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...文转自：黔南日报福泉市朝阳社区：弘扬中医文化 提高老年人健康意识本报讯 为进一步弘扬中医文化、传播中医药知识，推广中医药养生保健技术，同时也更好地服务老年群体，提高老年人自我保健、防病强身的意识和能力...……更多
2023-12-05 17:06:00老年人,中医,意识,文化,健康,老年人
随着年龄的增长，老年人的消化系统功能逐渐下降，消化问题也逐渐显现。中医认为，消化问题主要与脾胃功能失调有关。通过中医调理的方法，可以改善老年人的消化问题，提高消化功能，达到健康的目标。首先，老年人在...……更多
2023-10-14 11:02:00老年人,养生,规律,中医,方法,老年人
...其鲜嫩的口感和独特的清甜味道深受人们喜爱。尤其对于老年人而言，白灼菜心不仅口感适宜，更是补充维生素、养生保健的佳品。白灼，是广东菜中一种常见的烹饪方法，其特点是通过高温快速加热食材，保持食材原汁原味，...……更多
2024-04-18 11:21:00菜心,养生保健,佳品,口感,维生素,养生
...”？甚至连医院开的药都不用吃了？假的！近日，多起向老年人兜售“健康管理仪”进行欺诈的案例引起了社会广泛关注。据媒体报道，这些黑心商家通过虚假宣传，向老人鼓吹仪器能“包治百病”。在“忽悠”之下，多位老年...……更多
2024-05-28 13:20:00养生,陷阱,人民,老年人,健康,骗子
...的好处，您不可不知！一提到养生茶，您是不是觉得那是老年人的专属？或者是只有在身体不舒服的时候才需要喝的？告诉您，这样想可就大错特错了！养生茶的好处多到数不清，无论您是年轻人还是老年人，无论您是健康还是...……更多
2024-05-12 10:39:00养生,一杯,好处,选择,健康,生活
1.老年人可以选择适合自己的武术运动老年人可以选择一些适合自己的武术运动，如站桩、打坐、易筋经秘传练法、古武内家拳等。这些武术运动不仅可以锻炼身体，还可以调节身心状态，使老年人保持良好的心态。2.适当进行...……更多
2024-09-20 18:37:00同源,老年人,养生,理念,实际,应用
...，是我国著名的早期老年养生防病专著。在传统观念中，老年人的生活常常被描绘成一幅宁静而平淡的画卷，似乎随着年龄的增长，个体的兴趣与激情也应随之减退。然而，陈直先生的见解犹如一道清新的风，吹散了这一固有认...……更多
2024-09-03 13:24:00嗜好,养生,理念,老年人,精神,生活
...聚，吃年夜饭，走亲访友，外出旅游，享受天伦之乐。那老年人春节期间保健养生应注意些什么？情绪不要波动太大春节期间，亲人或子女团聚，心情不要过于兴奋。在家中忙里忙外，不要过于劳累，正常的生活规律不要打乱。...……更多
2024-02-01 01:19:00保健养生,老年人,养生,保健,老年人,食物
...让食物残渣留在齿缝里,这样才能保持牙齿健康。而个别老年人有的一头黑发则源于“洗头还是偷点懒好”的理论。一名美国老师曾经说过,头皮的分泌物对头发是最好的保护物质,两个星期洗一次头发就够了。所以我们洗头发的频...……更多
2024-06-16 10:00:00老年人,黑发,养生,一头,头发,黑发
...言板反映，他们家附近有一家“养生馆”最近在做活动，老年人每个月花费30元就可以在店内体验“艾灸熏蒸”。体验过程中，老板一直想办法推销一种仪器，通过各种方式宣称仪器有神奇疗效，售价6000多元……记者被燃烧艾绒...……更多
2023-11-27 05:04:00艾灸,熏蒸,养生,熏蒸,记者,艾绒
...导意义。并且随着我国老龄化程度的不断加深，以及我国老年人“长寿不健康”问题的日益凸显，大众对中医养生学也愈加重视。为满足国民日益增长的健康需求，积极响应“健康中国”号召，御君方开辟了“互联网+中医养生...……更多
2024-05-07 18:36:00养生,中医养生,中医,渠道,模式,互联网
鲁网3月1日讯为进一步宣传普及爱耳护耳知识，提高老年人对听力健康的重视，切实增强老年人的听力保健意识，3月1日上午，济南市莱芜区凤城街道社工站联合惠耳听力在新甫社区开展了“多元养生 乐享健康”老年人健康支持...……更多
2024-03-02 09:51:00社工,凤城,听力,莱芜,济南市,济南
...的授课方式，为老年学员讲授心理健康、家庭合理用药和老年人饮食营养搭配等知识。同时，派遣2名专家参与贵州老年教育空中大学线上课程录制5期，极大地充实了老年教育课程资源，进一步帮助老年学员增强了健康意识、获...……更多
2024-01-10 20:56:00贵阳,贵州,养生,讲座,保健,联合
...方式，疗养身心。行至景区洞口不远处，赴此旅居养生的老年人们欢歌笑语，自发跳舞做操、走起模特步，乐享老年生活。黑龙江人陆雨和“姐妹”结伴，一同南下广西巴马旅居，首次体验“候鸟”生活，让她觉得新鲜。“我们...……更多
2024-10-11 21:33:00银发,乡村,巴马,养生,乡村,广西
...面的生活方式，包括饮食、运动、心态等多个方面，对于老年人来说，保持心情舒畅、饮食均衡、适量运动是至关重要的。接着，理疗师在现场教学几种老年人易学的穴位推拿方法，老人们踊跃跟着理疗师的动作寻找自己的穴位...……更多
2024-01-23 09:43:00苏州工业园区,中医养生,大讲堂,苏州,养生,园区
...会更添一分，于是有了“一场秋雨一场寒”的说法。立秋养生立秋过后天气逐渐转凉，但暑热未尽。南昌贡方堂中医科主任陈顺涛表示，这个时期预防感冒要兼顾祛湿和驱寒。
立秋之后的一段时间，可能会出现口干、咽干等症...……更多
2024-08-07 17:54:00秋老虎,脾胃,养护,养生,中医,长夏
...春季养生智慧”为主题，结合春季特点，从中医角度指导老年人进行精神和饮食调养，开展起居、运动、药物和防病保健。李宝华结合临床上遇到的实际问题和古代中医先贤们的养生趣事，将生硬晦涩的中医理论讲得妙趣横生，...……更多
2024-03-19 07:26:00养生,课堂,中医,襄阳,中医药,养生
...和血管功能，预防肌肉流失，降低全因死亡风险35%。因此老年人应保持一定运动量，并选择适合自己体质的运动项目。3、长寿与睡眠密不可分生物钟紊乱会导致内分泌失调、免疫力下降、情绪波动等问题，且睡眠习惯要尽早养...……更多
2023-12-14 06:16:00钟南,长短,寿命,基辛格,基辛,长寿
...段的人应有不同的生活方式。相较于血气方刚的年轻人，老年人宜气血柔和，刚柔相济才是科学的保健方法。传统医学认为，老年人养生要首重“柔”字，从性情、饮食、穿衣、行动多方面进行调整，有助于延年益寿。性情要柔...……更多
2024-03-22 12:17:00养生,老年人,食物,柔和,情志,气血
...松了口气，默默奖励自己多一份毛肚……1以前，养生是老年人的统治区，早睡早起身体好是他们的人生座右铭，天天将“珍爱生命远离垃圾食品”挂在嘴边。但现在，完全变了，自从年轻人打入这片统治区后，养生走上了一条...……更多
2024-03-07 21:56:00养生,年轻人,养生,身体,小红,年轻人
随着年纪的增长，人体的功能逐渐衰退，越来越多的中老年人意识到了健康的重要，随着生活水平的不断提高，人们选择了更多的养生方法，报纸、网络上也出现了各种各样的方法。现代医学的研究表明，保持良好的生活习惯...……更多
2024-11-17 09:28:00养生之道,中老年人,生活方式,养生,方式,健康
...人活多久吗，这是个困扰了无数家庭餐桌的难题，尤其是老年人更关心这个问题。毕竟，吃得好不好，关乎的可不是当下的满足， 而是未来几十年的健康，年轻的时候，大鱼大肉不算啥，可到了年纪大了，能不能放开肚皮吃，...……更多
2024-09-29 14:03:00长寿,老年人,医生,七分,医生,大伯
...兴平安产险门店特开展敬老爱老“爱在重阳”活动，关爱老年人，帮助老年群体，体现平安温暖。绍兴平安产险门店特地为老年人布置了养生知识专区，张贴穴位分布图，在为老年人讲解金融知识的同时提醒养生注意点，重阳节...……更多
2023-10-25 13:22:00产险,绍兴,平安,活动,平安,老年人
...知，鸡肉可以应用于体质虚弱、产后或病后的调补，对于老年人、心血管疾病患者来说也是很好的蛋白质来源。黄芪炖鸡也是今天最常见的滋补药膳之一。书中简单几句话，背后门道真不少。从中可以看出，药食同源，在中国是...……更多
2024-09-06 07:14:00书橱,古人,饮食,健康,袁枚,黄芪
对于中老年朋友来说，养生无疑是一个值得探讨的话题，毕竟当事业稳定、家庭美满之后，人们都会想让寿命再延长些、生活质量再提高些。虽然健康养生是一件很简单的事，无非是合理饮食、定时作息再加上适度锻炼与心态...……更多
2024-02-17 19:21:00中老年人,误区,养生,无知,健康,中老年
...手共同启动了争做“八好”健康老人倡导项目，旨在提高老年人健康服务和管理水平，普及以老年人思维好、心态好、视听好、睡眠好、代谢好、消化好、形体好、活动好为内容的“八好”健康知识。第一医药与都市频道联合推...……更多
2023-10-21 17:18:00新店,滋补,养生,医药,服务,健康
...主管护师给黔南州老年大学的叔叔阿姨带来了一堂生动的养生课，课上座无虚席，大家都听得津津有味。“一气周流、土枢四象”。讲座中，蒙霖医师通过PPT的形式向大家普及肺养生知识，让大家了解了圆运动在自然界及人体内...……更多
2024-06-04 17:28:00黔南州,黔南,中医医院,中老年人,传统文化,养生
...些人群需要谨慎选择适合自己的靓汤。群体二：婴幼儿和老年人婴幼儿的消化系统尚未完全发育，老年人的消化能力可能下降，这两个年龄段的人群对食物的消化吸收能力与成年人有所不同。因此，一些较为“重口味”或“营养...……更多
2024-04-06 11:40:00广东,养生,还是,养生,广东,健康
...粗茶淡饭就可以让自己达到养生保健的效果。特别是一些老年人认为，只要采取粗茶淡饭的饮食就可以有效的治疗慢性疾病，而且还能够延年益寿。其实所谓的粗茶淡饭就是指简单的做食材，过于粗糙的一种饮食方法，这种饮食...……更多
2023-02-01 21:50:00养生,事实,饮食,元素,营养,老年人
对于中老年人来说，冬天也是一个难过的季节，这段时间老年人很容易会被疾病“盯上”，像是本身就虚弱、还有一些旧疾的老人，想要度过这个冬天也是难上加难，甚至都没有好好的熬过冬天，迎来明朗的春天。数据证明：...……更多
2022-12-16 17:37平安,养生,老人,建议,学习
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我想寒假/春节做近视手术，要准备什么？为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业（参军、飞行员、运动员等）越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
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