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研究发现饭量和寿命有关,老年人别太和饭量较劲,怎么吃才好?
...究发现饭量和寿命之间的关联,到底吃多少比较好?对于老年人来说呢?今天就和大家聊聊,俗话说吃饭不积极,思想有问题,但你真的吃对了吗?能吃是福?从字面上理解,能正常吃饭的确是福,因为有的人因为疾病无法正常...……更多
老年人要吃钙片吗?提醒:60岁以后的老人,吃钙片要注意3个点
...原来在补钙的过程中,以下三个关键点是每个60岁以上的老年人都不能忽视的:李先生了解到,单独补充钙片并不能确保钙质被有效吸收,维生素D在其中扮演了重要角色。维生素D的主要功能就是促进钙的吸收,而这一点正是许...……更多
钟南山分析近期呼吸道疾病高发原因 【钟南山分析近期呼吸道疾病高发原因】财联社12月23日电,对于近期呼吸道疾病患者明显增多的情况,钟南山认为,呼吸道疾病进入高发期的原因主要有两方面,一是常规原因,即天气燥骤...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...版)》,针对不同季节、不同地区、不同人群提供了食谱套餐示例和营养健康建议。2018-2019年中国慢性病及危险因素监测数据表明,我国成人居民高尿酸血症患病率为14%,痛风患病率为0.86%~2.20%,男性高于女性,城市高于农村...……更多
钟南山:南北毒株没有明显差异,一年内再次感染的比例非常小
...p>12月15日下午,“共和国勋章”获得者、中国工程院院士钟南山与中山大学的学生们连线,带来题为《新冠(Omicron)疫情动态及应对》的科普讲座。本次讲座是“全国高校抗疫大讲堂”的活动,由中山大学、北京大学、清华大...……更多
提醒:建议高血压患者别吃这几种食物,太升血压了,很多患者爱吃
...血压升高的隐形“推手”。我们假设一个情景:一位退休老年人,由于不注意饮食,长期食用某些食物导致血压不断升高。经过细致的观察与深入的分析,我们可以归纳出几类食品,这些食品对于高血压患者而言,是需要谨慎规...……更多
运动抗癌“实锤”!肿瘤专家建议:最好的抗癌运动,不是走路跑步
...强下肢力量。三、过了60岁,运动要“4戒”运动,对于中老年人来说,是抵御疾病、延缓衰老的法宝。但中老年朋友在享受运动带来的好处时,也别忘了“四戒”原则,让运动更加安全、有效。 戒忽视热身运动前不提前热身,...……更多
“维C神话”背后:维生素C真能防治新冠吗?
...并预防坏血病。瑞士一个专家小组2020年建议,对65岁以上老年人,患感冒或体内被病毒入侵后,每日应补充200毫克维C。 华中科技大学同济医学院附属同济医院感染科副主任医师郭威对《中国新闻周刊》指出,对新冠感染者而言...……更多
冠心病和午睡有关?医生直呼:上了岁数的人,午睡注意这3要点!
想象一下,在这个快节奏的社会里,老年人总是被告知要多休息,午睡看似是一个简单而又有效的解决方案。但你知道吗?对于那些患有冠心病的老年人来说,午睡并不是简单的“睡一觉”那么简单。其实,午睡的时间长短、...……更多
新的“科学的春天” 就是发展新质生产力
本文转自:南方日报钟南山首次以广州国家实验室主任身份接受采访时表示:新的“科学的春天” 就是发展新质生产力钟南山。南方日报记者 张梓望 许舒智 摄“从1960年毕业到现在,我工作了60多年,产出成果最丰富、让老百...……更多
冬天可以每天都洗澡吗?多久洗一次更健康?不妨参考下
...,体内血液循环会骤然加快,这时血压会快速降低,因此老年人和患有心血管疾病的人群很容易惊厥、晕倒。3、诱发心血管疾病:患有这类疾病的人群洗澡时,会加重体内的病症,而没有这类疾病的老年人每天都洗澡时,很容...……更多
是老年人,也是“赶潮人”
...蕾课、控糖下午茶……“银发族”消费场景逐渐多元化是老年人,也是“赶潮人”□四川日报全媒体记者 王密10月22日晚,成都解放路上一家老年用品体验店内格外热闹,“部分商品在重阳节有折扣。”该门店工作人员介绍,店...……更多
医生多次告诫:老年人过了60岁后,宁可吃白饭,也少吃这几种菜!
随着年龄的增长,很多老年人都开始更加关注自己的健康状况,尤其是饮食方面的选择,因为他们知道,一些不适合的食物可能会给身体带来不必要的负担。那么,什么样的饮食才是适合老年人的呢?我们可以通过几个虚构的...……更多
世界保健日:钟南山呼吁重视肺健康
...进入了高发期。10月13日是世界保健日。中国工程院院士钟南山通过视频呼吁大家要重视肺健康。慢性阻塞性肺疾病是常见的慢性气道疾病,是一组以气流受限为特征的肺部疾病,气流受限不完全可逆,呈进行性发展。该病主要...……更多
...慧祯 刘淑芳 陈晓茵3月20日,广州医科大学附属清远医院钟南山院士工作站揭牌仪式在广东省清远市人民医院举行,“共和国勋章”获得者、中国工程院院士、广州实验室主任钟南山,清远市委书记、市人大常委会主任殷昭举出...……更多
钟南山院士放置心脏支架18年,血管一直未堵过
...治疗方法的目标都是为了治疗疾病,延长患者的生命。01钟南山院士放置心脏支架18年,血管一直未堵过“非典”肆虐时,钟南山院士始终奋斗在第一线,日以继夜地工作,然而,这段艰苦的工作时间为他的身体埋下了与之相对...……更多
上下楼、下蹲时膝盖疼,选择运动还是静养?不妨参考下
...的部位,如果该处受到长时间的磨损就会引发疼痛,由于老年人的肌肉与关节能力逐渐下降,因此是膝关节疼痛的高发人群,尤其是在做屈伸动作,如上下楼梯、下蹲时,膝盖就会明显感到疼痛,这是为什么呢?大腿肌肉、股内...……更多
几百到上千的“阳康体检套餐”,有必要做吗?
...者准备做一次体检。各大体检机构也相继推出“阳康体检套餐”,价格从几十、几百到上千不等。那么,“阳康”后是否需要立刻安排体检,又需要做什么项目?相比于自己在医院各个科室挂号,“阳康体检套餐”是更好的选择...……更多
钙片饭前吃好,还是饭后吃好?真心提醒:注意这3个细节更重要
...的方向。第一,先看看自己是不是缺钙的高发人群。1、老年人年纪大了,对钙的吸收能力随之下降,同时钙的流失速度加快,更容易出现骨质疏松。2、生长发育期的儿童和青少年在生长发育期,儿童和青少年的骨骼需要大量的...……更多
蔬菜虽好,这2种蔬菜不建议中老年人吃,多了解下
...康吃得好,最关键的是要懂得合理,荤素搭配,大家可以参考《中国居民膳食指南(2016)》中的建议来合理安排荤素比例:素菜:每日摄入300~500克蔬菜,而深色蔬菜要占到1/2;荤菜:每日摄入的肉类量要...……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
贵州移动将持续做好适老化服务
本文转自:人民网-贵州频道为老年人提供更有温度的服务,近年来,贵州移动在“中国移动App”提供银发群体专属关怀页面,页面字体适当放大并增加语音播报内容,更适合银发客户阅读及使用。页面顶端直观展示了套餐余量...……更多
提供精细化医养服务 让老年人悦享美好年华
...华润置地战略布局全新康养悦年华提供精细化医养服务让老年人悦享美好年华悦年华颐养中心(武汉石桥)大楼全貌。悦年华古田康养中心大楼全貌。“心怀敬老爱老之心,提供精细化的医养服务,让老年人健康更有保障、生活...……更多
应对疫情冲击,“家门口的医院”很给力
...姚乐燕为例,她是1300位居民的签约医生,其中65%以上为老年人。去年12月25日,她自己还发着烧,在家一天接了四五十个咨询电话,还要应对四五十位签约居民的微信问诊,手机根本放不下来。常常帮助总是安慰,凌晨3点仍有居...……更多
年纪大了胖点或许更好,老年人体重到底多重合适?
Hey,大家好!今天咱们聊聊一个挺有意思的话题:老年人的体重管理;先给大家讲个故事,这是我最近遇到的一个患者老张的故事;老张今年65岁,退休前是个工程师,工作忙碌但有规律;退休后,生活变得悠闲,但体重也随之...……更多
阳康体检套餐热销:CT检查量创新高,有无必要?
...体检事宜,各地体检机构和医院陆续也推出“阳康”体检套餐或新冠康复门诊,体检赛道再被关注。从“阳康”体检套餐来看,价格从数百元至数千元不等,体检项目主要是针对新冠可能会引发的呼吸系统、循环系统、免疫系统...……更多
...国勋章”获得者、中国工程院院士、广州国家实验室主任钟南山接受采访,介绍广州国家实验室的建设情况和主要成果。他重点分享了广州国家实验室推进新型举国体制下的科技攻关,以及践行“双转化、双推广”全链条科技研...……更多
本文转自:北京日报5G开关难寻 4G套餐难觅5G推广还需多在应用上发力本报记者 夏骅手机厂商取消5G开关、广东移动回应下架4G套餐……近期,关于5G的话题频频被热议。5G商用四年多来,应用规模化发展取得积极成效,但是在落...……更多
母亲节特辑|想带妈妈做体检,这么多项目怎么选?收藏起来!
...院妇产科主任李田。很多体检机构都推出各种“妈妈体检套餐”,价格从百元到千元不等。有些高价套餐的体检项目非常多,那是不是项目越齐全越好?专家建议,带妈妈去体检,可以先选一个基础体检套餐,若发现问题再做进...……更多
饭后喝茶是好还是坏?茶叶,怎么喝更有益身体!
...别。不同体质适宜不同类别的茶。比如,体质比较虚弱的老年人,可以选择喝红茶补气,中青年人可以选择喝绿茶。女性朋友可以多喝一些花茶。想减肥的朋友,可以选择喝乌龙茶、普洱茶,可帮助消耗脂肪。错误饮茶方式提醒...……更多
母亲月花6000元追短剧惊呆女儿,专家提醒:老人理性消费 子女多些陪伴
...人的“电子保健品”。随着短视频兴起,以及智能手机在老年人群中的普及,不少老人闲来无事都会打开手机刷刷短剧。本是放松的娱乐活动,如沉迷其中就可能引发一系列计划外的消费。半年充值数万元 老人沉迷收费短剧红...……更多
更多关于健康的资讯:
贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00
江西安远:晚秋时节山乡如画
本文转自:人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡,阡陌纵横、房屋错落,与青山绿树交相辉映,处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电(朱海鹏)近日
2024-11-02 17:56:00
“杭州最迷人的菜场”也能代炒,有游客买了帝王蟹、面包蟹、波士顿龙虾,炒了一桌海鲜
橙柿互动消息 前不久,农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗?杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底,都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00
云南普洱60余万亩咖啡果长势喜人 丰收在望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早,咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里,趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
糖尿病食谱--芹菜炒豆皮
材料:芹菜、豆皮、植物油、蒜、葱、盐、耗油做法:1.将芹菜洗净,切段;豆皮洗净,切小片;蒜切片,葱切葱花备用。2.锅置火上
2024-11-02 11:35:00