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...健走台儿庄，最美夕阳红。10月29日－30日，2023年山东省老年人持杖健走交流活动在台儿庄区举行。本次比赛共设户外穿越团体赛、手杖操和男女4x400米混合接力赛。共有来自山东省的9支代表队运动员、教练员等150余人参加了交...……更多
2023-11-01 09:59:00台儿庄区,台儿庄,枣庄市,枣庄,山东省,山东
...更多人参与到这项民间体育运动中来。“空竹运动提高了老年人的生活质量，‘抖’出老年人的精神面貌，‘抖’出快乐和健康，更‘抖’出一个团结友爱的‘朋友圈’。”耿明府说。 ……更多
2024-02-05 17:09:00空竹,银发,基层,老人,朋友,空竹
...新时尚本报记者 赵迎昭 实习生 钱奕婷梁平区人民广场，老年人正在进行太极拳表演（摄于十月十五日）。特约摄影 刘辉\\视觉重庆10月24日，江北区石子山体育公园，2023年重庆市老年人柔力球（套路）比赛现场，在数百位选手...……更多
2023-10-28 05:45:00银发,老人,体育,时尚,老年人,重庆
...球联谊赛在该市体育中心乒乓球馆举行，联谊赛由林州市老年人体育工作委员会、林州市教育体育局、林州市乒乓球协会主办。这是继林州市举办全民运动会之后的又一场高水平乒乓球盛会。本次比赛设男子组、女子组、男子老...……更多
2024-01-11 16:43:00友谊,球技,林州市,林州,乒乓球,联谊赛
...，主动运动锻炼整体不足。此外，相比于安享退休生活的老年人，年轻人还面临着更多的心理压力、焦虑紧张等问题。种种因素叠加在一起，共同推动了重大疾病愈发年轻化的趋势。凌晨的宵夜、戒不掉的烟酒、熬不完的夜，或...……更多
2023-11-21 10:44:00人民日报,健康生活,年轻人,日报,人民,评论
...持健康，是应该多运动还是应该静养？很多养生文章建议老年人多运动，可以预防心脑疾病，但也有文章说，老年人运动过多会加速关节老化，应该听谁的？华子说，其实两个观点说的都对，不过都片面了一些。运动可以改善血...……更多
2023-12-14 09:15:00尺度,老年人,关键,还是,运动,健康
玉米口感绝佳，满足中老年人的美食追求玉米是一种非常受欢迎的食材，不仅因为其丰富的营养价值，更因为其口感绝佳。无论是作为主食还是配菜，玉米都能够满足中老年人对于美食的追求。它不仅易于烹调，而且在各种烹...……更多
2024-01-13 10:01:00老得,中老年,水果,身体,建议,中老年人
...务。不要一时冲动，把所有的钱都给孩子。我们要明白，老年人的开支会增加，如果我们过早地将所有的财富都给孩子，一旦自己有困难需要资金时，他们未必会像之前那样乐意支援。所以，在帮助孩子的同时，也要注意保护自...……更多
2023-12-05 06:15:00儿女,生活,孩子,社交,儿女,教育
...自己身体状态比较差，成为风一吹就倒的瘦竹竿。很多中老年人相较于年轻人反而更容易锻炼，像是在公园中我们能够看到成群结队的大爷大妈进行早起晨练，而更多的年轻人，即便是在放假的状态下，也是待在家中睡觉。看起...……更多
2023-01-06 21:55:00中老年,最爱,方式,运动,运动,身体
...也不知道事故和明天哪个先来。所以，活在当下吧!总结:老年人自私、懒惰、得过且过，这似乎是一个缺点，但这也是一个不能掩盖缺点的缺点。然后，他和他周围的人都有福了。如果你活得好，你的孩子也能活得更好。所以，...……更多
2024-02-01 15:21:00之人,缺点,儿媳,身体,老房,老房子
老年人是社会中一个特殊的群体，他们的身体机能逐渐衰退，对于饮食的需求也有所不同。尤其是在寒冷的冬季，老年人更需要通过科学的饮食来增强体质，提高免疫力，以保持健康。本文将为您介绍八道适合老年人食用的菜...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...人们对健康的关注度越来越高。尤其对于那些已经退休的老年人来说，如何保持身体健康、预防疾病成为了他们最为关心的问题之一。然而，在众多的健康方法中，运动和养生虽然都是有效的手段，但它们并非是最佳的方式。事...……更多
2024-01-16 11:20:00养生,中医,而是,方式,运动,中医
...损伤。如果肿得厉害，则需要及时到医院就诊。“小孩和老年人要量力而行，不要盲目跟风。”张亮说，小孩子的韧带强度和骨性强度比较低，老年人的协调性比较差，这两类人在跳此类舞蹈的时候崴脚的风险更大，尤其要注意...……更多
2023-11-30 03:06:00科目,舞蹈,风险,健康,科目,张亮
...才是老年生活。”然而在这背后，各地却有多家健身房将老年人“拒之门外”。该种行为是否合法呢？资料图：成都一位大爷在健身房内运动。杨予頔 摄老年人迈向健身房据媒体报道，今年重阳节期间，某打车平台发布了助老...……更多
2023-12-06 17:06:00健身房,老年人,接待,健身,健身,健身房
...发生的肢体改变，会直接影响整个人的心理状态。在一项老年人的问卷调查中，86.67%的受访者表示跳完广场舞后心情愉悦，56.19%的人表示身心舒畅，食欲增加且睡眠质量得到改善。从人际交往维度看，广场舞可以加强社会交往，...……更多
2023-01-10 09:20:00杨云龙,杨云,精神,精神卫生,视角,功效
老年人应该如何管理自身的肠胃健康，又应该如何采取积极的措施防止消化道恶性肿瘤的发生，是老年人最为关注问题。奥林巴斯一直以来持续向公众进行健康科普，宣传肠胃健康生活理念，传达健康饮食、合理运动和“早发...……更多
2023-10-23 20:40:00巴斯,奥林,奥林巴斯,健康,肠胃,老年人
...两对老年夫妻家庭，了解他们丰富多彩的退休生活，感受老年人的自信与活力。文艺“夫妻档”联袂登台点亮退休生活赵刚（中）和林丽娜（右）向记者讲述在老年学堂的学习经历。关键词陪伴●出镜人物:赵刚，67岁；妻子林丽...……更多
2023-10-24 07:25:00夕阳红,夕阳,丽娜,游泳,记者,赵刚
...走路锻炼的好处，张伯礼院士在接受央视采访时曾说过，老年人最好的运动就是走路，他建议老年人每天最好能走路6000-7000步，时间充裕，也可以多走几步，速度快一点，让心律稍微快一点，最佳状态是微微出汗。01经常散步到...……更多
2023-12-09 06:39:00老人,医生,身体,运动,健康,石子路
...去年还申报成为红河州老年大学游学基地，让前来这里的老年人实现了健康养老、快乐养老、幸福养老，成为老年人向往的健康生活目的地。”目前，开远市有8家医养结合养老机构、医养结合床位4509张，医养结合养老机构和床...……更多
2023-11-24 07:06:00开远,产业,发展,健康,开远市,开远
导语：对于中老年人而言最不容忽视的一个问题，那就是关于个人身体的健康问题，随着年龄的不断增长，人们的身体机能会存在着一步步退化的问题。再加上年轻时养成了很多不健康生活习惯和饮食习惯，这就会容易增加某...……更多
2023-10-06 11:51:00预警,老年人,疾病,血管,老年人,身体
...导致身体疲惫不堪。在欢聚佳节的同时，如何进行合理的运动和饮食搭配，过个健康快乐年？如果天气较好，大家不妨选择户外活动，如快步走、跑步、骑自行车等。这些运动不仅能帮助我们消耗热量，还能呼吸新鲜空气，感受...……更多
2024-02-14 11:38:00运动,指南,运动,活动,热量,身体
导语：每当提及老年人，大家最关心的莫过于寿命的长短，谁不渴望活得更长久一些呢？他们期待着见证亲朋好友、子孙后代以及国家日新月异的变化，并希望能有更多的时间来品味生活的美好。因此，对于中老年人来说，养...……更多
2023-12-15 18:35:00小动,小动作,健康,身体,健康,老年人
...一种适合不同年龄层次人群习练的运动，这也是当前在中老年人中推崇的一项运动。研究表明，陈式太极拳的动作大都以动静结合为主导，并具备对身体的某一部位针对性地进行着重锻炼的特点，习练陈式太极拳可以使人体的内...……更多
2023-12-12 06:58:00太极,太极拳,养生,功能,太极,太极拳
...时也意识到有一些锻炼，虽然看起来简单易行，却可能对老年人的身体健康造成不可逆转的伤害。为了保护老年人的身体健康，应当远离这些有害的锻炼方式，寻找科学合理的替代方法。一、公园里常见的这3种锻炼，对老年人...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
...维持健康，而在这些营养之中，蛋白质是必不可少的。对老年人来说，选择适合自己的肉类非常重要，而以下介绍的三种肉类不仅比牛肉更易消化，还含有高蛋白质并且营养丰富。让我们一起来了解一下这三种肉类以及它们的食...……更多
2023-12-20 06:30:00免疫力,心血管,心血,免疫,功能,运动
...阜阳日报高血压，这是一种悄然而至的“隐形杀手”，在老年人中尤为猖獗。血管系统的失去弹性，心脏的负荷逐渐加大，使得高血压成为老年人心血管疾病的罪魁祸首。而随之而来的危害，涉及心脏、脑血管、肾脏、视力等方...……更多
2024-01-08 11:24:00老年人,高血压,血压,高血压,血压,心脏
...健康，走出快乐，走出和谐，而且健步走这种运动对我们老年人特别友好，希望社区今后可以多举办类似活动。”活动现场还准备了拍照道具，完赛的老人们稍作休息后陆续来到了打卡墙前，兴致勃勃地记录下这一美好瞬间。本...……更多
2024-04-01 11:57:00社工,成都市,健步,成都,联谊,活动
...社区综合治理能力和为民服务水平。本次趣味运动会根据老年人特点和爱好，设置了趣味套圈、投壶、定点投球、趣味传球、夹弹珠等5个既简单又颇具趣味性的比赛项目。比赛现场，参与项目的运动选手们们一个个摩拳擦掌，...……更多
2023-11-18 10:50:00运动,社区,运动,秦淮,趣味,运动会
...假日增添了不少的趣味活力。在我市，马鞍山市第十三届运动会各项比赛也在如火如荼地进行，让市民能在假期感受浓厚的运动氛围。9月28日，市第十三届运动会中小学组体育舞蹈比赛在市体育中心综合馆拉开帷幕。本次比赛分...……更多
2023-10-07 03:53:00通讯员,记者,通讯,比赛,体育中心,选手
...走活动。通讯员供图登高健步走，健康伴我行为鼓励辖区老年人积极参与体育锻炼，10月19日，涂家沟社区组织辖区四十多名老人在黄鹤楼公园开展登高健步走活动。大家行走在冬日的暖阳下，一路欢声笑语，一边欣赏着公园美...……更多
2023-12-31 16:23:00家沟,武昌区,白沙,武昌,白沙洲,武汉市
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