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平和运动来调养身心,度过一个健康、舒适的秋天
...昼夜温差加大,空气湿度降低。此时,人们容易出现皮肤干燥、口干舌燥、疲惫等症状。2.秋天养生原则(1)避免剧烈运动,平和运动为主夏天是发散的季节,可以多进行一些剧烈运动来出汗。然而,到了秋天,气候逐渐凉爽,...……更多
过于频繁的咳嗽不仅影响睡眠和正常生活,还可能造成咽喉部的疼痛
冬天容易咳嗽,这是因为冬季空气干燥,寒冷,容易导致呼吸道黏膜受到刺激,引发咳嗽。而咳嗽是身体自我保护的一种反应,可以帮助排除肺部的痰液和其他异物,保持呼吸道的通畅。然而,过于频繁的咳嗽不仅影响睡眠和...……更多
恭喜金陵王记鸭业荣获央视CCTV品牌展播“做良心产品
...年老牌名店,鸭子选用的是7~8个月的成年鸭和1~2年的老鸭,因为生长周期长,鸭子从质量到口感比市面上的普通鸭种、普通制作工序的鸭品,更好吃更富有营养。这些活鸭子在苏北淮安洪泽湖等地水域放养,到最佳时间活鸭...……更多
秋燥最伤肺!老辈提醒:常吃“4白”好处多
...冷了,随着气温的降低秋燥也变得更明显了,秋燥天气候干燥,容易影响人的呼吸系统、咽喉和肺等,所以秋燥天也是养肺的季节。平时除了规律作息,合理饮食之外,还可以多吃一些养肺的食材,中医认为白色食物对肺有保养...……更多
...,特别适合在现时的岭南气候条件下出现困倦乏力和咽喉干燥不适等症状者。 ……更多
关于重阳节的养生,要从这两个方面出发
...可或缺的养生项目。秋天虽说温度比较低,但空气却特别干燥,很容易出现上火焦躁的情况。而菊花,质地偏寒凉,恰好有中和身体燥热的作用。再加上菊花的营养丰富,经常饮用菊花茶,可以起到清肝明目的效果。关于重阳节...……更多
谷雨“防春火”,哪些食物可滋阴降火?
...热痢、止咳化痰等作用,适合体内有热、食欲不振、大便干燥者食用。营养学研究表明,鸭肉的蛋白质含量高于一般畜肉,而且其中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸,适宜三高人群食用。百合中医认为,百合性甘微寒,具有养心安...……更多
冬季进入“养肺”关键期,医生:坚持做好5件事,让肺感觉舒适点
...的情绪和微笑对健康有好处。2.多喝温水冬季节气候比较干燥,要及时补足水分,防止身体内的水分出现过度损耗。每日要足量饮水,以保持肺脏和呼吸道的湿润度。此外,多喝水还能帮助将肺部的毒素和痰液排出体外。3.通风...……更多
...急躁、午后潮热、面红目赤、口腔溃疡、口渴喜饮、大便干燥的人来说,要少吃大热大补之品,如羊肉、狗肉、鹿肉等。而对于阳气虚弱、阴寒内生,易怕风恶寒、脸色少华、手脚冰冷、情志抑郁、睡眠不佳的人来说,要忌食苦...……更多
...鸭头可滋补阴液,又可利水消肿。草果为姜科植物草果的干燥成熟果实,其味辛,性温,归脾、胃经。草果具有芳香化湿之功,配红小豆利水消肿。故本汤品具较好的利水消肿之功效。红小豆可解毒排脓,用于热毒痈疮,如痄腮...……更多
秋冬季多给家人做点特别的,润肺止咳,老少皆宜,制作简单!
秋冬季节是我们身体最容易感受到寒冷和干燥的时候,因此我们需要多吃一些能够润肺止咳的食物,以保持身体的健康。今天推荐几款家常美味,这些食物不仅简单易做,而且能够润肺止咳,老少皆宜。一、梨膏蔬果汤材料:...……更多
一味不受重视的中药,补气健脾,滋补肺肾,还能抗衰老提高记忆力
...呢?中药黄精是百合科植物滇黄精、黄精或者多花黄精的干燥根茎。黄精的采集一般在春秋二季,采集后去除杂质洗净,防治于沸水中略烫,或者蒸,然后干燥。黄精一般的用量是9至15克。一般可以用于泡水、泡酒,也可以做药...……更多
晚睡熬夜补水去黄面膜排行榜十强 肤色暗沉干燥用什么面膜急救
...皮肤分泌油脂,易导致毛孔堵塞,肤色也会随之变得暗沉干燥,使用补水效果出色的面膜急救,能有效改善缺水暗黄肤色,小编今天给大家盘点出补水去黄效果尤佳的10款面膜珍品,上榜的品牌分别为:悦蕾、蒂佳婷、薇诺娜、...……更多
58岁的金龟子还是锅盖头,网友却不买账,北京价值不菲的别墅曝光
...燕参与配音的作品有《红楼梦》中的袭人、《米老鼠与唐老鸭》中的米妮、《铁臂阿童木》中的阿童木等。刘纯燕的主持风格深入人心,她的主持功底也是非常出色,她还获得 “金话筒”奖。这个奖项是主持界最高荣誉,也是...……更多
清淡、清脂又清新,好吃、营养还快手!好事全被它占了,一学就会
...好不舒爽!可中午时分依然闷热无比,这样的气候还非常干燥特别容易上火。面对愈来愈明显的昼夜温差变化,贴心的我还是要在线上多唠叨几句:大家这阵子早出晚归穿短袖衫出门,记得要多搭上一件薄外套,预防一不小心着...……更多
「卡痰」症状,又稠又黏咳不出?4种类型秒懂身体状况,值得一看
...卡痰,大多是「燥痰」,属肺阴虚型,主要是因为肺黏膜干燥,痰少、黏性强,所以不易咳出,可使用麦门冬汤和吃润肺的食材,如百合、芦笋、银耳等。针对脾胃造成的痰,一般可使用陈皮、山楂、麦芽、鸡内金、神鞠等。 ...……更多
一场婚宴办下来小两口省出一辆小汽车
...有龙井虾仁、砂锅甲鱼、富贵虾球、红烧猪蹄髈、虫草花老鸭煲、炭烤羊排等,相当丰盛。 到农村家宴中心办酒席,是吴阿姨提议的,儿子和儿媳妇也非常赞成。“年轻人不讲排场,过日子就应该实实在在的。”吴阿姨觉得,...……更多
白露一候:秋属金,金色白,露凝寒秋,且收且藏
...奶制品以及新鲜的水果和蔬菜;饮食调理,滋阴润燥秋季干燥,很容易伤及肺部,造成咳嗽、喉咙痛等不适;因此,饮食上要注意滋阴润燥;这里给大家推荐几个简单的食疗方案:1.梨子: 梨子性寒味甘,有很好的润肺清热的作...……更多
滋润肌肤,增强免疫,建议熬夜,脸色蜡黄的女孩子,多喝这2样!
...清香可口,一起熬制出的汤羹,口感鲜美,能够改善肌肤干燥、暗沉的问题。此时,香甜的桂圆与苹果的清香在口中交织,带来满满的滋补味道,犹如一股清新的微风,轻轻拂过肌肤,带来舒适与滋润。1、精心挑选的银耳、红...……更多
...得卤金钱肚的浓郁筋道、荸荠炒土鸡的鲜爽入味、板栗炖老鸭的软烂香糯……20世纪90年代,物质生活已相当丰富。我们几个平时就吃得肚皮滚圆的小孩,年夜饭桌上依然筷如雨落。为这顿饭准备多时的奶奶、妈妈、婶婶露出些...……更多
冬防皮肤瘙痒症
...,甚至会抓破皮肤方肯罢休。观察其皮肤可见细小皲裂和干燥鳞屑,有的还有抓痕和血痂。这种情况被称为“冬令皮炎”或“冬痒症”,老年人比较多见。那么,是什么原因导致冬季皮肤瘙痒呢?中医认为,自然界存在“春生、...……更多
杭州不断笋
...,从冬吃到春,春笋、鞭笋、冬笋不断档,油焖笋、笋干老鸭煲、咸肉炖笋、漉笋烧肉、雪菜笋丝、丝瓜笋干蛋花汤……生活在杭州,关于笋的佳肴,数也数不过来,倘若片儿川用茭白片替代冬笋片,似乎都要被杭州人嫌弃。不...……更多
桑叶:散热润肺 平肝明目
...认为,其味甘、苦而性寒,有疏散风热、清肺润燥、平肝潜阳、清肝明目、凉血、止汗等功效,可用于治疗风热感冒,温病初起,肺热咳嗽及燥咳,肝阳上亢之眩晕、目赤昏花,血热妄行之咳血、吐血、衄血以及自汗、盗汗、发...……更多
分享3样适合这个季节的营养食物,有荤有素,营养润燥
...,滋阴润燥,强健筋骨等。推荐食谱:酸梅焖鸭1、半只老鸭,剪掉多余的脂肪部分,斩成小块,并将其中的血水反复搓洗掉。 2、取出十几颗泡好的酸梅,切成小丁,这样在炖鸭的时候更容易入味。另外再准备一些泡好的梅子...……更多
为啥一到冬季就爱上火?
...口舌生疮等症状。此外,施荣伟表示,冬季气候较为寒冷干燥,人们喜欢待在室内,室内环境封闭以及经常使用空调、取暖器、地暖等易导致身体缺水。“而人体在冬季的免疫力是较差的,寒冷季节人们户外活动减少,身体的部...……更多
饮食少吃生冷 不可盲目进补
...,饮食要少食生冷,但也不宜燥热,有的放矢地食用一些滋明潜阳、热量较高的食物,如:牛羊肉、乌鸡、鲫鱼等,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏,如萝卜、青菜、豆腐、木耳等。还可多饮豆浆、牛奶。另外,糯米性温,有暖胃...……更多
一碗西湖边的酱鸭泡饭
...家餐厅的主人是懂得风雅的,写得一笔锦绣文章,用的是老鸭儿,而不是肉多的呆头鸭,独取其鲜也。后来,他家又新添了海鲜泡饭、皮蛋泡饭、牛肉泡饭,变出很多花样精,在我眼中,都无法超越酱鸭泡饭。这种看法,也与我...……更多
百合莲子的功效与作用
...,应该让大家都知道。这个“大神”在生活中可是有着大作用,一起来了解一下百合莲子的作用和功效吧,一起享受生活的乐趣。莲子百合是一道菜品,由莲子、百合、银耳、冰糖等食材制成,四季都可以食用,有宁心安神、润...……更多
【一周问答】小孩挑食,秋季皮肤干燥应该如何喝汤?
...、鸡内金、山楂、陈皮等健脾消食的药食材。最近皮肤很干燥,一抓就一条一条的白色痕迹,请问在饮食方面有什么食材可以多吃滋润一下大的嘛? 天气逐渐转凉,人就会逐渐觉得很干燥。这种缺乏阴液的情况,煲汤的时候可...……更多
入春先忌姜,记住多喝汤,分享6道汤来解“春燥”,常喝多受益高
...,让人全身都舒坦,但同时多风少雨的气候也让环境变的干燥,人们会被“春燥”所扰,在饮食要及时作出调整,多吃一些新鲜时令的食材,少吃一些温热油腻的食物,避免给身体火上浇油。老话说“冬吃萝卜夏吃姜”,早春季...……更多
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第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛在长沙举办
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙11月16日电 11月15日-11月17日,第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛暨首届生活方式健康管理大会在长沙举办
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6元一次,菜市场挤满了求“代炒”的年轻人
城市里吃饭越来越“难”的今天,代炒仍旧会是一个可持续的需求,标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活,人们就越需要烟火气
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云南西盟:绘就乡村振兴幸福图景
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 李毅初冬时节,走进云南省西盟县勐梭镇班母村富母乃组,干净整洁的村道两旁绿树成荫,民居错落有致
2024-11-16 12:17:00
第二届广西中药(壮瑶药)药膳大赛总决赛在南宁开幕
本文转自:人民网-广西频道活动现场。人民网 雷琦竣摄人民网南宁11月16日电 (雷琦竣)山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼
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好的脸红番鸭是什么品种的   番鸭怎样快速养红脸
在禽类养殖业中,番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而,番鸭的养殖并非易事,特别是如何快速养红番鸭的脸部,更是许多养殖户关心的问题
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饲养番鸭脸红首先要注意什么  番鸭脸红的慢的解决方法
番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的,这一现象不仅关系到番鸭的生长状况,还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
2024-11-16 14:13:00
如何才能营造出一个优质的子宫环境,给宝宝一个“家”呢?
女性的子宫就像一座房子,大家都愿意住干净舒适的房子,因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此,它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
2024-11-16 14:45:00
为什么年轻人会不孕不育?看完你就知道了!
不孕症是一种低生育力状,指夫妻双方未采取避孕措施,有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国,不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
让高原百姓在家门口看上病、看好病
本文转自:人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底,西宁市民秦先生的母亲摔了一跤,出现意识不清的状况,瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
江西广昌:设施农业助振兴
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地,整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电(朱海鹏)近日
2024-11-16 15:58:00
财政赋能农村综合改革试点建设 奋力打造新时代贵州新农村样板
本文转自:人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点,改革是农业农村发展的根本动力。近年来,贵州省财政厅着力推动农村综合改革
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人衰老从腿开始,5个表现可能意味着开始衰老,若不是则值得庆幸
人们都不想衰老,因为衰老往往意味着身体变差,容貌也会逐渐失去,这是很多人难以接受的。不过,衰老是大自然的规律,每个人几乎不可能抵抗的
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腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,帮助疏通血管。血管,是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身,承担着运输营养
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男人如果有这6个坏习惯,可能影响寿命!快来看看你占几个
寿命短的男人,他们通常有很多不良的生活习惯,长期积累会加速身体功能的退化,导致一些严重的慢性病,甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
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