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中年男性也能“劲”起来?多项研究揭示NMN的多元健康益处
...用机制。2、老年人肌少症的新希望人们常说“千金难买老来瘦”,但这并不意味着身体消瘦对于老年人来说总是健康的象征。实际上,身体过于消瘦的老年人在日常生活中可能会面临诸多不便,如行走困难、力量下降、容易疲...……更多
关注健康过立秋 立秋饮食原则
立秋饮食营养原则:立秋宜少食辛味,多食酸味,即减少食用辛辣口味的食物,如:葱、姜、蒜、韭菜;多食用口味酸涩的水果、蔬菜。秋季的养生准则与春夏不同,是以养人体阴气为本。饮食以滋阴润肺,回收阳气为主,即平...……更多
立春将至 顺时养生的秘密都在这
...性食物的摄入,如韭菜、河虾、牛肉、大枣、糯米等。《千金药方》中曾提及:春日宜省酸增甘,以养脾气。意思是春季应注意少酸多甘,增加甘味食物的摄入,如菠菜、猪肝、芝麻、山药等。立春过后,春节将至。都说“每逢...……更多
新年迎新 出行戴三星Galaxy Watch6系列事事都顺心
...星GalaxyWatch6系列内置搭载了三星BioActive传感器,支持测量骨骼肌重量、基础代谢、体内水分和体脂率等关键身体数据与心率、血氧饱和度等健康指数,并拥有血压测量与心率预警等心脏健康功能,可以帮助用户了解个人的身体状...……更多
早上运动与傍晚运动,效果大不相同!哪种才更健康?研究作出解释
...钟,让你更容易入睡和醒来。此外,早上运动还可以促进骨骼肌的代谢反应,让你更有能力消耗糖和脂肪,从而预防肥胖和糖尿病等代谢性疾病。 早上运动有什么不好呢?其实,早上运动也有一些劣势。首先,早上运动时,你...……更多
三星多款手表通过FCC认证 包括Galaxy Watch 7系列
...测,并拥有身体成分指数分析功能。该功能能够分析包含骨骼肌量、基础代谢率、体内水分和体脂百分比等在内的各项个人数据,帮助用户更深入的洞悉个人的身体和健身状况;支持95项运动健康功能,通过增强的健身跟踪功能...……更多
寿命长不长,看体重就知道?胖的人或许更长寿?听听医生怎么说
...积极参与减肥活动。我们常听到这样一句话:“有钱难买老来瘦”,这句话反映了瘦身在某种程度上被视为一种健康和幸福的象征。然而,对于中老年人来说,体重过轻可能并不总是一件好事。 首先,适度的体重对于中老年人...……更多
大腿有劲,可保护心脏!
...大,心衰风险越低。这项研究的作者指出,研究结果说明骨骼肌力量可能是急性冠脉综合征发作后心衰发生的因素之一。在评估急性冠脉综合征患者的心衰风险时,除了考虑基本属性、冠脉危险因素、心肾功能外,还要考虑评估...……更多
恭喜!知名港星王祖蓝66岁舅父老来得子,发文宣布爱妻平安生子
...精神状态也相当不错。由于冼国林今年已经66岁,绝对是老来得子。就连她自己都在社交媒体上调侃自己:老来得子、老牛吃嫩草,但他觉得这些都并非是贬义词,更多的是福气。 据了解冼国林的妻子,这次在怀孕期间一点都...……更多
血管不算健康的人,饮食上尽可能遵循2不要原则,血管或会感激你
...养护血管健康的事。而若是能够在饮食上遵循这2不要的原则,对于血管不算好的人来说,或有助于养护血管的健康,坚持下去,你的血管也许会感激你。 1.早饭不要过咸对于一些口味比较重的人来说,若是在早上吃的过于清淡...……更多
洪金宝庆71岁生日头发花白,获孙子送手绘卡片
...消瘦不少,没想到短短几年,老的这么快。不过千金难买老来瘦,年龄大了身材瘦一点对健康是有好处的。他拿着一颗大草莓对镜头感叹“哇,这个好大。”嗓音很大底气十足,看来虽年老但精神不错。镜头中身穿粉红色卫衣运...……更多
这些蔬菜,有助于增强免疫力、维护骨骼健康以及促进整体身体健康
...至关重要。如果经济条件允许,那么可以考虑多吃一些“千金菜”,如芦笋、芹菜、萝卜和菠菜。这些蔬菜不仅美味可口,更是营养丰富的食材,富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于增强免疫力、维护骨骼健康以及促...……更多
“体考四件套”能量瓶卖爆:何处安放考试焦虑?
...枢神经系统兴奋性,提升呼吸、循环系统功能水平,改善骨骼肌机能状态,提升代谢水平,为机体承受运动时大负荷强度刺激的需要做好准备。纯粹用其他营养物质成分调动运动兴奋其实是种误区,并不能带来与热身活动同样的...……更多
重医二院·宽仁医事丨重医附二院多囊卵巢综合征多学科生活方式管理门诊开诊啦
...习惯、评估饮食结构、体脂率测定、内脏脂肪面积测定、骨骼肌量测定、维生素测定等方式全面评估患者的营养状况,制定包括饮食和营养补充的个性化方案。运动方案包括运动能力评估,肌肉力量评估,确定运动方式、运动强...……更多
通过三少一高的方式,远离疾病,迈向更健康、更美好的生活
...一种新的饮食策略——三少一高。以下将探讨三少一高的原则和好处,以及如何在日常生活中实现这一策略。一、三少一高的定义和原则1.定义。三少一高是指少盐、少糖、少油、高纤维的饮食方式。这种饮食方式有助于保持身...……更多
健康是吃出来的,坚持“2多2少”饮食“原则”,身体或许更健康
...,要想保持健康的身体,就要从饮食开始,这“2多2少”原则要记牢,或能越吃越健康。一、饮食应有这2多1.多吃点粗粮古人曾说:“食不厌精”,这是因为在物质条件尚不发达的过去,精细的粮食口感更好、色泽也相对更美观...……更多
...生,肌肤未成,不可暖衣,暖衣则令筋骨缓弱。”《备急千金要方·少小婴孺方》说:“不可令衣厚……儿衣绵帛特忌厚热,慎之慎之。”《活幼口议·小儿常安》说:“四时欲得小儿安,常要一分饥与寒。”现代医学研究发现...……更多
三星galaxywatch5值得入手吗?
...持身体成分指数分析,只需一个简单的检测,就可以检测骨骼肌、脂肪量、体重指数、体内水分等身体数据,就可以让你时刻关注自己的身体状态。另外,你还可以在App上设置自己的体能指标,为以后的训练打气。作为一天中最...……更多
11年了,她怎么做到完全没变的?
...百货女王,矜贵气质加上又美又飒的表现力,只能说财阀千金根本不是她的舒适区,而是统治区! 从《继承者们》的傲娇大小姐到《泪之女王》的高傲千金,姐姐一如既往的可爱又漂亮,十年如一日的稳定长相谁看了不得感慨...……更多
...验室科技成果转化的新锐企业。目前,其产品包括体模和骨骼肌超声力学成像仪。前者是模拟人体皮肤、肌肉、肿瘤、血管等组织的生物材料,用于医疗机构、整形医院、医疗器械企业等进行医学研究、培训和设备开发验证;后...……更多
【健身宝典】这种「抗衰」方法真的有效,好多人还不知道!
...也大大增加。4、身体姿态好显年轻坚持运动有利于全身骨骼肌系统的强健,而功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿,让人看起来更有气质、更好看,也显得年轻。摆脱年龄焦虑的运动清单运动能帮我们提升身体各项机能,...……更多
安医大一附院曹云霞教授团队帮助线粒体突变患者获得健康子代
...现为任何形式的症状。而大脑、感觉上皮、眼睛、心脏和骨骼肌等对于人体有着高能量需求的组织,则特别容易出现症状。线粒体有自己的一套线粒体DNA (mtDNA);由16569个碱基对组成,编码了13种呼吸链结构蛋白,以及2种核糖体RN...……更多
65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
...控制病情,达到长寿的目的,恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话。以此65岁以上的人,更应该少吃点肉,别让大肚腩找上自己。但今天恐怕要颠覆大家的认知了,和少吃肉相反,恰恰建议65岁以上的老人多吃点肉,即完...……更多
有7个特征的人长寿,占的越多越好,坚持4少、1多,活到80都不老
...短。只是说眼睛明亮清澈的人容易长寿。俗话说千金难买老来瘦,说的是老年人不宜肥胖,据调查,我国百岁以上的寿星无一例是肥胖的。肥胖可以说是长寿路上的一大天敌,因为肥胖不仅影响到健康,还会影响到人的正常寿命...……更多
明明什么都没做却感觉非常累?专家提醒:累也是一种病!
...示,慢性疲劳综合征以长期疲劳为特征,并且伴有乏力、骨骼肌疼痛、睡眠紊乱、注意力不集中,乃至影响或丧失劳动力。通常每个人表现程度不同,症状也轻重不一。①健康时报图 自测是否有慢性疲劳综合征李敏医生介绍,...……更多
饭量减少30%,可能会延长寿命?坚持这3个原则,吃出健康长寿
...细胞对损伤的修复能力,从而有助于延长生命周期。实操原则:智慧饮食,开启健康长寿之旅 精准减量,非绝食正确减少饭量意味着要精准控制食物的摄入,而非采取绝食的极端方式。首先,了解自己的基础代谢率和日常活动...……更多
中频电流对腰椎病的治疗作用
...主神经功能紊乱所导致的乏力、困倦、失眠等症状。锻炼骨骼肌。低频调制的中频电流与低频电流的作用相仿,能使骨骼肌收缩,因此常用于锻炼骨骼肌。软化疤痕和松解粘连。等幅中频电流(音频电)有软化疤痕和松解粘连的作...……更多
自身的胰岛素会降低饭后血糖还是饭前血糖?
...胰岛素的首要作用就是促进血糖进入胰岛素敏感细胞包括骨骼肌脂肪心机细胞等,降低血糖。所以,它发挥作用主要就是饭后血糖升高的时间。饭前,血糖较低,胰岛素分泌很少。主要胰高血糖素分泌保持血糖稳定。二,包括胰...……更多
鲁南制药罗库溴铵注射液获美国FDA批准
...助用药,用于常规诱导麻醉期间气管插管,以及维持术中骨骼肌的神经肌肉阻滞,是起效迅速、中时效的非去极化神经肌肉阻滞剂,通过与运动终板处N型乙酰胆碱受体竞争性结合产生作用,其作用可被乙酰胆碱酯酶抑制剂如新...……更多
血脂太高降不下来?日常饮食坚持四低原则,血脂不升还管饱
...食要求不能少。高血脂患者在日常最好坚持\"四低\"饮食原则1.低脂饮食为主要原则所谓\"低脂饮食\"是指我们生活中的一些五谷杂粮,蔬菜水果,这些食物胆固醇和甘油三酯含量相对较低。一般来说,这种饮食可以称为\"低脂食品...……更多
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超百亿!长丰草莓凭什么?
本文转自:人民网-安徽频道吕欢欢 张俊正值初春,寒意尚未完全褪去,空气中还带着凉意。然而,走进安徽省合肥市长丰县当地的草莓大棚
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张治国主任:男性尿失禁是怎么回事?
男性尿失禁是一个复杂且敏感的问题,指的是无意识地失去对排尿的控制,导致尿液无法在正确的时间和地点排出。针对这一问题,我们邀请了经验丰富的张治国医生进行专业解读
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安徽南陵:稻田“学雷锋标兵” 科技兴农筑梦行
本文转自:人民网-安徽频道春日里,安徽省南陵县籍山镇三连村的田野上,农民们正紧锣密鼓地筹备春耕。在这片希望的田野上,一位拥有30余年农耕经验的"土专家"——芜湖市星火农业实用技术研究所所长
2025-03-05 16:52:00
长时间躺着玩手机,十堰专家提醒:当心血栓找上门
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢)现在大家对于手机的依赖程度越来越高,有人甚至躺着卧着玩手机,当心有一种病会悄悄找上门
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将爱带回家 沣东实验小学开展教师健康知识讲座
阳春三月,草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节,3月4日下午,西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
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私密花园的无声警报:破解阴道炎的健康密码
科普专家:河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中,每天都会遇到这样的场景:年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛,新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
2025-03-05 17:02:00
尖峰眼科科普:超高度近视能否手术矫正
孩子近视了,这件事对于很多家长来说已经见惯不怪,每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜,但如果近视高达2600度,眼中的世界会是什么样子呢
2025-03-05 17:03:00
尹泉主任:平时总焦虑,中医怎么调理?
在现代社会,焦虑似乎已成为许多人生活中的常态。面对压力、挑战和不确定性,我们时常感到不安和担忧。那么,中医是如何看待焦虑症的呢
2025-03-05 17:05:00
烟台山医院北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 邹玥为满足群众多元化的就医需求,日前,烟台山医院在北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
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逢时科技获罗赛洛“金质骨明胶”认证 增强磷虾油品质透明度消费信任度 2025-03-05
中国消费者报济南讯(记者吴博峰)3月4日,全球明胶及胶原蛋白专业生产及应用领域的法国罗赛洛(以下简称罗赛洛)在青岛授予逢时(青岛)海洋科技股份有限公司(以下简称逢时科技)“金质骨明胶”认证
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晚上吃什么不会胖-绿色果蔬汁
晚上吃什么不会胖-绿色果蔬汁1、绿色果蔬汁有时你感觉到饿并不是真正的饿,而是因为你的体内细胞缺水,大脑被误导发出了错误信号
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“今天是我手术后的第十一天了,我和同学聊语音还有家人语音视频,他们感觉我说话清晰了很多!现在我说话护士姐姐都能听得懂了
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65岁的张建国揉着酸胀的太阳穴,刚结束一天的重体力活。晚饭时他破例喝了二两白酒解乏,匆匆扒完一碗红烧肉便钻进浴室,想着晚上能早点躺下休息
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