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4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...含量大幅度升高,对于降血脂可以起到更好的作用。4、西葫芦西葫芦是一种常见的瓜类食物,能够起到清热排毒和润肺止咳的作用,有很好的防治糖尿病的功效,可以养肝保护肾脏,增强肝肾功能。而且西葫芦中的水分和钾元...……更多
韭菜这样做,不仅能减肥,还能预防癌症,你知道吗?
...豆芽,不仅能消暑热、解毒,它还有补肾、利尿、消肿、美白肌肤的功效,最主要的是研究还表明,绿豆芽还能降血脂和软化血管。再说这绿豆芽价格很便宜,市售价格也就1-2块钱左右,1块钱就能买半斤了,实在是我们减肥随...……更多
含硒是猪腰子的50倍,每天吃一点,护肝、抗癌、强免疫
...,把里面的血水清洗干净。接下来再准备一些大葱,切成葱丝,干辣椒剁碎、生姜切成姜丝、大蒜拍碎切好,所有备用食材装入盘内!2、锅内倒入适量食用油,油温7成热的时候倒入沥干水分的羊心,用大火快速滑炒,大概炒30...……更多
养羊要科学选用饲料
...多汁饲料有胡萝卜、甘薯、马铃薯、甜菜、甘蓝、萝卜、西葫芦、南瓜及青贮饲料等。这类饲料松脆多汁,含有丰富的维生素和糖类,粗纤维少,适口性好,容易消化,能促进泌乳,增进健康,是羊越冬期间不可缺少的饲料。饲...……更多
32岁女生不结婚,晒一人晚餐走红朋友圈,网友:老了住养老院
...量的水,用大火蒸10分钟。这个过程中,她可以准备一些葱丝备用。蒸好的鱼取出后,她会去掉盘中的姜片和葱头,将鱼摆放在一个干净的盘内。最后,张佳会淋上一些蒸鱼豉油,放上葱丝,再浇上一些热油。瞬间,鱼的鲜香与...……更多
4种蔬菜,已被列入“致癌名单”?一文揭晓答案
...。4种蔬菜,已被列入“致癌名单”?真的不能吃吗? --西葫芦西葫芦是我们日常生活中经常吃到的一种蔬菜,有人听说西葫芦经过快速加热之后会释放出致癌物质,如果经常吃的话会给身体造成负担和伤害。实验结果表明,大...……更多
芥蓝煲不仅味道好,而且富含营养,适合在秋季食用
...过的芥蓝更加容易烹饪和入味。接下来,准备一些姜丝、葱丝和红椒丝,可以事先泡水备用。这些调料能够为芥蓝增添一份香味和口感。然后,将一锅水煮沸,水开后加入一勺油,再将芥蓝放入锅中焯水煮熟。芥蓝断生后,将其...……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
...发展,所以养护好肝脏健康特别重要。老一辈人常说:“女人不养肝,脸上容易长斑”,如果肝脏排毒功能变差了,大量的毒素在体内堆积,即使你再年轻貌美,皮肤也会变差,晦暗、长斑,对于女性来说,要想皮肤好,脸上不...……更多
长期饮用柠檬水,不仅能美白养颜,还能让你拥有年轻健康的肌肤
...合成,使皮肤更加紧致有弹性。长期饮用柠檬水,不仅能美白养颜,还能让你拥有年轻健康的肌肤。柠檬水中的维生素C对于增强免疫力具有重要作用。它能够促进白细胞的生成,提高免疫细胞的活性,从而有效抵抗病毒和细菌...……更多
冬季的“清肠专家”:萝卜的美味与功效
...C具有抗氧化和增强免疫力的作用,有助于预防感冒。 5.美白养颜:萝卜中的维生素C有助于抑制黑色素的形成,具有美白的功效,同时还可帮助清除体内毒素,保持皮肤健康。萝卜的其他烹饪方式除了制作萝卜丸子,还有其他一...……更多
菜市场的“甲醛大户”被揪出,3种蔬菜含甲醛会致癌?告诉你真相
...网红菜”也披上了“致癌”的言论,到底是真是假?1、西葫芦传言称“西葫芦经过高温爆炒会释放致癌物丙烯酰胺”,而丙烯酰胺属于“美拉德反应”的一个副产物。但其实不止是西葫芦,只要食物中同时含有碳水化合物或脂...……更多
比鸡鸭肉滋补,比牛羊肉便宜,冬天使劲吃,营养滋补,增强免疫力
...物和淤血,冲洗鱼块,控干水分。将鱼块放入大盆,加入葱丝、姜片、料酒、盐,搅拌均匀,盖上保鲜膜,密封腌制12小时,使鱼去腥入味。3. 取出腌制好的鱼块,用厨房纸擦干表面水分,热锅加油,4成热时,将鱼块小火慢炸,...……更多
女人40岁后要懂得吃,多吃4种食物,让容颜焕发青春活力
...内的毒素。此外,红豆富含维生素C和矿物质,不仅可以美白肌肤,还可以提高免疫力和抗氧化能力。红枣和蔓越莓则能滋养肌肤,增强皮肤的弹性。经常食用糯米八宝饭,不仅可以滋养肌肤,还能提供丰富的营养,让你的脸颊...……更多
睡个好觉 适当运动
...。主料:干燥紫菜一整片;新鲜冬蟹一只,约400克配料:葱丝、姜丝适量调味料:盐、味粉、鸡粉紫菜冲洗后过筛去沙,泡水软化。加入葱丝、盐、味粉、鸡粉腌制。冬蟹洗净、斩小块备用。取大瓷盘一只,将腌制的紫菜平铺在...……更多
男性朋友该怎么做才能延缓鼻毛的美白呢?
...养,导致鼻毛变白。04男性朋友该怎么做才能延缓鼻毛的美白呢?确保平衡膳食。我们应该摄入足够的营养素,如维生素,矿物质和抗氧化剂,以保持身体健康和健康的头发。同时,避免摄入过多含有咖啡因、酒精等刺激性物质...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:养肝护肝,最好少吃“4素”
...会对肝脏构成更大的背负,进一步加重肝脏损害的危险。西葫芦养肝护肝是坚持身体健康的重要一环,而西葫芦这种蔬菜在某些情况下或许会对肝脏发生负面影响,为了保护肝脏,咱们应该尽或许少吃西葫芦。 西葫芦中含有一...……更多
女人保养很重要,常吃4种“零食”,补充雌激素,显年轻抗衰老!
...且核桃还可能促进身体的新陈代谢,帮助女性美容养颜,美白抗皱。核桃中含有大量的维生素E还可能帮助减少细胞中的自由基,延缓衰老,保持肌肤年轻态。女人由于每个月的生理期失血,所以不少女性会有着贫血的情况,而...……更多
以下这5种“扶阳”食物要多吃,顺应时节安度伏天
...。三伏天吃生蚝,能够促进消化,祛除寒气,强身健体,美白抗老。是非常好的食材,多吃有利于身体健康!喜欢的朋友可以自己尝试一下哦,喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
这道菜不仅能够补充身体所需的钙质,还具有极好的美白效果
...菜,这道菜不仅能够补充身体所需的钙质,还具有极好的美白效果。她说,即使在38岁的年纪,她的肌肤还是保持着少女般的状态,这让我着实羡慕不已。那么这道菜到底是什么呢?闺蜜给我揭开了谜底,原来它是一道以丝瓜和...……更多
我家待客最爱做的一道菜,味美鲜香,越吃越好吃,食材做法都简单
...粉2扎,蒜蓉稍多一点,2个小米辣,盐,生抽,花生油,葱丝等。 具体做法步骤如下:第一步:准备2扎绿豆粉,土豆粉丝也可以,用冷水提前浸泡软。第二步:大虾先挑虾线,从头部第一节处挑起,抽去虾线后,用剪刀把虾背...……更多
6款秋季美白内调饮,气色由内而外的好!
秋季的干燥天气容易导致肌肤失去水分,因此内调养肤变得尤为重要。为了拥有水润的肌肤,让我们一起来制作几款自制养肤饮品,从内部滋润肌肤,让你轻松get水润肌肤。1.蜂蜜柠檬水:蜂蜜富含抗菌和抗氧化物质,柠檬富含...……更多
在日常饮食中应该多吃清淡的食物,尽量少吃油炸食品和高盐食物
...,然后拿出来。最后,淋上酱油,撒上适量的食盐,放上葱丝,再淋上热油即可。这道菜的口感非常丰富,南瓜软糯微甜,粉丝金针菇鲜咸爽口,非常适合冬天食用。而且,粉丝蒸南瓜摆盘形式美观,色彩搭配得当,不仅味道好...……更多
冬季皮肤干燥,多喝这3汤,补水效果比面膜还好,营养滋补又解馋
...提高皮肤弹性,而小白菜则含有丰富的维生素C,有助于美白肌肤。总的来说,冬天选择适当的汤品,不仅可以御寒保暖,更是对皮肤的一种呵护。以上介绍的三款汤品,不仅味道美味,而且所含的营养成分丰富,对于补水滋润...……更多
乡下这种水果,常吃能排毒抗衰、美白肌肤、保护肝脏、还能抗癌!
...时,它还是最佳的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老,美白肌肤。35岁后的女性可以经常吃点释迦果。 释迦果富含钙元素是人体生长必需的物质之一,除了能使身体正常发育外还有补脑功效,对小孩提高智力或延缓老年人记...……更多
防晒不仅仅是为了美白,它是我们每个人皮肤健康的守门人
...案例并不罕见,却是一个强烈的提醒:防晒不仅仅是为了美白,它是我们每个人皮肤健康的守门人。防晒:保护肌肤,远离伤害在日常生活中,我们经常会听到“防晒”这个词。然而,防晒的重要性远远超过了一般人的认识。它...……更多
推荐几种鱼,营养高还便宜,肉嫩刺少,是冬季进补的理想食材
...切一些葱段、姜片塞进鱼肚子,腌制10分钟。2、大葱切成葱丝,生姜切丝,香葱切葱花。碗里加入适量生抽、蚝油搅拌均匀。起锅加水烧开,腌好的鲈鱼放在盘子里,放上葱姜丝、柠檬片,大火蒸10分钟。3、取出蒸好的鲈鱼,扔...……更多
过年喝酒配什么下酒菜好?8道端上桌,好吃又尽兴,大家都喜欢
...锅装盘开吃。清蒸鲈鱼食材:鲈鱼,姜片,葱段,豆豉,葱丝,红椒丝。做法步骤:1、鲈鱼处理干净,放入料酒、姜片和葱段,抓匀腌制十分钟。2、腌制好了之后,撒上豆豉,水开上锅蒸十分钟。3、蒸熟之后取出来,倒掉蒸出来...……更多
鸡肉是低脂高蛋白的肉类,富含维生素B6、B12和磷
...鲜汁和蒸鱼鼓油,混匀后淋在蒸好的鱼身上,撒上切好的葱丝,再烧热油浇在鱼身上即可。这样的做法不仅能稳定鱼身,更能保持鱼肉的鲜嫩和味道。牛肉-香芋南瓜蒸牛肉的嫩滑口感牛肉是优质蛋白质和铁的重要来源,而铁对...……更多
红枣和枸杞都富含抗氧化剂和维生素,有助于滋养肌肤,延缓衰老
...,牛油果则提供健康的单不饱和脂肪酸,两者结合有助于美白肌肤,抗衰老。主要食材:新鲜西红柿、成熟牛油果、橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒具体做法:西红柿和牛油果切块,放入沙拉碗中。加入适量橄榄油和柠檬汁,撒上...……更多
最近天气寒冷,安排这8道家常菜,暖心暖胃老少皆宜,温暖过冬
白灼虾主料:活海虾一斤。调料:蒸鱼豉油,葱丝炝油,料酒。1.活虾一斤,去虾须,起锅烧水,放料酒放虾,煮至虾身发红亮捞出摆盘。2.葱丝炝油,放在碟子里就好!(老简单)香煎芹菜虾仁食材:虾、西芹、葱姜蒜、小米...……更多
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习水县政府领导到云鼎书院考察
近日,习水县委副书记、代理县长刘定杰和副县长冉娟到县关工委打造的云鼎书院进行考察。据悉,习水县云鼎书院是由该县关工委牵头
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习水县关工委举办2025年春节大学生拔河比赛
近日,习水县关工委举办主题为“迎蛇年新春・展青春力量”的2025年春节大学生拔河比赛,该项比赛由习水县云鼎书院承办,贵州习水国家级自然保护区管理局
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赤水市元厚镇开展“暖‘新’服务·志愿黔行”志愿服务专项行动
为进一步加强对新业态新就业群体的关心关爱,多渠道做好新业态就业群体服务工作,近日,遵义市赤水市元厚镇开展“暖‘新’服务·志愿黔行”志愿服务专项行动
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春回大地,万象更新。近日,织金县第二小学各部门联合召开了春季学期开学工作部署会议。会议围绕教育教学质量提升、心理健康教育活动周
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【天眼问医】还没得病,为何要治?中医名家解读“治未病”
此海报由AI生成专家简介 贵州中医药大学第一附属医院治未病中心主任欧江琴在如今快节奏、高压力的生活环境中,健康成了人们最宝贵的财富
2025-02-14 21:13:00
温情暖桑榆 百岁贺期颐——龙里县为离休干部送生日祝福
2月13日,离休干部解保田迎来了百岁大寿。龙里县委组织部联合县退役军人事务局组成慰问组,赴贵州省医科大学附属医院为解保田同志祝寿
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织金县第一中学关工委联合有关部门召开高三年级家长会
近日,织金县第一中学召开了以“家长‘心'护航,助力逐梦路”为主题的高三年级家长会。学校有关领导、全体高三班主任和高三年级家长参加了本次家长会
2025-02-14 22:15:00
赤水市元厚镇:灯火映团圆 谜韵闹元宵
为弘扬中华优秀传统文化,营造喜庆祥和的节日氛围,元宵节当天,由遵义市赤水市元厚镇党建工作办和元厚镇党务政务服务中心联合主办的“我们的节日·元宵”主题活动在小广场举行
2025-02-14 22:15:00
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近日,习水县关工委主任冷预春,副主任庞桂容、喻泽民到良村镇,调研关工委工作并召开调研座谈会。良村镇党委书记黄文涛,镇党委委员
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赤水市白云乡:花式闹元宵 喜庆过佳节
正月十五月儿圆,家家户户庆团圆。2月12日,赤水市白云乡依托新时代文明实践阵地在平滩村开展“欢喜闹元宵美满共团圆”文明实践·乡帮会主题活动
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近年来,毕节市百里杜鹃管理区聚焦政治引领、支部建设、作用发挥等方面持续发力,不断筑牢离退休干部“桑榆”堡垒,离退休干部党建工作取得新进展
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2月11日,毕节市委老干局分别在市老干部活动中心、市老干部服务中心举办“金蛇送福闹元宵·桑榆共话团圆情”和“桑榆喜乐闹元宵·共话团圆情意浓”主题活动
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