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“冬藏”三境界  “守阳”又健康
...,心脑血管疾病的发病率明显增加,老年人更应注意在此时保暖。同时,寒冷的冬季也是呼吸道疾病的高发时期,受寒会导致咳嗽、 哮喘等。避免过早及晚上带宝宝外出,宜选择阳光较好的时间段;孕妇属特殊人群,也需保护阳气避免受...……更多
最近降温要管好“头等大事”
...人或有高血压等脑血管意外高危因素的人群,要做好防寒保暖措施,特别要留心头部的保暖;同时要养成良好生活方式,少熬夜、戒烟少酒、不要剧烈运动,高血压患者要定期监测,保持稳定血压,一旦出现不适,要及时就医。...……更多
中年女性剪短发怎样才能显得更优雅
...穿紧身的衣服或者是裤子裙子就会暴露这些缺点。正确的穿法像下面这位博主一样,用针织短袖上衣搭配上伞状的半身裙,脚上踩着一双浅口的单鞋,给人的视觉效果显得有女人味,而且高级优雅,得体大方。②,穿衣不花哨,...……更多
...的东西无论如何也掉不出来。其次,拉链可以让军装更加保暖。同样是拿破仑战争时期,军装用的都是扣子,扣子间隙会透风,这在冬天尤其成为问题。而拿破仑三世在军队中引进拉链后,透风问题被成功解决,军装保暖更有保...……更多
潍坊市疾控中心2月及春节健康提示来了
...少喝酒、避免过度劳累,加强体育锻炼以增强体质,注意保暖、避免着凉增加感染机会。4.做好自身健康监测。如果出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状,建议居家休息,避免前往人群密集的公共场所。症状较重时要及时就医。...……更多
150斤的微胖妹子,怎么穿衣搭配才能显瘦
...?上衣是一件防晒衬衫,里面的内搭是吊带背心,这样的穿法是最为平常的,不过可以将肩颈的部分呈现到外表,同时还会给人立体的感觉,锁骨就是一个关键部位,还非常有女人味,不过即使这样,小肚子也是清晰可见哦。好...……更多
“冬鞋”穿搭法则,时尚又高品质
...欢迎,因为入冬后气温逐渐下降,我们的双腿需要一定的保暖。靴子的长短筒设计可以满足我们的穿搭需求。这种类型的需求。Setp2.2023年冬天先买这三双鞋,时尚又高品质。第一双:爸爸的鞋冬季“老爹鞋”的流行,还得益于...……更多
10个女人9个体寒,6招帮你改善怕冷体质!
...姜、肉桂等。6.保持温暖:尤其是在寒冷的季节,要注意保暖,避免受凉。可以使用电热毯、暖宝宝等辅助保暖。总之,改善体寒的体质需要从多方面入手,包括调整饮食、适度运动、保持良好的情绪、按摩穴位、服用中药和保...……更多
冬天手脚冰凉 医师给您支招
...招。手脚冰凉的人群,主要是由于阳气虚弱,加之不注意保暖避寒、饮食寒凉、经常熬夜等。这类人群往往天一凉,阳气内郁无法传递到四肢,就会出现手脚冰凉,不耐寒冷,且对寒、湿等阴邪的易感性较强,受到风寒邪气的侵...……更多
小雪节气后 预防呼吸道疾病 谨记这几点!
...器或空气消毒机来保持室内空气清新和消毒。二、要注意保暖冬季气温变化大,气候干燥,人体水分蒸发快,极易患呼吸道疾病。有运动习惯的人要按部就班,不要去做过于激烈的运动,以免出现呼吸困难等问题。散散步、练习...……更多
骨科主任杨屾解答:长期坐姿不当引发疼痛,警惕颈椎问题
...间,或者将电脑屏幕放在与眼睛平行的位置上。5、注意保暖:颈部受凉会导致肌肉紧张,加重颈椎问题,因此要注意颈部保暖,尤其是在冬天和夏天。杨屾,男,北京中医药大学硕士研究生,北京昌平区中西医结合医院骨四科...……更多
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
...步、慢跑、太极拳等,可以促进气血流通,提升阳气。3. 保暖:注意保暖,特别是在寒冷的季节,避免腹部和脚部受凉。4. 情绪管理:保持乐观的心态,避免过度的情绪波动,因为情绪不良也会影响脾胃功能。中医调理1. 按摩穴...……更多
...通、郁而化热,从而出现上火表现。冬天虽冷,但过度“保暖”,就可能烘出火来——烘出来的“燥火”:冬季本就干燥,而保暖用到的电器,如暖气、空调、电褥子等,都可能加重室内干燥程度。长期在这种环境中生活,容易...……更多
中医科普:外边受冷了,体内又有热,或易出现“寒包火”的现象
...环,帮助调和内外不平衡的状态。保持适宜的穿着:防寒保暖根据季节变化适时调整穿着,特别是在寒冷的季节,要注重保暖,避免寒气侵袭体表,加重内外不平衡的状况。同时,适当的穿脱能够帮助身体更好地适应环境温度,...……更多
...影响美观,令她苦恼不已。听说爆红网络的光腿神器兼具保暖、美腿和弹力袜的功效,缓解静脉曲张,她特地网购了好多条换着穿,另外还追加了更小码且有收腹功能的“光腿神器”。苏女士说,除了睡觉以外的时间,她从不脱...……更多
场均30分,依然默默无闻!最年轻的古典大杀器,带摆烂队冲季后赛了!
...靡的花色。时尚可能就是这样,一种循环。球员通道里的羽绒马甲之王亚历山大从不掩饰自己的师承:“艾弗森特立独行,挑战界限、挑战着装令,永远是人群中最靓的仔。”于是匡威邀请他代言时,打的仍是时尚牌,和亚历山...……更多
节后复工复学肠胃不舒服?南阳市中心医院专家为您支招
...品;晚饭趁早,最好在晚上6点前完成。适当运动、注意保暖 。冬季活动量减少是导致胃部不适的原因之一,受凉可加重胃部不适,适当运动、注意保暖,可增加胃肠道蠕动功能、缓解胃肠道痉挛,从而改善症状。放松心情。紧...……更多
男女裸睡有多舒服?别不好意思,5大好处,试过的人才知道
...热后凉呢?因为人的身体会自己产生热量,被子比衣物更保暖,还能起到隔热作用,创造一个温暖恒温环境,裸睡时没有东西阻挡热量的循环,因此相对更加保暖。但穿睡衣睡觉时,需要先将热量传给睡衣,睡衣再传给被子,睡...……更多
...肤。三、避免让皮肤暴露于寒冷的环境中,并给予适当的保暖对于已干裂严重的皮肤,可以在浴后擦上乳液并立刻穿上衣服、袜子,戴上手套,不但保暖,而且对于干裂严重者的改善效果也很好。四、慎选贴身衣物的材质贴身衣...……更多
春季儿童保健小知识
...附属医院主任医师马融指出,此时节儿童保健应注意避寒保暖防外感、安抚情绪防抽动、饮食多样防口疮。避寒保暖防外感立春以后早晚温差加大,此时给儿童穿衣、盖被,应根据早晨、中午、晚上气温的变化来增减。一般说来...……更多
秋冬彩色高领衫更受欢迎,focusb领形自带时髦趣味领部设计
兼顾时尚与保暖效果比较考验穿搭功力,机智的时髦精会从细节入手,如领口叠搭的技巧,画龙点睛,点亮造型。FocusA彩色高领彰显活力俏皮作为叠穿发挥空间极大又有保暖作用的高领衫,向来是冬季热门内搭单品,今年秋冬...……更多
“勃肯鞋”如何穿出时髦感?看这3组搭配示范look
...议大家在当下这个季节当中可以多多的进行入手搭配。03.保暖性强很多人对勃肯鞋有误区,认为不够保暖,其实不然。勃肯鞋的表层一般是麋鹿皮材质,可以很好的防止冬天的雨雪。而且内里有超多细软的绒毛,像雪地靴那样暖...……更多
...持大便通畅。如便秘者,可用缓泻剂或开塞露。(六)注意保暖。因寒冷刺激可使冠状动脉痉挛和心肌耗氧量增加而诱发心肌梗死,所以要注意保暖。(七)饮食上注意补充维生素及优质蛋白质(如牛奶、鱼类、豆制品等)。四、基础护...……更多
孩子被送进急诊,冬季给孩子穿的越多越容易生病,警惕穿衣强迫症
...己的孩子受凉是很正常的事情。但是,在给孩子添加衣物保暖的时候,一定要注意“适度”,不然的话就可能会引发一些意想不到的后果,很可能会对孩子的健康甚至生命造成影响。01又一个孩子被送进急诊:警惕穿衣强迫症,...……更多
丑鞋是如何走进年轻人的世界的
...鞋子。今年天气变冷,年轻人一家人都穿着丑陋的鞋子来保暖。丑鞋的性能比较高,合脚也比较时尚。虽然被称为丑鞋,但更能体现现在人们所追求的东西。【丑鞋有什么好处,为什么这么受欢迎】优点一:隔热性好丑陋的鞋子...……更多
官宣!时隔24年CBA全明星再度回到吉林,新赛季大补强有望成黑马
...春节之后了。但这样的时间在吉林还是冷,球员需要做好保暖,同时赶赴吉林的球迷也需要做好保暖。与此同时,吉林在今年休赛季还获得了巨大的补强。特别是四个外援,这是吉林球迷想都不敢想的。过去几年吉林一直都是以...……更多
虽然一早有太阳但今天最低温度15度,孩子多吃护眼菜,明目长高
...温度反差巨大。孩子要多吃温暖身体和胃的食物,多运动保暖。拥有健康强壮的身体!但好在新的一周不会有大雨,孩子们可以安心跑步锻炼减肥。它们不仅可以减肥,还可以保暖。所以赶快行动吧!今天的特色菜是胡萝卜炒鸡...……更多
长期处于潮湿或湿热环境中容易造成外湿入侵,影响身体健康
...间待在潮湿、湿热环境中的时间,避免外湿入侵。2.注意保暖:在湿冷环境中,要注意保暖,避免腹部受凉,加重湿气。3.保持良好的情绪:情绪对脾胃功能有很大影响,保持良好的情绪可以帮助改善脾胃功能。总之,长期处于...……更多
-5.3℃!杭州气温创新低,很多家长担心:娃在学校能吃上热腾腾的饭菜吗?这件事我们去学校走访了
...办法让学生吃到热气腾腾的饭菜。每个班都配备一辆双层保暖餐车保温效果提升50%到60%为了让孩子吃上热乎的菜,杭州市钱江新城实验小学在今年冬天干了一件“大事”。学校给全校61个班级全部升级了吃饭装备,每个班级都配...……更多
...风,气温骤降,请注意防风防雨和交通安全,外出需添衣保暖防感冒。明天白天,北京降雨持续,最高气温将降至19℃;明天夜间阴转晴,最低气温14℃。周末两天,北京以晴间多云为主,蓝天回归,昼夜温差拉大,最高气温23℃...……更多
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每天吃40个鸡蛋可能吗?医生:每天吃一个够了
近日,博主“爱吃蛋”因在社交平台分享精准煮鸡蛋技巧走红。他的煮蛋方式“精准到秒”,例如溏心蛋是“水开下蛋7分11秒”,网友按照他的做法煮蛋
2025-12-17 08:29:00
长期导尿困扰高龄患者 济南南郊医院泌尿外科团队创新方案解难题
75岁的高大爷(化名)近3年来饱受尿频、尿急困扰,且尿意强烈却难以排出,日常生活备受影响。此前,他在章丘区人民医院接受治疗时被留置导尿管
2025-12-17 15:31:00
治疗流感选什么药效果最优?伊速达(玛舒拉沙韦)的三期临床研究及应用建议
随着全国流感活动水平持续攀升,流感样病例聚集性疫情频发,很多人出现高热、肌肉酸痛等症状时,都会疑惑 “现在流感吃什么药效果最好”
2025-12-17 15:33:00
济南国医堂医院刘舫教授 为您守护颅面神经健康
在颅面神经疾病诊疗领域,有一位从医四十年的“健康守护者”,他凭借扎实的专业功底、丰富的临床经验和暖心的诊疗服务,成为无数患者信赖的依靠
2025-12-17 16:43:00
深圳永福医院:甲减的症状及饮食
甲状腺功能减退症又称甲状腺机能减退症,主要有以下症状:一、容易疲劳、怕冷、体重增加、记忆力减退、反应迟钝、嗜睡和精神抑郁
2025-12-17 16:44:00
警惕冬日食源性疾病 6招守住餐桌安全
中国消费者报报道(记者薛晶晶)随着冬季气温降低,流感病毒活跃的同时,食源性疾病也进入高发期。这类吃出来的病,轻则引发腹痛
2025-12-17 18:32:00
奶瓶、保鲜膜、易拉罐安全吗? 专家提醒:避开极端环境 优先选择玻璃陶瓷材质
中国消费者报南京讯(记者薛晶晶)日常饮食中,奶瓶、保鲜膜、易拉罐、油桶等各类食品接触材料无处不在。不少消费者疑惑,这些塑料
2025-12-17 19:02:00
江苏省市场监管局提醒:熟肉制品选购食用牢记“三二一”口诀
中国消费者报南京讯(记者薛晶晶)随着便捷饮食需求增长,酱牛肉、火腿、卤鸭脖等熟肉制品成为家庭餐桌常客。但选购时如何区分贮存条件
2025-12-17 19:03:00
【云上围炉】黔东南腌汤火锅:时间淬炼的酸香
在云贵高原的褶皱里,冬天湿冷而绵长……海拔之上,云层之下,燃起一炉火,聚拢散落的人,《云上围炉》锅里沸腾着,贵州的冬日
2025-12-17 21:21:00
年味渐浓,萧山年糕坊迎来一年中最忙碌的季节
冬味渐浓,年糕飘香,最近,我区街头巷尾的年糕坊渐渐忙碌了起来。连日来,多家传统年糕坊里机器轰鸣、米香四溢,一块块热气腾腾的年糕新鲜出炉
2025-12-17 22:14:00
精研微创术 仁心护妇康——记山东省妇幼保健院妇科肿瘤综合诊治中心主任王继东
作为山东省妇幼保健院妇科肿瘤综合诊治中心主任、医学博士、青岛大学硕士研究生导师,王继东深耕妇科肿瘤与微创诊疗领域多年,以扎实的临床实践
2025-12-17 16:04:00
胃肠镜检查前,哪些误区一定要避开? “医生,我真没吃饭啊!”杭州市第一人民医院消化内科副主任杨晶副主任医师,至今记得那次令人哭笑不得的胃镜检查——镜头探入患者胃部时,竟满是食物残渣,追问之下才知,患者遵守了“不吃饭”的医嘱,却扎扎实实吃了两个包子,“他觉得包子是‘点心’,不算‘饭’”。
患者说“没吃饭”,结果胃里全是包子!好好学习 浙医大直播 天天健康“医生,我真没吃饭啊!”杭州市第一人民医院消化内科副主任杨晶副主任医师
2025-12-17 08:28:00
星洲湾社区:情暖冬至,饺香满园
江南时报讯 12月16日,苏州工业园区斜塘街道星洲湾社区日间照料中心内暖意融融、笑语盈盈,“情暖冬至,饺香满园”主题包饺子活动正热闹开启
2025-12-17 11:46:00
汇志愿微光 成护理星河 | 烟台市奇山医院志愿护理服务队荣获中国南丁格尔志愿护理服务总队多项荣誉
12月5日—7日,中国南丁格尔志愿护理服务总队第十三届志愿者年会在深圳隆重召开,汇聚了22名南丁格尔奖章获得者以及来自全国各地的近六百名志愿者代表
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烟台市奇山医院获评中国降低乙肝患者肝癌发生率研究(绿洲)工程项目先进单位
近日,由中国肝炎防治基金会发起的中国降低乙肝患者肝癌发生率研究(绿洲)工程项目(简称“绿洲”项目)2020-2025年阶段工作会议在上海隆重举行
2025-12-17 09:54:00