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芹菜里的大内涵:吃出健康,美出新高度!
...的痕迹,保持肌肤的年轻态。更厉害的是,芹菜还有助于减肥哦!因为它低热量、高纤维,是减肥人士的好帮手。怎样吃芹菜更健康?小窍门来啦~想要充分享受芹菜带来的好处,吃法也很重要哦!生吃芹菜可以最大程度地保留...……更多
与“爱”同行,守“卫”健康
...持健康体重。各年龄阶段人群都应该坚持天天活动,维持能量平衡、保持健康体重。体重过高过低都会影响健康。2.定期测量体重指数。BMI=体重(kg)/身高(m2)3.维持健康腰围。重视控制腰围,预防腹型肥胖,建议男性腰围不...……更多
贾玲“减了100斤”照片揭晓
...贾玲,大写的牛!”“这真的不是AI换脸吗?”“自己的减肥失败固然难受,但他人的成功更令人破防……”“这比她十几年前第一次上央视春晚的时候更瘦!”在电影《热辣滚烫》中,贾玲饰演超级“宅女”乐莹,她大学毕业...……更多
红薯虽好,但食用过程中也要注意下面几个禁忌
...常生活中就可以适量吃点红薯,希望你别太过抗拒。帮助减肥瘦身 现如今随着人们思想的转变,减肥好像成为了很多年轻人,非常在意和关注的一点,很多人坚持减肥一段时间,发现效果并没有想象的那么明显。如果你也想要...……更多
14岁王诗龄近照曝光,穿粉色抹胸裙粉嫩惊艳,肩颈线优越又瘦又美
...,即便是背对镜头,依旧被她的优越身姿给美到了。自从减肥成功后,王诗龄的体态是愈发好了,每一次出镜都会美出新高度。而这次的抹胸裙也将她的纤瘦身姿完美展示。瞧瞧这个背影杀,纤细手臂好抢镜!俯拍视角里,王诗...……更多
医生建议:养肝要戒4习,多吃3菜
...因为肝脏无法有效地代谢和分解营养物质,导致身体缺乏能量。2.食欲不振:肝癌早期,患者可能会出现食欲不振的情况,这是因为肝脏在消化过程中扮演着重要角色,而肝癌会影响肝脏的功能。3.右上腹疼痛:肝癌早期,患者...……更多
45岁郝蕾牛仔外套+白色喇叭裤,洋气又减龄
...作为导师,大胆直率的性格深受大家喜爱。现在45岁的她减肥成功后,越来越美了,连穿衣打扮都变好看了。牛仔外套+白色喇叭裤,洋气又减龄,这也太美了吧!减肥成功后的郝蕾,每次节目中的穿搭都非常的惊艳,这次的搭配...……更多
最爱烤红薯 但它究竟会不会让你变胖呢?
...心血管疾病。因此,经常食用红薯有助于心脏健康。三、减肥人们大都以为吃红薯会使人发胖,其实并非如此,吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥,红薯脂肪的含量大概相当于大米的三分之一,是很好的低脂肪食物。红薯中所...……更多
21健讯Daily|国产13价肺炎疫苗申报上市;FDA:加速审批基因疗法将成常态
...1000人,全年销售额有望超过7000万美元。行业大事●美股减肥药“新星”Viking新药2期临床试验成功2月27日,纳斯达克上市企业维京治疗(Viking Therapeutics)公布了其GLP-1R/GIPR双重激动剂VK2735 II期临床VENTURE的数据。据悉,VENTURE研究……更多
女人最爱的美容养颜食物,不仅能提高颜值,还能延缓衰老
...神经、提高免疫力的功效。3.杏仁杏仁是女性最受欢迎的减肥食品之一,其低热量、高纤维、高蛋白和低脂肪的特性也使其成为女性养颜品之一。杏仁还有清热解毒、软化血管、美白祛斑等功效,能够使皮肤内部的营养足够充足...……更多
香迷糊啦!在家轻松复刻吉野家鸡肉饭
...道菜大多数人都能享用,营养又美味。不过,要是你正在减肥或者血糖比较高,可得注意控制一下哦。总结一下制作心得:1.鸡肉煎的时候要小火,这样才能保证鸡肉熟透又不焦。2.照烧汁可以根据个人口味调整,喜欢甜的就多...……更多
医生提醒:3种食物是肾衰竭的帮凶,可别再贪嘴
...,最近几个月来体重下降了5公斤左右,但他并没有刻意减肥。李先生最终决定来医院检查一下。我们了解到李先生既往有高血压病史10多年,一直定期服用降压药物,控制较好。未有其他重要的既往病史或手术史,李先生家族成...……更多
好好的肝,怎么就变成脂肪肝了?爱肝护肝,日常做好这11点!
...量的饮食习惯可能会促进脂肪在肝脏中的积累。2. 肥胖:体重过重或者肥胖是发展成脂肪肝的主要风险因素。3. 糖尿病和胰岛素抵抗:这些代谢障碍会导致体内脂肪代谢异常,从而增加脂肪在肝脏积累的风险。4. 高血脂:血液中...……更多
躺冠4年终厌江湖,足坛历史最轻松巨薪打工人退役了
...几近全失。待到2021年夏天,为赶上欧洲杯的阿扎尔终于减肥成功,但此时,他每90分钟的平均过人次数已经不足4次,而在他巅峰期则是10次以上。最大优势荡然无存后,阿扎尔剩下的,只有并不算顶尖的视野、传球和射门,以及...……更多
临床研究成果 | 协和在中医药治疗糖尿病周围神经病变领域取得进展
...揭示了糖尿病周围神经病变(DPN)患者和动物模型中存在的能量代谢异常,并探讨了协和中医科用于临床治疗DPN的中药方剂“筋脉通”通过改善能量代谢从而发挥周围神经保护作用的药理机制,该研究结果为筋脉通的临床应用提供...……更多
阿娇穿露肩裙现身,肚腩堆几层身材是不好,但胖都胖的这么漂亮!
...应该意识到,美不应该仅仅被局限在单一的身材类型上。减肥并不是每个人都需要去追求的目标,更何况,阿娇已经多次公开表达过自己的体形接受程度。她从来没有隐瞒自己的身材,而是以坦然的态度示人。事实上,阿娇的自...……更多
墙倒众人推…落魄后的Lisa连昔日姐妹情都维持不住了?
...的境况,任谁不说一句三十年河东三十年河西?而从Minnie减肥后一整个美出高级感的角度来说,羊斗胆发声:减肥对气质的影响真的很大! ……更多
看完《热辣滚烫》,对塑料古偶应激了!满屏假肌肉的痛,此刻尽数爆发
...配”的男星们,如今都配不上你玲姐了。但说实话,演员减肥不是稀奇的事情,明显瘦下来都很容易。而像贾玲这样短时间内减下一百斤,瘦出一身腱子肉,不知道打了多少男演员的脸!在《热辣滚烫》中贾玲有一个镜头让人瞬...……更多
轻松无法成为坚持到底的动力
...日报“每天只用佩戴5分钟。”“每天待在上面15分钟就能减肥。”“光靠听就能学会英语。”……大家有没有被这样的广告打动过呢?自己想做的事情轻轻松松就能实现,这对我们来说真是充满了吸引力。人们往往会这样想:这...……更多
过年必备的5种自制小零食
...为一种传统健康食品,其高蛋白、低脂肪的特性使其成为减肥和控糖人群的理想选择。将其制作成曲奇酥脆小零食,不仅打破了传统豆腐干的食用方式,也提供了一种新的健康零食选择。通过添加海苔和芝麻等辅料,不仅增加了...……更多
饮食调整关键时期,肠道健康重要性:每日3种食物提高消化吸收
...康直接影响营养的吸收,营养不良可能导致持续的疲劳和能量下降。实施饮食调整的策略逐步调整:饮食调整不应急剧变化,而是应该逐渐进行,允许身体适应新的饮食结构。关注营养平衡:确保饮食中包含足够的蛋白质、纤维...……更多
“冬养肝,病不沾”!有条件常吃5道养肝菜,养肝下火、气色好
...冬!黄瓜:黄瓜是一种高水分、低热量的蔬菜,非常适合减肥和保持身材。它含有的维生素C和硅酸盐有助于皮肤保湿和弹性,同时,黄瓜中的抗氧化成分对抵抗自由基损伤也有一定作用。此外,它还含有一定量的钾,有利于维...……更多
为何男人不愿娶同居过的女人呢?听听一位老实男人的心声,很真切
...担心自己会因为体重的原因,会孤寡一生,于是下了狠心减肥,现在的他体重稳定保持在130斤左右,整个人帅气清爽了不少。瘦下来后他的桃花运也跟着来了,在一次聚会中他邂逅了一个让他无比心动的女人,在他多番主动撩拨...……更多
...脂肪肝,这些“中年病”逐渐年轻化。而体重超标后刻意减肥会造成营养不均衡,骨质下降,形成恶性循环。日常在神经内科门诊中,戴瑛也发现年轻群体的心理健康状况不容忽视。因为升学压力、就业、情感问题等,不少学生...……更多
肠胃不好的人:少碰三物,不做三件“伤胃”事,恢复胃部健康!
...工甜味剂是消化不良的最大产生因素,虽然能在口香糖和减肥食品中有甜味左右。但是山梨糖醇一旦到达大肠会导致腹胀和腹泻发生。食物经油炸处理后会产生非常大量的反式脂肪酸,同时一旦反复高温加热会出现丙烯酰胺这种...……更多
沈严:不喜欢“躺平”和“卷”,奔跑更有益健康
...实在我的心目当中,一直是一个善良的妈妈形象,但是我老是觉得她运用她的智慧,在她的表演上是能够塑造出一个让人窒息的妈妈形象的。所以我跟她谈了之后,她其实在略作犹豫后,还是非常有兴趣来挑战。秀丽跟她的性格...……更多
无糖无油低脂!日照港口医院药食坊糕点上新啦
记者 隋忠伟 李浩减肥有太多的诱惑,强行克制会导致产生不好的心理作用,同样会影响坚持减肥的信心。近日,日照港口医院药食坊推出两款减脂糕点——黑芝麻全麦蛋糕和南瓜燕麦蛋糕,无糖无油低脂,适合减重人士。黑芝...……更多
藏红花为什么能成为女人们的“美容院”?这个你要看
女人一生最离不开两件事,一是减肥,一是变美。二三十岁的女孩子爱美,五六十岁的大女孩也爱美。但是,随着时间的流逝,我们的肌肤开始变得粗糙,出现皱纹,年龄越大,皮肤就变得越差,让我们美不起来。在这个看脸...……更多
问止小课堂:眼皮肿、脸肿、腿肿,要警惕这种体质
...方法:第一热敷或艾灸。在中医里,“阳”指的是无形的能量,那么“肾阳虚”也就意味着身体的热能不足。所以注意热敷或者做艾灸,都可以帮我们增加身体的热能。我们推荐补肾阳的穴位有:神阙、关元、肾腧。第二多做腿...……更多
糖尿病患者可以吃瓜子,但是需要控制摄入量
...效的去保护胰岛,降低血糖水平。魔芋魔芋这种食物对于减肥人士而言是不陌生的食物,它拥有着高纤维、低热量以及低脂肪的特点,不仅营养价值丰富,也有着良好的降糖效果。魔芋当中含有着丰富的葡萄花蜜以及多聚糖这两...……更多
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泡面有致癌物?吃一包要一个月才能排毒?一文解答泡面的这些传言
方便面在各个国家都是一种比较受欢迎的食物,因为它可以在短时间内使用热水泡熟,加入调料即可食用,尤其是学生党、熬夜党或者不会下厨的人经常吃方便面
2024-07-12 17:55:00
中医提醒:最养女人的4种“养气菜”,补气血养容颜,越喝越年轻
我们都知道,现代生活节奏快,压力大,特别对女性朋友们来说,经常感到疲惫不堪,容易让气血两亏。中医里讲究的“气为血之帅”
2024-07-12 17:58:00
湿气是“万病之源”,入伏前多吃这4种食材,祛湿健脾,一身轻松
夏日的蒸腾热气和潮湿环境,对我们的身体影响不小,尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中,湿气被视为“万病之源”,过多的湿气会导致体内环境失衡
2024-07-12 17:58:00
马上入伏,女人多吃这4样,补气养血,精神足,气色好,显年轻!
随着夏季入伏的日子逐渐临近,温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪,还可能对身体产生诸多负面影响
2024-07-12 18:01:00
注意!抓住暑假“追高黄金期”,4道增高菜多给孩子吃,再贵也值
注意了,家长们!暑假马上就要来临,这不仅是孩子们放松和玩耍的时间,更是他们身体迅速成长的“追高黄金期”。在这个关键的季节里
2024-07-12 18:02:00
三伏天爱吹风?医生再三提醒:老人少干这3事,健康过三伏
每年的三伏天,无疑是夏季里最炎热的时段。人们在这段时间里常常会因为高温而感到不适,而尤其对于老年人来说,更需要额外的关注和照顾
2024-07-12 18:03:00
当老中医奶奶教我的,气血不足多吃这4样,小脸红润,越吃越嫩!
在现代快节奏的生活中,许多女性常常忽略了对自身健康的关照,特别是气血方面的调养。气血不足在女性中十分普遍,而且它的影响是多方面的
2024-07-12 18:03:00
脂肪“最怕”这菜,女生夏天多吃,一周3回,清肠刮油,腰更细了
随着夏季的到来,许多人开始寻找能够帮助凉爽解热且有助于保持身材的食物。在这个时候,黄瓜显得尤为重要,它不仅是夏天的消暑佳品
2024-07-12 18:03:00
医生呼吁:夏季多喝3种茶,富含茶多酚,清凉解毒降血压
夏季炎热,许多人容易感到疲倦、口渴、食欲不振,甚至血压升高。在这种情况下,找到一种既能解暑又对身体有益的饮品显得尤为重要
2024-07-12 18:07:00
食道癌,很多人误以为是“咽炎”?医生:三个症状,麻烦别混淆了
在一个安静的小城,住着一位名叫李华的中年男子。李华是个乐观开朗的人,平时喜欢和朋友们打打牌、聊聊天,生活过得很惬意。然而
2024-07-12 18:07:00
夏天出汗多,要常吃3种高钾菜,增强体质身体棒,健康过夏天
炎炎夏日,出趟门就浑身是汗,有的时候就算在家什么也不干,也能闷出汗。有人觉得,出汗可以帮助排出身体内的毒素,是好事,但其实
2024-07-12 18:08:00
三伏天要知道“驱寒”,多吃6物,冬病夏治,为下半年的健康铺路
“炎蒸三伏有无中,十里荷花四面风”,四季之中最热的三伏天多令人烦忧,毒辣的太阳配上潮湿的空气,一出门就好似“蒸桑拿”所以三伏天也被人们称为“桑拿天”
2024-07-12 18:08:00
曾经风靡的精酿啤酒,现在为啥不火了?饭店老板:4个原因很现实
啤酒是世界上最古老的酒精饮品之一,虽然啤酒传入我国不过一百多年的历史,但是这并不妨碍啤酒我国成为啤酒的产量和销量大国,甚至有段时间
2024-07-12 18:08:00
三伏天将至,喝白酒还是喝啤酒?不管喝啥,请牢记“2喝2不喝”
在炎热的三伏天,许多人喜欢来一杯冰镇啤酒,享受那瞬间的清凉和舒适感,仿佛能立刻驱散体内的燥热。然而,也有不少人认为,只有白酒才能真正地驱散身体的湿气和寒气
2024-07-12 18:08:00
买桃子,有人挑大的,有人选红的!老果农:都错了,教你正确方法
桃子吃起来,鲜美多汁,口感甜美,是不可错过的优质水果之一。它富含维C,维A,钾,纤维素等多种营养成分,可以促进身体健康
2024-07-12 18:08:00