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跟孙思邈学养老四要
...,耳无妄听,口无妄言,身无妄动,心无妄念,此皆有益老人也。”此“养老四要”至今仍对老年人的养生保健有重要指导意义。耳无妄听耳为肾所主,为肾之外窍,通于脑,是人体的听觉器官。耳的听觉为心神活动体现之一,...……更多
坚持哪些习惯,也许能改善“老人味”?
...的气味。事实上,这种气味是老年人的气味。老年人认为老人味的存在会引起朋友和家人的反感。一些老年人往往被“孤立”在家庭和社会氛围之外,失去了生活的乐趣。为什么人老了会有“老年味”?来自美国、日本和其他国...……更多
老人咳嗽,如果有这些症状,就要警惕了
...支气管炎、慢性阻塞性肺疾病(COPD)等,这些疾病也是老人咳嗽的重要原因。本文将从老年人咳嗽的原因、常见疾病、预防和治疗等方面进行探讨。随着社会的进步和医疗水平的提高,人们的平均寿命不断延长。然而,随着年...……更多
老年人可以选择适合自己的锻炼方式,如散步、游泳、瑜伽、太极等
...这到底是为啥呢?02为啥欧美国家很少有“卧病在床”的老人?答案或让你难以接受我国人口增长由于我们国家医疗学家以及专门的相关医学领域研究显示,中国老人随着时代的不断变迁和饮食的调整,以及长时间存在着良好的...……更多
50岁后坚持6个习惯,老了或没味儿
...且由于洗澡次数太频繁,皮肤还出现了过敏反应……很多老人身上似乎都有“老人味”,这是为什么呢?一、为什么人老了会有“老人味”?瑞典卡罗琳医学院和美国莫内尔化学感觉研究中心的研究人员,通过对不同年龄段的人...……更多
老年人长期喝茶疾病容易招来?告诫:喝茶注意这几点,老人放心喝
...不少问题。咖啡因通常对大家都挺安全的,不过,对一些老人来说,可能就得小心点了。想象一下,有个年纪比较大的爷爷,他每天喝好几杯浓茶,结果晚上就睡不着,心里还慌慌的。这样一来,他晚上的睡眠就受影响了,第二...……更多
患有高血压、糖尿病的老人瘫倒路边,民警火速送往医院争取救治时间
本文转自:周到上海网患有高血压、糖尿病的老人瘫倒路边,他的老伴更是一度情绪崩溃,幸好在热心市民的求助下,民警及时将老人送往医院,争取到医治的“黄金时间”。近日,上海市公安局宝山分局杨行派出所接到热心...……更多
本文转自:太原晚报“猫冬老人”的生活有些“单调”社区和儿女要加大关怀力度 每天躺在沙发上抱着手机,身体很快就发出了抗议;经常坐着发呆,难免出现情绪烦躁、失眠等症状。连日来,记者在社区采访发现,因天气寒...……更多
做好这5个养生黄金阶段,离长寿进一步
...健康,但是即便是简单的喝水、运动很多人也踏入误区。老人养生第一个黄金阶段——喝水这里的喝水主要指的是早上起来的第一杯水,为什么说早上的第一杯水属于养生的黄金阶段呢?主要是因为经过一晚上的代谢消耗,早上...……更多
87岁老人身患多种疾病,褥疮让她“雪上加霜”
...“这真是一个奇迹!”韦奶奶的女儿惊喜地赞叹道。87岁老人身患多种疾病,褥疮让其“雪上加霜”今年87岁高龄的韦奶奶,因为一场突如其来的疾病导致她只能卧床休养。与很多因病卧床的老年人一样,韦奶奶在不知不觉中出...……更多
长期服用“六味地黄丸”的人,身领会怎样?医生告诉你
...越来越多样化,所以患上心血管疾病的人越来越多,很多老人遭到三高疾病的搅扰。恰当服用六味地黄丸,可以协助软化血管,加快血液流速,还能够扩张血管,减少动脉硬化的问题,协助你远离心脑血管疾病。精气神更好了男...……更多
西宁疾控提示老人孩子谨防“寒潮病”
...悠然)近日,西宁市迎来了极端的寒冷天气,气温骤降,老人和孩子可能遭遇“寒潮病”,如何保护好“一老一小”?1月23日,西宁市疾病预防控制中心发布健康提示:老人需特别注意防范心脑血管疾病;孩子的免疫系统不成熟...……更多
日照市中心医院成功为两位90多岁老人实施前列腺铥激光剜除术
...道前列腺铥激光剜除术,患者术后恢复良好,解决了两位老人困扰多年的排尿难、长期佩戴导尿管的问题,极大提升了老人的生活质量。两位饱受排尿困难之苦的高龄老人,确诊为前列腺增生后,因为年龄较大,身体机能衰退,...……更多
医养“幸福圈”托起最美夕阳红
本文转自:西海都市报老人在活动室下象棋。西海全媒体记者 马晓君 文/图在这里老有所养、老有所依“老哥,我们去下盘象棋。”在格尔木市屿中街5号的格尔木市社会福利院医养中心,患有脑梗的金大爷带着同院86岁的老大...……更多
老人晚上起夜次数≥3次,或许还有这几个原因
...的次数都会有所改变。老年人夜间上厕所很正常,但有些老人一晚上就去1—2次,有些老人一晚上去4—5次,甚至还有人一晚上10来次都有可能,那老年人一晚上上几次厕所是正常的?次数的多少与什么有关?是不是肾有问题?还是患...……更多
危险信号!高龄老人“阳了”一定警惕这些情况
...,但是血氧饱和度可能已经比较低了。特别提醒陪护失能老人的朋友,一定要监测老人的体温、心率、脉搏,还有外周血氧饱和度的变化,如果这几项的指标都相对稳定可能关系不大,如果出现特别是血氧饱和度下降,要及时就...……更多
“人老两个坎,熬过就长寿”,两坎是指哪两年?老年人要多关注
...,精神头也不像年轻时那么好了。我们常说:“只要家中老人人体健康,就是做子女最大的福气”。可是对于老年人而言,有两个坎是要多注意的,一旦熬过这两个坎,身体长寿就没有问题。这两个坎具体指的是哪两年呢?有什...……更多
老年人口腔健康的3个标准,不妨自查一下
...织曾经做过相关的研究,通过收集超过20多个国家的百岁老人口腔健康数据,进行综合对比来发掘长寿和牙齿之间的关系。结果发现,相较于普通老人,百岁老人的全口牙脱落率降低了10%左右。在牙齿和寿命的相关研究曲线中,...……更多
胰腺癌“祸首”被发现,比吸烟危害还大?很多老人都爱吃,早了解
...人的至爱。 这个结果让很多朋友感到恐惧和不安,也给老人带来了生活的警惕。他们万万没想到,这些平常不过的食物竟然是胰腺癌的“祸首。”那么,这种食物究竟是什么呢?它为何会有如此大的危害?老李他回想起自己每...……更多
频繁咬舌要注意,可能是这几种疾病,建议看看
...患者或是家属发现,这种时候就需要家属格外细心,注意老人的一举一动,发现异常及时带老人到医院进行诊治。例如,频繁咬舌不是一个好的信号,它可能预示着老人体内有这些疾病:1.肌张力障碍:局限性肌张力障碍会累及...……更多
八旬老人与他人争执后身体不适,送医后身亡,死因为脑出血,家属诉至法院。南通海门法院日前公布该案案情,法院判决与老人起争执的解某承担10%的赔偿责任,赔偿4.6万元。去年4月,八旬老人王某到解某经营的百货店退换...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人通常拥有更好的身体素质和更健康的生活
在我们的日常生活中,我们经常会看到一些老人在公园或者广场上做一些简单的运动,其中一种就是“踮脚”运动。这种运动看似简单,但是对老人的身体健康有着很大的好处。下面我将为大家介绍坚持做“踮脚”运动的老人...……更多
潍坊市第二人民医院:【健康养生】霜降,秋冬交替,请牢记这些养生常识!
...护好三处霜降节气,应循序渐进地添衣保暖,尤其是对于老人、小孩、孕妇以及体质虚弱之人,要着重护好头、脚和肚脐三处。01肚脐肚脐皮下没有脂肪,紧邻丰富的神经末梢和神经丛,对外部刺激特别敏感,肚脐一旦受凉,腹...……更多
70岁为寿命的决定期,如果走路有这7个表现,一般会长寿!
...合老年人的运动方式,其实已经非常少了,这个年龄段的老人,要直面衰老,由于身体已经在走下坡路,所以不可能像年轻时那样做高强度的冲刺运动了,但是到了70岁,又不能一点运动都不做,很多老年人认为年龄大了,就应...……更多
转告父母:这5种“病”属于“老年病”,无需过度治疗,别吓自己
...要求自己,一定要懂得节制,制定合理的运动计划。3、老人味 仔细观察你们会发现很多老年人身上会有一种奇怪的味道,这也被人们称之为老年,胃主要是由于身体代谢产生一些有害物质所导致随着岁数增长,新陈代谢能力减...……更多
长期素食也不健康
...拂晓报随着科学知识的普及,人们生活质量的不断提高,老人们开始认识到过去人们钟爱的大鱼大肉等油腻食物可导致高血脂症、身体肥胖,催生许多疾病。因此,许多老人对荤菜总是抱着敬而远之的态度,有时很想打打“牙祭...……更多
...生服务中心新冠疫苗接种区宽敞的房间内,照射在曹玉兰老人的背上。让老人感到温暖的,不仅有阳光,还有一路指引她顺利接种新冠疫苗的医护人员。曹玉兰这天要打第二针新冠疫苗。她刚进入社区卫生服务中心的大门,导诊...……更多
2022-12-22 10:20疫苗,身体,健康
免疫力下降,还会让老年人罹患癌症的风险增加
...78.2岁。才70多岁,很多人会说,也不算很高啊,现在很多老人都可以活到70多岁呢?但是别忘了,咱们国家是一个人口大国,而且居民的生活水平才达到小康水平,和日本等发达国家比还有一定的距离,所以人均寿命能达到现在...……更多
寿命与体重的关系被发现:60岁后,这样的体重刚刚好,你达标没?
随着年龄的增长,老人的体重很容易陷入极端,其中一个极端是,体重过轻,很多老人特别瘦,仿佛一阵风就能吹走一样,还有一个极端是,体重过胖,以致活动极为困难,可能稍微动两下就气喘吁吁。其实,这两种体重,都...……更多
过了70岁以后,若还能保持这六个特征,说明身体比较健康!
...水果和瘦肉等。世界卫生组织的建议是8020,意思是80岁的老人要有20颗功能牙才符合长寿的标准,那么70岁,长寿的标准肯定是不能低于20的。3、过了70岁以后,运动能力依然很好生命在于运动,一个热爱运动的人,身体会特别健...……更多
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你爱吃栗子吗?栗子经常吃或能收获这些好处
栗子我们经常吃,然而,深入探索栗子的世界,远不止于它作为美食的单一角色。在古老的东方文化中,栗子象征着丰收与吉祥,常被用作节日庆典的必备佳品
2024-09-02 13:15:00
芸豆的营养丰富,我们可以怎么吃?来看看这几种吃法吧
芸豆,这小小的绿色奇迹,不仅以其独特的口感赢得了人们的喜爱,更以其丰富的营养价值在健康饮食的舞台上大放异彩。它不仅富含蛋白质
2024-09-02 13:17:00
你爱吃冬枣吗?经常吃冬枣,或能收获这些好处
冬枣我们经常吃,然而,提及冬枣,我们往往只停留在了它那清甜爽脆、汁水四溢的味蕾享受上。殊不知,冬枣背后还蕴藏着丰富的文化底蕴与健康的奥秘
2024-09-02 13:19:00
入秋后建议多吃这几道菜,看看你都知道吗
饮食,作为生活中不可或缺的一部分,其重要性远远超出了满足口腹之欲的层面。它不仅是维持生命活动的基石,更是塑造我们健康体魄
2024-09-02 13:20:00
水果虽然营养丰富,但这三种水果还是不建议有高血压的人吃
水果是我们日常生活中不可或缺的一部分,它们不仅色彩斑斓,装点着我们的餐桌,更是自然赋予的宝贵营养库。每当夏日的阳光透过树叶的缝隙
2024-09-02 13:22:00
皮肤状态不太好?来看看这几种水果,多吃或能帮助你改善
在日常生活的缤纷色彩中,水果不仅是味蕾的甜蜜伴侣,更是健康生活的守护者。随着季节的更迭,大自然的馈赠让我们得以品尝到各式各样的鲜果
2024-09-02 13:23:00
处暑过后为什么建议多吃莲藕?一起来看看吧
我们经常吃莲藕,这看似平凡的食材,实则蕴含着丰富的文化底蕴与养生智慧。它不仅是一道道家常菜中的主角,更是中华饮食文化中不可或缺的一部分
2024-09-02 13:25:00
处暑过后建议吃的水果有哪些?一起来看下
处暑已过,秋意渐浓,天空如洗过的蓝,云朵悠闲地游荡在蔚蓝的天幕上,仿佛是大自然最不经意的笔触,勾勒出一幅幅宁静致远的画卷
2024-09-02 13:26:00
上班经常久坐怎么办?不妨多吃这几种水果,或能帮助你改善疲劳
上班经常久坐?在这个快节奏的时代,上班族的日常往往被长时间的久坐所占据。日复一日,我们面对着电脑屏幕,键盘敲击声成了办公室里最熟悉的背景音乐
2024-09-02 13:27:00
经常用眼怎么办?不妨来看看这几种水果,多吃或能帮助你护眼
在现代社会的快节奏生活中,经常用眼已成为我们日常不可或缺的一部分,无论是工作、学习还是娱乐,电子屏幕几乎无处不在地占据着我们的视线
2024-09-02 13:27:00
秋天养气血,女性可以多吃什么?来看看这几种食物
随着秋风渐凉,自然界的万物也进入了收敛与贮藏的季节,人体亦应遵循这一自然规律,着重于养气血,以应对即将到来的寒冬。在秋季
2024-09-02 13:28:00
安心入梦,血糖无忧!糖尿病患者睡前管理指南!
对于糖尿病患者而言,良好的睡眠质量不仅关乎精神状态的恢复,更是血糖管理的重要一环。今天,我们就来聊聊糖尿病患者如何在睡前做好管理
2024-09-02 13:31:00
糖友注意:腿部出现这3个信号,或是并发症来袭!
在与糖尿病抗争的这场持久战中,我们不仅要关注血糖的波动,更要细心观察身体各部位的变化。当腿部出现某些异常信号时,很可能是糖尿病并发症的先兆
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立秋饮食猪脊骨炖藕
这款料理具有益肾填髓,补充钙质,健脑强身的作用,适合立秋时节食用。原料:猪脊骨1个,藕250克,精盐、葱段、生姜片、黄酒
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糖尿病食谱--虾仁炒小油菜(上海青)
材料:小油菜(上海青)、虾仁(建议使用新鲜的虾仁)、蒜、植物油、盐、鸡精、料酒做法:1.小油菜(上海青)洗净,去掉老叶
2024-09-02 14:17:00