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女性冬季如何养“阳”?
...季当避免食用过于生冷的蔬菜水果,适当食用平补肾脏的食物以培阳防损。对于冬季畏寒怕冷的女性,可以适当食用牛肉、羊肉、板栗等温热松软的食物以补肾培阳,促血运行。对于年长精亏的妇女,枸杞、山药等护阴之品也能...……更多
不用怀疑!对婚姻不忠男女,几乎没有善终,从一地鸡毛到万丈深渊
...,让自己受尽委屈。男人嫌弃妻子作为班主任,把时间和精力都用在了别人家的孩子身上,从不顾家,不在乎自己和孩子的感受。就这样两个“受伤的人”,在玷污各自配偶的基础上,引发共鸣,实现了共情,感动着彼此。突然...……更多
切除胆囊后,3种疾病或会找上门,能不切别切
...心的管家一样,收缩并输送胆汁到十二指肠,以帮助分解食物中的脂肪,这个过程看似简单,但却离不开胆囊的精心调控。胆汁的作用不仅仅局限于分解脂肪,它还具有杀菌作用,就像一支无形的保健军队,时刻维护着消化系统...……更多
牢记这些小妙招不再佳节“胖三斤”
...中国居民平衡膳食指南》,牢记下面健康饮食小妙招吧!食物多样增营养,荤素搭配益健康。大鱼大肉可谓春节餐桌上的标配,过量摄入可能导致胆固醇水平升高,容易引起胃肠道不适,增加心血管疾病的患病风险。主食和蔬果...……更多
科学减重 杜绝隐患
...在避免糖、盐、脂过量的前提下,适当增加优质蛋白质类食物的摄入。动物性食物蛋白质的含量和质量都高于植物性食物,老年人可适当增加奶、蛋、瘦肉、禽类、鱼虾和大豆制品摄入,保证足够主食、蔬菜水果,以达到平衡膳...……更多
如果炎症一直不消退,可能会导致以下情况
...自我保护反应,旨在修复损伤区域和抵抗病原体。02发酵食物是什么? 发酵食物是一种通过微生物转化和发酵过程制作而成的食物,这种食物的制作过程中涉及到各种不同的微生物种类和发酵方法,因此其种类和风味都非常丰...……更多
小产术后吃什么恢复快
...手术后身体比较虚弱,多吃含有丰富的维生素和高蛋白的食物恢复得快。饮食要以清淡、容易消化,有营养的食物为主,可以多喝鱼汤、米粥、鸡蛋、瘦肉粥等。多吃新鲜的水果蔬菜,如龙眼、猕猴桃、香蕉,忌吃生冷寒凉的食...……更多
“百日咳”来袭,如何让孩子合理饮食增强抵抗力?
...脂肪、维生素和矿物质。家长可以让孩子多吃五颜六色的食物,每天摄入五种不同的水果和蔬菜,确保营养均衡。比如,早餐可以选择牛奶、鸡蛋和全麦面包,午餐和晚餐则搭配瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜,让孩子吃得既健康又美...……更多
女性经期疼痛不可忽视,尤其是这3种,或是疾病来临前的“信号”
...系列不适感,有着较好的作用。而在饮食方面,寒凉类的食物,以及过度刺激类食物,和富含激素类的食物,尽量减少食用次数,否则会加重一些妇科类疾病的发生,而且很容易引起经期问题。 ……更多
喜欢喝水的人,记住这4个喝水最佳时间段
... 如果一个人一直不喝水的话,最多可以存活14天,因为食物里也是有水分的,但如果你也不从食物中吸收水分的话,那只能活5天了,可见水确实是生命之源。,我们每天都要给身体储备充足的水,防止哪一天真的就遇到什么“...……更多
以下“5招”,让男人主动吻你,女人别不懂
...你需要学会运用肢体语言营造亲密氛围。比如,在交谈时身体微微倾向他,触碰他的手臂或肩膀,以及不经意间的撩发、抚唇等动作,都能让他感受到你的魅力和亲近。这些看似微小的举动,实则传递出你愿意与他建立亲密关系...……更多
“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效
...糖的调节具有显著作用。这不仅是因为膳食纤维能够减缓食物在消化道中的吸收速度,从而控制血糖水平上升的速率,而且健康的脂肪也有助于改善胰岛素敏感性。有一项针对中老年糖尿病患者的研究表明,定期食用花生可以帮...……更多
多喝以下养胃粥,富含营养,能够有效保护胃黏膜,促进消化
...中,可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的;而无毒的食物谷、果、畜、菜等,能补精益气,在脾胃不足之证,更是这样。前人用食补的例子很多:在《食疗本草》、《百病食疗》等书中,记载了许多具有补益作用的食物。如...……更多
春天,少吃羊肉猪肉多吃它,滋阴补阳,强脑壮骨,多吃不长胖
...一道佳肴。养生小贴士1、切记生蚝处理不慎,可能引发食物中毒或消化不良的情况,所以在选购生蚝后,务必严格按照正确的处理方法进行,避免食材污染。2、粉丝的烹饪和您好,春天的养生重要性不言而喻,良好的饮食习惯...……更多
螃蟹和牛肉可以同时吃吗
...肉可以同时适量进食。牛肉是一类高蛋白、低脂肪的营养食物,其中还含有丰富的钙、铁等微量元素,为健身人群的理想食物之一。而螃蟹含有较多的蛋白质,以及锰、钙、锌等营养物质,两者不仅可以一起吃,还可有一定的营...……更多
如何自测肠道是否健康?哪些人易出现肠道问题?一文了解下
...一日三餐不规律,到了该吃饭的时间可分泌太多胃酸,无食物中和胃酸,胃酸直接消化胃黏膜,从而造成肠溃疡。2、常常出差者常常出差者总去陌生的地方,环境和地域发生改变,肠道需足够的时间适应,降低肠道抵抗力。3、I...……更多
多喝茶能预防冠心病?难怪有些人天天喝,原来是这样
...的功效。少吃些白面、白米及白糖,防止血糖飙升。这些食物只会让血糖快速飙升,加速脂肪堆积,提高心血管疾病风险。最好选择未精制的糙米、荞麦、玉米、燕麦等,或杂豆类和薯类,这些食物富含膳食纤维,不会造成血糖...……更多
在爱情中,男人需要有一些霸道,这样才能让女人感觉到自己的存在
...如会要求她按时吃饭,会要求她按时休息,会要求她注意身体。我知道,这样会让她觉得我更关心她,也会让她觉得我更有男人味。此外,我也会在一些小事情上让她感受到我的关心。比如,我会记住她的生日,会给她送一些小...……更多
再看《大宅门》:“一生襟抱未曾开”的二爷,才是最值得嫁的男人
...经摆在餐桌上。她走到餐桌旁,看到二爷正准备着其他的食物。二爷听到脚步声,转过头微笑着说:“早餐准备好了,你先吃吧。”这样的场景在大宅门中是平凡的。二爷总是在背后默默地做着力所能及的事,为家庭创造温暖和...……更多
感冒能不能吃羊肉
...为感冒通常会伴有咽喉痛、口干等热象,而羊肉属于温热食物,有温补气血、益气补虚和促进血液循环的作用,这时吃羊肉无疑是加重感冒。除此之外感冒期间只要属于温补性的中药或温热性食补都避免食用,多吃蔬菜水果,多...……更多
科学应对 莫让肺结节成“心结”
...和多样化,荤素搭配,多进食养肺、润肺、清肺、散结的食物,如梨、枇杷、无花果、冬瓜、百合、白萝卜等食物,避免肥腻、辛辣刺激性、过于单一、燥热的食物,尤其要避免腌制、霉变、煎炸食物,对一些具有防癌抗氧化、...……更多
科学用油 让健康与美味同行
...中,食用油一直是烹饪的不可或缺之物。它不仅能够增添食物的口感与风味,更是营养摄入的重要来源。然而过量用油不仅会导致食物油腻,影响口感,还可能增加身体代谢负担,引发一系列健康问题。本期,让我们学习如何科...……更多
胶原蛋白的流失是由于多方面因素的影响导致的
...。现代人的生活节奏快,常常选择快餐和加工食品,这些食物通常含有高盐、高糖和高脂肪,缺乏营养价值。而胶原蛋白的合成,需要通过饮食中摄入的优质蛋白质供给,特别是富含氨基酸的食物。因此,不健康的饮食习惯会导...……更多
人到老年,无论有没有钱,都要多吃这4种美食,胜过天天吃保健品
...没有钱,都要多吃这4种美食,胜过天天吃保健品,这些食物不仅美味可口,还富含老年人所需的各种营养素,有助于保持健康的体重,增强免疫力,以及维持身体和心理的良好状态。通过对这些美食的介绍,我们希望能够帮助...……更多
...究同时还收集了参与者的血液样本,以测量每天摄入相同食物后的血糖水平。接下来,研究小组计划探究肥胖者和体重正常的人的饮食习惯和饥饿感。2013年,Shea领导的一项研究发现,生物钟会自然地增加夜间对食物的渴望。(...……更多
春节相亲市场风向变了,“三无女孩”最受欢迎,男生抢着娶回家
...造美好的家庭。那么,家庭无负担就指意味着女孩的父母身体状况良好,没有严重的疾病或残疾。男人想找一个“家庭无负担”的女孩,就是希望自己未来也能轻松一些。所以,现在很多父母有女儿也不敢放松,努力奋斗赚钱,...……更多
冬天手脚冰凉、连被窝都暖不热?这些简单小方法,温阳散寒!
...阳气,使手脚冰凉的问题得到长期解决。无论是透过温补食物的选择,还是通过适量的运动和生活方式的调整,乃至于简易的中医方法,每一条建议都是为了帮助您在寒冷的冬季找回身体的温暖和舒适。手脚冰凉背后的秘密:不...……更多
男人过了五十岁,娶女人的目的都很现实了,大多就是为了这几点
...,也没有替换。而她过去后,新买了被单,给他添置了几身体面的衣服,将家里打扫得干干净净。家,才有了家的感觉。男人,到了五十岁,再娶一个女人,大多是希望自己的生活能更有滋味。在往后的日子,有人疼,有人照顾...……更多
...有助于提高免疫力,促进甲状腺功能的恢复。避免刺激性食物。甲状腺炎患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重炎症症状。同时,应避免吸烟和饮酒。二、规律生活保持作息规律。甲状腺炎患者应保持规律的作息时...……更多
对于60岁的老年人来说,多少颗牙齿是正常的呢?
...牙齿对于人体的营养吸收有着至关重要的作用,我们通过食物来获取身体所需的营养物质,而食物的消化和吸收离不开牙齿的咀嚼。如果牙齿缺失或脱落,我们的咀嚼能力就会下降,这可能会导致我们无法充分消化和吸收食物中...……更多
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国内知名拉皮手术专家学者介绍
杜太超整形外科硕士,毕业于第三军医大学,执业25年,一直深耕于手术面部年轻化领域,美容外科医生,就职于北京黄寺医疗美容门诊部
2024-07-24 17:16:00
齐鲁医院成功完成山东省第1500例非血缘造血干细胞捐献采集
鲁网7月24日讯7月18日上午,山东省非血缘造血干细胞捐献采集第1500例在山东大学齐鲁医院造血干细胞采集室进行。来自济宁市第一人民医院护士曹帑珂经过4小时采集
2024-07-24 17:18:00
爱粮节粮宣传进社区 “上海好粮油”走进千家万户
本文转自:人民网-上海频道“弯下腰,用左手这样抓一把稻子,镰刀要这样斜着割,收割好的水稻还要经过整理、晾晒、加工等工序
2024-07-24 17:28:00
69岁老人因热射病住进重症监护室 重庆市急救医疗中心:中暑也会致死!
入伏后,重庆地区开启了“蒸烤模式”,重庆气象台也多次发布橙色或红色高温预警,高温“席卷”下,一定要警惕热射病。7月19日下午
2024-07-24 19:43:00
莫等“风”来!生活中这几种中风危险因素要远离
说到“中风”,很多人谈“风”色变。中医素有“人之百病,莫大于中风”之说,说的就是中风发病急、病情凶险难以预测,具有高发病率
2024-07-24 19:46:00
对话北京创新药新政下的药企 | 年内实现三个“首”突破,安斯泰来将引入肿瘤、基因治疗等更多新药
谈及看到《北京市支持创新医药高质量发展若干措施(2024)》(以下简称《北京创新医药发展新政》)的感受,日前,安斯泰来中国区总裁赵萍在接受北京商报记者采访时表示
2024-07-24 19:50:00
新冠疫苗自费接种定价首次公布:价格最低126元
北京商报讯(记者 姚倩)7月24日,黑龙江省公共资源交易网发布《黑龙江省新冠病毒疫苗准入评审结果公告》,披露了新冠病毒疫苗准入评审结果以及疫苗对应的价格
2024-07-24 19:51:00
铜仁市碧江区总工会开展退休干部领取待遇资格认证工作
为更好地开展养老服务工作,规范退休干部管理,近期,铜仁市碧江区总工会帮助年龄大、行动不便等退休干部进行领取待遇资格认证工作
2024-07-24 20:02:00
清镇市关工委“五老”关爱团第七团开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
近日,清镇市青龙山街道地勘社区新时代文明实践站携手清镇市关工委“五老”关爱团第七团,开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
2024-07-24 20:02:00
清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委开展“习中华武术 强身心体魄”公益武术班
为了丰富孩子们的假期生活,提高身体素质,弘扬中华武术文化,清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委携手中国武术协会会员、贵州省武术协会理事赵老师特别开设了“习中华武术 强身心体魄”公益武术培训班
2024-07-24 20:02:00
石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班
近日,石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班,30余名小学员免费体验“书法国学课堂”。书法国学班在乡关工委成员黎启洋老师一场妙趣横生的书法培训课中拉开帷幕
2024-07-24 20:02:00
清镇市麦格乡关工委:儿童之家“小阵地” 护航成长“大作为”
“夏天到,知了叫;坑塘河湖隐患高,私自游泳太危险,擅自结伴不可靠……”近日,在清镇市麦格乡观游村的“儿童之家”,一场防溺水宣传活动正在开展
2024-07-24 20:03:00
玉屏自治县暑期学校暖心开班!
7月22日,玉屏自治县新时代“双阳”工程——“大手牵小手•共度愉快暑假”暑期学校正式开班。县关工委主任、县人大常委会原副主任张金菊
2024-07-24 20:03:00
印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式
近日,印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式。院党委书记谭永贵为中医医院第一位“光荣在党50年”杨再霞同志颁发纪念章
2024-07-24 20:03:00
印江自治县中兴街道召开干部荣誉退休座谈会
近日,印江自治县中兴街道召开干部荣誉退休座谈会,以最温馨的仪式、最真挚的情谊欢送任永英、陈祥容两位干部光荣退休。座谈会上
2024-07-24 20:03:00