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公认的5大“短寿行为”,抽烟只排第4,第1名很多人喜欢做
...过1000多名相关调查研究,显示我国存在着非常多的百岁老人,而且这些老人已经占据世界百岁老人总数的12%左右。而且许多专家经过调查研究之后,发现这些百岁老人其共性并不是运动,而是以下两点,如果大家想要健康长寿...……更多
幸福长寿十个秘诀
...生活,总结出幸福长寿的10个秘诀。保持活跃。许多长寿老人都会工作到八九十岁。如果放弃自己喜欢并擅长的事情,人们会失去生活的动力,所以老人退休后,也应保持一定的好奇心,活跃在感兴趣的领域。如果能利用经验和...……更多
数智化赋能养老 打造新时代享老生活——中荷人寿“康养季”活动全新升级
...动求变,适老化创新持续发力据统计,我国每年有4000万老人至少跌倒一次,每1万人中就有8人因摔倒而过早死亡,是65岁以上老年人伤害死亡的“头号杀手”。调查中还发现,在老年人意外跌倒的原因中,居家环境因素占比85%。...……更多
老年人健康控糖,需要做到以下几点
杨先生是一位退休老人,今年64岁,由于家族中有糖尿病遗传倾向,因此他一直很注重自己的身体健康,时刻预防糖尿病发生。最近一次健康体检却出现了血糖偏高的情况,引起了他的担忧和不安,杨先生不知道自己是否需要服...……更多
人生的最后一次骨折?不怕!
...一次骨折?不怕!市人民医院“春晖计划”助力高龄高危老人快速康复日常生活中威胁老年人的最大风险是跌倒,尤其被称为“人生的最后一次骨折”——髋部骨折,导致这类病患老人要和死神交手。为了防治这类骨折,温州市...……更多
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
...形成了自己的饮食习惯(改变起来较为困难),应当基于老人固有的饮食习惯,结合他们改变饮食结构的意愿强烈程度、健康食物的获取能力等做适当调整。关键点2:监测碳水化合物的“质”与“量”以延缓血糖升高、减少血...……更多
...年,为加强老年人服务保障,提升家庭幸福指数,让困难老人能够独立自主有尊严地生活,全省完成20058户困难老年人适老化改造,养老机构新增5004个护理型床位,分别完成年度目标任务的100.3%和100.1%;为帮助困难残疾人家庭创...……更多
“猫咪撑到主人回家咬着衣角离世”冲上热搜,宠物回馈给人们的不仅仅是陪伴……
...独感澳大利亚南澳大学健康科学学院研究发现,养宠物对老人心理健康有益,甚至有助防止自杀。参与研究的老人中,超过1/3的人表示“曾有自杀想法”或“遭遇过严重创伤”,但宠物给了他们活下来的理由。分析结果显示,养...……更多
创新资产配置方法论 中信银行上线“有温度的资产负债表”
...国人均预期寿命将达到80岁以上。到2050年,我国80岁以上老人数量将翻两番。长寿时代下,通过合理配置家庭资产以拥有体面、健康、富足的养老生活成为越来越多人的共识。然而,不同的人生阶段,家庭资产配置的重点有何不...……更多
如果你做了这三件蠢事,你的晚年一定会很糟糕
...足的生活。三、忽视家人的感受有一个典型的骗局,一个老人的妻子在他年轻的时候就去世了,他努力工作抚养了两个孩子。但退休后,老人恋爱了,他和家里的保姆相恋了,甚至想把自己所有的财产都留给保姆的儿子。孩子们...……更多
养老目标日期FOF的“下滑曲线” 你看懂了吗?
...规划甚至长达三十年到四十年。一个人短期的收支水平、风险偏好等可能是相对稳定的,但当时间拉长至“一生”,上述因素则会发生巨大的变化。正因为此,养老目标日期FOF采用的“下滑曲线”,考虑的不是“一时”而是“一...……更多
“养牛有甜头,生活有奔头”
...在行业竞争激烈,总担心市场价格波动,给她的养殖带来风险,肉牛目标价格保险总算让她吃了一颗定心丸。为促进养殖户稳增收、稳信心,加快推动肉牛产业健康发展,中国太保产险滁州中支创新推出肉牛目标价格指数保险,...……更多
创新“微治理” 推出新模式 打造优服务
...帮扶、关心关爱等工作,坚持低保家庭、残疾家庭、空巢老人家庭、高龄老人、单亲家庭、失业人员六必访,对辖区164户特殊群体建立6类台账,根据需求开展暖心陪唠嗑、生活慰问、亲子关系调适等服务,打通基层服务的“最...……更多
长寿秘诀他说了两个字
...活的向往。想象一下,自己能够健健康康成为一名“百岁老人”,享受着岁月和人生,无疑是一种极致的幸福与满足。但我们要如何才能长寿呢?全球在世最长寿男性的长寿秘诀其实只有两个字:适度。他是全球在世最长寿男性...……更多
医生:老人65岁后,散步时注意这4点
...频率,它将成为一种非常有益的健康生活方式。02医生:老人65岁后,散步时注意这4点许多老年朋友们可能会发现,走多了路会导致腿疼、膝盖疼等问题,因此他们不愿意多走路,更不用说进行适当的快走了。实际上,走路的健...……更多
以下是一些方法,可以帮助保持稳定的血糖水平
李爷爷今年已经65岁了,作为一个退休老人,他知道自己年纪大了,因此一直非常注意自己的健康,每天早上都会去公园散步、打乒乓球,晚上也不会吃太多的零食和甜食。最近,社区有在开展糖尿病相关的宣传会,在会上他听...……更多
...跨生命周期的养老规划需求十分契合为年过九旬的钟兴萍老人翻身、擦洗身体、修剪指甲、护理口腔、洗头……去年8月以来,重庆市綦江区一家长期护理保险定点护理机构的工作人员一直为老人提供细致周到的服务。如今,老...……更多
...问诊,“对症下药”更安心。水西镇对颐养之家“入家”老人健康状况进行摸底,为每位“入家”老人精细建立健康档案。各晓康诊所常年有医生坐诊,备有医疗包、防暑物品及各种常用药品和简单医疗器械,方便老人就诊治疗...……更多
冬天是60岁老人的“夺命坎”,温馨提醒:注意这3点,平安度过
...渐近,我们的生活迎来了新的挑战,尤其是对年过六旬的老人来说,这不仅仅是一个季节的变换,更是一场对健康的考验。您是否知道,在寒冷的冬季,60岁以上的老年人面临着更多的健康风险?心脏病、肺炎、关节炎……这些...……更多
一家三口拥有20万元积蓄,怎么打理划算?内行人给出答案!
...主要目的是为了能够让我们更好的判断家庭的投资方向、风险承受能力、增值目标等等。二、确定投资目标在了解家庭的财务状况之后,我们需要确定投资目标。这些目标可以是长期的,如孩子的教育基金、退休计划等,也可以...……更多
减盐目标,任重道远
...——科学证据共识》显示:高盐(钠)能增加高血压的发病风险,降低盐(钠)能降低血压水平;高盐(钠)摄入可增加脑卒中和胃癌的发病风险;高盐(钠)能增加心血管病的发病风险。2015年,《中国居民营养与慢性病状况报告》显示,...……更多
候鸟式养老成新潮流,公募基金助力乐享晚年
...老投资是长期投资,适当地提高权益资产的配置比例,其风险往往会在长周期下被摊平,表现出较强的收益弹性。在目前个人养老金账户可投的四类产品中,养老目标基金是权益资产占比较高的一类。养老目标基金主要以FOF为主...……更多
东方基金养老FOF团队:事关你的养老,个人养老金了解一下!
...通过参与个人养老金的方式抵扣税收,相当于拿到一笔无风险的收益,且税率越高,优惠越大。个人养老金可以投资哪些资产?同时开通养老金账户和个人养老金资金账户后就可以参与养老产品的投资。在银行、第三方、保险公...……更多
日本百岁老人多,患癌少,4个原因值得借鉴
日本是世界上百岁老人最多的国家之一。在日本,长寿不仅是一种荣誉,也是一种生活方式。虽然癌症在日本人中仍然是常见的疾病,但发病率和死亡率相对较低。这引起了许多研究者的注意,他们将日本人的健康秘诀归结为4...……更多
本文转自:重庆晨报“千金难买老来瘦”,这是很多老人挂在嘴边的话。不过,这个认知误区要改一改了。近日,首都医科大学附属北京佑安医院新冠病房主任李艳兵在接受媒体采访时称,要有一定的脂肪储存量傍身,以在关...……更多
劝退休老人:用上班的心态去养老
劝退休老人:用上班的心态去养老丹尼尔·戈尔曼曾说过:“情感是人类最深刻、最复杂、最神秘的体验之一。”情感是人类最为珍贵的财富,它们可以激发我们的内在动力,让我们更加热爱生命,更加热爱这个世界。人生如诗...……更多
陕西镇巴医养融合智慧养老,老年人生活幸福指数稳步提升
...与,积极探索实践医养融合智慧养老服务模式,竭力实现老人住得好、养得好、管得好、活得好的“四好”目标。镇巴县位于陕西省南端,汉中市东南隅,平均海拔1234米,是西北地区最大的苗民聚居地,被誉为“红军之乡、民歌...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨世界糖尿病日:了解风险 了解应对!重视糖尿病,别让它夺走你的健康
...的11月14日是“联合国糖尿病日”,今年的主题是“了解风险 了解应对”。据相关数据统计,中国糖尿病患者人数居世界首位,控制现状不容乐观。为了让大众对糖尿病有更深入的了解,正确认识其危害,做到科学防治。本期”...……更多
走路快 不易血压高
...危人群的干预目标之一。该研究分析了2733名年龄≥60岁的老人,通过客观测量其在2.5米路程中的日常步态来评估步行速度,并根据四分位数将其分为四组。随访4年期间,26.9%的人发生高血压。校正年龄、性别、婚姻状况、接受教...……更多
新年,从定个健康计划开始
...。积极戒烟。即使每天只抽一支烟,也会使男性患冠心病风险增加74%,女性增加119%。每天抽20支烟会使男性增加127%的患冠心病风险,使女性增加295%的患冠心病风险。同时,每天一支烟还会增加男性30%中风风险,每天20支烟则会...……更多
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血型可以预测癌症吗?A型、B型、O型、AB型,哪种血型最危险呢?
血型是血液分类的一种办法,通常指红细胞的分类。这取决于红细胞表面是否有一些遗传抗原。有30种血型体系已被世界输血协会发现和认可
2024-05-23 11:13:00
入夏后最难熬的时节来了!祛湿清热还补气,夏天喝尤其合适!
夏季高温多雨,湿气较重很容易影响脾胃,出现食欲不振、入睡困难、心情烦躁等。这时候可适当喝上一些清热祛火又能滋补的汤水,缓解熬夜带来的不适感
2024-05-23 11:18:00
小满过后,别忘了“尝三新,食两苦”,遵循传统,身体强健精神好
小满节气过后,也逐渐进入盛夏季节了,雨水渐盛,江河中的水流也会盈满,而北方的主要粮食作物小麦,也开始成长得饱满、盈满,快到了丰收的季节
2024-05-23 11:16:00
叔本华:孤独也是一种高贵
●阅读应当成为吸引学生爱好的最重要的发源地。我的教育信念的真理之一,便是无比相信书的教育力量。——苏霍姆林斯基孤独为一个精神禀赋优异的人带来双重的好处
2024-05-23 11:19:00
前列腺增生的常用药物有2种,一种起效迅速,一种长期缓解
有位朋友给华子留言,询问能不能讲讲前列腺的治疗用药。华子说,所有的男性在一生之中,基本上都会遇到前列腺增生的问题。因为前列腺在雄性激素(二氢睾酮)的刺激下
2024-05-23 11:23:00
生气8分钟就会伤血管?如何释放坏情绪?
“气得胃疼”“气得肺都要炸了”......你最近一次生气是什么时候?近日,#生气时身体器官变化全过程# #生气8分钟血管受损半小时#等话题在社交平台引发热议
2024-05-23 11:20:00
斯坦福大学研究:情绪不好,真的会催人老
情绪生病,比身体生病更可怕。斯坦福大学曾做过一项情绪和寿命的研究。结果发现,长期被负面情绪困扰的人,其身体细胞里的端粒长度明显比同龄人要短
2024-05-23 11:21:00
发热注意!无疫苗,已进入高发期
‍据广州日报报道最近有不少家长表示自家娃被确诊猩红热评论区引起全国各地不少家长共鸣有人表示孩子体温超过39℃“孩子很遭罪”5月21日 广东疾控发布紧急提醒
2024-05-23 11:23:00
推荐3种青春期孩子的解压神器
在繁忙的学业生涯中,每一个青春期的孩子都像是背负着沉甸甸的行囊,行走在通往大学的独木桥上。学习、升学的压力如同一座座大山
2024-05-23 11:23:00
身体有癌,“四肢”先知?医生:若有这些迹象,提醒你该体检了!
癌症形成后,身体很简单呈现一系列症状。由于癌细胞在成长过程中不受操控,或许部分形成恶性肿瘤,在肿瘤发育过程中压榨人体周围的组织和神经
2024-05-23 11:23:00
心理健康教育,亟需解好三道题
前不久,教育部决定自2024年起,将5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”。幸福的童年可以治愈孩子的一生,父母是孩子的守护者
2024-05-23 11:19:00
红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真的还是假的?研究结果已公布
冬天天气最显著的特点是枯燥,加上供暖和工业发展,雾霾天气也经常发生。这对嗓子和肺部欠好的人来说是十分痛苦的,由于它会加重疾病
2024-05-23 11:27:00
别拿轻断食当减肥神术,很可能拖垮你的身体
号称健康减肥的方法层出不穷,从以前流行过的“红茶菌”,到前几年的茄子、绿豆……甚至活吃泥鳅,还有一种宣称可以瘦身、排毒的轻断食果蔬汁
2024-05-23 11:28:00
A型、B型、AB型、O型血的人,哪种血型身体好些?你是什么血型?
人们一直对血型十分感兴趣,从未中止过研讨。到目前为止,有四种常见的血型,即a型b型ab类型和O型血,除此之外,还有一种十分稀有的血型
2024-05-23 11:32:00
吃苹果要不要削皮?苹果的3个小疑问,一次说清楚
12月24日是平安夜,这里就不得不说一说平安夜上必不可少的苹果了。苹果,既是水果界的大户人家,也是大家眼前的熟客,“花边故事”自然也不少
2024-05-23 11:32:00