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...:太原晚报家中晨练起纠纷 商场快走有隐患冬季气温低 老年人室内运动要注意 最近,我市迎来寒潮天气,气温一路走低,一些有锻炼习惯的老年人怕冷不愿出门,就改在家中、商场或地下车库内运动。连日来,记者采访发现,...……更多
冬季更要讲究科学健身
...能看到不少市民在早晨和傍晚运动健身的身影,其中不乏老年人。老年人在冬季能够坚持运动虽然值得称赞,但应注意不能按照原来的方式进行锻炼,因为稍不注意就可能会损害身体健康。那么,老年人冬季该如何科学运动呢?...……更多
动起来!承德举办多项全民健身和冰雪活动
...天天很冷,但动起来就不冷了。”11月11日,2023年承德市老年人健步走大联动活动结束后,58岁的高玉峰说。近日,承德早上气温降至-10℃左右,但严寒挡不住人们运动的热情,该市举办了多项全民健身和冰雪活动。2023年承德市...……更多
1500余名老人畅享健步运动乐趣
本文转自:三秦都市报11月9日,2023年全国老年人健步走大联动(西安)主会场活动在西安市长安区长安公园举行,来自全省11个市区的1500余名老年人一起畅享健步运动的乐趣。本次活动,由中国老年人体育协会主办,陕西省老...……更多
天一热高血压“痊愈”了?是假象!
...不上气候变化的进展,因而导致高血压发病增多。特别是老年人因动脉硬化导致血管弹性下降,以及各脏器功能减退,对气候骤变的耐受性较差,所以在气候变化之前提前调整药物治疗方案可预防高血压发病。气象预报约等于疾...……更多
...腿健步走,健康享受新生活。为倡导健康生活,丰富辖区老年人生活,近日,杏花岭区巨轮街道胜利桥社区党委在滨河公园组织了“我运动我精彩我健康”健步走活动。早晨,晴空如洗,万里无云,老人们热情高涨的来到了集合...……更多
成都市朗力社工中心举行老年健步走联谊活动
...健康,走出快乐,走出和谐,而且健步走这种运动对我们老年人特别友好,希望社区今后可以多举办类似活动。”活动现场还准备了拍照道具,完赛的老人们稍作休息后陆续来到了打卡墙前,兴致勃勃地记录下这一美好瞬间。本...……更多
开展“天眼之城”新年健步走活动
...,在活动中共享初春之美、运动之美、健康之美。“我们老年人不仅得到了锻炼,还欣赏到风景,我锻炼、我健康、我快乐。”市民沈云芬精神矍铄。“感受很好,增强我们的体质,特别是我们老年人身体好了,为自己的子女减...……更多
观山湖区云潭街道理想城社区组织退休干部参加老年人健步走活动
...日,观山湖区云潭街道理想城社区组织辖区退休干部参加老年人健步走活动。活动中,参加活动人员来到环境优美、非常适合行走的阅山湖公园,在社区工作人员的带领下,一起进行热身运动,为健步走活动做好准备。热身结束...……更多
花溪区组织开展健步走康养游学活动
...活动。上午10时,健步走活动正式拉开帷幕。参加活动的老年人们迈着矫健的步伐,沿着风景秀丽的景区道路阔步前行,一路欢声笑语,尽情享受着运动带来的快乐。活动中,大家互相鼓励,互相帮助,共同前行,不仅锻炼了身...……更多
重阳佳节 青海西宁1500名老年人登高健步走
...月添上了一抹亮色。上千人平安集结在出发点。1500余名老年人成功抵达设在山顶的终点处。 舞龙团为登高人群助威。在山顶祝愿祖国繁荣昌盛。 尊老、敬老、爱老、助老是中华民族传统美德,是中华民族生生不息、团结奋进...……更多
全国老年人健步走大联动湖北主会场在英山启动
...记者王慧 通讯员鲍永忠 程桂良)11月8日上午,2023年全国老年人健步走大联动湖北主会场在英山县启动。当地1000余名老年人摆动双臂,迈开双腿,阔步前行。健步走简单易行,见效快,花费少,特别适合老年朋友参与其中。英...……更多
...区,联合组织辖区老人开展健步走活动。活动吸引了众多老年人参与,大家在锻炼身体的同时,感受城市街头的深秋之美。活动当日,志愿者们早早来到现场,为老人们详细讲解活动路线与规则。在志愿者引领下,老人们精神饱...……更多
走出健康快乐  展现活力风采
...转自:海西晨报走出健康快乐 展现活力风采“2023年全国老年人健步走大联动厦门·集美分会场”吸引千余老人参与老年朋友精神抖擞地在杏林湾进行持杖健步走活动。记者 晋君 摄晨报记者 晋君通讯员 陈建忠 段皓蕊彩旗飘飘,...……更多
秋天的4大“补钙猛将”,建议中老年人常吃,腿脚有劲,健步如飞
秋天悄然而至,气温逐渐转凉,许多中老年朋友可能会开始注意到,腿脚似乎没以前那么有劲儿了,偶尔走路时间长一点,膝盖就有点酸痛,有时晚上睡觉时还会突然抽筋。这些不适感可能是身体在向你发出一个重要信号:你...……更多
“动看”二十四节气|天凉好个秋 健身强体质
...训练的频率不要太高,最好为中低强度。2024年贵州省中老年人健步走活动(资料图)高强度训练容易引起运动损伤和身体不适。在项目选择上,最好快慢跑相结合,八段锦、乒乓球、羽毛球等球类运动也是很好的锻炼方式。对于有...……更多
东营市第十四届全民健身运动会启动仪式暨健步走比赛成功举办
...运动会和社会力量办赛3个板块,共100项比赛,充分满足老年人、青壮年、少年儿童等运动群体。运动会自5月启动,到11月结束,将历时7个月,继续采取体育社会组织承办、基层社区领办模式,推动体育组织与社区深度融合,真...……更多
...这种极端天气成为常态时,如何保护自己避免中暑,对于老年人等脆弱群体而言尤其重要。作者 | 第一财经 钱童心8月4日,上海气温又刷新年内纪录,徐家汇站气温高达40.4摄氏度,接近152年气象史上40.9摄氏度的最高气温纪录。...……更多
科学健身 健康你我
...转自:安阳日报科学健身 健康你我北关区开展2023年全国老年人健步走大联动活动本报讯 (记者 张武杰)为进一步落实国家体育总局《关于进一步做好老年人体育工作的通知》要求,引导老年人投入体育健身,推广普及健步走...……更多
日行两万步 伤了膝关节
...,但应当适量。年轻人每天步行数最好不要超过1.5万步,老年人一天走5000步至6000步足够。中老年人喜爱锻炼,可以选择对关节冲击小的运动,如游泳、散步等。 ……更多
“行走大运河”感受运动乐趣
...育指导员带来花毽、大白毽等项目的体验与指导;天津市老年人体育协会、天津市社会体育指导员协会也开展了全民健身志愿服务。这次主会场活动后,大运河沿线各区还将结合“体育赛事进景区、进街区、进商圈”的要求,陆...……更多
老年人健身选对运动项目很重要
...本文转自:开封日报本报讯 全媒体记者康冀楠报道 对于老年人来说,通过健身不仅可以获得健康的体魄,同时也能收获愉悦的心情。但是,当人们步入老年后,身体的各个器官都出现了不同程度的老化,加之疾病的影响、身体...……更多
四川省第二届绿道健身·体育公园运动会(泸州市)在龙马潭区举行
...们相继抵达终点。“现场氛围特别好,不管是年轻人还是老年人,都积极地来参加这个运动会,从大家的脸上就能感受到满满的幸福感!”健步跑参赛选手徐微告诉记者,本次运动会既欣赏了泸州的城市美景,又感受到了市民的...……更多
...消费金融有限公司这一社会力量,定期开展便民理发、“老年人蛋奶工程”等志愿服务,吸引了越来越多的有志青年加入,弘扬孝老敬老良好社会风尚,真正实现“老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安。” ……更多
气温连续零下 羽绒服蹭蹭涨价 商场现近8000元的羽绒服
...也接触到不少中老年消费者。受访者表示,相对年轻人,老年人侧重选择厚实保暖、价格合适的,款式和科技其次。 数据:涨价已成普遍趋势艾媒咨询发布的数据显示,2023年中国网民购买羽绒服时间调查中,57.26%的消费者表示...……更多
“携爱黔行”公益健步走,志愿服务共创真善美
...4.32万人,开展巡河12.50万人(次);青年志愿者真情服务老年人、残疾人和其他需要帮助的人,用实际行动书写人间大爱。”团省委副书记杨杨说,事实证明,青年志愿者用行动践行了“请党放心、强国有我”的铮铮誓言。据介...……更多
安徽望江:千人柔力球 运动乐无限
...,望江县文化旅游体育局、望江县体育总会承办,望江县老年人体育协会、望江县文体中心协办。交流大会上,来自全县各乡镇(街道)、县直有关单位、村(社区)学校柔力球代表队,先后进行了威风鼓、腰鼓舞《开门红》《...……更多
超市里大妈单手顺走24瓶水,健步如飞,老人变坏还是坏人变老?
...,左手单手提着重达24斤的矿泉水,健步如飞,丝毫没有老年人颤巍缓慢的感觉。 岂不知,这场“顺”水行动,被超市的监控视频全程记录了下来。视频显示,大妈空手时看着路都走不稳,可一旦拿起那么重的矿泉水,竟然像...……更多
武汉市武昌区白沙洲街道涂家沟社区积极开展文体活动
...走活动。通讯员供图登高健步走,健康伴我行为鼓励辖区老年人积极参与体育锻炼,10月19日,涂家沟社区组织辖区四十多名老人在黄鹤楼公园开展登高健步走活动。大家行走在冬日的暖阳下,一路欢声笑语,一边欣赏着公园美...……更多
冬日渐深 兰州多元化“热生活模式”出圈
...运动让我感到满足开心。”在黄河风情线上,喜欢艺术的老年人聚在公园内表演娱乐。很多中老年人每天坚持快走,市民王先生说:“夏天的时候我们在健身步道散步乘凉,冬天到了正是锻炼身体的最佳时机,我和老伴每天都带...……更多
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新年伊始,万象更新。在2025年新春佳节即将到来之际,重医附二院党委于1月14日在江南院区肝病楼10楼会议室召开了2024年党建
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瘦身汤注意事项-不能用保温瓶保温
11、七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可,中途不可加冷水,在开始时加足。12、煲七日瘦身汤须加少许盐。普通锅均可
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代表委员话两会|代表杨尚真:发挥先导区优势 推动优质中医医疗技术下沉
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙1月18日电 (记者吴茜薇)“怀化是湖南省国家中医药综合改革示范区先导区,我们要把优质的中医医疗技术下沉到民间
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青岛平度:“新河葱花酱”入选全国农耕农品记忆索引名录
鲁网1月18日讯(记者 马超群 通讯员 高林夏 陈金卓)近日,中国绿色食品发展中心公布了第三批入选全国农耕农品记忆索引名录的名单
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东莞光明眼科医院:听说,白内障越“老”做越好?
因年龄渐大,导致眼睛晶状体老化,从而患上老年性白内障,是白内障常见的一种类型。白内障“熟透了”或者到70岁之后才能做?怕开刀
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为老年脾肾两亏带来活力
随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,许多老年人会面临脾肾两亏的问题,表现为腰膝酸软、神疲乏力等症状。这些不适不仅影响着老年人的日常生活质量
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糖友注意!维生素B12缺乏可能引发大问题,尤其是这3类糖友!
维生素B12,也被称为钴胺素,是一种水溶性维生素,对维持神经系统健康、促进红细胞生成以及DNA合成等至关重要。今天,我们就来聊聊糖友维生素B12缺乏可能带来的问题
2025-01-18 10:42:00
好品中国丨蓝色牧场的极致馈赠
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