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减脂的10大禁忌,避开这些坑,才能让肚子更平坦!
...食物层出不穷,消费人群从步履蹒跚的小孩到白发苍苍的老年人,没人能抵抗得住油炸食物的进食快感。据研究发现,有些商家油炸的食用油是反复使用,油脂使用发生水解、氧化、聚合、环化等化学反应,里面的不饱和脂肪酸...……更多
“15分钟”改变生活 把幸福“圈”在身边
...好。走进翰林社区居家养老服务中心,一楼大厅里10多位老年人正在弹奏乐器,后方的健身器材室、体检室设施设备齐全。沿着过道,阅读、棋牌、书画、乒乓球等各类活动丰富多彩,社区工作人员穿梭其间,为老人们提供活动...……更多
日照市新冠病毒感染疫情防控倡议书
...也进入新阶段,但新冠还有风险,预防不容忽视。特别是老年人、有基础疾病人员等脆弱群体仍然是感染的高风险人群。春节将至,为了您的身体健康和社会的安乐祥和,我们发出如下倡议:一、春节出行要错峰。提前做好出行...……更多
...育比赛,已成为体育惠民的品牌赛事。同时,还通过举办老年人重阳登高健步走活动、城市运动会、职工运动会、青少年校园足球联赛、中学生田径运动会等一系列传统品牌赛事,带动全年龄段群众参与到全民健身中。注重体旅...……更多
两会声音丨丁宁委员:多元化方式培养体育后备人才
...起运动员的退役转型问题,省政协委员丁宁建议说。作为乒乓球世界冠军、大满贯得主,丁宁2021年9月宣布正式退役后,入学北京大学就读研究生,同时还是北京市先农坛体育运动技术学校乒乓球队运动员兼教练。入校学习的过...……更多
...球、门球、围棋、象棋等体育比赛30多场。同时通过举办老年人重阳登高健步走活动、职工运动会、青少年校园足球联赛、中学生篮球联赛、中学生田径运动会等一系列品牌赛事,带动全年龄段群众参与到全民健身中。我市大力...……更多
福原爱前夫江宏杰将转行做演员,签约炎亚纶经纪人,会客串剧集
乒乓球运动员江宏杰一直希望赚大钱,结果一直在娱乐圈兜兜转转,可能认为自己长得还不错,所以希望转行当演员,赚钱养家。35岁的江宏杰准备尝试当演员,签约炎亚纶经纪人,为了整合团队资源,因此将合约转至晴空岛。...……更多
本文转自:嘉兴日报老年人“急难愁盼”问题如何解决?平湖“暖心服务小分队”给出答案■记者 黄建东本报讯 “你好,我核酸阳性了,还有心脏疾病,家里没备感冒退烧药,这可怎么办啊?”日前,平湖市当湖街道百花社区...……更多
...民学习、办公的好地方。幸福食堂里,菜色多、菜价低,老年人用餐还可享受优惠,也有许多年轻人光顾。喜欢健身运动的朋友可以去五楼,那里配有跑步机、乒乓球、瑜伽房,免费开放。六楼还有一个“一米之家公益中心”,...……更多
“门球”动起来 “潍城”更精彩! ——潍城区多彩文体活动点亮幸福生活
...次门球比赛非常高兴,在比赛中放松了身心,丰富了我们老年人的业余文化生活,生活在潍城,我们倍感幸福!”参加门球比赛,城关街道运动员考尚让说。10月17日上午,由潍城区总工会、潍城区教育和体育局承办的第十三届...……更多
netflix韩剧《黑暗荣耀》上线即成为话题
...,我要特别感谢他。」郑成日热爱球类运动,会打棒球、乒乓球、高尔夫,在个人instagram晒出不少运动照。郑成曾跟随书籍《8周的奇迹》来健身,每天运动2到3个小时,加上健康饮食,8星期练出结实腹肌,在没有教练的帮助下...……更多
运动健身迎新春 健康快乐过大年
...,门球运动已成为我市群众体育的一个优势项目,是我市老年人健身活动的一个品牌。目前,全市拥有门球队300多支,5000多人经常参加门球活动。2月27日,为期3天的2024年河南省新春气排球联谊赛在博爱县体育馆拉开帷幕,来自...……更多
参与共建上海市乒乓球二线运动队训练基地,上海体育学院探索人才培养新模式
...海探索优秀运动队和高校共建二线队的模式。近日,中国乒乓球学院少年班发展研讨会暨中国乒乓球学院与上海市竞技体育训练管理中心共建上海市乒乓球二线运动队训练基地揭牌仪式,在上海体育学院举行。中国乒乓球学院与...……更多
适老化药品
说明书该长啥样?
...者的不友好,主要表现在以下几个方面。“字小如蚁”,老年人根本看不清,年轻人看着也吃力;充斥着各种晦涩难懂的专业术语,用了九牛二虎之力却看不懂;字太多,天书般的化学结构式、分子式等药理毒理等并不是普通患...……更多
红薯,高血脂的隐忧?吃红薯切记4个禁忌
...特性。3.个体差异:对于一些消化功能比较弱的人,比如老年人和小孩,吃地红薯的时候,要注意控制量,不要吃太多,否则会让胃肠道不适。 ……更多
邢台市宁晋县举办迎新春老年人乒乓球联谊赛
...(焦云)日前,由邢台市宁晋县文广体和旅游局主办,县老年人体育协会承办的迎新春“福兰德杯”老年人乒乓球联谊赛在晶澳乒乓球馆举行。全县70余名老年乒乓球爱好者参赛。比赛中,参赛老年人发扬老当益壮和“更高、更...……更多
我市籍运动员赵帅杭州亚残运会勇夺两枚金牌
...)杭州第四届亚洲残疾人运动会上,张家口籍国家残疾人乒乓球队运动员赵帅在比赛中奋力拼搏,勇夺两枚金牌。10月25日,杭州亚残运会乒乓球男子单打8级决赛在两位中国选手之间展开,经过5盘的激烈争夺,最终赵帅以3:2险...……更多
...动持续更新。长者食堂的开办就是其中之一,越来越多的老年人在食堂中吃出了幸福的味道。子女忙没空照顾、行动不便……对于老年人而言,一日三餐成了一道现实难题。为了解决老年人就餐问题,闻韶街道提供经营场地,引...……更多
一到冬天免疫力就降低?关注免疫力下降的5个信号主动免疫
...期各地呼吸道疾病进入高发期,多种病原体叠加流行,中老年人免疫系统面临多重考验。由人民健康发起,中国老年保健协会、生命时报联合支持的“提升老龄免疫力,科普行动”座谈会上公布了《冬季中老年人提升免疫力实用...……更多
乒坛传奇邓亚萍:身价上亿,丈夫身居高位,儿子现状却令人意外!
...仅陪同她打球,更是通过专业的训练和教导,为她奠定了乒乓球巨星之路的基础。他创造了一个良好的家庭环境,让邓亚萍在运动领域展现出惊人的天赋。随着邓亚萍的天赋逐渐显露,她成为了国家队的一员。然而,这一切都是...……更多
从“边小弱”到“集优强”
...常住人口357.93万人,较2020年末减少3.5万人,但60岁及以上老年人口却较2020年末增加3.4万人,占全市总人口17.52%。老年人口增速明显加快,让养老需求不断增长。“改革之前,全市有公办养老机构153个,多数存在管理不到位、入...……更多
以下是一些方法,可以帮助保持稳定的血糖水平
...区有在开展糖尿病相关的宣传会,在会上他听说糖尿病在老年人中的发病率很高,于是决定自测一下血糖。李爷爷让儿子购买了血糖测试仪,他按照操作要求进行测量血糖。一个月内李爷爷测了三次,每次空腹血糖都达到了6.5mmo...……更多
...区养老服务中心就热闹起来了。老人们听说社区又举办了老年人活动,纷纷前来参加。套圈、你比我猜、夹乒乓球……老人们玩得不亦乐乎,现场充满欢声笑语。不仅如此,社区还开展了护牙小讲座、口腔健康检查活动,让每一...……更多
烟台银行多形式开展重阳节系列活动
...老年客户习惯早起赶赴网点办理业务的偏好,开设1小时老年人业务办理专属窗口,专注为老服务;针对老年人取现、补登折等高频业务需求,网点积极运用“适老化服务驿站”,提供老年客户专属等候区和业务处理窗口,提高...……更多
婆婆刚退休,儿媳就说:“妈,单位食堂招员工,我给您报名了”
...也明白自己还需耐心等待。老张劝说常姨学学那些潇洒的老年人,趁身体状况良好时参加旅游团,去领略祖国的美丽风景,避免等到身体不适时后悔不及。对此,常姨犹豫不决,虽然也渴望外出游玩,但这需要一定的花费。夫妻...……更多
糖尿病康复:做家务就是运动,不必要再运动了,你的观点是?
...什么样的人运动量要注意?很多人不想运动,特别是一些老年人,因身体组成不同体力活动减少,热能消耗低,嗅觉和味觉减退均可影响运动疗法、再者一些慢性病如关节炎、慢性阻塞性肺病、智力减退、痴呆、生活自理困难等...……更多
...、全民骑行狂飙赛三个主题赛事,全民趣味健身赛又设AI乒乓球颠球比赛、AI广播体操比赛和AI跳绳比赛三个子项目。比赛共吸引了87335人次报名参赛,63000人次顺利完赛,其中,AI乒乓球颠球比赛有14823人参赛,AI跳绳比赛有18583人...……更多
澄迈举行中老年人乒乓球联谊赛
...育报本报讯 日前在海南澄迈老城镇社区举行的中老年人乒乓球联谊赛吸引了300余名中老年人乒乓球爱好者参赛,其中还有3名来自中国香港的乒乓球爱好者,大家以球会友、切磋技艺,共同感受乒乓球的魅力。本次比赛为期两天...……更多
人老了,想要富养自己并不是一件容易的事情
...事:老张今年65岁,他喜欢读书、旅游、摄影等。他认为老年人要有自己的兴趣爱好,这样可以让自己的生活更加充实和有趣。三、情感满足是富养自己的重要方面随着年龄的增长,人的情感需求可能会变得更加丰富和复杂。因...……更多
身在武侯谋大势,计出三策向未来!混团世界杯,国际乒坛新尝试
...义——混团世界杯,无疑是面对新形势的一个创举,推动乒乓球运动更好发展。性别平等、战略和团队合作,是赛事推出的三大理念,五年的培育期过后,我们希望它成为一个更成熟的赛事,世界乒坛将因此有一个更光明的未来...……更多
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上林烟草:修好乡村“致富路” 搭好产业“振兴桥”
本文转自:人民网-广西频道为发挥好党组织服务人民“最后一公里”效能,上林县烟草专卖局(营销部)积极开展“跨单位、跨行业”党支部联建工作
2024-09-14 21:33:00
柳州市柳铁中心医院开展“急性肺栓塞应急演练”
本文转自:人民网-广西频道近日,柳州市柳铁中心医院组织开展“急性肺栓塞应急演练”,进一步提高医务人员静脉血栓栓塞症(VTE)防治能力
2024-09-14 21:59:00
贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”
本文转自:人民网-贵州频道京黔协作手牵手 医疗帮扶心连心贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”今年6月
2024-09-14 22:29:00
滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00
它是蔬菜中的“补钙冠军”,孩子多吃长得快,老人吃了腿有劲!
秋天了,天气开始转凉,身体的抵抗力变得尤为重要,孩子也正是成长发育的关键时期,一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
2024-09-14 16:32:00
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒
2024-09-14 16:33:00
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块
2024-09-14 16:34:00
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境
2024-09-14 16:35:00
从怀疑到信仰!50岁后我发现玄学竟然改变了我的健康!
#玄学是否有效?#在我年轻的时候,玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会,我一向认为所谓的风水
2024-09-14 16:35:00
从养生到实战,太极拳在对抗中究竟有多大作用?
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳,很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
2024-09-14 16:36:00
舌苔颜色有讲究!
中医讲究望、闻、问、切,其中“望”除了观气色,还有观舌苔。舌苔的不同性状分别会代表不同的性征,正常的舌苔是粉色并且舌苔比较薄
2024-09-14 18:45:00
吃素两年,轻度脂肪肝变重度?
近些年来,脂肪肝对中国人来说已经不再是一个陌生名词,它在我国人口当中的患病率已经超过了12.5%。在最新的一项调查统计当中
2024-09-14 18:46:00
水果种类琳琅满目,该如何选?营养师:这些水果正当季,可多吃!
水果是许多养生和减肥人士的最爱,它不仅味道甜美,而且有着十分丰富的营养,吃起来对身体有诸多好处。但在选择水果的时候,许多人不了解到底应该选哪些水果来吃更好呢
2024-09-14 18:58:00
耳朵后面长小疙瘩,别不当回事,这多半与5种因素有关!
许多病从来都不是突然到访的,它在来之前往往会通过一些信号向你发出预警,比如说在感冒之前,你很有可能会先打喷嚏,而在即将要过敏的时候
2024-09-14 18:58:00
银饰为何会发黑?是吸收身体毒素?别担心,多半与3个因素有关!
和其他饰品相比,银饰的价格是比较低廉的,所以是许多女性最喜欢带的饰品之一。在科学技术的不断进步过程中,通过机器进行加工能够使银饰表现出各种各样的款式
2024-09-14 18:59:00