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...动更安全有效长者运动健康之家是上海在全国首创、面向老年人的社区多功能健身场所，坚持智能化与适老化并重，硬件、软件和服务全面升级，整合体育、养老、卫生健康等公共服务资源，为老年人提供体质测试、基础健康检...……更多
2023-10-17 16:52:00体育局,开放日,长者,市民,开放,运动
...健康的生活方式。这种正能量的传递让人倍感温暖，也让更多的人意识到健康的重要性。张予曦的回应则充分展现了她的幽默感和乐观态度。她没有因为收到一个如此“重量级”的礼物而感到压力，反而以一种轻松愉快的方式回...……更多
2024-01-20 02:00:00一口,一口气,不禁,礼物,哑铃,水杯
...”市残疾人艺术团团长胡金土介绍，团内50位成员大多是老年人，轮椅舞蹈使用的轮椅轻便灵活，一不小心就会摔倒。但经过摸索和练习，轮椅舞者终于能完整跳完一首歌，在上台表演时带给观众更多震撼和思考。赋予运动更多...……更多
2023-10-24 01:24:00残疾人,残疾,阳光,更多,残疾,残疾人
...朝上，前臂向外旋，举至最高点收紧肱二头肌。双手交替运动，锻炼神经系统对肌肉的支配能力。可在举至最高点时，停顿，手腕做一个反向卷曲。不需要猛烈用出很大力量，慢慢来就可以。2、双手哑铃弯举双手各握一哑铃，...……更多
2024-02-07 10:37:00胸肌,哑铃,哑铃,双手,二头,肌肉
...。她不会舞，我就自己先学，学会后把动作进行分解，用老年人能听懂的语言一步步地教她。”杨升燕告诉记者，最初，她在小区里教婆婆舞龙。每次舞龙都有老年人前来围观，杨升燕就热情地邀请他们一起学习。“开始我担心...……更多
2024-04-11 06:55:00彩带,健康,彩带,舞龙队,队员,婆婆
在探讨老年人究竟应该选择运动还是静养的问题上，我们或许会陷入一种非黑即白的思维定式。然而，在这个问题上，答案可能并不像我们想象的那样简单。作为一名经验丰富的医生，我会用严谨、科学的语言，以及合理的文...……更多
2024-05-10 15:31:00老人,答案,还是,运动,老年人,运动
为贯彻落实《体育总局关于进一步做好老年人体育工作的通知》精神，持续打造具有山东特色的老年人活动品牌，由济南市体育局、济南市园林和林业绿化局支持，济南市群众体育事业发展中心、济南市公园发展服务中心、济...……更多
2023-10-24 11:47:00济南市,山东省,济南,山东,老年人,健身
...节主题系列活动聚民心暖人心 打造爱老敬老和谐社区为老年人夫妻拍摄合影连日来，古林街道各社区开展了形式多样的庆祝重阳节活动，为辖区老年人送祝福送温暖，进一步弘扬中华民族尊老、敬老、爱老、助老的传统美德。...……更多
2023-10-25 04:25:00人心,和谐社区,民心,社区,社区,老年人
...九重阳趣运动”老年趣味运动会举行，吸引了社区近百名老年人参加。本届趣味运动会本着“参与、健身、快乐、和谐”的宗旨，社区充分考虑老人们的身体情况和年龄结构，精心设置了夹玻璃球、钓鱼、套圈、飞镖和投沙包五...……更多
2023-10-24 21:25:00运动,东风,运动会,趣味,社区,社区
...体脂水平男性体脂率建议：青年男性≤20%，中年人≤25%，老年人≤30%；女性体脂率建议：中青年≤30%，老年人≤35%。另外，体重可从总体上反映人体的营养和健康状况，是营养评定中最简单、直接而又可靠的指标。体重指数（BMI...……更多
2023-10-23 22:23:00长寿,杭州,生活方式,老人,方式,生活
...是新时代的一道靓丽风景。近年来，广场舞已经不再是中老年人“专美于前”，越来越多的年轻人也“混”了进去。广场舞跳起来不需特殊条件也不用特别器械，易学易跳，配合各种音乐变化万千，深受大家喜爱，对身心健康也...……更多
2024-01-19 02:42:00广场,问题,广场,运动,身体,选择
...制，活动强度也相对适中，且兼具体育和社交属性，深受老年人的喜爱。这些年天津市群众体育项目的快速发展也让魏玉萍感触颇深。“近年来，天津市开展了一系列群众体育赛事，满足群众多元化健身需求，科学健身、快乐健...……更多
2023-10-23 19:39:00一座,天津,花毽,马拉松,体操队,健身
...挡他们积极投入的热情。握笔之难，情系老人健康与幸福老年人经常面临手腕僵硬和关节疼痛等问题，这些问题可能导致他们日常生活中的许多困难。而教老年人书写，可以帮助他们灵活运动手腕，增强手指的力量和灵活性。陶...……更多
2023-10-09 08:19:00巨野县,巨野,满溢,庙镇,自豪,关爱
...候是一种活法，老的时候又是一种活法。当你成为了一个老年人的时候，要记住，以下几件事情，千万别碰。01：不要放弃运动人不能太懒散，一个人一天不做事，他可能会觉得很享受，但是他一年不做事的话，他可能会觉得更...……更多
2024-02-07 13:26:00时候,生活,老年人,活法,年轻人,人生
本文转自：中国体育报本报讯 日前，由四川省老年人体育协会主办的2023四川老年人“运动风采”人气评选颁奖仪式在成都举行。活动自启动以来，得到了全省各地老年人的热情支持和广泛参与，他们以健康阳光、积极向上的...……更多
2024-01-16 03:04:00老年人,风采,人气,运动,网络,老年人
...府、漳州城投集团有限公司联合主办，市太极拳协会、市老年人体育协会、中国移动漳州分公司承办。同日，福建省全民健身运动会“红五月”2024环漳州西湖生态园10公里联谊赛在西湖生态园热情开跑。本次比赛由省田径协会指...……更多
2024-05-02 07:33:00健身,运动,漳州,生态园,西湖,漳州市
...来了肩部关节活动度、肩周炎成因以及肩关节疾病防治等老年人肩关节护养知识，并结合肩关节相关运动专业知识，帮助社区居民定制个人健身操，使他们了解掌握科学健身，走出健身误区。随后，在强有力的节拍声中，居民们...……更多
2023-12-01 00:30:00公益,课堂,街道,健身,社区,健身
...岁月留下的痕迹。王建业教授，北京医院的主任医师，对老年人的健康与养生有着独到的见解。他曾多次在公开场合分享他的观点，精炼成三句话，实为金玉良言。首先，他告诉我们，老年人与年轻人不能简单地在数据上做比较...……更多
2024-01-20 12:44:00只是,治疗,老年人,治疗,衰老,身体
...轮滑的人还很少，我只知道轮滑在国外特别流行，尤其是老年人玩轮滑更是少之又少。”马雪梅向两位老人了解了轮滑的基础知识。“轮滑虽然有一定的难度，但只要自己努力，我想还是能学会的。”马雪梅说。2012年，马雪梅...……更多
2023-10-16 03:52:00轮滑,生活,轮滑,雪梅,滑行,西海
...双向奔赴，坚持打造高品质课程，提供高水平教学，满足老年人学习知识、快乐生活、追求健康的需求。复学后，业界名师和品牌课程持续加盟，吸引越来越多老年人“重返校园”。新校园设施完善，功能齐全，学校把更多更新...……更多
2023-12-04 08:10:00火爆,热门,课程,大学,课程,校园
...组织当地群众开展体育健身活动，为营造全社会共同关注老年人身心健康的良好氛围，不断提升广大老年人的获得感、幸福感。邀请滨州市飞扬八零足球队在滨州市奥林匹克体育馆成功开展2023年“九九重阳”全民健身足球友谊...……更多
2023-10-30 15:45:00全民健身,友谊,友谊赛,全民,健身,足球
...新时尚本报记者 赵迎昭 实习生 钱奕婷梁平区人民广场，老年人正在进行太极拳表演（摄于十月十五日）。特约摄影 刘辉\\视觉重庆10月24日，江北区石子山体育公园，2023年重庆市老年人柔力球（套路）比赛现场，在数百位选手...……更多
2023-10-28 05:45:00银发,老人,体育,时尚,老年人,重庆
...持健康，是应该多运动还是应该静养？很多养生文章建议老年人多运动，可以预防心脑疾病，但也有文章说，老年人运动过多会加速关节老化，应该听谁的？华子说，其实两个观点说的都对，不过都片面了一些。运动可以改善血...……更多
2023-12-14 09:15:00尺度,老年人,关键,还是,运动,健康
...健走台儿庄，最美夕阳红。10月29日－30日，2023年山东省老年人持杖健走交流活动在台儿庄区举行。本次比赛共设户外穿越团体赛、手杖操和男女4x400米混合接力赛。共有来自山东省的9支代表队运动员、教练员等150余人参加了交...……更多
2023-11-01 09:59:00台儿庄区,台儿庄,枣庄市,枣庄,山东省,山东
...更多人参与到这项民间体育运动中来。“空竹运动提高了老年人的生活质量，‘抖’出老年人的精神面貌，‘抖’出快乐和健康，更‘抖’出一个团结友爱的‘朋友圈’。”耿明府说。 ……更多
2024-02-05 17:09:00空竹,银发,基层,老人,朋友,空竹
...，主动运动锻炼整体不足。此外，相比于安享退休生活的老年人，年轻人还面临着更多的心理压力、焦虑紧张等问题。种种因素叠加在一起，共同推动了重大疾病愈发年轻化的趋势。凌晨的宵夜、戒不掉的烟酒、熬不完的夜，或...……更多
2023-11-21 10:44:00人民日报,健康生活,年轻人,日报,人民,评论
...球联谊赛在该市体育中心乒乓球馆举行，联谊赛由林州市老年人体育工作委员会、林州市教育体育局、林州市乒乓球协会主办。这是继林州市举办全民运动会之后的又一场高水平乒乓球盛会。本次比赛设男子组、女子组、男子老...……更多
2024-01-11 16:43:00友谊,球技,林州市,林州,乒乓球,联谊赛
玉米口感绝佳，满足中老年人的美食追求玉米是一种非常受欢迎的食材，不仅因为其丰富的营养价值，更因为其口感绝佳。无论是作为主食还是配菜，玉米都能够满足中老年人对于美食的追求。它不仅易于烹调，而且在各种烹...……更多
2024-01-13 10:01:00老得,中老年,水果,身体,建议,中老年人
...自己身体状态比较差，成为风一吹就倒的瘦竹竿。很多中老年人相较于年轻人反而更容易锻炼，像是在公园中我们能够看到成群结队的大爷大妈进行早起晨练，而更多的年轻人，即便是在放假的状态下，也是待在家中睡觉。看起...……更多
2023-01-06 21:55:00中老年,最爱,方式,运动,运动,身体
...务。不要一时冲动，把所有的钱都给孩子。我们要明白，老年人的开支会增加，如果我们过早地将所有的财富都给孩子，一旦自己有困难需要资金时，他们未必会像之前那样乐意支援。所以，在帮助孩子的同时，也要注意保护自...……更多
2023-12-05 06:15:00儿女,生活,孩子,社交,儿女,教育
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江南时报讯 近日，强降水和雷暴大风等强对流天气频发，南京六合城管龙池中队结合辖区实际，立足本职，坚持预防为先、细化隐患排查
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庞陆军正在做康复训练2024年6月21日，是靖江市人民医院脑外科医生庞陆军毕生难忘的日子。这一天，他用6小时完美完成了一次“颅内拆弹”
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江南时报讯 为了弘扬传统文化，丰富员工的精神文化生活，丹阳农商银行前艾支行策划了一场以粽叶书法为主题的端午节活动。大家一起以粽叶为纸
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近日，知名女星柳岩在微博发文，提及自己在今年1月做了子宫肌瘤手术，4月复查时发现肌瘤长到了2.5公分。术后仅三个月又复发
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目前，中国拳击队、中国游泳队已抵达法国。其他中国运动员随后将根据赛程、分批次前往巴黎参赛。祝再创佳绩，一起传递，为“奥运天团”加油！来源 人民日报微博编辑 杨羽二审 杨韬三审 周
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多彩贵州网讯(本网记者杨婷)近日，在都匀市举行的黔南州旅游联盟发展大会暨暑期旅游产品发布活动上，黔南州发布黔南旅游最美游
2024-07-14 20:17:00
大皖新闻讯 7月13日下午，黄山市多地突降暴雨，在祁门县某庄园附近峡谷，有9名游客被困，祁门县公安局开展紧急救援，最终将被困游客全部安全救出
2024-07-14 20:33:00
受7月13日暴雨和上游强降雨影响，7月14日，琼江潼南段迎来今年第一次洪峰过境，潼南区启动防汛Ⅱ级应急响应，部分镇启动防汛Ⅰ级应急响应
2024-07-14 20:39:00
中新网万象7月14日电 (汪尚建 刘应)当地时间7月14日上午，参加中老“友谊盾牌—2024”联合演习的中方医疗队在老挝人民军库玛丹学院
2024-07-14 20:40:00
中新网重庆7月14日电 (记者 刘相琳)记者14日从重庆潼南区应急管理局获悉，受暴雨和上游强降雨影响，琼江潼南段当日迎来今年第一次洪峰过境
2024-07-14 20:40:00
“消防员”在同学们心中是一份神圣的职业，在他们的眼中，消防员会救人、救火，是超级英雄，是最美的逆行者。普及消防安全知识
2024-07-14 20:50:00
中国网7月14日讯 据应急管理部消息，7月14日，国家防总办公室、应急管理部组织气象、水利、自然资源、住房城乡建设等部门进行防汛专题联合会商
2024-07-14 20:56:00
四川新闻网消息 “感谢党和政府，感谢镇村干部！不仅把我们安全转移出来，还将一日三餐都安排得妥妥的，我们住在这里很安心、舒心……”7月14日下午5时许
2024-07-14 20:59:00
中新社昆山7月14日电 (记者 钟升)2024“昆山妈祖杯”海峡两岸青年快投垒球邀请赛14日在江苏昆山闭幕。为期三天的比赛中
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中新社西安7月14日电 题：美国教师的西安生活：因针灸结缘，因喜爱“驻足”中新社记者 阿琳娜“因为针灸研究，我与中国结缘
2024-07-14 21:10:00