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本文转自：福建日报包骞你听说过“公园20分钟效应”吗？“在阳光明媚的春日，到公园待上20分钟，吸收大自然给予的养分，即便不做运动也能让人状态更好。”最近，“公园20分钟效应”引发都市人强烈共鸣，越来越多人选...……更多
2024-04-14 07:18:00考题,效应,公园,公园,城市,效应
...玩玩，让人感觉很放松。”秦女士说。最近“公园20分钟效应”在社交媒体上走红。在公园里待上一会儿，和伙伴跑跑步、和朋友坐着聊聊天，哪怕躺在草坪上什么都不做，就能感到久违的宁静和舒适。5月7日中午，在淄博人民...……更多
2024-05-08 07:39:00淄博,效应,公园,公园,淄博,城市
...024年04月10日 02版）【新闻随笔】今年春天，“公园20分钟效应”引发都市人强烈共鸣。一项研究显示，每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加快乐，即使不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让人状态更好。在公园享...……更多
2024-04-10 03:38:00二十分,效应,随笔,公园,新闻,公园
...生刘子晗久在樊笼里，复得返自然。近日，“公园20分钟效应”在社交媒体上走红，不少网友评论，“治愈力量强大”“亲测有效”“秒去‘班味’”……近日通过走访发现，在石家庄，公园不再是老年人的专属，越来越多的年...……更多
2024-05-27 20:35:00公园,老年人,效应,专利,公园,石家
作者：何金德公园20分钟效应是一种自我放松的方式，它指的是在繁忙的城市生活中，人们只需在公园或其他自然环境中度过大约二十分钟的时间，就能有效地缓解紧张情绪、减轻心理压力，从而提升生活的幸福感。以下是关于...……更多
2024-05-28 02:24:00心理健康,效应,公园,自然,体验,影响
...力而感到身心疲惫。近期，网络上热议的“公园二十分钟效应”为我们提供了一个简单而有效的放松方式：每天只需在公园待上20分钟，即使不做任何运动，也能让状态变得更好。这一现象不仅引发了广泛关注，更让我们重新审...……更多
2024-04-17 17:56:00东湖,慰藉,公园,心灵,评论,公园
...”。这种自我放松方式在社交平台上被称为“公园20分钟效应”。这一效应是否有效？为何流行？记者进行了探访。中午1时，记者走进北京明城墙遗址公园，这里春色袭人。玉棠广场中，半数以上的人身着正式服装或佩戴工牌，...……更多
2024-04-20 13:34:00上班族,公园,公园,玉渊潭公园,玉渊,北京
...，聚合星级公园优质资源，充分释放“0”到“1”的创新效应、“1”到“100”的带动效应，对济南市首批星级公园进行授牌，并成立“星级公园”联盟。公园是城市绿化美化、改善生态环境的重要载体，济南市星级公园联盟的成...……更多
2024-04-28 10:32:00济南市,济南,星级,森林,公园,文化
...每天到公园待上20分钟也会使人状态更好。“公园20分钟效应”应运而生、火热出圈。在实践者口中，它有更浪漫的名字：自己和地球的约会。去北京龙潭湖公园，欧嘉海只会做一件事：发呆。草地、长椅、亭子，这些能停留的...……更多
2024-05-28 10:01:00正在,人生,公园,赵萍,效应,北京
...间敞开怀抱，邀各年龄群体共享，是一道管理模式的全新考题。“最初，我们邀请设计师畏研吾操刀，打版出来后却发现，先锋派理念与公园环境并不契合。后又请来华东建筑设计院，打造年轻态的电竞文旅商业地产项目。”应...……更多
2023-11-28 06:28:00华丽,社群,公园,消费,空间,复兴
...无废城市建设新路径。“无废城市”建设是一个宏大的“考题”，也是一个现实的“考场”，信宜清晰地认识到，在无废城市的建设中，源头减量是至关重要的一环。作为粤西老牌矿业产区，群山连绵的信宜坐拥百亿元规模的矿...……更多
2024-01-23 16:10:00源头,绿色,生产,城市,信宜,城市
...院副院长韩玉洁在科学分析了最近走红的“公园20分钟”效应时指出，“公园是市民可以就近使用的生态空间，满足日常休憩的需求，会对人产生很多正向效应”。这样的认识对于我们从整体上理解和把握城市公园建设的宗旨，...……更多
2024-05-27 05:15:00市民,公园,更多,公园,城市,建设
...滋润着心田。这便是最近大家经常刷到的“公园二十分钟效应”。备受瞩目的“公园二十分钟效应”理论最初来自一篇发布在《国际环境健康研究杂志》上的研究文章。该研究认为，即使不做任何运动，在公园里待二十分钟，也...……更多
2024-04-19 02:14:00二十分,身心健康,身心,公园,密码,绿色
...起一盏阅读的夜灯。读者、市民白天可以享受公园20分钟效应带来的身心愉悦，夜晚可以在阅读中和自己对话，让思绪沉淀。”城市不眠，阅读不止从畅心园路上的和平公园5号门步入公园，映入眼帘的是两幢风格古雅的建筑，白...……更多
2024-04-24 02:42:00对话,公园,和平,书院,小时,图书馆
...要坚持“简约、安全、精彩”理念，持续释放“后大运”效应，以更高标准办好“家门口”的国际赛事，一体推进办赛营城兴业惠民，进一步提升城市美誉度和市民获得感。如何丰富体育消费产品和场景供给？如何以赛为媒搭建...……更多
2024-03-29 03:40:00能级,城市,体育,赛事,场馆,体育场馆
...里感受大自然的呼吸，与此同时，一种名为“公园20分钟效应”的自我放松方式引起了网友们的关注。一篇刊登在《国际环境健康研究杂志》的研究表明：每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐，即便是不做运动，只是每...……更多
2024-04-08 09:53:00情绪,公园,专家,皮质醇,人们,自然
本文转自：成都日报持续巩固释放“后大运”综合效应，多项重大赛会落户助推产业招引以赛兴业 赛事流量变经济增量10月9日晚，国际乒联宣布2023年成都国际乒联混合团体世界杯将于12月4日至10日在蓉举办。这是继今年7月成都...……更多
2023-10-11 03:10:00增量,赛事,流量,经济,成都,国际乒联
...引资，充分利用好汽车公园的区位优势、空间资源、品牌效应，主动对接优质销售厂家，吸引一批有市场竞争力的销售企业，加快实现园区的集聚效应。三要抓好企业服务，秀洲将一如既往地用心、用情、用力为已经签约入驻的...……更多
2024-01-02 07:19:00赛博,新能源,仪式,公园,招商,品牌
...公园都能推广”。公园数量增至1290个，主题更丰富明星效应彰显的正是深圳公园的软、硬实力，近期火爆的“公园20分钟效应”成为深圳人随时可以感受的日常。深圳不断深化提升全域公园城市建设，2023年新建改造各类公园30个...……更多
2024-05-13 06:21:00进一,深圳,公园,爱上,公园,深圳
...：镇江日报“幸福河湖”映照百姓甜美生活句容激活河湖效应绘就水美城市马骏 庆海秋高气爽，行走在句容城区句容河岸，水面碧波荡漾，两岸绿植错落有致，景观优美宜人。居民叶桂花每天都来这里“打卡”。“原来脏得不...……更多
2023-10-11 09:15:00河湖,句容,激活,效应,城市,句容
...着杭州亚运会脚步日益临近，浙江各地也在持续放大亚运效应，通过亚运场馆惠民开放、开展全民健身赛事活动、盘活城市空闲场地等举措，在之江大地营造出迎亚运、兴全民健身的热潮。暮春四月，走进位于杭州市拱墅区的运...……更多
2023-04-28 16:21:00全民健身,红利,全民,健身,惠民,场馆
...现场。（本报资料片） 通讯员王欢摄释放赛事经济乘数效应1月27日，武林风2024全球功夫盛典在唐山举办，来自我国和俄罗斯、西班牙、罗马尼亚等国家的20余位自由搏击高手参加，同时吸引了海内外观众的目光，可容纳6000人的...……更多
2024-03-25 20:05:00唐山市,唐山,赛事,发展,体育,唐山
...乌镇，是懂创新的。随着互联网在各个领域催生新的魔法效应，乌镇在打造“国际互联网小镇”的规划中，将数字文旅作为一个重要单元精心铺陈，建设互联网文旅展示区。这个板块都有哪些底蕴和基础，未来将会有哪些新的变...……更多
2023-10-26 11:24:00古镇,效应,千年,数字,魔法,乌镇
...之余经常来唐岛湾露营放松，对网上走红的“公园20分钟效应”深有感触。在距离刘果帐篷不远处，有一处占地约20000平方米的“席地而坐”城市客厅，是众多市民休闲的好去处。“每个周末我都会和家人、朋友来这里散步、聊...……更多
2024-05-31 08:05:00市民,公园,幸福,公园,新区,城市
...性价比！”正如网友所言，最近一段时间，“公园20分钟效应”火了。许多网友亲测反馈，在公园里待上一小会儿，哪怕只是晒太阳、发呆，也能实现“精神快充”。在生活节奏越来越快的当下，公园不仅是老年人与小朋友的休...……更多
2024-05-17 10:09:00油盐,焦虑,情绪,价值,指南,公园
...态系统稳定的水陆一体化碳增汇体系，有效缓解城市热岛效应，为公园城市理念具体深化提供了途径，实现生态与景观价值的和谐共赢。建设过程中，项目首次提出区域水系水动力作用耦合营养物质归趋评估理论，建立零外源驱...……更多
2024-01-29 21:56:00詹天佑,安湖,大运,会东,公园,体育
...让成都迎来高光时刻；后大运时代，成都火爆依旧，盛会效应持续放大。在刚刚过去的中秋国庆黄金周，成都全市共接待游客2586.8万人次，位居全国之首；实现旅游收入237.8亿元，仅次于上海。成都大运会，给23个区（市）县带...……更多
2023-10-16 14:03:00国家,城市,成都,大运,大运会,体育
...迪集团联合发布的《上海迪士尼项目对经济社会发展带动效应评估》报告显示，上海迪士尼不仅对上海本地旅游业产生显著影响，也对国内主题乐园行业、工程建设行业、文化产业及服务业产生拉动效应。上海迪士尼。（图/unspl...……更多
2023-11-23 23:24:00长三角,主题公园,公园,主题,主题公园,公园
...、环境差、配套少。公园建设同步打通两条断头路，辐射效应再集聚，将带动引领 14.52 平方公里的城市有机更新，加速与临沂主城区的融合发展。另一方面，通过片区开发和经营城市又可以平衡基础设施投入，逐步补齐民生欠...……更多
2023-11-15 12:49:00疮疤,城市,美好生活,城市建设,美景,建设
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在当今快节奏的生活中，人们常常感到压力和焦虑，渴望找到一种方式来实现身心的平衡与和谐。瑜伽与冥想被认为是两种最有效的练习方法之一
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口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，通常表现为口腔黏膜上的小溃疡，伴有疼痛、灼热感等症状，严重时甚至影响进食和说话。预防和治疗口腔溃疡的方法有很多
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在快节奏的现代生活中，我们常常渴望在餐桌上找到一丝清爽，远离油腻和厚重。清爽的饮食不仅能为味蕾带来新鲜的体验，更能帮助我们在日常生活中保持健康与活力
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眼部肌肤，作为我们面部最为脆弱的区域，需要我们特别的关注和呵护。相比于其他部位的肌肤，眼部肌肤更薄、更敏感，容易受到外界环境的侵害
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