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...呼吸变浅，脊柱灵活性减小，影响身体健康；...如何通过瑜伽体式进行改善？1、脊柱活化（1）山式站立，骨盆摆正；（2）呼气，低头、再卷动胸椎、腰椎，脊柱放松地做前屈；（3）吸气，从腰椎、胸椎、颈椎，最后慢慢抬头...……更多
2023-04-20 21:47:00一文,肋骨,瑜伽,参考,肋骨,胸椎
...千亿，耐克阿迪狂跌路难行的这几年，lululemon以一条经典瑜伽裤争占住了女性瑜伽运动市场。随后，卖跑鞋，开男装店……lululemon开始在看阿迪耐克特步李宁安踏们的生意了。有趣的是，阿迪耐克特步李宁安踏们，也在争先做女...……更多
2024-04-01 14:00:00安踏,阿迪,地盘,瑜伽,耐克,跑鞋
...的下装单品，也不止牛仔裤这一种，看上海博主这样搭，美得优雅又得体。第一章：3组对比图告诉你：为什么卫衣少配牛仔裤对比1.太寻常，易撞穿搭虽说撞衫的可能性不大，但是撞搭配的可能性还是蛮大的。卫衣+牛仔裤的组...……更多
2024-01-15 16:29:00牛仔裤,牛仔,组合,牛仔裤,牛仔,紧身
近日，在社交平台小红书上，不少用户发文称北京卡莫瑜伽突然关店，疑似跑路，并称“刚办完卡，被临时通知瑜伽馆不运营了，退费无果，正在维权。”2023年6月，在社交媒体上，号称“华南地区最大瑜伽品牌”的梵羽瑜伽同...……更多
2024-01-22 15:24:00瑜伽,卡莫,连锁,品牌,瑜伽,卡莫
...陌“跑进”世界舞台作者 王利文在四川大学锦江学院的瑜伽教室中，伴随着悠扬的音乐，谢丽君带领学生们随节奏缓缓吸气、呼气，尽情舒展身体。她动作优雅流畅，仿佛一只展翅欲飞的白鹤，每个伸展都充满了力量与和谐，...……更多
2024-04-21 16:43:00中超,乡野,阡陌,裁判,舞台,世界
...蓝色牛仔裤，减龄日常
羽绒服有着N种搭配思路，比如配瑜伽裤、阔腿裤、开衩裙、亮片裙，但在北京街拍中，咱们很少看到太过特立独行的搭配方式，基本上都是用羽绒服搭配微喇牛仔裤、直筒牛仔裤、阔腿牛仔裤或者卫裤，...……更多
2023-02-03 14:59:00北京,示范,女孩,羽绒服,羽绒,北京
...穿搭其实可以有很多选择，对于有些胯宽的女孩她们穿上瑜伽裤会显得身材更加匀称，瑜伽裤不同于健美裤，瑜伽裤独有的修饰身材的效果穿在身上会让自己更显瘦，所以也就成了很多女孩喜爱的一种穿搭！瑜伽裤它在款式的设...……更多
2023-05-06 13:56:00福音,牛仔裤,喇叭,牛仔,女孩,瑜伽
...你在这个冬天成为街头最亮眼的那一个。一、大衣+卫衣+瑜伽裤卫衣和大衣组合本质上是一种叠穿，秋冬叠穿最关键的就是要注意松紧结合，不能穿的虎背熊腰，我们可以选择偏oversize的大衣。H版型的大衣就是很好的选择，它整...……更多
2023-01-05 21:44:00瑜伽,大衣,成熟,大衣,造型,选择
...中动感十足，还可以通过穿着透露出你的性感和自信。
瑜伽裤单品推荐纯色：onepiece纯色瑜伽裤最好选择纯色的，而且每个款式都要是同一颜色，不然会有一种暗藏玄机的感觉。推荐基础条纹，好的细条纹相对好些，像细直条...……更多
2023-05-04 13:31:00动感,健身,活动,穿着,款式,时尚
...18岁那样水嫩水嫩的。1、骑马式伸展骑马式伸展，常见的瑜伽体式之一，练习者下蹲呈弓步状，在此基础上躯干向后仰，可以拉伸腹部区域，促进代谢，有效排出体内毒素，锻炼脊柱力量，缓解肌肉僵硬，塑造形体。练习者从站...……更多
2024-02-23 14:23:00水来,瑜伽,肌肤,皮肤,动作,青春
...很简单就穿出好看利落的搭配哦。这身搭配就是羽绒服+瑜伽裤，你会惊喜的发现有很多时髦搭配哦。到小腿长度的巧克力色羽绒服，可以自然和长靴衔接，直接用黑白条纹毛衣配黑色瑜伽裤，是运动服入门款，更是简单就好看...……更多
2024-02-07 00:19:00羽绒服,羽绒,羽绒服,羽绒,瑜伽,炭灰
...的深度和高级感。总的来说，灰色长款防晒衫搭配豆绿色瑜伽裤，不仅显瘦还洋气，这样的搭配方式不仅在炎热的夏季穿搭很实用，也能让人们在整体风格上增加亮点，让人们在街头更加引人注目。这样不仅能够让整体的颜色更...……更多
2023-04-23 14:54:00凉鞋,长裙,吊带,高跟,气质,蓝色
体态优美的女性气质佳，1组瑜伽序列带你摆脱不良体态！对于大部分女性来说，身材、体态、脸蛋是三大法宝也是最为在意的事，想要成为气质美女，优雅的体态是必不可少的，体态是一个人的内在修养的集中体现，从某一层...……更多
2024-01-26 10:31:00体态,瑜伽,气质,女性,女人,体态
...，今年已经破格升级成512G的了，至于“狠狠心”买下的瑜伽减肥卡、终究还是错付了....燃鹅，失衡的腰臀比、收不回去的小肚腩、找不到“腰线”的腰...，依然让人烦恼，除了不好看之外，还会有脂肪肝、高血糖、甚至影响到...……更多
2023-04-20 18:56:00体式,腰线,赘肉,瑜伽,建议,气时
...紧；左右两侧为一组，动态练习10-12组；⑥蝗虫式俯卧在瑜伽垫上，双脚并拢向后伸直，额头点地；双手体侧平举，核心收紧，吸气时背肌发力、抬起头和胸腔，双脚并拢向上抬起；吸气俯卧，动态练习5-10组，自然呼吸不憋气；...……更多
2023-04-20 20:47:00臀部,瑜伽,动作,建议,臀部,双手
...歌手的身份亮相，不过歌手早就变成了副业，她的主业是瑜伽教练，如今还开班授课，个人日常在社交平台上晒出的更多的是练瑜伽的照片。王馨平多年来一直保持着练习瑜伽的习惯，从个人爱好发展成为了职业教练，正是因为...……更多
2024-07-01 10:06:00瑜伽,丈夫,身材,状态,四人,李家
瑜伽裤的搭配应该是很多仙女的首选，因为比其他单品来的省事方便，也有很多正在减肥的仙女们，常常会在衣柜里备一件瑜伽裤或是高腰裙，来展示纤细的大长腿。但是吧，纵观现在人的搭配，很少有人单独穿瑜伽裤而不穿...……更多
2023-02-11 21:23:00效果显著,效果,瑜伽,雪纺,仙女,设计
...闹闹，因此获得了很多粉丝的喜欢。5月6日晚，董洁穿着瑜伽裤直播，却引发了不小的争议，一度还登上了热搜。照片中，已经43岁她穿着绿色瑜伽裤，身材纤细、优雅迷人。董洁细声细语地给大家介绍商品，对着镜头大秀好身...……更多
2023-05-07 23:44:00董洁,凸出,骨架,瑜伽,直播,董洁
...型和紧身高腰设计相搭配，十分时尚显瘦。7、Croptop搭配瑜伽裤“瑜伽裤”不管是版型还是材质，都会让我们感受到一个舒适的上身效果，除了可以使自己看起来显高、显瘦外，还可以提升自己的时尚品味，看上去更加有活力，...……更多
2023-04-20 21:58:00时髦,风格,牛仔,露露,牛仔裤,半身
...腿得以最大程度地外显。要的就是一种不费心思搞穿搭、美得毫无用力痕迹的松弛感。@HardcandyZzz跟lululemon成双成对出现的是Stanley大水杯，十分抢眼，但凡出现在图中一定会被注意到。瓶子整体是纯色，没有花里胡哨的图案和繁...……更多
2024-02-06 00:08:00焦虑,女生,结果,潮流,白人,小红
...岛全媒体记者黄冬梅乐雷特(Lalit)身材高大魁梧,若不是在瑜伽馆见到他和学员侃侃而谈,很难把他跟瑜伽这项柔美的运动联系在一起。“我很小就开始了学习瑜伽,瑜伽对我来说如重塑生命般的存在,所以我一直努力,让更多人也通过...……更多
2023-02-24 00:14:00瑜伽,生命,雷特,瑜伽,青岛,印度
...释着女神的定义，让每一个看到她的人，都能感受到那份美得让人窒息的力量。 ……更多
2024-06-24 00:34:00内在美,内在,才华,女神,性感,魅力
...…在时代焦虑裹挟下,疗愈成为精神宣泄的首选办法。”(瑜伽老师王蕊正进行芳疗冥想)“现在,请大家闭上眼睛,深呼吸。你可以想象自己正置身于一片开满鲜花的田野,微风轻拂,阳光温暖。让心灵在这宁静中沉淀,感受身体与心灵...……更多
2024-06-28 16:30:00内耗,瑜伽,疼痛,女性,瑜伽,王蕊
...。那么本期我们说下艺人孙俪吧，最近她晒出了一组训练瑜伽的照片，让网友赞叹不已，感觉到真是一个比较自律的一个艺人了，11月11日，孙俪在社交平台上晒出自己练习瑜伽的照片。并配文称：“我跟小同事说我还是太硬不...……更多
2023-11-13 12:01:00孙俪,高难度,瑜伽,姿势,孙俪,瑜伽
有很多女生，为什么她们明明不胖、却有小肚子，而且怎么减也减不下去？其实这是骨盆前倾造成的。骨盆前倾，在女性中是比较常见的问题，其原因就是腰腹、骨盆、臀腿部位肌肉力量不均衡导致的。骨盆前倾除了会出现小...……更多
2023-04-20 18:48:00骨盆,瑜伽,动作,骨盆,脊柱,动作
...臀部和腰部用衣服拉长，才能显高显瘦。
最后说到底，瑜伽裤是会遮住腿部的缺陷，只要选择适合自己的上衣，后面遮住了也好看，但是鞋子还是一定要穿皮鞋或者高跟鞋，只要不是比较高，穿高跟鞋的效果会好很多。这样看...……更多
2023-05-09 01:13:00技巧,时尚,时尚,瑜伽,衬衫,高跟鞋
...不失时髦感，从而显得整个人更有时尚范儿。03：阔腿裤+瑜伽外套
瑜伽外套的版型以修身为主，在它的包裹下，可以很好地凸显身材凹凸感，尤其是对于上半身瘦、下半身胖的梨型身材而言，再合适不过了。另外，虽然瑜伽外...……更多
2024-07-17 13:35:00高跟鞋,时髦,高跟,T恤,身材,背心
瑜伽裤的搭配让人感觉很舒服，从而让大部分的职场人感觉到休闲、干练。可以用一些进阶版搭配技巧来展现，让你看起来像职场女性。如今，很多人热衷于将领子的衣领正好对着脖子，耳朵在后面有脖子在前面的感觉。这种...……更多
2024-03-22 00:27:00瑜伽,职场,感觉,女性,领子,脖子
...登春夏新款户外防晒服拥有冰丝质地，舒适透气又有型。瑜伽是许多女性钟爱的运动，361度新款瑜伽健身裤提臀塑形，从容展现挺翘曲线。喜欢时尚穿搭的妹纸，不妨来一双匡威1970S高帮帆布鞋，番茄红配色凹出炫酷OOTD。当下黄...……更多
2024-03-04 11:33:00京东,新装,大牌,新品,服饰,京东
...们未来的成长有所帮助。2月11日晚，山东泰山队专门邀请瑜伽教练给队员们上了一堂瑜伽训练课。队员们通过瑜伽练习，缓解了训练压力，为以后高强度训练做好准备。（济南时报·新黄河客户端记者姚正） ……更多
2023-02-13 14:16:00泰山队,王彤,泰山,瑜伽,集体,生日
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男人最怕啥？莫过于遇到“不行”的尴尬。很多朋友面子薄，既不想去医院，又不想被人知道，宁愿自己偷偷想办法，悄悄地买“蓝色小药丸”来吃
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没想到电视剧都是骗人的，昨天我妈突然出了车祸，要手术，但是血库血不够，还得调血。但我妈是罕见的熊猫血，估计附近的血库都没有这种血型
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最近医院接了两个心脏病的病例，一开始都是牙疼，结果发现都是心脏出了大问题。第一位是个61岁的大爷，平时不太了解心脏病的知识
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“你这腿……我看着吧，你以后的寿命一定很长！”李奶奶跟王大婶俩人在跳完广场舞，坐在一起闲聊。王大婶聊着聊着就发现，李奶奶的腿又粗又有力
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“最近和男朋友干活总能摸到一些小凸起，照镜子一看密密麻麻的好恶心，去网上一搜说是菜花。我和之前几任男朋友发生过关系，前段时间总能闻到一股异味
2024-09-30 22:55:00
你们见过这种身材的人没？我发现越来越多人，为了减肥，晚上基本都是不吃饭的，好多人甚至过了晚上6点，就什么都不吃了，饿了就喝点水
2024-09-30 23:15:00
小李怎么都想不到，头顶上一颗不起眼的小疣，悄然间成了他挥之不去的阴影。起初小李并没有在意，直到它现在开始破溃渗血，再到结痂
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我老公年薪50万，我俩结婚也有5年了，但一直没孩子。后来去医院检查才知道他有无精症，婆婆一直催生说我是“不下蛋的母鸡”
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我公公实在太馋了！孙女吃了一口他的饭，直接动手打过来！我刚嫁过来那会公公还挺温柔的，我怀孕后他知道是女儿后反倒性情大变
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在过去，人们要喝开水都只能用明火烧水壶。随着经济不断发展，电水壶也逐渐出现在每家每户。电水壶不用三五分钟就能烧好一壶开水
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