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腹部按摩的时机也有讲究,适合的时机有餐后、睡前和起床后
...部按摩的好处1、促进消化和吸收腹部按摩可以通过促进肠道蠕动来帮助消化。我们可以想象一下,当手掌以适当的力度在腹部进行圆周运动时,就像是在轻轻为肠道按摩,刺激肠道的收缩和舒展,从而促进食物的消化和废物的...……更多
《悟青春》:当代学生的心理图鉴
...们就能够超越自我,走出阴霾。这种积极面对困境和发现内在动力的主题启发着观众,鼓励他们在困难时保持积极的心态,并从内心寻找力量和动力。最后,这部影片所蕴含的正能量符合当下社会核心价值观的传播与导向。励志...……更多
缓解压力,善待自己!社区居民学习“拍八虚”
...的故事,为大家介绍了影响情绪的心理因素、环境因素,联系社区居民工作生活实际,从压力和情绪的来源、面对压力和情绪的不同反应、过度压力及不良情绪带来的伤害、如何进行心理解压疏导、如何改变因情绪导致的不良影...……更多
成都锦江区总工会职工心理志愿服务队获表彰
...。近年来,锦江区总工会按照中华全国总工会《关于工会联系引导社会组织为职工提供专业化服务的指导意见》要求,持续加强对劳动领域社会组织的政治引领、示范带动和联系服务,通过项目合作、市场化方式,指导培育劳动...……更多
...人之间的温情和关爱,并提供及时的帮助。如:帮助患者联系亲友或志愿者;对患者进行积极的心理疏导;为患者提供一个安静、舒适、无人打扰的环境;与其交谈时不能采取威胁或训斥的态度等。二、抑郁情绪心理护理艾滋病...……更多
为什么爱上火,还手脚凉,消化不好,尿频、失眠?原因都在舌头上
...色,且质地较厚,这表示体内有湿热积累。与身体症状的联系:火热体质的人可能经常感到口干、咽喉不适,甚至有口臭的问题。这些症状与舌头的状态紧密相连。火热还可能导致睡眠问题,如难以入睡、夜间多梦。通过观察舌...……更多
大便干燥?送你一个方法,润肠,肠道!
...被誉为“润肠通便”的高手,能够有效解决便秘问题,让肠道畅通无阻。那么,这些中成药是如何发挥作用的呢?它们是否真的像传说中那样有效?是否适合每个人使用?探索便秘:多因素共谋的背后原因便秘,一个常见却令人...……更多
女性养好“它”,不用昂贵的保养一样获得美丽!但6个习惯要改
...它”,指的是体内环境的平衡,包括良好的代谢、健康的肠道环境以及优质的睡眠。这三者共同构成了女性美丽的基石,它们对皮肤的光泽、弹性以及整体气质有着直接的影响。代谢不仅关系到体重管理,也影响着肌肤的细胞更...……更多
肺与大肠的奇妙关系
...看似风马牛不相及,但实际上二者在人体中存在着密切的联系。在中医理论中,肺与大肠相表里,相互影响,共同维持着人体的正常生理功能。而在西医学中,随着研究的深入,人们也逐渐认识到肺与大肠之间的奇妙关系,以及...……更多
腹部按摩可以改善胃肠功能,减少胃胀气并促进胃液分泌
...。腹部按摩的好处1、促进消化和吸收腹部按摩通过促进肠道蠕动,有助于消化和排泄。当我们用适当的力度在腹部进行按摩时,可以刺激肠道活动,帮助消化食物并排除废物。这对于缓解便秘和提高营养吸收非常有益。此外,...……更多
以下是对营养和心理健康之间关系的探讨
...致营养素摄取和利用的障碍。例如,应激反应可能导致胃肠道运动紊乱和消化功能紊乱。-心理健康问题还可能影响个体的饮食选择。有些人可能倾向于寻求高糖和高脂肪食物来缓解负面情绪,这可能导致营养不良和体重增加。...……更多
女生中最有自我控制能力的3大星座
...之一,很多人都认为星座与个人性格特点有着密不可分的联系。在日常生活中,我们常常会遇到一些非常有自我控制能力的女生,她们可以在各种环境下保持冷静和理智,让人印象深刻。而根据星座学的一些理论,我们可以发现...……更多
把握好人生的度,才能有幸福人生
...人建立深厚的友谊和互相支持的关系。促进心灵的平和与内在的安宁:心怀慈悲可以让我们的心灵更平和、宁静。通过慈悲和关爱他人,我们减少了负面情绪和怨恨的滋生,让内心更加平静和安宁。同时,当我们帮助他人时,也...……更多
英敏特发布《2024 全球美容与个人护理趋势》报告
...;消费者将健康放在首位,并开始关注身体和精神之间的联系;此外,人工智能也渐渐通过高效率、创新度和包容性改变了行业。这些趋势和变化都将对全球美容个护市场产生影响:神形俱美对于定义健康的下一个篇章将是身心...……更多
想克制自己对一个人的感情,试试这么做,有效了
...。于是,小晚决定和小丽保持距离,不再像以前那样经常联系她。随着时间的推移,肖万发现自己的感情逐渐淡化,终于压制住了对肖丽的感情。如果你发现自己对某人怀有不该有的感情,控制这种情绪的有效方法就是与他们保...……更多
女性面色红润有光泽,或是这5件事做对了,不妨自己对照一下
...防晒霜,可以有效防止紫外线对皮肤的伤害。心理平衡:内在美的关键压力和情绪波动可以通过内分泌系统影响皮肤的健康。学习有效的压力管理技巧,如深呼吸、冥想或是定期进行放松活动,不仅能够帮助你保持良好的心态,...……更多
这类食物让你能更年轻,还能防骨质疏松,前提是要会吃!
...都对胶原蛋白的生成至关重要。如何促进吸收胶原蛋白胃肠道的健康对于整体健康状况至关重要,特别是在胶原蛋白的吸收和利用方面。健康的胃肠道能有效地分解和吸收食物中的营养成分,包括胶原蛋白。 如果胃肠道功能受...……更多
面对疫情  给心灵也打一针剂“加强针”
...。4. 保持亲友密切沟通面对疫情带来的风险,密切的家庭联系和社会支持是“安全感”的重要来源。保持每天至少一次和亲友之间的联系,了解自己的亲朋好友在做什么、在想什么,当发现大家也有相似的感受后,就会感到释然...……更多
“脆皮大学生”的三大脆皮症状,记忆力下降、情绪不稳定、免疫力下降!你中了几枪?
...与大众健康管理》本文版权归医学微视所有,如需转载请联系我们(ID:yixueweishi),谢绝直接搬运。拿到尿常规化验单,这几项指标阳性,可能提示什么疾病? 2024-02-19尿常规检查:留尿很简单?正确留尿需要注意这几点! 2024-...……更多
在情绪共振中触摸法条的温度
...深层思考。影片还在三个案件之间建立了一种巧妙的内在联系,有力地推动了情节发展,完成了主题表达:张贵生案属于“过去完成式”,王永强案是“现在进行时”的中段,韩雨辰案是“现在进行时”的早期阶段。从互文的角...……更多
11岁男孩恐惧开学 网上寻医问药“求病倒”
...力,缓解压力。在孩子遇到困境时,家长也要引导其探寻内在优势资源,教授孩子自问三个问题:1.以往是否经历过类似的情境?2.当时是如何成功解决应对的?3.是否有可借鉴的方法运用到现在的处境之中?同时要引导孩子找寻...……更多
运动对心理健康有着积极的影响,以下是一些解释
...:参与运动活动通常会带来社交互动的机会,与他人建立联系和合作可以增加社交支持和情感满足感。这种社交互动对心理健康非常重要,可以减少孤独感和抑郁情绪。6.促进睡眠质量:运动可以调节身体的生物钟,帮助人们更...……更多
...们要理性分析,确定自己的焦虑来自于何种原因。原因是内在的还是外在的?哪些是可以忽略的?哪些是关键性的?理清之后,集中精力去解决主要矛盾就好。比如,主要矛盾是学科的话,可以把自己的情况划分为优势学科、中等学科和...……更多
别把腹痛、腹泻、大便次数多不当回事,你可能患了肠易激综合征!
...一切正常,老教授说我得了一种叫做肠易激综合征的病,肠道高度敏感,一点点小小的刺激或压力就会导致肠道功能紊乱,出现腹痛、腹泻、腹胀或便秘的症状。这个病的病因目前不明确,普遍认为与儿时生活环境太过卫生、抗...……更多
美媒:焦虑情绪并非一无是处
...,从而更有效地面对日常压力。 ·增强情感亲密关系和联系人类是社会性动物,晚年是否幸福的首要预测因素不是伟大的基因、经济上的成功或名声,而是社会关系的质量。同样,临床科学已经确定,与我们所爱的人分享我们...……更多
孩子消化老不好?原因不是辣条或泡面,医生:祸首是这3个习惯
...,影响食物的正常消化。此外,持续的压力还可能引起胃肠道功能性疾病,如功能性消化不良。情绪问题也可能导致饮食习惯恶化。孩子在情绪低落或心理压力大时,可能会倾向于进食高糖、高脂肪的食物以寻求慰藉,这些不健...……更多
特别爱嗑瓜子花生是嘴馋吗?医生:身体这是在发出预警,不要大意
...虑伤肺、恐惧伤肾,这进一步暗示了情绪与脏腑间的密切联系。脏腑功能失调可能改变食欲与饮食习惯,进而引发情绪性饮食。因此,维持心态平衡、控制情绪起伏对保持身心健康极为关键。 ……更多
坚持用陈皮泡水喝,可能会带来的三个身体变化
...消化不良的问题。此外,陈皮还具有抗菌作用,能够消除肠道内的有害细菌,保护肠道健康。因此,长期坚持用陈皮泡水喝可能有助于缓解胃部不适和促进消化系统的健康。其次,陈皮泡水喝可能对呼吸系统有所改善。陈皮具有...……更多
...记得“润燥、补肺、养阴、多酸”中医师提醒,尤其是胃肠道虚弱者更要注意保暖,记得添衣,不要贪凉。另外,秋分过后,在注意饮食进补的同时,还要遵循“润燥、补肺、养阴、多酸”的原则,刚开始以“清补”为主,注意...……更多
这些食物会加重精神症状,抑郁、焦虑等情志病患者,千万别碰!
...状态的作用却不为多数人所熟知。众所周知,身心是相互联系的,一个轻松愉快的心态往往源自健康的身体状态。反之,某些食物成分如果摄入不当,不仅对身体造成负担,也可能悄悄地影响着我们的情绪和心理健康。例如,过...……更多
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重庆天佑儿童医院:孩子学习困难,究竟是哪些因素在作祟?
在孩子的成长道路上,学习是不可或缺的一环。然而,不少家长发现,自家的孩子在学习上似乎遇到了难以逾越的障碍,成绩不尽如人意
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重庆天佑儿童医院:自闭症儿童遇到多动症孩子怎么相处呢
自闭症儿童与多动症孩子,虽然面对不同的挑战,但同样渴望理解、友谊与和谐的相处。当这两颗特别的星星在生活的舞台上相遇,我们可以引导他们共同编织一段温馨而美好的故事
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重庆天佑儿童医院:小儿口吃是怎么造成的
小儿口吃是一种常见的语言障碍,其形成原因复杂多样,涉及遗传、环境、心理、生理等多个方面。以下是对小儿口吃造成原因的综合分析
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在孩子的日常生活中,每一个细微的表情和动作都可能是他们健康状态的晴雨表。有时候,孩子会突然出现短暂的“愣神”现象,眼神空洞
2024-07-19 00:30:00
重庆天佑儿童医院:孩子有自闭症会有哪些表现呢?
自闭症,也被称为孤独症,是一种神经发育障碍,通常在儿童时期出现。自闭症孩子的表现多种多样,但主要可以归纳为以下几个方面
2024-07-19 00:37:00
重庆天佑儿童医院:儿童性早熟有哪些表现?如何预防?
儿童性早熟是指儿童在未达到正常青春期年龄之前,就提前出现了第二性征的发育。具体表现因性别而异,主要包括以下几个方面:女孩性早熟的表现乳房发育
2024-07-19 00:37:00
重庆天佑儿童医院:小儿抽动症,家长必知的七大警示信号!
在孩子的成长道路上,每一位家长都是守护天使,渴望给予他们最坚实的保护与最温暖的陪伴。然而,有时一些不易察觉的健康问题可能会悄悄影响孩子的日常
2024-07-19 00:41:00
千禾味业真假“零添加”
借助“无添加”概念火起来的千禾味业如今被消费者质疑其标榜的“零添加”是擦边球行为。北京商报记者注意到,不少消费者在社交平台表示
2024-07-19 00:49:00
夜问|晚上睡不着就不要硬睡了?失眠了该怎么办?
躺在床上,但就是睡不着,对于长期失眠的人来说,这种想睡却睡不着的感觉十分痛苦。不仅如此,长期睡不好对身心健康也会产生负面影响
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口渴“狂饮”农药?大爷被紧急送往烟台业达医院
眼下天气逐渐炎热,大家在活动后很容易口渴,但是喝水时可一定要看清楚,切不可“病急乱投医”,否则很可能酿成大祸。这不,就在前几天
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本文转自:人民日报山东省济宁市发展特色产业金融“活水”润泽生态渔业本报记者 肖家鑫《 人民日报 》( 2024年07月19日 第 18 版)眼下正值小龙虾大量上市
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