- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...们在就餐●记者 黄健 通讯员 李艳伟 文/图本报讯 为提高老年人的饮食健康水平和生活质量，最近，河口县河口镇滨河社区“幸福食堂”推出了针对80岁以上老人的免费就餐服务。无论老人们来自哪里，都可以在这里免费享用一...……更多
2024-05-27 04:33:00滨河,河口,河口县,食堂,幸福,社区
...康饮食认识的深化。我们开始明白，补钙不仅仅是儿童和老年人的需求，每个人都需要关注自己的钙质摄入，而虾皮，这个小小的食材，就能在我们的日常饮食中发挥巨大的作用。通过正反对比，我们可以看到，随着社会的发展...……更多
2024-03-23 14:48:00补钙,一名,抗衰老,虾皮,冬瓜,健康
...盐过多或者过少都会影响人的健康，同是六十多岁的两位老年人对吃盐有不同的选择，东北的刘大爷从没限制自己吃盐，口味也比较重，几年后诊断出高血压；南方的王大爷严格控制自己的吃盐量，身体却也总是出现这样那样的...……更多
2023-02-04 20:27:00一文,过多,答案,影响,身体,食盐
...血糖和降低血压。它的低热量和高纤维含量使其成为减肥饮食中的理想选择。如果你想尝试一道温暖的南瓜美食，可以试试“蜜枣老南瓜”。首先，选购老南瓜去皮、去籽，然后切成块状备用。老南瓜口感更佳，也更适合制作这...……更多
2024-01-12 09:53:00天寒,中老年,蒜黄,南瓜,玉米,蜜枣
...到的关于木耳和心脏健康的知识，或许也能帮助到他们。老年人想远离心脏病，除了木耳外，还有其他几种蔬菜值得大家多加注意。在这部分内容中，我们将深入探讨这三种对心脏有益的蔬菜：菠菜、番茄和胡萝卜。这些蔬菜不...……更多
2024-06-20 10:56:00心脏病,心脏,抑制剂,木耳,老年人,心脏
...居前。春天食用一些荠菜，对于促进儿童身高发育、增强老年人骨骼健康具有积极作用。此外，荠菜属于凉性食材，具有显著的药用价值，吃上一些荠菜能起到清热解毒、祛湿消肿的作用。对于便秘、口舌生疮等问题，荠菜更是...……更多
2024-03-27 06:33:00荠菜,口舌,佳品,食疗,一味,问题
地瓜叶的营养与好处地瓜叶作为一种被广泛忽视的食材，其营养价值却是非常丰富的。它含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质，有助于清肝、明目、排毒通便、降压控血糖等好处。而地瓜的口感粉糯香甜，不仅适...……更多
2024-03-17 15:21:00长寿菜,长寿,老年人,血压,地瓜,窝窝头
...库黄豆芽是蛋白质的极佳来源，特别适合那些需要高蛋白饮食的中老年人。蛋白质是维持肌肉健康和功能的关键，对抵抗衰老过程中肌肉流失特别重要。黄豆芽中的异黄酮素，一种植物性雌激素，已被研究证明有助于缓解更年期...……更多
2024-01-25 13:36:00绿豆芽,黄豆芽,黄豆,绿豆,热量,差别
...的食物，别再吃了
第一种：芝麻糊原本以为，芝麻糊是老年人的最爱。没想到，现在身边很多年轻人，都已经开始喝起来了。单从口感来说，芝麻糊的味道还是不错的，有芝麻的浓香味，很好喝。可要是想获取芝麻的营养价值...……更多
2023-11-09 17:57:00吹嘘,食物,粗粮,芝麻,健康,芝麻糊
...日，万宁第二家长者饭堂在万城镇西门社区投入使用，为老年人提供方便实惠、营养健康的助餐服务。老人在长者饭堂内用餐。张野 摄28日，记者来到饭堂，面积不大的用餐区干净整洁，整齐摆放的几张桌椅，简单温馨。正值中...……更多
2024-05-28 18:27:00万宁,饭堂,老年人,家长,投入,饭堂
...在品尝美食的同时，保持良好的身体状况。总之，在养生饮食的道路上，每天坚持食用豆腐，必将带来健康的变革。让我们从现在开始，每天都坚持吃豆腐吧！相信我，您会发现不久之后，小肚腩不见了，曾经的烦恼不复存在。...……更多
2023-11-26 11:42:00小肚,食物,豆腐,小肚,肠道,健康
...用紫苏的这些益处，我们可以通过多种方式将其融入日常饮食。例如，将新鲜的紫苏叶切碎后撒在沙拉上，或是将其添加到汤中，以及用紫苏叶包裹米饭制作寿司。这些简单的烹饪方法不仅能够让菜肴更加美味，也能为我们的消...……更多
2024-01-27 17:02:00紫苏,好处,身体,紫苏,健康,紫苏叶
...他的缺席。然而，这种忽视晚餐的习惯可能正悄悄地对中老年人的健康画上减分符。想象一下，一辆车如果缺少了油料，它又怎能驶向远方？同理，如果我们的身体在一天即将结束时得不到适量的“加油”，它又怎能顺畅地运转...……更多
2024-05-26 22:24:00晚餐,高蛋白,中老年人,免疫,蛋白,黄金
...，中老年人还需要强身健体才能顺利地度过秋冬季节。在饮食方面，经验丰富的医生建议中老年人要特别注意，寒凉食材如海带和萝卜要少吃。相反，多吃一些具有暖身效果的食材能够为身体提供充足的热量和营养，打好入冬的...……更多
2024-01-13 06:20:00三味,中老年人,海带,萝卜,建议,基础
...死大部分细菌。食用建议：特定人群，如婴幼儿、孕妇、老年人及免疫力低下者，应尽量避免食用隔夜食物，以防不测。隔夜食物并非一概而论的“不健康”，但对其食用应采取科学的态度和方法。正确的保存和加热可以大大减...……更多
2024-04-07 11:18:00致癌,食物,身体,医生,影响,食物
...让我们从今天开始，将这些有益于心脏的食物纳入我们的饮食计划中吧。 ……更多
2024-04-01 13:51:00保护伞,中老年人,免疫力,免疫,血管,心脏
...享受着热食的美好，何尝不是一种幸福？孜然不仅能增添菜肴的风味，更有助于强筋骨。孜然的香气扑鼻而来，让人垂涎欲滴。正宗的孜然牛肉炒土豆搭配着金黄可口的土豆，简直就像是冬日里的一缕暖阳。孜然中富含的香精油...……更多
2024-01-12 09:25:00孜然,筋骨,菜肴,风味,孜然,牛肉
...年受健康问题困扰的中老年人，如何通过简单改变自己的饮食习惯，显著提升了生活质量。这不是遥不可及的奇迹，而是发生在我们身边的真实故事。李阿姨，一位65岁的退休教师，曾经因为记忆力减退和体能下降而感到苦恼。...……更多
2024-01-28 11:23:00核桃,数万,深色,蔬菜,研究,健康
...多采用拌、蒸等少油的方式烹制，不吃油炸食物及甜食。老年人 老年人活动量较少，且消化功能变差，早餐应注意安排充足水分、多纤维、比较软烂、容易消化的食物。主食可选择杂粮粥、蒸薯类等，搭配一些富含优质蛋白质...……更多
2024-05-27 05:35:00进餐,健康,食物,早餐,主食,选择
...其鲜嫩的口感和独特的清甜味道深受人们喜爱。尤其对于老年人而言，白灼菜心不仅口感适宜，更是补充维生素、养生保健的佳品。白灼，是广东菜中一种常见的烹饪方法，其特点是通过高温快速加热食材，保持食材原汁原味，...……更多
2024-04-18 11:21:00菜心,养生保健,佳品,口感,维生素,养生
...质、脂肪、碳水化合物以及果胶、木质素和钙质。不管是老年人还是年轻人，经常食用豆腐渣都是有好处的。不仅可以补充人体所需的蛋白质，而且这些蛋白质中含有多种必需氨基酸，非常有利于人体吸收和利用。其次，豆腐渣...……更多
2024-05-17 10:51:00天都,豆腐渣,大爷,豆腐,众人,意外
...组织和服务的作用，开创营养膳食工作新局面，更好地为老年人健康保驾护航。泰安市饭店烹饪协会老年膳食专业委员会主席、山东省泰山医院党委副书记贺伟致辞（庞怀刚 供图）活动期间，泰安市饭店烹饪协会老年膳食专业...……更多
2023-11-17 11:56:00泰安市,泰安,泰山,医院,山东省,山东
...病的发生。温和的豆腐性平味淡，有益于补中益气，适合老年人和儿童食用。豆腐丸子汤煮法简单易操作，清淡鲜美，受到大家的喜爱。1、营养家常：白豆腐白豆腐细嫩滑润，无论是炒、煮、炖，都能保持豆腐原有的鲜美口感...……更多
2024-03-17 16:25:00寿命,心脏,中老年,健康,沙丁,沙丁鱼
...季节，湿气容易困扰人体健康。通过食疗的方式，在日常饮食中加入排湿食材，如薏米、山药、莲子等，有助于清除体内湿气，保持身体健康。合理安排早、中、晚餐的食物搭配，既满足了营养需求，又能祛湿排毒。薏米红豆粥...……更多
2024-03-16 15:21:00湿气,水肿,中老年,身体,健康,湿气
《黄帝内经》中有言：“饮食有节，起居有常，不妄作劳。”这不仅是对健康生活方式的推崇，也是对维持身体平衡与和谐的指南。在现代营养科学中，叶酸作为维生素B族成员之一，其重要性经常被忽视。叶酸对人体健康的影...……更多
2024-05-15 11:05:00叶酸,中老年,天然,身体,建议,叶酸
随着年龄的增长，骨质疏松成为老年人常见的健康问题之一。为了维持骨骼健康，增强骨密度，摄入足够的钙是至关重要的。下面介绍的五道高钙菜，不仅美味可口，而且富含丰富的钙质，能够有效强健骨骼，养出好体质。一...……更多
2024-04-20 06:30:00五道,骨骼,体质,年纪,错过,猪蹄
...士】各位朋友，我们在享受美食的同时，也不要忘了均衡饮食的重要性哦！像这些菜里的蔬菜和肉类，不仅能给我们带来美味，还能提供丰富的营养，比如蛋白质、维生素、矿物质等。多吃这样的食物，可以帮助我们保持健康的...……更多
2024-04-11 10:32:00高维,抵抗力,中老年,手脚,抵抗,生抽
...的风险，还会对大脑造成损害，加速脑神经的衰老。对于老年人来说，频繁食用味精或鸡精可能增加患老年痴呆的风险；而对于正在成长中的儿童，过多摄入则可能导致记忆力与注意力的下降。因此，在制作西红柿炒鸡蛋这道菜...……更多
2024-01-20 06:08:00西红,炒鸡蛋,西红柿,忠告,医生,西红
...球导致残疾的第一大原因。但好消息是，通过一些简单的饮食和生活方式的调整，我们可以有效地管理甚至减轻这种痛苦。腰痛背后的秘密：揭开其常见原因随着年龄的增长，腰痛成为了许多人的日常困扰。这不仅是老化的自然...……更多
2024-05-28 17:34:00强筋,腰痛,建议,专家,腰痛,腰部
...味又营养的清蒸鱼就完成了。
清蒸鱼是一道经典的中式菜肴，它以鱼的鲜美和嫩滑口感为特色。在制作过程中，蒸锅中的热蒸汽能够将鱼肉中的营养物质保持在最佳状态，同时也不会破坏鱼肉的细腻口感。清蒸鱼富含优质蛋白...……更多
2023-12-07 16:16:00鸭肉,中老年,猪肉,活力,建议,西红
更多关于国内的资讯：
本文转自：人民日报优化区域经济布局 服务畅通国内大循环（调查研究 凝聚共识）——台盟中央调研组对天津重庆开展重点考察调研本报记者 靳 博 刘新吾《 人民日报 》（ 2024年07月19日 第 11 版）构建新发展格局
2024-07-19 05:56:00
本文转自：人民日报山东日照市岚山区畅通干群沟通渠道——集思广益，老旧小区改造更便民（在现场）本报记者 李 蕊《 人民日报 》（ 2024年07月19日 第 04 版）上午9点
2024-07-19 05:56:00
本文转自：人民日报甘肃金昌开展健康影响评估制度建设——把健康理念融入城市治理本报记者 宋朝军《 人民日报 》（ 2024年07月19日 第 14 版）一大早
2024-07-19 05:56:00
本文转自：人民日报吕晓勋《 人民日报 》（ 2024年07月19日 第 05 版）坚持问需于民、问计于民，共建共管、共治共享
2024-07-19 05:56:00
本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年07月19日 第 11 版）本报广州7月18日电 （记者姜晓丹）在广东江门鹤山市沙坪街道桂林社区
2024-07-19 05:56:00
本文转自：人民日报浙江杭州管好用好赛会场馆让亚运场馆深度融入市民生活《 人民日报 》（ 2024年07月19日 第 15 版）本报杭州7月18日电 （记者刘军国）前不久
2024-07-19 05:57:00
本文转自：人民日报安徽发布技工教育高质量发展行动计划2027年技工院校将达100所《 人民日报 》（ 2024年07月19日 第 07 版）本报合肥7月18日电 （记者李俊杰）
2024-07-19 05:57:00
本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年07月19日 第 15 版）据新华社大连7月18日电 （记者张博群、张逸飞）2024年（大连）全国职工足球邀请赛将于8月2日至13日在辽宁大连举行
2024-07-19 05:57:00
本文转自：人民日报浙江舟山推进巡回医疗全覆盖“健康方舟”为小岛居民送医送药（让老百姓过上更好的日子）本报记者 刘军国《 人民日报 》（ 2024年07月19日 第 14 版）图①
2024-07-19 05:58:00
本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年07月19日 第 16 版）当前，新一轮科技革命和产业变革正在重构全球创新版图
2024-07-19 05:58:00
本文转自：人民日报贵州花江峡谷大桥项目团队创新工艺，攻克一道道难题——世界级高桥这样建造（工匠绝活）本报记者 苏 滨《 人民日报 》（ 2024年07月19日 第 06 版）施工团队在进行大体积混凝土浇筑
2024-07-19 06:00:00
新华社北京7月18日电（记者 徐鹏航）全国医疗保障标准化工作组成立大会18日在国家医疗保障局召开。记者在会上了解到，工作组将统筹制定各项医疗保障标准
2024-07-19 06:21:00
杨荣昌在央视八套热播的电视剧《沸腾的群山》，以贵州万山区产业转型升级为原型，讲述丹山在汞资源枯竭之后，克服重重困难，摸索出适合自身发展的新路
2024-07-19 06:21:00