• 我的订阅
  • 头条热搜
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
...宝藏,为我们的身体注入优质的蛋白质,成为我们健康的守护者。每周至少摄入300克,也就是6两至1斤的量,让鱼肉滋养我们的生命。在烹饪的过程中,我们更推荐采用煮、蒸等健康的非油炸方式,远离油炸的诱惑。这样的选择...……更多
...态群体送去寒冬里的温暖。活动中,台南医院送来“幸福夕阳”中医课堂,为辖区老年人制定冬季养生膏方。课上,医护人员为老年人讲解中医知识及常见病的预防和防治,并针对老年人特殊体质,从冬季饮食、保暖避寒、生活...……更多
夕阳红·乐共享 石家庄裕华区开展“迎五一”长者公益体检活动
河北新闻网讯 4月22日起,石家庄市裕华区开展“夕阳红·乐共享——‘迎五一’长者公益体检”活动。此次活动由石家庄市裕华区燕港新村社区党委携手燕港新村新时代文明实践站、槐底卫生服务中心、槐底社工站及燕港新村...……更多
习近平总书记关切事丨铺展最美“夕阳红”的温暖画卷——总书记挂念的百姓身边改革事之养老服务篇
夕阳无限好,人间重晚晴。我国60周岁及以上老年人口有2.8亿人。习近平总书记指出:“满足数量庞大的老年群众多方面需求、妥善解决人口老龄化带来的社会问题,事关国家发展全局,事关百姓福祉,需要我们下大气力来应对...……更多
山东推动“银发产业”发展 积极构建老年友好型社会
...医生签约服务,真的很方便。”在泰安市新泰市羊流社区夕阳驿站里,退休老人李光玉一边测量着血压,一边感慨道,“年纪大了,上医院检查不方便,和中心卫生院的家庭医生签约后,不但能享受免费健康查体,还有专业的大...……更多
...益增长的多样化、多层次养老服务需求,多元养老托起“夕阳红”。多措并举构建多元化养老服务体系马龙区持续扩大优化养老服务供给,2019年至今共新建居家养老服务中心13所,全面补齐养老服务设施短板;改造提升6个农村...……更多
四种关键维生素:守护血管,激活代谢
...和促进新陈代谢方面发挥着关键作用。维生素A:血管的守护者维生素A对血管壁的完整性至关重要。它有助于维持血管内皮细胞的健康,这是预防血栓和动脉粥样硬化的关键因素。富含维生素A的食物如胡萝卜、甜薯和绿叶蔬菜,...……更多
“羲皇故里”温情事:设“夕阳红”健康档案 提供助餐助浴助洁服务
本文转自:中国新闻网中新网兰州11月30日电(庞贵琦)走进甘肃天水市秦州区综合社会福利中心老年护理院,干净整洁的室内环境、舒适温馨的居住条件让人眼前一亮。在这里居住的老人,三三两两聚在一起,悠闲地聊天、下棋...……更多
课堂新趋势 老年人学年轻人教
...,他们就会一遍遍地重复教我们。”学员刘阿姨说道。“夕阳”正好:打破老年群体刻板印象被问及是否与比自己年长的学生存在代沟时,三位“90后”老师均给出了否定的答案。他们表示,课堂是跨越代际的,并且学员们积极...……更多
身体出现乏力有哪些原因引起的呢?医生提醒可能是三种疾病信号!
...,应遵循医生的建议进行定期监测和管理。结语:活力的守护者通过识别和监测乏力的迹象,结合健康的生活方式,我们可以有效地预防和管理潜在的健康问题。记住,保持活力不仅仅是为了健康,更是为了享受充满活力和快乐...……更多
【美德健康新生活】携手夕阳红,共建幸福家园——烟台莱州市福禄苑社区开展重阳节主题活动
...助力社区治理,共建幸福家园。欢乐趣味运动 健康乐享夕阳红尊重老年人,是我们中华民族的传统美德;尊重老年人就是尊重我们的历史,尊重中华民族的光荣传统,尊重我们自己。为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德,...……更多
女人,还是胖点好:微胖女性的多重价值!
...她们在家庭中起到了至关重要的作用。她们不仅是家庭的守护者,更是丈夫事业成功的坚强后盾。其次,微胖的女性多半心态比较好。她们不会像一些瘦弱的女人一样,整天为自己的体重焦虑,想着如何减肥。相反,她们会保持...……更多
秋冬多吃荸荠,它是“补肺高手”,清热、化痰、养肺!千万别错过
...种既方便又实惠的健康选择。荸荠:秋冬呼吸系统的天然守护者 秋冬季节,随着气温的降低和空气的干燥,呼吸系统问题尤其突出。荸荠,作为一种常见的根茎类食物,不仅美味,还对呼吸系统大有裨益。荸荠中的活性成分荸...……更多
苋菜的功效和营养价值,解大便、调血糖都需要,这些人群可多吃
...蔬菜,不仅可以为您的餐桌增添色彩,还能成为您健康的守护者。这就是苋菜,一个可能已经在您的厨房里常备却被低估的英雄。它不仅仅是一盘菜,而是一种充满营养的超级食物,对抗便秘和血糖问题。在这个速食和加工食品...……更多
...家门口医养结合养老服务新模式养老有“医”靠 托稳“夕阳红”2023年12月,顺德区均安镇敬老院迎来24周年庆典,为老人们带来暖心早茶、邀请村居舞蹈队带来精彩表演,更有均安职业技术学院的师生们在冬至日与老人们一起包...……更多
本文转自:通辽日报东门社区:体检进社区 真情暖夕阳本报讯(记者 李晶)为有效提升辖区老年人健康水平和生活质量,3月19日,科尔沁区团结街道东门社区开展“体检进社区 真情暖夕阳”主题体检志愿服务活动,切实让老...……更多
...工作,推动民生事业高质量发展。心系老人,点亮幸福“夕阳红”。“医生,我血糖偏高,一直吃药,今年体检帮我仔细查查。”参加体检的李阿姨告诉医生自己病史,现场医生细心嘱咐注意事项,引导老人养成未病先防的意识...……更多
记者 马雪婷 通讯员老吾老,以及人之老。郓城农商银行始终秉持“以客户为中心”的服务理念,聚焦老年客群的金融需求,积极与村委、公安、医院、社保等部门建立联动工作机制,合力营造尊老、爱老、助老、护老的社会氛...……更多
江西广昌县塘坊镇:用“三心”服务关爱“一老一小”
本文转自:人民网-江西频道“一老”连着“夕阳”,“一小”连着“朝阳”,“一老一小”事关千家万户。今年以来,江西省抚州市广昌县塘坊镇坚持党建引领,聚焦农村“一老一小”重点群体,以强有力的党建工作体系带动...……更多
医康养看太平|夕阳正浓 润物无声——槿椿颐养中心社区
...己的乐活空间,自在逍遥地度过快乐颐养时光,书写最美夕阳红。除此之外,槿椿颐养还配套有养生餐厅、生活超市等设施,结合各种精神文化建设内容,让每一位长者都能以健康的体魄与愉悦的心情,身心健康地尽情拥抱璀璨...……更多
为什么大量阻力训练?科学揭秘如何防止肌肉老化:高强度阻力训练
...,甚至还能部分逆转这一过程。揭秘阻力训练:您的健康守护者阻力训练,常被称为举重或力量训练,是一种使用阻力增强肌肉力量的锻炼形式。在进行这类训练时,您的肌肉需要对抗重量或外部阻力。这种阻力可以来自哑铃、...……更多
杭州小河重阳宴22岁啦!这份运河边的幸福今年全面升级
...《家和万事兴》情景剧、《永远的风华正茂》诗朗诵和《夕阳红》歌唱表演后,小河街道第22届重阳宴暨杭州市“百家社区千名长者影像回忆录”公益拍摄项目正式启动。微凉的秋风送来微甜的桂花香。舞台下,小河社区牵头精...……更多
有脂肪肝的人,多吃这几种食物,帮助排走多余脂肪,肝脏或更健康
...血糖和改善血脂,对于维护肝脏健康起到积极作用。绿色守护者:纤维的力量绿叶蔬菜,例如菠菜、甘蓝,不仅营养丰富,还富含膳食纤维,有助于减少脂肪吸收,促进肠道健康,间接降低肝脏脂肪积累。谷物守卫者:全谷的坚...……更多
...共同消费的过程中,老年人也与年轻人有了更多交流,“夕阳红”旅行团里也多了笑声。性价比高的东西,大家都喜欢。从这个角度来说,“蹭老式消费”兴起,代表着更为理性、追求性价比的消费趋势得到了年轻消费者的认可...……更多
...消费引发热议。去老年食堂吃饭,上老年大学学习,报“夕阳红”旅行团,逛老年公园,用老年健身器材......这些普遍认为专属于老年人的消费产品和消费场景,正在被年轻人逐渐重新发掘,年轻人开始“蹭”老年人的光,开始...……更多
山东省栖霞市万达社区:践行“五为”志愿服务 弘扬时代文明新风
...导青少年合理用眼,科学用眼。“为老”服务托起幸福“夕阳红”。为弘扬中华民族“尊老、敬老、爱老、助老”传统美德,切实关怀辖区高龄老人,万达社区坚持党建引领,发挥社会组织力量,推动多元化、广覆盖的为老服务...……更多
南京乡村医生30余年的坚守
...生30余年的坚守在中国的每个乡村,几乎都有这样一群“守护者”,他们就是乡村医生。在南京市高淳区漆桥中心卫生院,也有这样一位备受村民信赖和喜爱的基层医生——孔向阳,他用青葱岁月见证了村庄变化,守护着居民的...……更多
何亚萍:健身气功演绎精彩夕阳红
...学员们能够快速掌握基本动作,用自己辛勤的汗水舞动着夕阳红。在何亚萍的指导下,越来越多的人感受到了健身气功的魅力。2012年她率队参加香港国际武术节比赛获得两个团体项目的冠军;2013年她随江苏省代表队参加国家健...……更多
平安人寿推行便民惠民举措 彰显金融为民担当
...对金融保险行业的信任感和满意度。践行公益力量,平安守护者助力“五进入”开展2019年10月以来,平安人寿联合安全义工联开展了“平安守护者行动”培训计划,积极对由平安优秀保险代理人组成的“平安守护者”进行专业急救理...……更多
宣城广德:老有所医 为幸福养老加码
...老服务网络,用实实在在的暖民心行动,稳稳托起幸福“夕阳红”。“阳大爷,午饭吃了吗,这是准备出门遛弯吗?现在天气暖和了,出来多走走对身体好,不过也要小心,不要摔着了。”清溪社区网格长章萍网格巡察时碰到了...……更多
更多关于健康的资讯:
五色缤纷,轻松打造清新水果沙拉,健康美味一箩筐
水果沙拉是一道既美味又健康的甜品,五彩缤纷的水果搭配,不仅为味蕾带来了视觉和味觉的双重享受,更是让人沉浸在清新的果香中
2024-07-23 06:39:00
滋补佳品,轻松在家学会海带筒骨汤的正确做法,喝出健康好滋味!
海带筒骨汤,是一道经典的滋补汤品,以海带和猪骨筒为主料,搭配适量的配料,清香鲜美,滋补养颜。不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养成分
2024-07-23 06:39:00
家常美味,不可错过的拌鸡丝制作全攻略,一学就会的秘笈!
拌鸡丝,是一道美味而简单的家常菜品,香嫩多汁,口感丝滑,给人一种回味无穷的感觉。今天,让我们一起来学习一下制作拌鸡丝的家常做法
2024-07-23 06:40:00
白水煮虾的绝佳之道,简单四步,轻松享受最鲜美口感!
白水煮虾,作为一道备受喜爱的海鲜美食,口感鲜嫩多汁,清爽不腻。但要想达到最佳效果,烹饪过程中的一些小技巧可不容忽视。今天
2024-07-23 06:41:00
美味家常鲅鱼炖粉条,鲜香鱼汤搭配软糯粉条,一口下去回味无穷
在家里做一顿美味的饭菜,总是令人心情愉悦。今天,我们来分享一道地道家常菜——鲅鱼炖粉条。清甜的鲅鱼,搭配软糯的粉条,入口即化
2024-07-23 06:42:00
香甜无比!8款芋头甜品,家常做法一网打尽
芋头,是一种美味多汁的根茎类食材,其浓郁的香甜味道逐渐成为甜品领域的宠儿。今天,我们将分享8款芋头甜品的家常制作方法,让你在家也能轻松享受到这些香甜美味
2024-07-23 06:43:00
黑芝麻美味与养生的完美结合,最简单的做法一学就会!
黑芝麻,既是中华传统滋补佳品,又是美食界的不可或缺之一。今天,我们将分享黑芝麻最简单的做法,不仅美味可口,还蕴含丰富的营养
2024-07-23 06:43:00
白肉美味无限,轻松学会拌白肉的多种做法,让你回味无穷!
白肉,作为一种风味独特的肉类,不仅肉质鲜嫩,而且富含营养。今天,我们将分享一些拌白肉的独特做法,让你轻松在家也能品味到美味无限的白肉料理
2024-07-23 06:44:00
香糯可口,家常米肠的制作全攻略,轻松get美味!
米肠,一道香糯可口的传统美食,是许多人心头的味道回忆。今天,让我们一起揭开家常米肠的独特制作之道,轻松get美味,享受家的味道
2024-07-23 06:45:00
白水煮土豆的妙用,教你掌握正确方法,美味又营养!
土豆是我们日常餐桌上的常客,而白水煮土豆则是一道简单却美味的家常菜。今天,我们将为大家详细介绍白水煮土豆的正确方法,让你在家也能轻松掌握
2024-07-23 06:46:00
包公鱼独家秘籍,轻松在家做出美味令人陶醉的一道佳肴!
包公鱼,作为一道江南传统美食,以其鲜美的味道和独特的烹饪方式,一直以来都备受食客们的热爱。今天,让我们揭开包公鱼的独家秘籍
2024-07-23 06:47:00
板栗去皮的最好办法,轻松省力三招让你吃上香甜满满的秋天味道
秋天,是板栗成熟的季节,然而,去掉坚硬的外皮成了不少人头疼的问题。别担心,今天就教你三招,让板栗去皮变得轻松愉快,为秋日美味开启一扇门
2024-07-23 06:47:00
白灼芥兰的绝妙烹饪技巧,一顿简单火锅也能美味非凡!
白灼芥兰是一道经典的烹饪菜品,清新爽口、色彩艳丽,不仅在家庭聚餐中备受欢迎,也是火锅必备佳品。今天,让我们一起揭开白灼芥兰的独家做法
2024-07-23 06:48:00
家常制作包菜泡菜,简单好吃又下饭!教你一招成为泡菜大厨
泡菜是我国传统的发酵蔬菜之一,其中的包菜泡菜不仅味道鲜美,而且制作简单,非常适合家庭做为下饭菜。今天,就让我们一起学习一下家常制作包菜泡菜的方法
2024-07-23 06:49:00
美味面点的精髓,半发面制作全解析,让你轻松成为厨房达人!
面食一直是中华饮食文化中的瑰宝,而半发面更是其中制作工艺的巅峰之作。今天,我们将深入解析半发面的制作过程,揭秘制作美味面点的精髓
2024-07-23 06:50:00