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红薯，作为一种美味的块茎类蔬菜，一直以来都备受人们的喜爱。它不仅口感鲜美，而且营养丰富，是一种非常健康的食材。红薯富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾等营养成分，有助于提高免疫力、维持肠道健...……更多
2023-10-24 21:33:00美味,食物,营养,红薯,龙口,红豆
...中老年人食用的蔬菜。将黄豆和芹菜拌在一起，不仅味道美味，还可以相互补充，增加营养价值。
红薯饼红薯是一种富含纤维素和维生素的食物，有助于预防便秘和维持肠道健康。红薯还含有丰富的抗氧化物质，对于中老年人...……更多
2023-11-28 06:44:00中老年人,面条,大米,均衡,营养,黄金
冬天到了，红薯成了不可或缺的美味。它不仅口感鲜甜，而且富含营养，是一种理想的冬季食材。红薯富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C等多种营养成分，不仅能提供身体所需的能量，还有助于增强免疫力，维护眼...……更多
2024-02-04 14:53:00吃法,红薯,神仙,营养,孩子,红薯
...出锅。这样炒制出来的羊血鲜嫩可口，口感丰富，是一道美味佳肴。扩写：在烹饪过程中，焯水是烹制血类食材的常见步骤，它不仅可以去除异味，还能够使血类食材更加鲜嫩可口。在炒制羊血时，可以根据个人口味适量加入蒜...……更多
2024-03-20 11:19:00红豆,猛将,红薯,气血,贫血,营养
...，预防眼疾。红豆
红豆是一种常见的食材，既能烹饪成美味的甜品，又能用于煮粥、炖汤等多种料理中。红豆富含纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘问题。此外，红豆还含有丰富的抗氧化物质，可以减少自由基对细胞的损...……更多
2024-06-27 15:57:00肠胃,红豆,黄豆,红枣,红薯,黄瓜
...阴补血、益气养血的功效。菠菜炒猪肝是一道营养丰富、美味可口的家常菜，经常食用可以改善贫血症状，使面色红润。材料：菠菜：适量；猪肝：200克；大蒜：3瓣；生姜：适量；生抽：2汤匙；盐：适量；食用油：适量做法： ...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...碗补气血养颜驱寒，面色红润显年轻。下面就来看看这道美味的具体做法吧。【红薯小丸子莲藕红豆羹】原料： 红豆 1小碗 莲子 1小把 红薯 1个 糯米粉 1小碗 老红糖 2小块原料： 1. 将红豆和莲子放入小碗中，清洗干净后浸泡一...……更多
2023-12-12 15:32:00面色,手脚,女人,红豆,红薯,莲子
...和美丽肌肤的双重效果。每一样食材都可以简单地准备和美味地食用，确保在这些特殊的日子里，你可以更加舒适和自信。1.枸杞（枸杞猪肝汤）枸杞，这种小巧的红色浆果在传统中医中被誉为补血圣品。它富含铁、维生素A、C...……更多
2024-06-08 12:16:00姨妈,时期,皮肤,建议,女人,红豆
...有着独特的香味和口感，能够为我们冬日的餐桌增添不少美味。进入小雪节气后，建议中老年多吃4种粗粮，抗寒解乏防便秘，强化抵抗力。下面就来跟大家分享4种，不妨在家中备上一些，隔三差五就吃点，美味营养身体棒，希...……更多
2023-11-22 09:35:00解乏,粗粮,抵抗力,中老年,小雪,抵抗
...为了更好地享受红枣的滋补功效，让我们一起来品味几款美味可口的红枣食谱。
推荐食谱一：【红枣红薯山药粥】准备食材：红枣：50克、大米：20克、红薯：200克、山药：100克、红糖：适量做法做法：1.将红薯、山药清洗干净...……更多
2024-02-03 16:41:00免疫,睡眠,红枣,红豆,大黄,山药
...汤，亦或是香甜软糯的桂花糯米藕，都能将莲藕的营养与美味发挥到极致。特别是将莲藕与百合、银耳等同样具有滋阴润燥功效的食材搭配，制作成一碗清甜可口的百合银耳莲藕羹，不仅口感细腻，更能从内到外滋养身心，是秋...……更多
2024-10-31 14:06:00三宝,节气,滋补,要强,保健品,保健
...感清香营养，更有助于增加身体的气血含量，是一道兼具美味与健康的佳肴。5、美味制作方法艾草红豆卷的制作方法简单易行，通过面粉、酵母、红枣、核桃仁等多种食材的巧妙组合，充分展现了艾草的独特魅力。6、鲜嫩幼小...……更多
2024-03-30 10:59:00肝火,抗衰老,红薯,而是,天然,美食
...薯松饼放在盘子里，可以撒上少许糖粉或加入蜂蜜，即可美味享用。二、黑米是一种传统的谷物，富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，特别是花青素和锌等微量元素，有助于促进消化道健康、增强抵抗力，是春季早餐的营...……更多
2024-04-19 13:44:00碱性,早餐,食物,孩子,黑米,燕麦
...持色泽。四、核桃奶香玉米汁：
核桃奶香玉米汁是一款美味可口的豆浆饮品，将核桃、玉米和牛奶混合搅拌而成，口感丰富，香浓可口。核桃富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于降低血脂和改善皮肤质地，玉米则富含膳食纤维...……更多
2024-04-19 18:22:00豆浆,营养健康,花开,营养,推荐,健康
...胃功能、免疫力都有益处。一道简单的黄豆炒肉末，不仅美味可口，还能提供丰富的营养，帮助调理身体。红薯红薯被誉为一种长寿食品，其膳食纤维含量约为每百克2~3克，常吃红薯可以有效润肠通便，有助于脾胃消化，还能起...……更多
2024-03-18 06:35:00杂粮,面粉,大米,年龄,营养,建议
...的美食，吃了血糖不高一、山药饭与芋头饭除了芋头饭的美味，我们还可以在米饭中融入山药的精华，一同蒸煮，创造出那令人回味无穷的山药饭。这不仅是糖尿病患者餐桌上的经典主食，更是养生之道的体现。山药在蒸煮后，...……更多
2024-06-28 10:36:00糖尿,糖尿病人,主食,血糖,病人,选择
...薯叶大量上市的季节，这时候如果你不好好品尝这道秋之美味，可就错过了一年中最美味的时光了。首先，让我们来简单介绍一下红薯叶的营养价值。红薯叶，作为红薯植株的一部分，其营养价值丝毫不逊色于红薯本身。它富含...……更多
2023-10-24 20:48:00美味,错过,时光,红薯,生抽,饺子
地瓜，有的地方叫它红薯，也有叫它番薯。地瓜是一种美味、营养丰富的食材，因为它口感香甜软糯，所以备受人们的喜爱。它既可以蒸、烤、煮后作为主食，也可以用来制作各种美味的点心和糕点。地瓜富含多种营养成分，...……更多
2023-10-25 06:46:00地瓜,禁忌,好处,身体,地瓜,红薯
...人享用，尤其是在寒冷的冬天里，简直就是暖胃又暖心的美味！采买清单：小米：50克、红薯：1个（约200克）、红枣：5颗、冰糖：适量、水：800毫升步骤：1.准备食材：小米洗净，泡水30分钟；红薯去皮切小块；红枣洗净备用。2...……更多
2024-04-20 10:44:00一日三餐,照着,万物,时机,宝宝,西红
...远离油腻，拥有柔滑光滑的肌肤。1.西红柿西红柿是一种美味、健康的食物，它是美白的重要食材。西红柿中富含的维生素C有助于减少黑色素沉淀，让肌肤更加白皙、红润。此外，西红柿中还含有丰富的抗氧化剂，如番茄红素和...……更多
2024-05-26 14:12:00延缓衰老,油腻,衰老,美白,蔬菜,西红
...血糖稳定无忧！6.坚果：助你更健康，更强壮坚果，不仅美味可口，还是健康的代表。含有丰富的蛋白质，帮助脂溶性维生素的吸收，吃了它，健康与满足同时拥有！7.黄豆和红豆：女性朋友的健康选择黄豆和红豆，是女性朋友...……更多
2024-05-04 12:04:00体魄,食物,健康,健康,西红,肠道
...材。以上食材该如何搭配呢？给大家推荐两道烹调方便且美味的菜肴。01鸭血炒韭菜（鸭血50g，韭菜150g）：含铁16.8mg，维生素C 36mg。02猪肝炒柿子椒（猪肝50g，柿子椒150g）：含铁12.5mg，维生素C 118mg。最后，还要提醒准妈妈们，...……更多
2024-03-27 08:24:00贫血,道菜,照着,贫血,红豆,柿子椒
...，加盐、油搅拌均匀，再撒上葱花，就可以关火了，十分美味又营养的一道粥，快尝尝吧。
二、南瓜藜麦小米粥做法：藜麦、小米放在一起，加水淘洗两遍，再放进砂锅中，加水熬煮，煮到小米开花。南瓜去掉外皮和内瓤，切...……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
...到两面都变得金黄，馅饼熟透后就可以出锅享用啦！这样美味的红薯叶馅饼就做好啦！2谷红豆汤的益处红豆，亦称赤小豆，营养丰富。三伏天多饮红豆汤，好处如下：1. 补充水分：富含水分，可弥补出汗所致的水分流失。2. 维...……更多
2024-07-25 18:04:00热天,猪肚,鸭肉,大虾,红薯,矿物质
红薯是秋冬季节的常见食材之一，它不仅美味可口，还富含丰富的营养物质。然而，在享受红薯美食的同时，我们也需要注意一些食物搭配的禁忌。特别是红薯与高维生素C食物和高嘌呤的食物一起食用时，需要格外小心。下面...……更多
2024-01-11 09:17:00美味可口,红薯,美味,物质,营养,红薯
...的变化，及时增加衣物保暖防寒。饮食上要多吃一些应季食物，做好健脾养胃工作，还要兼顾补肾固阳，同时也要懂得忌嘴，这样才能蓄积能量，为入冬做准备。初冬将至，建议：多吃3根少食2味，健脾补肾又固阳，为入冬打基...……更多
2024-10-25 14:23:00固阳,建议,基础,山药,红豆,红薯
红薯是我们很常见的一种粗粮食物，在南方一年四季都可以看得到，别的地方在秋季也会很常见，特别是到了冬天，时常会在街边摊看到烤红薯。其实红薯不单单好吃，它还是有益身体健康的食物哦！可能很多人觉得红薯原产...……更多
2024-01-31 14:50:00气虚,红薯,面色,桃花,女人,红薯
...在这个时候，红豆成了许多人心中的首选，不仅因为它的美味，更因为它的丰富营养。红豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B、铁、锌等多种营养成分，被誉为“营养库”的代表。红豆富含蛋白质，是人们补充能量的良好...……更多
2024-01-09 09:23:00红豆,食物,半年,红豆,豆沙,营养
...。1.菠菜菠菜，这翠绿欲滴的蔬菜，不仅是人们餐桌上的美味佳肴，更是营养丰富的宝藏。它所含有的维生素C、维生素K和膳食纤维等，为我们提供了无数的健康益处。菠菜中的维生素C含量丰富，有助于增强我们的免疫力，让身...……更多
2024-05-08 12:57:00食物,红豆,薏米,鸡蛋,营养,菠菜
...菜了，随便搭配肉或者其他食材烹饪，都是好吃有营养的美味。 ……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
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7月4日至6日，由山东省医学会主办，山东省医学会显微外科学分会、手外科学分会承办的第二届黄河显微外科学大会暨山东省医学会第十八次手外科学学术会议
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7月14日，国家卫生健康委医院管理研究所下发了《关于公示2024年度电子病历系统功能应用水平分级新增高级别医疗机构结果的通知》（国卫医研函〔2025〕117号）
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2025年8月5日上午9时，滨医烟台附院门诊收费处突发惊险一幕：一名1个月前因“皮肤感染”在医院接受治疗的患者，于收费处办理结算时突发意识丧失摔倒在地
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胶东在线6月24日讯（通讯员 王茜玮）6月20-21日，第十一届泰山学者口腔医学学术会议系列学术活动之“种植、牙周、激光治疗专场”会议
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胶东在线8月25日讯（记者 刘文琼）“感觉孩子现在还处在放假悠闲的状态中，心还没有完全收回来，一想到开学要考试就心慌……”“孩子整天抱着手机
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胶东在线8月25日讯（记者 刘子涵）近日，烟台毓璜顶医院生殖科主治医师靳银山开展了一场关于 “男性如何科学备孕” 的科普直播
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当下厨电市场中的嵌入式蒸烤一体机，在“懒人经济”“健康经济”的影响下，其凭借无油烟、温度可控等优点正走入消费者的厨房。奥维云网推总数据显示
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近年来，便秘已成为困扰众多人群的普遍健康问题。面对这一难题，常规治疗方案往往周期长、见效慢，致使许多患者将临床用于短期应急的刺激性泻药
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《“健康中国2030”规划纲要》实施以来，我国公共卫生事业取得长足发展，国民健康水平持续提升，居民营养状况持续改善。蛋白质作为核心营养元素之一
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人民健康是国家强盛和经济发展的重要基石，食品安全、营养均衡是健康达成的基础与保障。在用一站式餐饮供应链综合服务推动餐饮产业高质量发展的同时
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重大喜报！8月22日下午，美团2025医美行业峰会上暨美团医美北极星颁奖典礼在中国杭州成功举办，2025 #美团北极星医美榜全新发布#
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