我的生命与瑜伽相伴

本文转自：半岛都市报

半岛全媒体记者黄冬梅

乐雷特(Lalit)身材高大魁梧,若不是在瑜伽馆见到他和学员侃侃而谈,很难把他跟瑜伽这项柔美的运动联系在一起。“我很小就开始了学习瑜伽,瑜伽对我来说如重塑生命般的存在,所以我一直努力,让更多人也通过瑜伽获得健康、快乐和幸福。”乐雷特用不太流利的中文,表达了心中那份真挚。

乐雷特出生于印度首都新德里,他的爷爷、父亲、哥哥都从事瑜伽的相关工作,是一个典型的瑜伽世家。但他与瑜伽的渊源,却是从一场疾病开始。5岁那年,身材瘦小的乐雷特患上了严重的哮喘病,病情严重时经常无法正常呼吸,家人多次带乐雷特就医但每次都是无功而返,甚至有医生断定他命不久矣。不放过任何一丝希望的家人,决定在药物治疗的同时,送乐雷特去练习瑜伽,试图用瑜伽运动帮助乐雷特缓解哮喘带来的痛苦。

“在印度,瑜伽是一项属于清晨的运动,家人要求我每天早上5点就起床去练习。”回想往事乐雷特坦言,当时小小年纪的自己并不知道什么是瑜伽,也不理解练习瑜伽的益处,只知道不能休息,不能吃孩童都喜欢的奶酪、饼干,每天等待他的只有不停地调息和反复地训练。为此,乐雷特没少和家人起冲突闹矛盾,但他爸爸总说,再坚持坚持,练习瑜伽的益处,以后你就会知道。

日复一日的坚持,乐雷特在7岁那年明显感觉自己的哮喘好转了很多,几年后甚至奇迹般彻底痊愈了。感受到瑜伽给自己带来的变化,乐雷特由家人逼迫转变为自己兴致勃勃地主动练习,数年潜心练习,让他渐渐加深了对瑜伽的了解。“瑜伽在印度有着五千多年的历史,能让人在最深沉的静定状态下,感悟生命的认知,所以这是一种精神和肉体结合的运动。”

带着满腔热爱,读大学时乐雷特报考了印度一所著名的体育学院,那是印度政府批准成立的唯一一所提供瑜伽理疗并研究瑜伽科学和医疗效果的顶尖研究机构,他选择的专业每年全国只招60名新生。最后凭借优异成绩,乐雷特顺利圆梦,大学这几年,他系统而全面地学习了身体结构学、医学与瑜伽学,不断加强自身锻炼,在身体素质测试中,他的肺活量成绩成为全校第一,纪录至今无人打破。在校期间,乐雷特还积极参加各种比赛,拿下了国际瑜伽教练证在内的数十个资格证书和全印度瑜伽大赛冠军等奖项。

大学毕业后,乐雷特面临工作上抉择,一个从事多年国际贸易工作的朋友向他介绍,新加坡、英国、日本、中国、马来西亚等国家对专业瑜伽老师的需求量都很大,可以去闯荡一番。乐雷特纠结徘徊之际,父亲给出让他到中国发展的建议。“爸爸觉得中国和印度文化底蕴相似,是一个有着悠久历史的国家,发展潜力巨大,最重要的是治安安全方面让人很放心。”就这样,2006年乐雷特告别家人,奔赴中国青岛。至于为什么在中国的众多城市中选择青岛,乐雷特有点忍俊不禁,那是父亲找高人询问一番后,说这是和他很有缘分的城市。

没来中国之前,对于中国的城市,乐雷特只知道北京、上海,怀着激动忐忑的心情只身一人来到青岛,走出飞机舱门那一刻,从小在内陆城市长大的他忍不住使劲嗅了嗅,感觉整座城市空气中都充满着一股“大海味”,等好长一段时间适应过来后,有时回家乡新德里探亲,又感觉适应不了那边的空气。谈起这件趣事,乐雷特自己也乐得哈哈大笑。初到青岛时,饮食方面乐雷特也不太适应,在印度食物往往会煮很长时间,放很多调味料,而青岛以海鲜出名,各种海鲜经常白灼几分钟就可以出锅,以至于常常给他一种半生不熟的感觉。不过适应性极强的乐雷特,把这些都一点点克服了,让自己全身心投入热爱的瑜伽事业中。

最初,乐雷特是在青岛市南区中商广场的一家瑜伽馆担任老师,这段工作经历,让他有机会到中国多个城市进行授课和培训,也结交到了许多朋友,充实的生活让他在异国他乡并不感到孤独。“很感谢当时聘用我的那家瑜伽馆老板,他对我帮助很大,是我在青岛的第一个朋友,我刚开始来语言不通,他还给我配备了一个翻译员,方便我的工作和生活。”乐雷特的很多家人都定居在美国,为了让他在事业上得到更好的发展,后来家人多次劝他前往美国,生活上也好有个照应。拗不过家人的一遍遍催促,2014年乐雷特辞去了瑜伽馆老师一职,暂时离开了青岛。“在美国待五六个月后,我发现这不是我想要的,我心里还是牵挂着青岛,牵挂着跟我学习多年瑜伽的学员,在青岛待了8年,不知什么时候开始,这已经成为让我有归属、心安的地方。”

几个月的美国之旅,让乐雷特更加认清了自己的心。告别家人,收拾行囊回青岛,这一次他没有丝毫犹豫。回到青岛不久,乐雷特就筹备创建了以自己名字命名的瑜伽馆,那是集线上线下为一体的综合瑜伽培训机构,教授和服务了众多学员。早在2006年,那时瑜伽还未普及,乐雷特便开始了瑙力法内脏调养的教学,而现在瑙力法已闻名于全国瑜伽行业。在乐雷特瑜伽工作室,能感受到最地道的印度瑜伽,课堂上他会用自己对瑜伽的理解影响学员,不仅仅停留在瑜伽体式,而是将调息、冥想、体式、清洁术等部分统一融入达到全面的平衡。很多职场亚健康的白领,产后身材走样情绪焦虑的妈妈,睡眠质量很糟糕的群体,跟着乐雷特一起练习瑜伽时,他会耐心教他们学会控制自己的情绪,改变不好的习惯,感受身心和大脑的彻底放松。“看到他们一点点阳光乐观起来,我也特别开心。”

乐雷特还曾被中国东方航空、海尔等企业聘为业余瑜伽导师。每次上课,他都激情饱满,用简单的动作、详细的解说为大家传递专业的瑜伽要领,一节课下来,大家都被他的博学、亲切、专业、幽默所吸引。“很多老师自己讲的很兴奋,学员并不一定理解和领悟。”所以,乐雷特根据多年经验设计的理疗瑜伽,一个动作针对一个脏器,一个动作解决一个问题,让学员易学易记,回家也能随时随地练习。

从刚来时不适应中国的饮食到最爱中国的麻婆豆腐；从不适应青岛的“大海味”到现在时常喜欢去海边散步；从中文小白到可以简单日常交流,甚至学着员工说东北话久了,把“哎呀妈呀”变成了口头禅；从不会网上购物到经常沉浸于淘宝,购买各种各样的日常用品……今年是乐雷特在青岛的第17年,他与这座城市相融相生,见证城市的岁月变迁,也在这座城市中留下属于他的光阴故事。对于未来,乐雷特还想继续为青岛驻留,纵然外面的世界很精彩,他也只想好好静守自己的瑜伽馆,让瑜伽走进千家万户,帮助更多人收获美和自信。