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...节的家常菜。它不仅寓意着新春的希望和活力，还承载着家人间深厚的感情。 ……更多
2024-03-29 10:38:00孩子,蛋白质,个子,蛋白,豌豆,孩子
...养，简直是餐桌上的必备菜品。快来跟着我一起动手，为家人做一顿美味的地三鲜吧！食材清单：马铃薯200克、茄子300克、青椒150克、大葱50克、蒜末10克、生抽15毫升、盐3克、白糖5克、食用油50克步骤：1.将马铃薯、茄子、青椒...……更多
2024-04-19 13:24:00越好,蔬菜,皮肤,芥蓝,生抽,油菜
导语：流感高发期，建议给孩子多吃5种高蛋白食物，提高抵抗力少生病最近天气是越来越冷了，到了流感高发期，家长们要多注意了，除了要给孩子添衣保暖外，还要在饮食上多调整，常吃些高蛋白的食物，增强免疫力，减少...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
...受。总之，青豆作为一种天然的“补脑专家”，具有高钙高蛋白、低脂肪、富含多种维生素和矿物质等优点。它不仅能够帮助我们提高智力和工作效率，而且还具有护心、提高免疫力等多种功效。通过简单的烹饪方法如炒制、炖...……更多
2023-11-01 08:45:00青豆,口感,菜肴,家常,美味,一道
...白作为一种新型的替代蛋白产物，是从豌豆中分离出来的高蛋白质原料。豌豆蛋白不仅能够满足人类对优质蛋白的需求，还具有环境可持续、零胆固醇、低热量、优异氨基酸配比及消化吸收好等特点，除了作为日常营养补充品，...……更多
2024-04-08 09:14:00西北农林科技大学,豌豆,功能性,蛋白,潜力,领域
...鸡汤，有助于提高身体的抵抗力和促进健康的消化。它的高蛋白质含量对于增强肌肉和骨骼健康尤为重要，同时也是一种很好的能量来源，适合各个年龄段的人群，尤其是在恢复期间的病人和老年人。二：玉米排骨汤玉米排骨汤...……更多
2024-01-08 09:03:00食物,老人,孩子,健康,身体,健康
...白质和微量元素，对心脑血管有益。这道菜是个低脂肪、高蛋白的健康选择。
食材：豌豆150克，虾仁100克，姜末、蒜末、盐、油适量。做法：豌豆焯水备用。虾仁洗净，用盐、姜末腌制。锅里放油，先炒虾仁，变色后盛出。再...……更多
2024-01-08 10:42:00豌豆,骨骼,排骨,蛋白质,维生素,蛋白
导语：冬天最该吃的不是羊肉而是它，低脂高蛋白，常吃强筋健骨、促进发育！大家好我是傻姐美食，这几天孩子们一直嚷着要吃肉，全家人也有将近半个月没吃肉了，因为我家孩子长的比较结实胖大，总感觉给他吃肉就会长...……更多
2024-02-07 21:45:00牛肉,做法,营养,牛肉,老抽,香叶
...味会产生干扰。此外，韭菜具有壮阳的特性，而牛肉富含高蛋白质，具有补充身体气血的效果，因此两者的搭配容易导致身体上火。相比之下，牛肉更适合与土豆、萝卜、芋头等一起炖煮，这样能够保留牛肉的鲜美，同时增加菜...……更多
2023-11-25 06:45:00菜品,韭菜,原汁,原味,牛肉,营养
...食正好能够满足这些需求。白菜粉丝炖羊肉中的羊肉富含高蛋白质和铁质，有助于增强免疫力和补充体力。而白菜和粉丝则富含纤维素和维生素，能够促进消化和增强身体的抵抗力。苦瓜炒牛肉中的苦瓜含有丰富的维生素和矿物...……更多
2023-12-19 11:00:00口感,秋冬,食用,营养,美食,猪血
...味佳肴。栗子有温补脾胃、强筋健骨的功效，而鸡肉则是高蛋白、低脂肪的滋补食材。将鸡肉和栗子炖煮在一起，不仅使得口感更加鲜美，还将两者的营养充分融合。这道菜肴色香味俱佳，不仅能够满足味蕾的享受，还能补充身...……更多
2024-04-20 11:46:00阳气,道菜,寿命,身体,推荐,健康
...我们还是要注意防寒保暖。在饮食上，我们还是要吃一些高蛋白、高热量，营养丰富的食物，来滋补我们的身体，抵御寒潮的袭击。在我们当地，大寒日，我们还要吃3种传统食物，这3种食物是我儿时最想念的食物，它们一直陪...……更多
2024-01-19 11:41:00步步高升,如意,平安,寓意,吉祥,食物
...体十分有益。与其在春日选择吃肉，不如多吃豆类，常为家人准备这道美味的酸菜炒蚕豆，不仅开胃解馋，而且出锅后香气四溢。
1、酸菜炒蚕豆的鲜美滋味
新鲜的蚕豆和酸菜在翻炒的过程中完美融合，散发出诱人的香味。蚕...……更多
2024-03-20 12:01:00家人,蚕豆,酸菜,美味,口感,营养
...疫力下降等。因此，除了正餐外，中年人可以通过吃一些高蛋白的零食来补充所需的营养。本文将介绍5种富含蛋白质的零食，帮助中年人改变生活中过度节俭的态度，及时补充所需的蛋白质，保持身体健康。牛肉干：充实蛋白...……更多
2024-03-21 06:49:00高蛋白,中年人,零食,建议,生活,奶制品
...手烹饪，不仅可以控制食材的新鲜度和质量，还能够根据家人的口味和健康需求进行调整，做出更符合营养搭配要求的菜肴。同时，家庭烹饪过程中的互动和分享也有助于增进家庭成员之间的感情。豌豆豆腐肉片汤的魅力在众多...……更多
2024-03-20 11:45:00钙质,全家人,免疫,全家,豌豆,家庭
北京，中国的首都，历史悠久，文化丰富，同时也是美食的汇聚地。许多游客来到北京，不仅为了一睹古都的风采，更是为了品尝那些传统的美食。今天，就为大家介绍8种可以带走吃的北京特产。首先，不得不提的当然是北京...……更多
2024-02-24 16:15:00北京,特产,遗憾,旅行,美食,北京
...很受欢迎的蔬菜，也被称为地下的“小人参”。它是一种高蛋白、低脂肪的食品，所含的维生素C和维生素E的含量也比较丰富。维生素C在冬季进补中是非常重要的，因为它可以预防感冒和提高免疫力。而维生素E则可以帮助抗氧...……更多
2023-12-02 06:20:00胡萝卜,功效,多种,木瓜,红萝卜,维生素
...(3)马蹄蒸肉是一道营养丰富、口感清香的家常菜，适合全家人食用。四、蚝油生菜：蚝油生菜是一道简单而美味的家常菜，以鲜嫩的生菜为主料，搭配鲜香的蚝油调味而成。生菜富含膳食纤维和维生素，有利于促进肠胃蠕动、排...……更多
2024-04-20 11:03:00免疫力,免疫,健康,生菜,平菇,香椿
...丰富的营养物质，对于人体健康有着积极的促进作用。其高蛋白质、膳食纤维等成分，有利于增强人体免疫力，改善消化系统功能，对于预防春季常见的多种疾病具有重要意义。因此，将春笋作为餐桌上的佳肴，不仅可以滋养身...……更多
2024-03-26 11:29:00韭菜,白菜,春笋,口感,营养,美味
...品有助于增强免疫力，提升身体抵抗力。希望大家在享用美食的同时，也能注重营养搭配，健康生活每一天。总结春季是一个值得关注饮食营养的时节，山药豌豆尖肉片汤的鲜美口感与丰富营养让人爱不释手。在忙碌的工作中，...……更多
2024-03-20 11:22:00免疫,不用,营养,医生,山药,豌豆
...进补的好时节！特别是在寒冷的三九天，更应该多吃一些高蛋白的食物，来增强身体的免疫力，预防感冒等疾病。说到进补，很多人都会想到大鱼大肉。但是，大鱼大肉不仅油腻，还影响消化。这个时候，有一种食材可以完美地...……更多
2024-02-03 16:09:00内行人,大肉,外行人,内行,外行,大鱼
...鲜美，虾仁鲜嫩多汁，豌豆清甜爽口，营养丰富，适合全家人享用。材料：虾仁250克；鲜豌豆200克；葱姜蒜适量；盐、生抽、料酒、白胡椒粉适量；植物油适量做法：1.准备工作：虾仁洗净，沥干水分备用。鲜豌豆去壳，清洗干...……更多
2024-03-29 10:25:00家常菜,家常,体质,身体,营养,孩子
...钙、铁等营养成分，具有很好的温阳作用。鸡蛋则是一种高蛋白、低脂肪的食品，富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。将韭菜和鸡蛋一起炒食，不仅可以增加口感和营养价值，还可以起到很好的养阳效果。具体做法如...……更多
2023-12-01 14:03:00美味可口,美味,天然,效果,美食,桂圆
...诸多提升免疫力的方法中，饮食营养的重要性不可忽视。高蛋白的肉类食物是人们增强体质的首选，而在众多肉类之中，鹅肉作为被誉为“百肉之首”的传统滋补食材备受推崇。本文将深入探讨鹅肉的营养与特点，并分享经典的...……更多
2024-03-30 11:00:00之首,猪肉,老人,铁锅,免疫力,口感
...生抽和盐调味。2.鸡胸肉炒蘑菇鸡胸肉炒蘑菇是一道低脂高蛋白的健康菜品。鸡胸肉含有丰富的蛋白质，蘑菇提供了必要的维生素和矿物质，这道菜有助于控制体重，同时满足营养需求。食材：鸡胸肉200克，蘑菇200克，姜片，蒜...……更多
2024-01-08 10:16:00肉类,实惠,营养,美食,经济,鸭肉
...白质搭配肉末，口感丰富。添加一小段内容：豆腐是低脂高蛋白的食品，常食有利于降低胆固醇，减少脂肪堆积。肉末蒸豆腐口感柔嫩，肉馅鲜美可口，轻盈清淡的口味让人回味无穷。这道低卡美食不仅适合减肥期间食用，也是...……更多
2024-03-24 14:15:00吃水,减肥,肉丸,减肥,口感,柠檬
...和其他营养成分，味道清甜脆爽，而且低脂健康；大虾是高蛋白食材，不仅适合孩子，还可烹饪出各种美味。嫩豆腐和土鸡蛋更是健康营养的代表。2.家族口碑：在我家，西蓝花虾仁蒸鸡蛋是最受欢迎的菜肴之一。它的口感嫩滑...……更多
2023-12-03 13:24:00西蓝花,西蓝,虾仁,口感,家常,鸡蛋
...伽3等营养成分，对于保持血管健康起着重要作用。而其高蛋白质含量，更是能够提高人体的免疫力，增强身体的抵抗力。此外，墨鱼还含有多种维生素、矿物质和其他营养成分，如钙、磷、铁、核黄素等，将健康与美味完美结...……更多
2024-03-17 16:02:00高蛋白,免疫,错过,墨鱼,营养,健康
引言：豆腐作为一种优质的高蛋白食材，一直以来都备受食客青睐。今天，我们将重点介绍油豆腐的一种烹饪方式——油豆腐烧鸡块，这种搭配让豆腐的软嫩和鸡肉的鲜美完美融合，每一口都是满满的惊喜和满足。通过烧豆腐...……更多
2024-03-17 15:43:00高蛋白,一口,满口,豆腐,油豆腐,菜品
...方式，成为让人们在冬季滋补中既营养又美味的选择。其高蛋白质含量和丰富的矿物质和维生素，能够满足人体对于营养的需求，提高免疫力，保持身体健康。此外，小河虾的烹饪方式多样，可以根据个人的口味和喜好进行搭配...……更多
2023-12-03 13:29:00矿物质,矿物,小河,蛋白质,维生素,蛋白
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“大学之道，在明德，在亲民，在止于至善……”近日，清镇市站街镇智慧树幼儿园内传来琅琅读书声。这是清镇市妇联与智慧树幼儿园联合开展的“爱的百次方”之21天经典之声·启迪智慧之光经典诵读假期公益课堂
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作为一枚吃货你是否曾有过大大的疑惑比如老婆饼里为啥没有老婆菠萝包为啥没有菠萝味小朋友别急着有太多问号到了美食天堂贵州你就会发现这里“名不副实”的美味那可真是太太太太太多了虽然名字
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“老师讲的知识很有用，也是结合我们的实际来开展教学的，从最基本的开始训练，让我们逐渐掌握技巧。通过学习，我更深入地了解了网店运营的作用及如何开展网店运营
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近日，修文县小箐镇关工委、妇联开展“夏日防溺水安全伴我行”防溺水安全教育宣传活动。活动中，工作人员向小朋友和家长们发放了宣传单页
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