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你知道吗?细菌也分好坏!谨慎使用,小心抗生素攻击“好细菌”
...气中扮演着重要角色。益生菌与致病菌:身体内的“微小守护者”与“隐形威胁”在探讨人体内细菌的世界时,我们通常将它们分为两类:“益生菌”和“致病菌”。这种分类不仅揭示了微生物的多样性,也强调了它们在维持健...……更多
...态群体送去寒冬里的温暖。活动中,台南医院送来“幸福夕阳”中医课堂,为辖区老年人制定冬季养生膏方。课上,医护人员为老年人讲解中医知识及常见病的预防和防治,并针对老年人特殊体质,从冬季饮食、保暖避寒、生活...……更多
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
...宝藏,为我们的身体注入优质的蛋白质,成为我们健康的守护者。每周至少摄入300克,也就是6两至1斤的量,让鱼肉滋养我们的生命。在烹饪的过程中,我们更推荐采用煮、蒸等健康的非油炸方式,远离油炸的诱惑。这样的选择...……更多
夕阳红·乐共享 石家庄裕华区开展“迎五一”长者公益体检活动
河北新闻网讯 4月22日起,石家庄市裕华区开展“夕阳红·乐共享——‘迎五一’长者公益体检”活动。此次活动由石家庄市裕华区燕港新村社区党委携手燕港新村新时代文明实践站、槐底卫生服务中心、槐底社工站及燕港新村...……更多
习近平总书记关切事丨铺展最美“夕阳红”的温暖画卷——总书记挂念的百姓身边改革事之养老服务篇
夕阳无限好,人间重晚晴。我国60周岁及以上老年人口有2.8亿人。习近平总书记指出:“满足数量庞大的老年群众多方面需求、妥善解决人口老龄化带来的社会问题,事关国家发展全局,事关百姓福祉,需要我们下大气力来应对...……更多
山东推动“银发产业”发展 积极构建老年友好型社会
...医生签约服务,真的很方便。”在泰安市新泰市羊流社区夕阳驿站里,退休老人李光玉一边测量着血压,一边感慨道,“年纪大了,上医院检查不方便,和中心卫生院的家庭医生签约后,不但能享受免费健康查体,还有专业的大...……更多
...益增长的多样化、多层次养老服务需求,多元养老托起“夕阳红”。多措并举构建多元化养老服务体系马龙区持续扩大优化养老服务供给,2019年至今共新建居家养老服务中心13所,全面补齐养老服务设施短板;改造提升6个农村...……更多
四种关键维生素:守护血管,激活代谢
...和促进新陈代谢方面发挥着关键作用。维生素A:血管的守护者维生素A对血管壁的完整性至关重要。它有助于维持血管内皮细胞的健康,这是预防血栓和动脉粥样硬化的关键因素。富含维生素A的食物如胡萝卜、甜薯和绿叶蔬菜,...……更多
“羲皇故里”温情事:设“夕阳红”健康档案 提供助餐助浴助洁服务
本文转自:中国新闻网中新网兰州11月30日电(庞贵琦)走进甘肃天水市秦州区综合社会福利中心老年护理院,干净整洁的室内环境、舒适温馨的居住条件让人眼前一亮。在这里居住的老人,三三两两聚在一起,悠闲地聊天、下棋...……更多
课堂新趋势 老年人学年轻人教
...,他们就会一遍遍地重复教我们。”学员刘阿姨说道。“夕阳”正好:打破老年群体刻板印象被问及是否与比自己年长的学生存在代沟时,三位“90后”老师均给出了否定的答案。他们表示,课堂是跨越代际的,并且学员们积极...……更多
身体出现乏力有哪些原因引起的呢?医生提醒可能是三种疾病信号!
...,应遵循医生的建议进行定期监测和管理。结语:活力的守护者通过识别和监测乏力的迹象,结合健康的生活方式,我们可以有效地预防和管理潜在的健康问题。记住,保持活力不仅仅是为了健康,更是为了享受充满活力和快乐...……更多
【美德健康新生活】携手夕阳红,共建幸福家园——烟台莱州市福禄苑社区开展重阳节主题活动
...助力社区治理,共建幸福家园。欢乐趣味运动 健康乐享夕阳红尊重老年人,是我们中华民族的传统美德;尊重老年人就是尊重我们的历史,尊重中华民族的光荣传统,尊重我们自己。为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德,...……更多
女人,还是胖点好:微胖女性的多重价值!
...她们在家庭中起到了至关重要的作用。她们不仅是家庭的守护者,更是丈夫事业成功的坚强后盾。其次,微胖的女性多半心态比较好。她们不会像一些瘦弱的女人一样,整天为自己的体重焦虑,想着如何减肥。相反,她们会保持...……更多
秋冬多吃荸荠,它是“补肺高手”,清热、化痰、养肺!千万别错过
...种既方便又实惠的健康选择。荸荠:秋冬呼吸系统的天然守护者 秋冬季节,随着气温的降低和空气的干燥,呼吸系统问题尤其突出。荸荠,作为一种常见的根茎类食物,不仅美味,还对呼吸系统大有裨益。荸荠中的活性成分荸...……更多
苋菜的功效和营养价值,解大便、调血糖都需要,这些人群可多吃
...蔬菜,不仅可以为您的餐桌增添色彩,还能成为您健康的守护者。这就是苋菜,一个可能已经在您的厨房里常备却被低估的英雄。它不仅仅是一盘菜,而是一种充满营养的超级食物,对抗便秘和血糖问题。在这个速食和加工食品...……更多
...家门口医养结合养老服务新模式养老有“医”靠 托稳“夕阳红”2023年12月,顺德区均安镇敬老院迎来24周年庆典,为老人们带来暖心早茶、邀请村居舞蹈队带来精彩表演,更有均安职业技术学院的师生们在冬至日与老人们一起包...……更多
本文转自:通辽日报东门社区:体检进社区 真情暖夕阳本报讯(记者 李晶)为有效提升辖区老年人健康水平和生活质量,3月19日,科尔沁区团结街道东门社区开展“体检进社区 真情暖夕阳”主题体检志愿服务活动,切实让老...……更多
...工作,推动民生事业高质量发展。心系老人,点亮幸福“夕阳红”。“医生,我血糖偏高,一直吃药,今年体检帮我仔细查查。”参加体检的李阿姨告诉医生自己病史,现场医生细心嘱咐注意事项,引导老人养成未病先防的意识...……更多
记者 马雪婷 通讯员老吾老,以及人之老。郓城农商银行始终秉持“以客户为中心”的服务理念,聚焦老年客群的金融需求,积极与村委、公安、医院、社保等部门建立联动工作机制,合力营造尊老、爱老、助老、护老的社会氛...……更多
江西广昌县塘坊镇:用“三心”服务关爱“一老一小”
本文转自:人民网-江西频道“一老”连着“夕阳”,“一小”连着“朝阳”,“一老一小”事关千家万户。今年以来,江西省抚州市广昌县塘坊镇坚持党建引领,聚焦农村“一老一小”重点群体,以强有力的党建工作体系带动...……更多
农行广东分行:为养老行业提供高质量金融服务
...”赋能助力。农行南海分行员工为敬老院工作人员讲解“夕阳云”智慧养老系统。构建多元化产品体系为奋力写好养老金融这篇大文章,农行广东分行加强谋篇布局,加快养老金融产品体系建设,助力提升老年人退休生活保障水...……更多
医康养看太平|夕阳正浓 润物无声——槿椿颐养中心社区
...己的乐活空间,自在逍遥地度过快乐颐养时光,书写最美夕阳红。除此之外,槿椿颐养还配套有养生餐厅、生活超市等设施,结合各种精神文化建设内容,让每一位长者都能以健康的体魄与愉悦的心情,身心健康地尽情拥抱璀璨...……更多
杭州小河重阳宴22岁啦!这份运河边的幸福今年全面升级
...《家和万事兴》情景剧、《永远的风华正茂》诗朗诵和《夕阳红》歌唱表演后,小河街道第22届重阳宴暨杭州市“百家社区千名长者影像回忆录”公益拍摄项目正式启动。微凉的秋风送来微甜的桂花香。舞台下,小河社区牵头精...……更多
为什么大量阻力训练?科学揭秘如何防止肌肉老化:高强度阻力训练
...,甚至还能部分逆转这一过程。揭秘阻力训练:您的健康守护者阻力训练,常被称为举重或力量训练,是一种使用阻力增强肌肉力量的锻炼形式。在进行这类训练时,您的肌肉需要对抗重量或外部阻力。这种阻力可以来自哑铃、...……更多
有脂肪肝的人,多吃这几种食物,帮助排走多余脂肪,肝脏或更健康
...血糖和改善血脂,对于维护肝脏健康起到积极作用。绿色守护者:纤维的力量绿叶蔬菜,例如菠菜、甘蓝,不仅营养丰富,还富含膳食纤维,有助于减少脂肪吸收,促进肠道健康,间接降低肝脏脂肪积累。谷物守卫者:全谷的坚...……更多
...共同消费的过程中,老年人也与年轻人有了更多交流,“夕阳红”旅行团里也多了笑声。性价比高的东西,大家都喜欢。从这个角度来说,“蹭老式消费”兴起,代表着更为理性、追求性价比的消费趋势得到了年轻消费者的认可...……更多
...消费引发热议。去老年食堂吃饭,上老年大学学习,报“夕阳红”旅行团,逛老年公园,用老年健身器材......这些普遍认为专属于老年人的消费产品和消费场景,正在被年轻人逐渐重新发掘,年轻人开始“蹭”老年人的光,开始...……更多
山东省栖霞市万达社区:践行“五为”志愿服务 弘扬时代文明新风
...导青少年合理用眼,科学用眼。“为老”服务托起幸福“夕阳红”。为弘扬中华民族“尊老、敬老、爱老、助老”传统美德,切实关怀辖区高龄老人,万达社区坚持党建引领,发挥社会组织力量,推动多元化、广覆盖的为老服务...……更多
何亚萍:健身气功演绎精彩夕阳红
...学员们能够快速掌握基本动作,用自己辛勤的汗水舞动着夕阳红。在何亚萍的指导下,越来越多的人感受到了健身气功的魅力。2012年她率队参加香港国际武术节比赛获得两个团体项目的冠军;2013年她随江苏省代表队参加国家健...……更多
南京乡村医生30余年的坚守
...生30余年的坚守在中国的每个乡村,几乎都有这样一群“守护者”,他们就是乡村医生。在南京市高淳区漆桥中心卫生院,也有这样一位备受村民信赖和喜爱的基层医生——孔向阳,他用青葱岁月见证了村庄变化,守护着居民的...……更多
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八段锦一定要注意这些!
八段锦是一种传承自中国古代的传统健身功法,以其柔和的动作、深刻的内涵以及全面的调理效果而著称。它不仅能够促进身体健康,还能增强精神力量
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这个食谱告别慢性病,快进来学!
在慢性病的漫长旅程中,饮食是我们最强大的盟友之一。正确的食物选择不仅能够为我们的身体提供必要的营养,还能帮助我们更好地管理病情
2024-08-05 09:59:00
五禽戏:关节炎患者的传统健身之选
关节炎是一种常见的慢性疾病,影响着全球数百万人的生活质量。在中国,传统健身方法如五禽戏,为关节炎患者提供了一种温和而有效的辅助治疗手段
2024-08-05 10:00:00
八段锦:传统养生功法助您轻松减肥
在快节奏的现代生活中,减肥已成为许多人追求健康的目标之一。八段锦,作为中国传统的养生功法,以其简单易学、效果显著的特点
2024-08-05 10:01:00
除了八段锦也嘎嘎掉秤的中医减肥,你还知道哪几个呢?
中国传统文化博大精深,其中传统健身方法以其独特的魅力和深远的影响,在世界范围内受到推崇。除了广为人知的八段锦,还有太极拳
2024-08-05 10:01:00
三伏天减肥黑名单,你踩坑了几个?
2024年三伏时间表(共40天)初伏:7月15日~7月24日(共10天)中伏:7月25日~8月13日(共20天)末伏:8月14日~8月23日(共10天)三伏天
2024-08-05 10:02:00
懒人必备的三伏天减肥运动!这个夏天瘦成闪电!
三伏天瘦得快是因为?1.新陈代谢加快:高温天气会加快人体的新陈代谢速度,使得脂肪燃烧更快,减脂效果更好。2.出汗多:高温天气下
2024-08-05 10:03:00
三伏天减肥这样吃!瘦的快!
三伏天,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。大家是不是跟小风一到夏天就没有胃口,小风的这篇食谱一定要收藏好,清爽解腻嘎嘎掉秤
2024-08-05 10:03:00
科学减肥,为什么一定要让自己坚持3个月以上?
前几天,一个朋友问我有没有什么不用改变饮食也能瘦下来的方法?她的一个朋友特别爱吃烧烤,一吃一大盆,根本就改不了。我很平静地回答她
2024-08-05 10:05:00
这样做,三伏天减肥不反弹!
亲爱的们是不是会担心减下来会不会反弹,不运动会不会反弹。今天小风来教大家减肥成功,哪些小习惯可以帮我们维持身材三伏天减肥成功后
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减肥期间嘴馋怎么办?试试这5个办法帮你克制馋
心血来潮,称了一下体重,没成想掉了2斤。我的体重一直以来特别稳定,161cm的身高55kg的体重。但是我常年有健身的习惯
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餐后血糖过高不仅影响我们的生活质量,还可能带来一系列的健康风险。今天,我们就来深入探讨餐后血糖过高的四个主要原因,并分享相应的改善策略
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糖尿病作为一种慢性代谢性疾病,其并发症众多,其中感染是糖尿病患者常见且需警惕的问题。由于机体免疫力下降和代谢异常,糖尿病患者容易并发多种感染
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在炎炎夏日,许多人都会感到身体不适,特别是腰痛,这几乎成了普遍现象。俗话说得好,“十个人里九个腰痛”,这不仅仅是因为现代生活节奏快
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