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记得:少吃1肉3菜,多吃3样,为入冬打好基础
...选一些熟透的老南瓜存储起来,熬粥、蒸煮或做菜都营养美味。推荐菜谱:排骨炖南瓜1.南瓜洗净后切去根蒂,剖开后挖去瓜瓤切成小块,排骨浸泡去血水清洗干净,入凉水锅中烧开,撇净浮沫后捞出清洗干净。2.锅中入油下入...……更多
...红书村普惠金融工作站,医务人员耐心为老年人进行心脑血管疾病健康教育,以及测血压等相关检查项目的筛查服务,并结合大家的身体状况,给予合适的饮食、运动建议,普及常见老年人频发疾病和相应的防治措施,切实增强...……更多
适量饮用枸杞子泡水可以帮助男性缓解这些症状,提高生活质量
...解疲劳感,使男性在工作和生活中更具活力。6、促进心血管健康:枸杞子中的一些成分能够改善血液循环,降低血液黏稠度,有助于预防心血管疾病的发生。7、美容养颜:枸杞子含有丰富的抗氧化物质,能够抵抗自由基对皮肤...……更多
万病不离肝,治肝不离这三法:辛以理气,酸以治体,甘以缓急
...脏健康状况。健康饮食:均衡饮食,限制高脂肪、高糖分食物的摄入,增加富含膳食纤维和抗氧化剂的食物,如新鲜蔬菜和水果。适量运动:保持适度的体育活动,如散步、太极,有助于促进肝脏健康。避免不良习惯:减少酒精...……更多
“喝凉水都长肉,光吃不胖”你属于哪种体质?又该怎样调呢
...总和。它反映了新陈代谢速率、体重增减的倾向、以及对食物、环境和生活方式变化的反应能力。主要分为两种类型:易胖体质(喝凉水都长肉)和易瘦体质(光吃不胖)。易胖体质的人往往具有较慢的新陈代谢率,体内脂肪累...……更多
医生直言:维生素B2是高血压的“克星”?可惜知道的人太少
...范围内的公共卫生问题之一。高血压是一种长期存在的心血管疾病,它不仅会影响患者的生活质量,还会增加患者心脏病、中风等并发症的风险。为了更好地控制血压,人们通常会服用药物或者采取其他方法,比如改善饮食习惯...……更多
老爱清嗓子是咋回事
...锴介绍,嗓子即咽喉,是呼吸和进食的通道,它帮助我们吞咽食物和呼吸。当嗓子受到刺激或感染时,便会引起嗓子不适,从而引发咳嗽或清嗓子的现象,这是机体的一种自我保护行为。如果清嗓子过于频繁,则需探究病因及适当治疗。...……更多
切除胆囊后,3种疾病或会找上门,能不切别切
...心的管家一样,收缩并输送胆汁到十二指肠,以帮助分解食物中的脂肪,这个过程看似简单,但却离不开胆囊的精心调控。胆汁的作用不仅仅局限于分解脂肪,它还具有杀菌作用,就像一支无形的保健军队,时刻维护着消化系统...……更多
如何提高戒酒的成功率?医生有妙招
...的迹象。此外,他们的体重和体脂肪含量也有所下降,心血管健康状况也逐渐改善。相比轻度饮酒者,中度饮酒者在戒酒一个月后的心肺功能也得到提升,他们的肺活量和身体耐力得到了显著提高,整体健康状况有所改善。而重...……更多
海医二院急诊ECMO团队联手东方市人民医院成功抢救18岁暴发性心肌炎少年
...血氧均进行性下降,立即予气管插管接呼吸机辅助通气、血管活性药物升压及对症处理,小陈病情仍未见明显好转,去甲肾上腺素、多巴酚丁胺、呼吸机参数逐渐上调(PEEP10cmH2O,FiO2 100%),可吸出大量粉红色泡沫痰,血压、氧合...……更多
春天补钙黄金期,孩子多吃这个菜越吃越健康,营养补钙个子蹭蹭长
...一同蒸制,能够保留菠菜中的营养成分,让孩子们在品尝美味的同时吸收到养分。其所需食材简单易得,制作步骤也不复杂,适合在繁忙的生活中为孩子们提供一顿健康美味的营养餐。扩写:清晨的阳光透过窗帘洒落在桌面上,...……更多
癌细胞扩散后,为啥病人依旧显得精神奕奕,胃口良好?告诉你答案
...部肺脏是一个重要的器官,具有丰富的血液循环和广泛的血管网,所以癌细胞容易通过血液循环到达肺部,导致肺转移。肝脏肝脏是体内最大的实质性器官,也是血液循环的重要站点,所以癌细胞通过血液循环到达肝脏的可能性...……更多
福建卫生报咨询群 帮了网友大忙
...医院耳鼻喉科主任医师陈婷提醒:急性会厌炎会导致咽喉水肿,患者会因呼吸困难感,表现出明显的三凹征,即呼吸时胸骨上窝、肋骨间隙和锁骨上窝出现明显的凹陷,此外呼吸时会伴喉鸣音。如果有怀疑是急性会厌炎,建议患...……更多
喉咙有异物感,咳出臭鸡蛋味小石头?可能是你的扁桃体结石了
...石,实际上是由扁桃体腺体内积聚的残留物质形成,包括食物残渣、细菌、死亡的细胞,甚至是口腔内的黏液。这些物质在扁桃体的小隙缝中逐渐积累,硬化后形成结石。结石的大小不一,从几乎看不见的微小颗粒到豌豆大小都...……更多
妇科主任提醒:有5件事,真不能在经期做,女性朋友千万要重视
...低下,游泳时容易引发感冒,还会刺激腹部皮肤,造成小血管收缩,使经血量减少。国内外的运动医学界对于游泳运动员的月经期的训练问题有过很多研究,只要使用特别的用具塞在阴道口,使阴道与外界隔绝,运动员可在月经...……更多
人老了为何易发福?这多半与4个因素有关,想要减肥需做好这2事!
...身体过于肥胖不仅会诱糖尿病出现,而且还会增加患心脑血管疾病的几率。尤其是对于身体比较脆弱的老年人来讲,如果体内的脂肪堆积过多,还很容易引起高血压、高血脂等病症出现,所以只有及时减肥才能避免疾病出现。那...……更多
它可以滋补肝肾,提高性功能;具有抗氧化作用,延缓衰老
...有降血压、降血脂的作用高血压和高血脂是男性常见的心血管疾病,严重影响男性的健康。枸杞子中的多糖类物质可以降低血压和血脂,减少心血管疾病的发生风险。长期喝枸杞子泡水可以帮助男性降低血压和血脂,保护心血管...……更多
北京正中堂中医医院|王晓莲主任:银屑病患者如何安然入冬?
...其他并发症,最常见的并发症包括骨质损坏性关节炎、心血管疾病、脑血管疾病、糖尿病、代谢综合征、恶性肿瘤等。王晓莲主任结合几十年临床经验,认为从中医上讲银屑病起病与“血热、血虚、血燥”有所关联,所以中医治...……更多
山西“睡省”火出圈!原来真有“午睡基因”这回事
...外,还要警惕糖尿病、餐后低血压、甲状腺功能减退及心血管疾病等疾病。等会儿,爱午睡也可能是因为基因?!其实,能够影响“午睡不午睡”的不仅有文化,还有基因。一项在双胞胎们身上展开的研究就发现,午睡有着很强...……更多
秋季最佳搭配,你有年轻人的“秋天三件套”吗?
...。 食补入秋梨子润燥、红薯飘香,全都是秋日舌尖上的美味秋高气爽,但是气候干燥,人们容易出现咽干鼻燥、唇干口渴等秋燥现象,这个时候需要通过食补来缓解不适的症状。要说缓解秋燥“爆款”,秋月梨一定榜上有名。...……更多
年糕、八宝粥都“吃”到肺里?ICU30多年资深医生的忠告:过年都悠着点
...读者们送上“春节健康处方”。龚医生说:“麻醉科、心血管内科、呼吸科是跟ICU合作最密切的学科,所以我从这个角度来建议大家,第一是重视心血管健康,特别是防范不健康的生活方式带来的心梗、脑梗风险,吃饱穿暖多喝...……更多
女性白发增多,别一味地认为是岁月痕迹,可能缺乏三种关键营养素
...能受到损伤,从而影响头发的健康。一些富含抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜和坚果,可以帮助维护头发的健康,减少白发的出现。三、如何补充这些营养素为了确保头发的健康,女性应该关注饮食中这些营养素的摄入。以下是...……更多
引发荨麻疹的原因有哪些?缓解荨麻疹,避免过敏原+调体质
...使肥大细胞和嗜碱性白细胞释放组织胺。组织胺又作用于血管,使之扩张和通透性增加,因而大量蛋白质和液体外渗到皮肤组织中,于是产生荨麻疹。从荨麻疹的免疫学上看,治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主。...……更多
“小雪”无雪,冷空气即将赶到!十堰入冬了吗?
...疾病发病率呈上升趋势,老年人群高血压、冠心病等心脑血管疾病也处于高发期,除了积极就诊治疗,室内每隔2个小时要通风15分钟,外出可佩戴口罩减少冷风吸入。(全媒体记者 何武 刘嘉辉 通讯员 李毅 蒋峰) ……更多
不论游泳还是跑步,为了健康,运动时这4点别抛在脑后
...了防癌抗癌,坚持游泳,身体还能收获这4个好处 降低心血管疾病的风险游泳可以降低血压、心率和胆固醇水平,从而降低患心血管疾病的风险,游泳还可以增强血管弹性,帮助预防动脉硬化和心肌梗死等疾病。改善体态和体形...……更多
认准这几个穴位可应急
本文转自:广州日报假期防范心血管疾病中医有招认准这几个穴位可应急广州日报讯 (全媒体记者何雪华 通讯员李朝、金小洣)春节是阖家团聚的日子,也是心脑血管等突发疾病高发时期。假期仍未结束,有时出门在外就医不...……更多
鸡蛋和猪身上的这个宝贝一起煮,女人冬天要多吃,告诉你的家人吧
...么烫还是特别的冷,在中医的一些问题上,这就是由于心血管系统的障碍,还有一些挺韩所引起的一些问题。那我今天就给你们介绍一道美食,你们可以用它来食补,看看效果到底怎样?我们平常除了多做一些运动,还要加快新...……更多
1月6日小寒时节应该注意什么呢
吃好3样:1.温热食物:小寒时节,气温较低,人体容易感到寒冷。因此,多吃一些温热的食物可以暖身,如热汤、热粥、热炒菜等。2.高纤维食物:小寒时节,人们往往运动较少,容易导致便秘。因此,多吃一些富含纤维的食物...……更多
这些胃溃疡饮食注意事项、保护胃健康的饮食指南需牢记
...以减轻对胃的负担,帮助消化和吸收。每餐应该慢慢咀嚼食物,确保充分细嚼慢咽,避免匆忙进食。2.避免刺激性食物:辛辣食物、咖啡、酒精、浓茶、碳酸饮料等刺激性食物和饮料可能加重胃溃疡的症状。尽量避免或减少摄入...……更多
31岁烟龄近20年 快递小哥加班熬夜突发心梗
...启动导管室。在急诊及导管室医护团队的共同努力下,心血管内科副主任陈申杰和徐晓明副主任医师为他紧急开展了冠状动脉造影及支架植入术。术后,小刘相关症状明显改善。目前,他已转入心血管内科病房接受进一步康复治...……更多
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【展银发风采•谱时代新篇】遵义市汇川区关工委:聚焦“四个发力” 发挥“五老”优势
编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-07-15 23:01:00
近视要防又要治(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版专家解读《近视防治指南(2024年版)》近视要防又要治(大健康观察)本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》( 2024年07月16日 第 09 版)为进一步提高近视防控和诊疗的规范化水平
2024-07-16 04:38:00
贵州医科大学研究生张少琴夺得攀岩世界杯中国队首金!
颁奖仪式上,张少琴站上最高领奖台。7月12至14日,国际攀联(IFSC)世界杯法国站在现代登山运动起源地霞慕尼举行。当地时间13日晚
2024-07-15 21:28:00
息烽县关工委组织“五老”开展党史学习教育
7月12日,息烽县关工委组织全县各乡(镇、街道)关工委“五老”10余人,到开阳县楠木渡镇重点红色历史教育基地、省关工委青少年红色文化教育基地——开阳县楠木渡镇茶山关红军抢渡乌江遗址开展党史学习教育
2024-07-15 21:28:00
清镇市商务局上门为退休干部党员颁发“光荣在党50年”纪念章
近日,清镇市商务局执法大队教导员王淑带队来到离退休干部党员杨友发同志家中,为其颁发“光荣在党50年”纪念章,以此表达对老同志的亲切关怀和节日问候
2024-07-15 21:28:00
贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开
7月12日,贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开。省委组织部副部长、省委老干部局局长、省关工委副主任龙丽红出席。省委老干部局副局长
2024-07-15 21:29:00
维澳佳蛋白粉等3款产品获保健食品批件
北京商报讯(记者 姚倩)7月15日,据国家市场监督管理总局食品审评中心消息,共三款产品获得保健食品批件,分别为北京康立生医药技术开发有限公司旗下的海参牛磺酸胶囊
2024-07-15 21:49:00
德江县人民法院到县实验中学开展法治教育专题讲座
为进一步提高未成年人的法律意识和自我保护能力,促进青少年健康成长,近日,德江县人民法院法官安明爱走进县实验中学,开展以“强化自我保护意识
2024-07-15 21:59:00
贵阳市关工委召开主任办公会议研究部署下半年关工委重点工作任务
近日,贵阳市关工委召开主任办公会议,市关工委主任李跃南主持并讲话,市关工委常务副主任张承新,副主任郭应祥、蒋晓菁、肖林
2024-07-15 21:59:00
安顺市老年摄影学会临时党支部召开党员大会
近日,安顺市老年摄影学会临时党支部召开党员大会,组织全体党员专题学习《中国共产党纪律处分条例》。陈友权、陈兴权、吴永康
2024-07-15 21:59:00
观山湖区观山街道关工委组织举办跳蚤市场活动
为丰富青少年暑期的文化生活,培养小朋友养成良好的生活方式,树立绿色环保理念,近日,观山湖区观山街道关工委联合龙井社区党支部在阳关城市花园广场组织举办了以“贩卖美好 爱心集市”为主题的“跳蚤市场”活动
2024-07-15 21:59:00
石阡县关工委考察调研文睿家庭农场产业情况
为深入了解本地企业的发展状况和经验,推动乡村产业振兴,近日,石阡县关工委一行在本庄镇关工委刘文香的陪同下对乐桥村文睿家庭农场产业情况进行调研
2024-07-15 21:59:00
贵州中医药大学研究生会暑期“三下乡”:智润古韵冗渡 共绘化屋新篇
近日,贵州中医药大学研究生会26名青年师生共组建四支队伍,分赴黔西南州册亨县冗渡镇、黔西市新仁苗族乡化屋村,开展了一系列丰富多彩的暑期社会实践活动
2024-07-15 21:59:00
清镇市流长法庭关工委:小法庭守护“大未来”
以理服人,保障未成年子女受教育权“法官这个案件处理得好,我不识字但我听得懂,认账的,下学期还让小姑娘去读书!”庭审结束后
2024-07-15 21:59:00
家庭医生健康科普系列之如何科学对待体检发现肺结节
鲁网7月15日讯随着人们健康意识的提高,越来越多的中老年人开始用胸部低剂量螺旋CT代替胸片和胸透来体检。肺小结节的检出率也呈现增加趋势
2024-07-15 22:09:00