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...文转自：长江日报水果老少皆宜。但是，相对于年轻人，老年人的消化吸收能力变弱，同时还可能患有各种各样的慢性疾病，在这些特殊的身体情况下，老年人应该怎么吃水果才能更好地促进健康呢？水果可吃可不吃？首先，认...……更多
2023-01-06 06:45:00老年人,水果,水果,老年人,选择,食用
...衰退，肝脏也不例外。囊肿是一种常见的肝脏病变，对于老年人的健康构成威胁。然而，通过合理的饮食和生活方式的调整，我们可以帮助老年人保护肝脏，延缓衰老。本文将重点介绍两种碱性水果，以及它们如何助力消除囊肿...……更多
2024-03-09 16:21:00碱性,肝脏,长辈,食用,活力,水果
...理论中，早餐被认为是一天中最为重要的一餐。而对于中老年人来说，早餐更是至关重要。早餐的合理搭配不仅可以提供足够的营养和能量，还能有助于改善老年人的身体健康和延缓衰老。本文将结合中医理论和古今名方，告诉...……更多
2024-01-18 10:11:00中老年人,滋补,早餐,建议,中老年人,红豆
老年人是一个特殊的人群，他们的身体机能逐渐衰退，免疫力下降，容易受到各种疾病的侵袭。因此，老年人的饮食健康非常重要。在秋季，由于气温逐渐降低，老年人的身体容易出现一些问题，因此需要注意饮食。在这里，...……更多
2023-10-26 16:40:00老年人,食用,水果,原因,老年人,食用
...嘴儿”来解馋。其实，零食已经不再是孩子们的专属，中老年人同样可以享受吃零食的乐趣。对于中老年人来说，辛苦了大半辈子，现在退休在家，也该是他们享受生活美好时光的时候了。今天就来给大家分享五种适合中老年人...……更多
2024-01-20 21:12:00中老年人,零食,身体,建议,生活,老年人
...等作用。比如核桃、杏仁、开心果等坚果，都是非常适合老年人食用的零嘴。但是需要注意的是，坚果中脂肪含量较高，不宜过量食用，每天适量即可。二、水果类水果富含维生素和纤维素，可以促进肠胃蠕动，预防便秘。同时...……更多
2023-12-10 06:09:00粗粮,纤维素,食用,纤维,食用,零嘴
...消化系统和内分泌系统产生不良影响，尤其是对于儿童和老年人来说，风险更大。四、草莓。草莓是春节期间备受欢迎的水果之一，但同样存在激素使用的问题。为了增加草莓的产量和保持其红润的外观，一些种植者会滥用激素...……更多
2024-02-07 19:00:00从不,顾客,水果,老板,最好,激素
...的热带水果。此外，女性生理期、新产妇、风寒感冒者、老年人和婴幼儿均应少食或不食寒性的热带水果。体质无明显寒热偏颇的人是最有口福的，各种各样的热带水果都可以适度食用，如果一旦抵制不住诱惑，食用某种热性的...……更多
2024-05-06 12:49:00热带水果,味美,热带,水果,健康,热带水果
...用。而且，随着年龄的增加，碳水化合物代谢能力减弱，老年人需要适当减少精细碳水化合物的摄入量，增加全谷类食物的摄入量，以维持身体健康。如何食用：每天应摄入适量的豆类或者豆制品，如黄豆、红豆、豆干、豆腐、...……更多
2024-04-28 12:47:00年纪,食物,饮食,谷类,食物,豆制
...爱好者的中年男士，因为不加选择地大量食用某些特定的水果，不仅没能“养生”，反而加剧了他原有的肝脏问题。这个故事的关键在于一种平常不过的水果——桃子，以及另外两种在我们的餐桌上同样常见的“三果”。“三果...……更多
2024-04-06 12:31:00医生,肝脏,桃子,水果,健康,食用
...对医护人员说：“谢谢你们，我以前一直以为糖尿病只是老年人的病，现在看来年轻人也需要注意。”不良生活方式诱发糖尿病随着人们生活水平的不断提高，糖尿病已不再只是中老年人的疾病，年轻人的发病率也在日益增多。...……更多
2023-12-06 20:05:00糖尿,老年病,中老年人,糖尿病,年轻人,专家
...“敬老月”。饮食、运动、用药、心理……方方面面都与老年人健康息息相关。期待广大老年朋友能掌握健康知识，养成良好生活方式，乐享晚年。上面这48个字，包含着老年人保持健康的营养秘诀。以下摘要介绍。
食物多样...……更多
2023-10-23 17:44:00朋友,健康,全国,食物,老年人,运动
...您走到厨房，打算开始新的一天。您的手自然而然地伸向水果篮，拿起一只鲜亮的苹果。但就在您准备咬下去的那一刻，您突然想起了邻居昨天的话：“空腹吃水果对心脏不好。”您犹豫了。这真的是科学的建议吗？我们都知道...……更多
2024-02-27 13:18:00空腹,心血管,心血,水果,不好,水果
在秋末冬初的时节，市场上的水果摊总是格外引人注目。尤其是那些色泽鲜艳的柑橘类水果，不仅美味多汁，而且富含维生素。然而，有一件事情常常令我们感到困惑：为什么吃了橘子后，很多人会感觉到喉咙干燥、口腔不适...……更多
2024-01-25 13:48:00橘子,柚子,橘子,柚子,食用,健康
...学生每天10小时、初中生每天9小时、高中生每天8小时。老年人 高烧、服用药物会造成食欲不振，进餐次数、进食量减少，应积极自我鼓励，努力保持平时的进餐次数和进食量。坚持食物多样，包括谷薯、蔬菜、菌藻、蛋奶、水...……更多
2022-12-22 09:41疫情,形势,人群,营养
...有约120μg的叶酸。对于特定人群，如孕妇、哺乳期妇女和老年人等，叶酸的需求量会更高，因此需要加强对富含叶酸的食物的摄入。 ……更多
2023-10-14 12:30:00哺乳期,叶酸,需求量,哺乳,老年人,孕妇
玉米口感绝佳，满足中老年人的美食追求玉米是一种非常受欢迎的食材，不仅因为其丰富的营养价值，更因为其口感绝佳。无论是作为主食还是配菜，玉米都能够满足中老年人对于美食的追求。它不仅易于烹调，而且在各种烹...……更多
2024-01-13 10:01:00老得,中老年,水果,身体,建议,中老年人
关爱老年健康从营养开始营养问题已经成为影响我国老年人健康的主要因素之一，据文献报道，居家老年人、敬老院老年人及住院老年人中营养不良的发生率达15%—60%。老年人想要做到营养均衡，请从以下五点开始。摄入充足...……更多
2024-02-20 09:52:00老年健康,老人,营养,健康,老年人,食物
...保护血管健康最近这几年血管健康问题一直困扰着许多中老年人，随着生活水平的提高，心脑血管疾病的磨爪也越来越伸向年轻人。许多年轻人患有高血糖，高血压，高血脂等慢性疾病，心血管疾病患者通常不吃含糖量高的水果...……更多
2023-03-15 10:25:00甜头,苹果,苹果,果胶,胆固醇,膳食
...高血压患者，到了老年，高血压的发病率就更高了。很多老年人都饱受高血压的困扰，高血压会产生一系列并发症，包括心脏、肾脏、视网膜、血管等，长期的血压控制不佳，一旦出现并发症，后果可想而知。所以，作为医生，...……更多
2023-10-26 06:04:00主食,老年人,血压,马上,食物,营养
...人群。医生提醒，糖尿病患者、高血糖孕妇、牙口不好的老年人尽量不要食用甘蔗。12月12日，记者来到宿城文苑巷一家水果店，市民李先生正在挑选甘蔗：“节长的甘蔗好吃，味道甜，老板给削好皮切成小段。”老板拿过甘蔗...……更多
2023-12-15 10:58:00甘蔗,甜蜜,甘蔗,糖尿,糖尿病,牙口
“候鸟式养生”别忽视这些事近年来，越来越多的老年人青睐“候鸟式养生”——夏季到我国北方地区避暑，冬季则到温暖的南方过冬。时序交替，暑往寒来，最近，北方多地气温下降明显，许多老年人也如候鸟般前往广西、...……更多
2023-11-10 16:38:00候鸟,老年人,养生,老年人,脾胃,候鸟
...、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫系统和减少炎症。水果和蔬菜水果和蔬菜是中老年人的理想零食选择。它们提供了丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于维持健康的皮肤、眼睛和免疫系统。您可以选择新鲜的水果和蔬...……更多
2023-11-09 15:52:00瓜子,食物,营养,更多,健康,酸奶
...了50岁以上，想要改善记忆力预防老年痴呆，经常吃这4种水果就管用。柑橘：众所周知，呈现橙黄色的食品一般富含胡萝卜素和维生素A，这些成分对维护视力、减缓眼睛疲劳、强化免疫系统、以及修复肝脏细胞都极为有益。但...……更多
2024-02-25 12:10:00蔬果,痴呆症,脑子,医生,大脑,功能
...用等。（图/Pexels）一项随机对照研究发现，酸樱桃汁对老年人收缩压和低密度脂蛋白胆固醇的改善有正面影响。那些每天饮用一定量酸樱桃汁的老年人，在研究结束时，普遍表现出低密度脂蛋白胆固醇水平降低、收缩压下降的...……更多
2024-05-21 09:54:00天花,天花板,水果,樱桃,作用,研究
...使身体正常发育外还有补脑功效，对小孩提高智力或延缓老年人记忆的衰退都非常有效，是一种益智健脑的保健野果，小孩老人都可以多吃。释迦果能够帮助肝脏的解毒，其所含的维生素和一些矿物质是可以帮助提高人体肝脏的...……更多
2023-11-18 15:26:00抗癌,肝脏,美白,肌肤,水果,保护
...脉粥样硬化、冠心病、脑血管病等严重后果。因此，对于老年人来说，保持血管健康至关重要。那么，如何在日常饮食中多加注意，以预防高血脂、维护血管健康呢？接下来，我们听听医生的专业建议。首先，老年人应控制脂肪...……更多
2024-05-05 09:28:00高血脂,血管,饮食,医生,健康,老年人
...老年医学》其中的相关调查内容显示，在我国65岁以上的老年人当中，大约有55%的老年人都存在着营养不良或者是相关的营养风险。老年人营养不良，又与贫血、骨质疏松症、帕金森、肌肉萎缩、老年痴呆症等多种问题有关，特...……更多
2023-10-07 06:31:00早餐,角度,之间,时间,健康,早餐
...。需要注意的是，儿童青少年处于生长发育的关键时期，老年人容易骨质疏松，这两类人群要注意每天摄入足量奶和奶制品。此外，建议日常膳食选择不同奶及奶制品，如每日饮用一杯奶，适当搭配一杯酸奶或23至3片奶酪等；可...……更多
2024-05-15 04:23:00奶制品,营养,烹调油,大豆,选择,烹调
...加温和。并且苹果中的果胶有促进肠胃蠕动的效果，改善老年人便秘的问题。苹果中含有多酚类物质，这些物质在受到加热之后能够增加。多酚类物质是一种天然的抗氧化剂，能够帮助我们降低血压，抑制血浆胆固醇的升高，也...……更多
2023-01-03 22:00:00一文,流失,营养,答案,苹果,苹果
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本文转自：中国新闻网中新社香港5月29日电 (记者 韩星童)香港大学(港大)医学院29日召开记者会公布，临床医学学院矫形及创伤外科学系的科研团队
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本文转自：人民日报客户端沈文敏近日，中国初级卫生保健基金会携手赛诺菲和欧莱雅集团旗下适乐肤发起的“健康中国皮肤与免疫专项行动战胜‘顽’皮——新科普特别公益行动”
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本文转自：盐阜大众报本报讯 （陈莹莹 赵达）5月19日是世界炎症性肠病日（World IBD Day），由来自全球五大洲50多个国家的IBD患者组织共同发起
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本文转自：淮安日报提前一个月市中医院中医药综合楼封顶■通讯员 马 嵩 申琳琳本报讯 昨日上午9时28分，随着最后一桶封顶混凝土浇筑完成
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本文转自：周口日报已收获358.6万亩我市迎来小麦机收大会战（记者带您看“三夏”）昨日上午，河南周口国家农高区的一块高标准农田内
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本文转自：周口日报本报讯（记者 金月全 通讯员 陈皓）连日来，扶沟县坚持党纪学习教育与“三夏”生产“两手抓、两促进”，着力在“防风险
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本文转自：人民日报客户端王树青 邓伟刚连日来，在江西省九江市德安县邹桥乡石门村磨盘洲周边的山坡上、树林间，看见成群结队的山羊在悠闲地吃着青草
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本文转自：人民日报客户端张可硕 王佳眼下，正是辣椒苗移栽的好时节，在江西德安县邹桥乡付山村，一筐筐茁壮的辣椒苗被送到田间地头
2024-05-30 01:42:00
本文转自：海东日报夏收时节，各地小麦产区麦浪起伏，农机在麦田里穿梭，构成一幅幅美丽的丰收图画。图为5月29日，在河南省驻马店市西平县老王坡高标准农田，当地种粮大户联合农机合作社举
2024-05-30 00:17:00
本文转自：芜湖日报眼下又到一年麦收季节，我市夏粮陆续开镰。图为5月29日，在沈巷镇安丰村，农民抢抓晴好天气，驾驶收割机收割小麦，田间地头一派繁忙景象。 记者 陈洁 通讯员 强黎明
2024-05-30 00:14:00
本文转自：驻马店日报本报讯（记者 李贺建）5月28日，由国家体育总局社会体育指导中心、全国广场舞健身活动推广委员会联合主办的“2024年农民丰收节·中国美丽乡村广场舞大赛”驻马店站海选赛举行
2024-05-30 00:17:00
本文转自：海东日报□本报记者 祁树江 通讯员 焦珊珊 邢淑静 摄影报道5月27日，在海东市互助土族自治县北龙山国家森林公园
2024-05-30 00:15:00