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多吃5样肉,减少燥热顺利出伏
...时节用来贴秋膘。推荐菜谱:金汤鲈鱼准备食材:鲈鱼、鸡蛋、小葱、南瓜、淀粉、黄灯笼辣椒酱、泡椒。1、鲈鱼洗净去头,将鱼骨两侧的鱼肉片下来,鱼腩位置的鱼骨也要取下来,鱼头和鱼骨剁块,片下来的鱼肉片成片放入2...……更多
亮点数据背后的产业之变
...人们身着工作服,头戴卫生帽,忙碌地打包、封装着新鲜鸡蛋。随着他们娴熟的动作,一箱箱包装精美的鸡蛋被整齐地摆放在一起,等待被送往全国各地,为人们的餐桌增添一份来自高原的美味与营养。西藏宏农农业发展有限公...……更多
女人手脚冰凉如何调理
...刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯,都有助于抵抗寒冷。4、可以吃牛羊肉:牛羊肉是冬天御寒的佳品,羊肉味甘性温,牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成等比猪肉更接近人体须要,能进步机体抗病能力,对生长发育及...……更多
一半儿年味儿,一半儿烟火气!为你盛满一年中最温暖的一碗粥
...为环卫工人、社区老人、居民以及在郑州创业的朋友们送上一碗热粥。岁末温粥,煦暖如年,喝一碗暖粥,祈愿新的一年事事“粥”全。 编辑:张龙(小)审核 :孙振恒 ……更多
大夫建议:如果你面色发黄气血不足常吃3种菜延缓衰老自动美颜
...做法是先将菠菜焯水,去掉部分草酸,再进行烹饪。可与鸡蛋、豆腐等富含蛋白质的食物一同食用,增加营养价值。日常建议:每周建议食用3-4次,每次约100克。 ……更多
新鲜天麻的功效与作用吃法
...症。4.将鲜天麻洗净切片后放锅内加水煮30分钟后,打入鸡蛋煮熟之后即可食用,可以有效治疗头痛目炫等症,隔日一次食。5.将新鲜天麻洗净,放在冷水中浸泡一个小时左右,切成薄片与胡萝卜丝、青椒丝一起炒食,非常的鲜美...……更多
春天少吃萝卜和白菜,建议多吃这8道冠军菜,增强免疫力,少生病
...道香浓,营养丰富的冬瓜骨头汤就做好了。番茄西兰花炒鸡蛋食材准备:番茄、西兰花、木耳、鸡蛋、黑胡椒碎、蒜末。 做法流程:1.西兰花切成小朵,然后和泡软的木耳一起清洗干净,接着起锅烧水,水烧开之后,放入木耳...……更多
补脾超厉害的食物!比小米强多了,常吃补脾益胃,宁心安神睡得香
...山药红枣丸子蛋花汤材料:山药、红枣、糯米粉、红糖、鸡蛋。具体做法:1.将山药洗净去皮,切成段,然后蒸熟。将蒸熟的山药捣成泥状,红枣洗净去核,切碎,撒在山药泥上,加入适量的糯米粉,搅拌均匀,揉成团后,再将...……更多
这些颜色的羽绒服既能显白又能提升气质
...视觉上起到提亮肤色的作用。对于肤色偏暗的人来说,穿上一件白色羽绒服,瞬间就能让肤色看起来更加白皙透亮。在搭配上,白色羽绒服的包容性极强。无论是与深色系还是浅色系的内搭、下装相组合,都能呈现出和谐而时尚...……更多
水果干是不是健康零食?这三种果脯不宜多吃
冬季天气寒冷,很多人就不太喜欢吃新鲜的水果,因为新鲜的水果吃起来比较麻烦,要清洗,削皮,这个过程都要接触到水,而吃的时候也比较冰凉,所以很多人则会选择吃水果干,因为水果干携带方便,并且保存时间比新鲜...……更多
分享一道美味又营养的韭菜花美食
...将炒好的韭菜花佳肴盛入盘中,香气扑鼻,鲜美诱人。配上一碗米饭或面条,美味佳肴就可以开餐啦!🤤总结:由于韭菜花富含丰富的营养成分,如维生素C、维生素K等,不仅味道鲜美,更对身体有益。此外,其口感鲜嫩,营养...……更多
精选美食推荐:葱油鸡,莲子竹荪炖鸡汤
...鸡肉块逐一裹上面粉,然后在鸡蛋液中沾一层,最后再裹上一层面粉。4.炸制鸡肉:热锅加入适量的食用油,待油温升至七成热时,将裹好面粉的鸡肉块放入锅中,炸至金黄酥脆。5.沥油:用筷子或漏勺将炸好的鸡肉块捞出沥干...……更多
寒潮持续 校园里有他们暖洋洋
...锈钢锅保温,趁热送到各个班级,为冬日里上课的师生送上一份温暖。天冷也要动起来,越“冻”越要“动”。金山区第一实验小学在早晨的大课间时段策划了各类健身活动,通过学校童趣电视台直播,由体育老师在线组织锻炼...……更多
新研究表明周期性模拟禁食有益身体健康
...物。建议摄取的食物数量少,以蔬菜水果为主,辅以适量鸡蛋、豆制品等优质蛋白,以清淡饮食为宜,避免高油高盐。研究表明,只需要每隔一段时间坚持连续两天以上的模拟禁食,就可以改善身体代谢状况、延缓衰老过程,并...……更多
蛋白控必备!说说那些让你秒变大力士的蛋白类食物
...:蛋白小能手蛋类,可是咱们日常饮食中的蛋白小能手!鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋...它们不仅口感丰富,还是蛋白质的优质来源。每天吃一两个,轻松补充日常所需蛋白质,让你活力满满!肉类:大力士的秘密武器想要变身大力士?...……更多
冬至前后,记得多吃“2菜3肉”,营养好热量高,数九寒天轻松过!
...就有吃羊肉的习俗,因为羊肉温热、滋补养人,非常适合寒冷的冬季,尤其是我们女性,冬季更是要多吃些羊肉,御寒暖胃,告别手脚冰凉。羊肉和萝卜炖一锅,边吃肉边喝汤,堪称美味。推荐菜品:【羊肉萝卜汤】主要食材:...……更多
...然而最常见的有四种,分别是普通荨麻疹、人工荨麻疹、寒冷性荨麻疹、胆碱能性荨麻疹。普通荨麻疹的症状是先有皮肤瘙痒,随后全身出现风团,呈鲜红色或肉色。风团逐渐蔓延,可互相融合成片,风团和瘙痒的症状可持续数...……更多
养生先养子宫,做好暖宫驱寒的准备,让子宫慢慢的暖起来
...性一旦宫寒的话,就会导致痛经、月经量少、发胖、下腹寒冷、舌苔淡苔白,严重的情况下会导致不孕不育的情况。尤其进入到冬季的时候,子宫非常的娇弱,日常穿着太暴露,不注意保暖;饮食贪生冷食物的话,就会很容易导...……更多
武鸣区府城镇:智慧蛋鸡养殖“孵出”致富路
...网-广西频道近日,随着一声发车令,满载着万斤的鼎翔鸡蛋的货车缓缓开出生产厂区,驶向粤港澳大湾区市场。据了解,广西鼎翔农牧科技有限公司于去年8月落户南宁市武鸣区府城镇东风社区,2024年1月实现稳定运行,公司占...……更多
焖南瓜色泽金黄,口感软糯甜美,非常适合秋天的美食
...康的选择。胡萝卜蛋糕制作简单,只需要胡萝卜、面粉、鸡蛋、白糖、牛奶等原料。首先,将胡萝卜洗净去皮,切成小块后用砂锅炖煮至软烂;然后,将胡萝卜捣成泥状,加入鸡蛋、白糖、面粉、牛奶等进行搅拌;最后,将面糊...……更多
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
...劳,做事不积极。仔细观察你会发现,小朋友经常连续玩上一整天都不会感到疲劳,而陪同的大人往往就顶不住,这是因为小儿是纯阳之体,精力体力充足。2.手脚冰凉人体内的阳气能够抵御外界的寒气和温差变化。在寒冷的冬...……更多
过年聚餐怎样才能“好吃不胖”?
...酒 少喝含糖饮料 很多家庭在聚餐开始时,总是习惯先饮上一杯酒,不能饮酒的人也会喝各种果汁饮料或碳酸饮料。然而,空腹饮酒容易伤害胃黏膜,碳酸饮料则会妨碍胃肠对食物的消化吸收。叶艳彬说,建议开席时先不要畅饮...……更多
冬天吃红薯不仅能满足味蕾,还能为身体健康加分
...红薯条还是红薯煲鸡汤,都是美味可口的选择。在冬日的寒冷中,让我们一起尽情享受红薯带来的温暖和美味吧! ……更多
年夜饭菜单,安排
...大吉大利 厨师:凤凰饭店 李广军主料:大海虾、虾仁、鸡蛋、淀粉辅料:黄色面包糠、油菜调味料:盐、味精、胡椒粉、香油、番茄酱、食用油做法:首先,青虾开背,另用虾仁剁碎放少许盐、味精、胡椒粉。鸡蛋清加入淀粉...……更多
“肝脏”最喜欢的五种食物,中老年人要常吃,养肝下火,健康过冬
...健康的肝脏对免疫力和人体能量的储存也至关重要。冬日寒冷,很多人都会感到身体不适,特别是肝脏容易因寒冷而受到影响。为了让肝脏保持健康,我们可以通过合理的饮食来进行调理。在众多食材中,有五种食物被认为是肝...……更多
揭开这个神秘的面纱,为你展示甘薯的独特魅力和令人惊叹的好处
大家好!今天我要带你们踏上一场神秘的美食探险之旅。你是否曾好奇过甘薯是什么东西?我将揭开这个神秘的面纱,为你展示甘薯的独特魅力和令人惊叹的好处。跟着我一起走进甘薯的世界,让我们一同发现这个古老根茎的...……更多
...寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”,正说明了小寒节气的寒冷程度。每到这个时候,如何防寒是每个人都关心的话题。但有些人,哪怕是戴上厚厚的手套,穿上大棉鞋,也不能缓解手脚冰凉的情况。甚至到了晚上睡觉时手脚还是...……更多
冬季来临,呼吸道疾病高发!远离这5个传播途径,守护呼吸道健康
...疾病可以由多种病原体引起,包括病毒、细菌和真菌等。寒冷的天气、干燥的空气以及人们在室内的时间增多,都为呼吸道疾病的发生提供了条件。1. 流感:流感是一种由流感病毒引起的高传染性疾病,其症状包括寒战、发热、...……更多
特殊时期,这菜不能少,开胃解腻还能提升身体抵抗力,做法真简单
...殊时期的重要性——增强身体抵抗力特殊时期,特别是在寒冷的冬季,我们的身体更加脆弱,容易受到病毒的侵袭。因此,增强身体的抵抗力就变得尤为重要。虽然有些人可能因为身体不适而没有胃口,但我们仍然需要摄入营养...……更多
...他吃。宝宝腹泻时,建议给宝宝提供猪瘦肉、去皮鸡肉、鸡蛋、豆腐等不油腻的蛋白质来源。在烹调的时候,尽量以口味清淡,清蒸、水煮的方式为宜。此外,海鲜类蛋白质虽然营养丰富,但是多为寒性,宝宝腹泻时不宜食用。...……更多
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生理期有血块,颜色发黑?可能和这4个原因有关
我们大家都知道,女人每个月都会来生理期,而且生理期也是健康的晴雨表。通过生理期的一些变化,我们可以了解到女人的身体健康状况
2024-08-08 11:54:00
男人下半身出现这3种症状,可能是衰老的征兆,没中真是太幸运了
在生活当中,明明是同样的年龄,在年轻时,女人往往要比男性更显小一些,但是随着年龄的不断增长,时间的不断流逝。男人会比女人更加年轻
2024-08-08 11:54:00
牙医科普:牙齿上的“小黑点”究竟是什么?必须洗牙才能去除吗?
曾有研究表明,中国人对自己的牙齿的关注度普遍都较少,很多人都是等到自己的蛀牙严重到影响自己的生活了才想起来要去看牙医,平时即使注意到自己的牙齿出现龋齿的情况也都是放任自流的状态
2024-08-08 11:55:00
放屁不一定是排毒,若是长期这样,或有三个问题!
对于现在的很多人来说,一个很大的尴尬,应该就是在公共场合放屁了。确实,在公共场合放屁是很不雅的一个事情,很多人都会羞于去了解它
2024-08-08 11:56:00
服药优甲乐时,不能喝牛奶、吃鸡蛋?
优甲乐,也就是左甲状腺素钠片,是治疗甲状腺功能减退症和甲状腺肿瘤切除的常用药物,是一种人工合成的甲状腺素。然而,许多人在服药优甲乐时都会遇到一个令人困扰的问题
2024-08-08 11:56:00
感冒了,除了不宜吃鸡蛋,这些食物也要尽量避免
感冒为何不宜吃鸡蛋?提示:这些食物都别吃,更有利于康复又到了秋冬交替时节,因为气温的骤降,人体功能失调,体抗力也会下降
2024-08-08 11:57:00
总是半夜入睡的人,一年后你可能会变成这4种样子!
现在越来越多的年轻人都形成了熬夜的习惯,每天的睡眠根本不足8小时,甚至有些人直接把睡眠时间压缩到了五六个小时,虽然每天只是少睡了两三个小时
2024-08-08 11:57:00
如何预防肾结石?
肾结石相信我们都不陌生。而肾结石的出现主要是因为日常饮食习惯不当,如果日常饮食中摄入过多这些有关成分,就会形成结石。比如草酸过多也是导致肾结石的原因之一
2024-08-08 11:58:00
大米加它一起煮,是天然的“长寿饭”,滋养肠胃,平稳血糖!
在日常生活中,米饭是最常见的一种主食。米饭含有大量的碳水化合物,能为我们提供一天运动所需的能量。米饭还含有蛋白质、氨基酸
2024-08-08 11:59:00
医生坦言:脸上这4处异常,可能预示你的血管不好了!
人与动脉同寿,血管健康是基础!法国名医曾说:“人与动脉同寿。”将血管比作生命的蜡烛,可见人的寿命与血管健康息息相关。很多人认为
2024-08-08 12:00:00
医生:每顿吃青菜,好处有三
在现代快节奏的生活中,许多人逐渐忽视了饮食的重要性。然而,科学研究表明,饮食与健康之间有着密不可分的关系。特别是在预防癌症方面
2024-08-08 12:03:00
人过60,“富养”自己最好的方式不是吃补品,而是牢记这7条
进入60岁,我们常常被告知要通过各种补品来保持健康和活力。市场上充斥着各种补品广告,它们承诺能让你重获青春、延年益寿。然而
2024-08-08 12:03:00
女性养生秘诀,记住3个关键习惯、坚持1个简单动作!
在现代社会,女性面临着来自工作、家庭和社会的多重压力。为了保持身心健康和青春活力,许多女性投入了大量的时间和精力。然而
2024-08-08 12:04:00
半夜总是醒,再也睡不着?医生:可能是这5个身体部位在报警!
据说,每一个在下半夜醒来的人,都会做同一件事——摸手机!然后干什么?看时间!看完总是一惊——怎么才2点?睡去,醒来,重复一遍
2024-08-08 12:37:00
想要秋冬季健康无病,7个养肺法要学一学
立秋来了,我们的日常养生也应从“养心”逐渐变为“养肺”。中医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪易伤肺,而肺为“娇脏”,既恶暖
2024-08-08 12:38:00