内的乳酸堆积而引起的肌肉的酸痛现象。通过泡脚以后，可以促进睡眠。但是需要注意的是，运动后最好过30分钟再泡脚。运动完要注意什么1.不要马上洗澡运动时，...……更多
2024-04-16 14:34:00运动,运动,血液,马上,疲劳,身体
...就诊。经检查，李女士是因为骑行姿势不当导致的肩背部肌肉拉伤。该院康复科医生夏炼金介绍，近年来，骑行正在被全年龄段越来越多的运动爱好者接纳并选择，而像李女士这样因错误或不科学的骑行导致的运动受伤也并不少...……更多
2024-03-14 07:41:00健康,运动,选择,越来,四头,女士
...说就如同生命金属一样，它对于维持骨骼健康和促进神经肌肉的正常功能非常重要。因此，无论贫富，我们都应该抓住冬天这个“进补”的黄金期，多吃一些富含钙质的食物，以保证手脚有劲，精神更好。本文将为您推荐四种食...……更多
2023-12-05 06:02:00补钙,鱼肉,脑力,中老年人,鱼肉,虾仁
...弱时，身体有氧呼吸得不到充分的氧气供给，那么来自于肌肉组织中的无氧呼吸比重就会上升，而无氧呼吸会产生乳酸等物质，继而就会使得机体产生酸胀感，同时出现持续性的疲惫。这种状况若持续数天以上，则可能成为多种...……更多
2023-11-14 17:23:00心脏,身体,功能,心脏,心肌,心率
...身体使用的蛋白质大幅减少，导致蛋白质营养不良，造成肌肉流失、皮肤变差、脱发严重、免疫力下降。建议：每餐2种以上主食，其中全谷物和杂豆类50至150克，薯类50至100克。需减少的主食：白馒头、白米饭、白米粥、白面饺...……更多
2023-02-03 09:13:00流言,健康,主食,运动,健康,蛋白质
...，每天都会选择享用一瓶酸奶，她相信酸奶的丰富营养和乳酸菌对消化的促进作用。而小杨则更偏爱纯牛奶，每天早上都会喝一杯，她认为牛奶含有丰富的钙质，是维持健康的重要来源。这两位姐妹时不时就酸奶与牛奶的优劣问...……更多
2024-03-16 14:00:00酸奶,纯牛奶,一杯,还是,酸奶,牛奶
...身不适，体温可达 39～40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等；2.呼吸道症状：咳嗽、流涕、咽喉痛、呼吸急促；3.消化道症状：除了发热，还有恶心、呕吐、肚子疼、食欲下降。有时会出现急性阑尾...……更多
2023-12-14 17:01:00流感,实验室,必要,家长,检测,实验
...醉作用，饮酒后人体的身体会更加容易出现困倦感，促使肌肉产生疲劳，松弛和肌张力下降，肌肉会产生大量乳酸，引起四肢酸痛等，从而影响自己比赛水平的发挥，成绩下降。03PART大量饮酒后还会引起血糖降低，如果进行剧烈...……更多
2023-05-05 08:23:00孝感,马拉松赛,马拉松,酒精,检测,孝感
...肌肤对精油有效成分的吸收，还可以带来按摩的效果带动肌肉血液循环，减轻劳累，缓解腰腹酸痛。妙用二：相娥相娥悦活优加身体按摩霜+电子刮痧仪相比按摩精油，相娥悦活优加身体按摩霜采用了温热效果原理，按摩后赋予...……更多
2023-04-28 16:28:00肌肤,亮点,新品,管理,身体,按摩
...甲双胍降血糖的作用机制：首先，二甲双胍能够增加周围肌肉、组织和细胞对胰岛素的敏感性，加强机体对葡萄糖的摄取和利用能力；另外，二甲双胍还能够降低肝糖原异生的作用效果。（肝糖原异生指的是通过胃肠等消化系统...……更多
2023-02-21 22:41:00一文,二甲,尿毒症,答案,二甲,胰岛
...振、疲劳、眼光呆滞、精神萎靡、心脏肥大、心跳异常、肌肉无力、酸软、记忆力差等，严重的则会出现由于维生素b1缺乏引起的脚气病，这种病以多发性神经炎症、肌肉萎缩、组织水肿、心脏扩大、循环失调及肠胃症状为主要...……更多
2024-04-03 05:30:00维生素,作用,功能,维生素,阿司匹林,药用
...运动对于跑步者来说是非常重要的，拉伸可以维持并提高肌肉柔韧性及关节活动度，并且在运动中减少损伤。问题是，我们应该在跑前拉伸还是跑后呢？为此，记者采访了解放军总医院海南医院骨科主管康复治疗师、中华运动康...……更多
2023-03-15 06:04:00动作,丹阳,动态,右腿,身体,运动
...复出現头痛病症。失眠抑郁症病人一般还会继续有丰富性肌肉痛苦病症，这类肌肉痛苦通常是呈行走性，并且气温寒冷、湿冷等常常会加剧肌肉痛苦的水平。漫性疲倦综合征:该病在临床医学上许多见，非常是女性失眠病人，他...……更多
2023-04-28 22:35:00怎么办,病症,睡眠,牛乳,消化道,肌肉
...己逼得太紧，身体和心理都需要停下来休息一下。跑步后肌肉持续酸痛
如果你跑完第二天甚至第三天还有肌肉酸痛，那不是我们通常认为的乳酸堆积的酸痛，而是延迟性肌肉酸痛，简称DOMS（DelayedOnsetMuscleSoreness）。DOMS被认为是...……更多
2023-04-15 06:27:00运动量,情况,就是,运动,二天,运动
...少有人会特别关注。跑完步后，尤其是长距离以后，会让肌肉和结缔组织处于疲劳状态，短时间内也会让激素水平和内分泌局部失衡，我们会不可避免地进入到一种疲惫的状态。因此，在每一次跑步以后最好能帮助身体快速恢复...……更多
2023-04-14 23:01:00建议,学习,身体,状态,肌肉,泡沫
...较小，身体各个组织和器官还没有发育成熟，包括骨骼和肌肉。如果在这种情况下进行长跑锻炼，很可能会起到反作用。长跑的运动时间比较长，运动量也比较大，特别是马拉松运动，会超过儿童骨骼和肌肉的承受范围。盲目采...……更多
2023-11-28 10:42:00方式,孩子,运动,运动,儿童医院,儿童
...的审美变了又变。在这一改变的过程中，无论男女对男性肌肉的认识都产生了许多疑问。明明八块腹肌看上去如此健硕和美观，如同希腊雕塑一般线条优美。可为何内家拳大师和武将遗留下来的画像、雕塑、照片等等，都是大腹...……更多
2024-02-07 20:39:00内家,武将,画像,大师,形象,肌肉
...的营养，不妨选择未加糖的纯芝麻，自己研磨成糊。六、乳酸菌饮料乳酸菌饮料常被认为有助于肠道健康，但并非所有乳酸菌都能成为益生菌。而且，为了改善口感，这些饮料中可能添加了大量的糖分。在选择乳酸菌饮料时，应...……更多
2024-05-25 08:58:00健康,健康食品,食物,食品,健康,果蔬汁
...食材，常常吃不害怕自身老得快。西兰花：西兰花能推动肌肉生长，西兰花中带有的3油酸和叶酸片，能为肌肉的生成出示一定动能，叶酸片还可以加速通向男性生殖器官的血液循环系统，增强性能力。针对老人而言，西兰花一...……更多
2023-04-16 15:43:00养生,男人,西兰,西兰花,抗氧剂,红萝卜
...脚部水肿可能是疾病加重的信号，需要及时就医。3.脚部肌肉萎缩是一种常见的肌肉疾病，其发生可能与多种因素有关。其中，肝脏疾病是一个不可忽视的因素。肝脏是人体内重要的代谢器官，负责合成和分解蛋白质、脂肪和糖...……更多
2024-05-08 13:19:00肝病,肝脏,脚部,疾病,疼痛,治疗
...因钙黏蛋白维持的血管弹性下降导致的血管硬化。4.维持肌肉神经的正常兴奋。当血清钙浓度低于70mg/L时，神经肌肉兴奋性会升高，出现抽搐。5.调节细胞和毛细血管通透性。缺钙容易导致过敏和水肿的发生。6.其他作用。调节人...……更多
2023-10-17 01:12:00神经,骨骼,物质,维生素,补钙,弹性
...步、健身、打球，还是不做任何运动，你会发现，身体的肌肉都在慢慢变得紧张、僵硬，灵活度和柔韧度降低；尤其是随着年龄的增长，经常感觉到肩膀、后腰部位酸疼，去体检也没发现什么问题，其实这时候你需要放松一下你...……更多
2023-04-20 21:03:00瑜伽,动作,墙面,动作,双脚,双腿
...报在越来越注重健康生活方式的今天，消费市场上带有“乳酸菌”字样的产品如雨后春笋般涌现，不少人表示喝乳酸菌可以减轻压力、减少内脏脂肪、改善睡眠。乳酸菌真有这么多功效，还是单纯的“智商税”？本期《求证》我...……更多
2024-01-16 01:26:00乳酸菌,乳酸,智商,乳酸菌,乳酸,人体
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2024-06-30 06:21:00
夏日炎炎，阳光炙烤大地，湿热之气随之弥漫于空气中，无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节，很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
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乐芹，北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒，孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎，现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
大家好，我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活，那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
2024-06-30 06:29:00
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量，但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
2024-06-30 06:31:00
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎，提高免疫力大蒜富含大蒜素，这是一种天然的抗菌化合物，具有广谱抗菌、抗病毒作用，能够抑制多种致病微生物
2024-06-30 06:33:00
阳虚不足、血虚不足、肝郁血虚。这个患者现在的温度30多度，患者来的时候还是穿着长袖外套，并且平时怕冷，都不敢吹风、吹空调
2024-06-30 06:34:00
女性床头常备一个药，养血调经好心情。大家好，我是中医妇科倪晓容。为什么我总是说平常可以备点逍遥丸比较好？因为女性的生理特征就是容易肝郁气滞
2024-06-30 06:35:00
维生素B6具有抗氧化和抗炎的特性，许多其他食物中都含有B6，所以你可以通过正确的食物搭配轻松获得足够的B6，为了保持健康的B6水平
2024-06-30 06:37:00
现在的孩子都是家里的宝贝，只要是跟孩子有关的，不论大事小事，很多父母都会关注，而这和很多老人的带娃理念是不一样的。对于年轻点的父母来说
2024-06-30 06:38:00