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粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。一日三枣，一生不老。红枣除了补血气以外，对皮肤亦大有裨益长期服用红枣水的女性，可以增多体内维生素含量，从而达到养颜排毒效果。 ……更多
2023-10-27 17:01:00老得,抗衰老,女人,抗衰老,阿胶,皮肤
...分。玫瑰花同样是可以内服的，经常用玫瑰花泡茶饮用，美容养颜的效果更好，可有效清除体内自由基，消除色素。而且玫瑰花中提取的精华成分有很好的抗氧化性，能预防皱纹产生，延缓皮肤老化。另外经常服用玫瑰花还能促...……更多
2024-09-14 19:04:00黄体酮,营养师,延缓衰老,衰老,食物,天然
...促进脾胃的运化功能，改善食欲不振、腹胀等症状。
3、美容养颜：薏米红豆汤中的维生素E和抗氧化物质有助于延缓衰老、淡化色斑，使肌肤更加紧致光滑。4、减肥瘦身：薏米红豆汤具有较低的热量和较高的膳食纤维含量，有...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...较高。多吃银耳可以改善人体代谢，增强免疫功能，延缓衰老。此外，银耳中还含有丰富的胶质，这种胶质可以滋养皮肤，具有一定的美容功效。扩展在烹饪银耳时，我们可以选择多种方法，如炖汤、蒸、煮粥等。其中，一款特...……更多
2024-01-09 10:13:00干燥,白色,食物,百合,银耳,莲藕
...身影，特别是能招来很多顾客的烤鸡爪，传言经常吃还能美容养颜，深受广大女性的喜爱。而这样的小吃，似乎比猪蹄还要火爆，起码价格很多人都能够接受。可大家有没有想过一个关键问题，经常吃鸡爪真的能美容吗？实际上...……更多
2024-09-23 20:30:00食物,美容,女性,五谷杂粮,蔬菜水果,维生素
...对于我们女性朋友来说，常吃皮皮虾能让皮肤更加细嫩，气色更佳。 ……更多
2024-08-02 06:45:00气色,细嫩,抗衰老,免疫,皮肤,女人
...渗入体内之后要注意清除多余的自由基，对于延缓衰老，美容养颜有帮助。改善睡眠
受到某些因素的影响，日常生活中有些人会学会存在失眠多梦的情况，经常失眠不仅会让人感觉到非常煎熬，同时也可能会影响到第2天的工作...……更多
2023-01-17 20:54:00葡萄,好处,身体,葡萄,葡萄干,身体
...的食物，能延缓衰老，美容养颜，越吃越年轻，皮肤细嫩气色好。今天给大家分享几种自带黄体酮的食物，营养丰富，好吃不贵，女人过了40岁后要多吃。一、黄豆推荐做法：【黄豆炖猪蹄】准备黄豆、猪蹄、生抽、老抽、料酒...……更多
2023-10-29 06:14:00黄体酮,细嫩,食物,皮肤,女人,生抽
...且，柠檬还能做成各种美食，比如柠檬鸡爪，酸辣爽口，美容养颜。4、石榴——抗衰老的超级水果石榴是一种富含抗氧化物质的水果，可以帮助女性抵抗自由基的损害，延缓衰老。石榴中还含有多种维生素和矿物质，对于调节...……更多
2024-05-15 09:54:00延缓衰老,衰老,甜美,味道,水果,建议
...通经络，使气血得以上行荣养颜面部。以下介绍几个具有美容养颜功效的穴位。阳白穴属足少阳胆经腧穴，在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸（眉心到前发际为3寸）。阳，天部也，气也，体现该穴位置居高；白，明亮清白之意。...……更多
2023-11-29 09:48:00穴位,面部,按摩,气血,四白穴,穴位
...皂角米富含丰富的胶原蛋白，具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜补充胶原蛋白的功效。桃胶又名桃花泪，是桃树上面分泌出的粘稠液，专家说桃胶的养颇美肤效果...……更多
2024-06-26 17:09:00脸部,皱纹,蛋白,女人,蛋白,皮肤
...减少，食补还是很有必要的。铁皮石斛被称为天然有效的美容养颜抗衰老的宝物，堪称\'天然抗衰老神器”，可滋养肌肤，防止皮肤衰老。
木瓜葛根茶营养成分让细胞吸收营养的同时会清除细胞里多余脂肪，是最适合现代生活...……更多
2024-06-03 13:33:00雌激素,老太,食物,天然,皮肤,女人
...食谱一：黑木耳炒胡萝卜黑木耳炒胡萝卜，这道菜简直是美容养颜的小能手。黑木耳含有丰富的植物胶原蛋白，有助于保持皮肤弹性和光泽；胡萝卜富含β-胡萝卜素，能够转化为维生素A，对皮肤健康大有裨益。主要食材：黑木...……更多
2024-04-11 06:54:00益气,老得,脸色,食物,女人,黑木
...含有丰富的虾青素，这是一种强大的抗氧化物质，有助于美容养颜、延缓衰老。因此，无论是男性、女性、老人还是孩子，适量食用小龙虾都能带来诸多益处。我们在享用小龙虾时，主要聚焦于虾尾这一部分。尽管虾头看起来很...……更多
2024-04-12 12:23:00美容养颜,延缓衰老,龙虾,衰老,美容,龙虾
冬天冷又燥，多吃4种自带“天然花青素”食物，美容养颜，强免疫冬天气候寒冷干燥，会让皮肤变得很干燥、起皮，脸部、手部都很粗糙，除了涂抹护肤品，还要学会吃。很多食物中都含有“抗氧化物质”，比如维C、维E、花...……更多
2023-11-30 09:40:00花青,花青素,美容养颜,免疫,食物,天然
...瓜对于女性的子宫也有一定的保护作用，可以延缓身体的衰老。 ……更多
2024-06-27 16:09:00延缓衰老,子宫,衰老,呵护,食物,女性
...乳腺癌、前列腺癌等多种癌症的发生。最后，豆腐还可以美容养颜。豆腐中含有大量的维生素E和多种微量元素，这些营养物质可以抗氧化、延缓衰老，使皮肤保持光滑细腻，起到美容养颜的作用。 ……更多
2023-11-14 20:11:00延缓衰老,衰老,物质,皮肤,营养,豆腐
...少女人就想着阿胶来滋补身体，女人多吃它能补气养血、美容养颜、滋润皮肤的功效，让肌肤细嫩有光泽。不过对于普通女性来说，阿胶每周吃一、两次还可以坚持， 但是吃多了钱包却受不了，还是些平民又营养的食材更受人...……更多
2024-01-27 09:52:00太贵,阿胶,气色,好不,女人,猪皮
...抢眼，价格实惠，功效卓著，具有滋阴降火、强身健体、美容养颜之效。小白菜的营养价值青菜，又称小白菜或鸡毛菜，系十字花科芸薹属的一员，以其脆嫩叶片著称。此植物富含维生素C、B1、B6、泛酸等营养成分。小白菜具有...……更多
2024-09-30 11:32:00小白,美容养颜,小白菜,养生,选择,美容
...钾元素，可以促进尿酸排出体外。2.冬瓜冬瓜具有很好的美容养颜的效果，它能够起到滋养皮肤的效果，还能够补充人体日常所需的膳食纤维。经常吃冬瓜，还能够很好地降低人体内的尿酸，促进身体内的水分代谢循环。3.西红...……更多
2024-04-15 20:32:00尿酸,食物,尿酸,西红,猕猴,食物
...一定程度上影响皮肤的健康和年轻程度。有句俗话说，“衰老都是吃出来的”，这句话提醒我们，正确的饮食习惯对于延缓皮肤老化至关重要。在饮食上，有四种食物我们应该少吃，而有六种食物则应该多加入，让皮肤保持年轻...……更多
2024-04-19 18:05:00衰老,皮肤,皮肤,维生素,泡面,桑葚
...语：它和红薯一起煮，比阿胶还养颜，润肺健胃又养颜，气色越来越好。大家好我是傻姐美食，随着年龄的增长，女性身体内胶原蛋白的流失速度加快，尤其是在40岁以后。胶原蛋白是维持皮肤弹性和光泽的主要蛋白质，其流失...……更多
2024-02-07 21:50:00肠道,红薯,亮丽,肌肤,清新,调整
...不会导致寒凉性的反应。二、食用柠檬的好处有哪些1、美容养颜柠檬富含维生素C、B1、B2等，具有抗氧化、延缓衰老和色素沉淀的功效。经常食用柠檬可以保持皮肤光泽，减少色斑，达到美容养颜的效果。2、开胃提神柠檬味道...……更多
2024-02-07 10:34:00柠檬,还是,柠檬,食用,美容养颜,水果
...他的营养物质，自然也会对身体很好。3、葡萄干
作为强碱性食物，经过风干后的葡萄干，营养成分并不输给新鲜葡萄，而且比葡萄更好。更年期女性，闲暇无聊的时候，可以把葡萄干当做小零食，可以调节身体内的酸碱平衡。...……更多
2023-01-07 21:22:00水果,参考,建议,红石,女性,成分
...。食用桃胶，不仅可以起到清热止咳的效果，而且还有抗衰老和养颜的作用。桃胶本身没有味道，不用担心难以下咽的问题。口感方面，其实和果冻一样，特别的Q弹。至于做法，更多时候用来煲汤、煲粥或甜品，搭配其他营养...……更多
2023-01-07 21:03:00尿酸,食物,天然,建议,女性,尿酸
...食用燕窝不仅能帮助女性拥有健康亮丽的肌肤，还能提升气色，让脸色更加红润有光泽。5.黑芝麻黑芝麻是种营养丰富的食品，含有丰富的维生素E、钙、镁、铁等多种矿物质，具有滋补肝肾、养血润燥的功效。黑芝麻中的油脂可...……更多
2024-10-30 10:05:00补品,气血,脸色,女人,食用,燕窝
随着岁月的推移，女性进入中年后，需要更多的关注和照顾，以维持健康和保持青春活力。在日常生活中，良好的饮食习惯和营养摄入十分重要。除了均衡饮食外，适当的补充一些滋补汤品也是不错的选择。今天，我们将分享...……更多
2024-03-20 11:11:00气色,蛋白,建议,女人,女性,滋补
阿姨把西红柿和“它”一起炒，它就是豆腐。相信大家对于豆腐一点都不陌生，是生活中非常常见的食物，豆腐也是一种营养价值很高的食物，含有大量的植物蛋白，也非常容易被人体吸收，常吃豆腐可以增强抵抗力和免疫力...……更多
2024-01-18 10:18:00西红,黄体酮,美容养颜,纯天然,西红柿,美容
生老病死是每个人都会经历的过程。而对于女人而言衰老是非常令人害怕的，但是谁都无法阻止时间的推移，所以我们也会开始慢慢衰老。虽说衰老无法阻止，但是我们可以延缓我们的衰老。除了养成良好的生活习惯以外，我...……更多
2024-01-31 12:20:00营养师,猪蹄,抗衰老,营养,女人,猪蹄
...质，改善精神不振等，让女性朋友们在三伏天也能保持好气色。清热解毒：夏季气温高，人体容易上火。红豆清热解毒，能有效缓解因上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛等。同时，枸杞也滋补肝肾、益精明目，对改善视力疲劳、增...……更多
2024-07-14 23:18:00滋补,身体,美容,女人,红豆,红皮
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本文转自：人民日报中国医学科学院肿瘤医院副院长邢念增潜心30余年，开展泌尿肿瘤临床和基础研究——医学创新不是选择题，而是必答题（讲述·弘扬科学家精神）本报记者 赵永新图①
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