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...一个健康、愉快的夏天！【小暑美食大放送，清凉解暑又美味！】小暑将至，天气越来越热，是不是觉得胃口都变差了呢？别担心，今天我就给大家推荐一些适合小暑节气的美食菜谱，让你在炎炎夏日也能享受美味又健康的食物...……更多
2024-07-01 10:27:00营养,食物,饮食,绿豆,后加,营养
...神奇食材。通过简单的烹饪，我们不仅能享受到舌尖上的美味，还能给身体带来深层次的清洁和保养。让我们拿出笔记，准备好锅碗瓢盆，跟随我一起探索这些美味又健康的秘密。将这些食材变成家常美食，隔天享用一次，不仅...……更多
2024-06-17 15:36:00血管,血栓,食物,血管,韭菜,木耳
...、麻婆豆腐、蓝莓山药、洋葱早餐饼。这些美食既简单又美味，却含有丰富的营养元素，能够滋养我们的身心。蒜苗炒猪血:
蒜苗富含维生素C、维生素E和纤维素，可以增强免疫力、促进消化和清除体内自由基。猪血则富含铁、...……更多
2024-01-09 06:25:00滋养,身心,美味,元素,营养,美食
...、鸡精等调味料，小火慢炖至汤汁浓稠即可。这道菜不仅美味可口，而且营养丰富，是中老年人保护心脏健康的理想选择。第二道美食：西兰花炒虾仁西兰花是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助...……更多
2024-06-13 11:40:00心脏,中老年人,活力,保护,健康,心脏
...存的特性，成为了许多家庭的餐桌必备。然而，腌菜虽然美味，但其中的盐分和添加剂却可能给身体带来负担。因此，在享受冬日美食的同时，我们也要注重健康饮食。今天，就为大家推荐四道美味又健康的蒸菜，让您在冬天也...……更多
2024-03-16 14:41:00健康,油腻,美味,排骨,豆豉,五花
...人心旷神怡。西瓜，作为夏季最受欢迎的水果之一，不仅美味可口，还具有很高的营养价值。然而，我们也要注意到，虽然西瓜好处多多，但过量食用却可能带来一些不良影响。因此，在享受西瓜带来的美味与清凉时，我们也要...……更多
2024-06-17 14:30:00西瓜,季节,西瓜,食用,营养,身体
...美食菜名，我们来分享攻略鸡胸肉配芦笋是一道既健康又美味的菜肴，适合追求健康饮食的朋友。以下是制作这道菜的详细步骤：所需材料：鸡胸肉1块（约200克）芦笋200克大蒜2瓣生姜3片（可选）橄榄油或食用油适量盐适量黑胡...……更多
2024-09-07 12:19:00鸡胸,芦笋,做法,饮食,朋友,健康
...煎海蛎肉质细嫩，口感鲜美，配上香气扑鼻的韭菜，更为美味可口。煎煮后外脆内嫩，香气四溢，赢得了众多人的喜爱。快来试试这款简单又美味的海蛎煎吧。食材准备：海蛎、韭菜、鸡蛋、地瓜粉、食盐、蚝油、食用油、胡椒...……更多
2024-03-17 15:35:00头胎,一口,滋补,中老年,人参,饱满
...保持健康活力。下面将介绍几种夏季应季水果，它们口感美味，清爽怡人，是炎炎夏日消暑的最佳选择。一、芒果，被誉为“热带水果之王”，是夏季不可或缺的美味佳果。其甜美多汁的果肉，深受人们喜爱。芒果的外表呈现出...……更多
2024-07-25 12:12:00清爽,美味,水果,维生素,果肉,水果
...一道极具营养的家常美食。准备齐全食材，清洗处理后，美味便可大功告成。另外，豌豆饭团也是一款别具特色的食物，将豌豆与大米、藜麦等组合在一起，做成美味的饭团，口感丰富，老少皆宜。2、蚕豆——独特风味的佳肴...……更多
2024-03-24 17:54:00长起,个子,尝试,饮食,孩子,方法
...体，还能带给人们一份温馨和舒适。综上所述，羊肉不仅美味可口，而且营养丰富，具有极高的食用价值。在日常饮食中适量食用羊肉，有助于保持身体健康，提高生活质量。
羊肉含高嘌呤？羊肉，这美食界的璀璨明珠，却也...……更多
2024-08-16 17:57:00癌细胞,加速器,羊肉,羊肉,健康,身体
...成分，对于延缓衰老、预防疾病起着重要作用。推荐一道美味的韭菜菜谱——“韭菜炒猪血”，这道菜味道鲜美，简单易做。首先，将猪血切成小方块，与韭菜段、姜蒜、小米椒一同下锅炒制，再加入生抽、鸡精、白糖等调味料...……更多
2024-03-25 17:23:00餐桌,食物,男人,健康,泥鳅,韭菜
...轻易地脱骨而出，入口即化，鲜香四溢。这道焖排骨不仅美味可口，而且具有丰富的营养价值。排骨富含蛋白质、钙、磷等营养成分，有助于增强体力和骨骼健康。同时，客家人独特的烹饪方法也使得排骨的营养成分得以充分保...……更多
2024-06-18 14:00:00祖祖,客家人,家常菜,客家,排骨,家常
...本文转自：南昌日报春节期间，和亲朋好友欢聚一堂享受美味佳肴是节日里最主要的活动，但暴饮暴食、缺乏运动、熬夜通宵等不健康的生活方式会导致肥胖，引起健康问题。南昌疾控提醒，假期既要玩得开心、吃得营养，也要...……更多
2024-02-09 07:22:00作息,规律,健康,炭火,南昌,气源
...萝卜和鸡蛋，搭配优质的面粉和调料，您可以轻松制作出美味可口的包子。这款包子不仅口感鲜美，而且富含多种维生素和矿物质，对身体健康大有裨益。不妨在周末的闲暇时光，尝试亲手制作一次，享受美食带来的愉悦体验吧...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
小黑板：水煮菜真的好？好难吃！健康、美味两不误给你的饭菜加点料白水煮菜的热量确实低，但天天吃实在“难以下口”。难道减肥就注定和美食无缘吗？不，我们还有很多健康又美味的选择！我们需要油脂！我们人体，每...……更多
2024-06-24 06:56:00吃水,减肥,美食,油脂,菜汤,白水
...家庭一周菜谱吧！首先，我们要明白，好的菜谱不仅仅是美味，更是营养均衡的艺术。每一餐都应该包含蛋白质、碳水化合物和蔬菜，这样才能确保身体获得全面的营养供给。不妨把鱼、鸡肉、牛肉、豆类等蛋白质来源轮番上阵...……更多
2024-08-26 06:26:00美味,境界,饮食,家庭,健康,营养
...日常的饮食中，其实隐藏着一些“超级食材”，它们不仅美味，还能给我们的身体带来惊喜的好处。今天，我要和大家分享5道富含“天然叶酸”的美食。这些食物不仅能帮助我们强筋骨、补肝肾，更是在日常生活中让我们的身...……更多
2024-04-11 10:26:00肝肾,叶酸,筋骨,天然,身体,美食
...？今天，就让我们一起探索中老年“养骨”的新篇章，让美味与健康在餐桌上交织出动人的旋律。首先，我们要明确的是，中老年的骨骼健康不仅仅依赖于钙质的摄入，更是一个全方位、多层次的营养问题。除了钙质，蛋白质、...……更多
2024-05-18 11:04:00腿脚,中老年,筋骨,萝卜,土豆,骨骼
...身体内激素的平衡，延缓皮肤的衰老速度。这种自然而又美味的食补方式，无疑是最健康的护肤法宝。白皙光滑的秘籍1、炼就美丽肌肤的黄豆黄豆作为典型的大豆产品，在东方饮食文化中占有重要地位。它内含大量的异黄酮，...……更多
2024-03-26 11:15:00老得,黄体酮,肤色,植物,女性,黄体酮
...和美食，看看它们如何让我们的清明节变得更加有意义和美味。做2事扫墓祭祖在清明节，扫墓祭祖是最为重要的传统习惯之一。这个活动不仅是对先人表示最深的敬意，也是一种家族团聚的方式。在准备祭品时，我们会选择一...……更多
2024-04-01 12:46:00开运,寓意,荠菜,青团,先人,扫墓
...上的常客，携带着家的味道走进千万家庭。它的多样性和美味无疑让人回味无穷，但在享受这些美味的同时，隐藏着一个不容忽视的健康议题。近年来，有关猪肉部分部位与健康风险的研究逐渐进入公众视野，尤其是它们与增加...……更多
2024-01-17 11:37:00致癌,猪肉,视角,风险,关键,健康
...的人产生肥胖的问题。所以也是让很多人避之不及的一道美味早餐。说它美味但是具有争议性一点也不为过。3.豆腐脑
豆腐脑是另一种在中国许多地区备受欢迎的早餐食品。这种食品通常由豆浆和内酯豆腐组成。虽然豆腐脑营...……更多
2024-02-26 21:08:00外地人,当地人,早餐,争议,我国,中国
...那份天然的温暖与守护。山药图片
2.山药：健脾补胃的美味食材**山药含有多种营养素，特别是淀粉酶、多酚氧化酶等物质，具有健脾补胃、助消化的功效。无论是炖汤还是炒菜，山药都能为你带来美味与健康的双重享受。红枣...……更多
2024-01-19 11:02:00健康饮食,饮食,之旅,健康,茯苓,脾胃
...的口味需求。而且，这家酱肉店的价格亲民，让人在品尝美味的同时，也能感受到实惠。接下来，我们要介绍的是京城最划算的卤肉黄寺卤煮。黄寺卤煮以其独特的烹饪技艺和实惠的价格，吸引了众多食客前来品尝。卤煮的原料...……更多
2024-06-18 14:28:00卤肉,酱肉,黄寺,京城,特色,关键
...天鱼类盛宴春天，是鱼类的繁衍季节，也是人们餐桌上的美味时光。各种优质的鱼类肉质细腻、味道鲜美，含有丰富的蛋白质和各种营养物质，对人体健康大有裨益。不仅如此，适量食用春季鱼肉还有助于预防疾病、增强免疫力...……更多
2024-03-26 11:27:00鱼刺,鱼肉,免疫力,免疫,智慧,桂鱼
秋天必吃的美味蒸菜——芋头蒸排骨蒸菜是秋天最适合的烹饪方式之一，它可以保持食材原有的鲜美口感，同时减少油烟的生成，更健康。在众多的蒸菜中，有一道菜肴特别值得推荐，那就是芋头蒸排骨。芋头的香甜与排骨的...……更多
2023-10-31 17:37:00芋头,排骨,美味,芋头,排骨,口感
盖浇饭源自日本丼文化，以米饭融合多样食材，便捷美味受青睐。快餐品牌如吉野家、松屋等不断创新，满足健康需求。盖浇饭市场前景广阔，承载文化底蕴，每碗都是味觉的旅程。摘要由作者通过智能技术生成有用盖浇饭，...……更多
2024-10-09 10:36:00盖浇饭,美味,之旅,盖浇饭,吉野,快餐
...其多功能性，我们可以用它来煎蛋、炒蛋、蒸蛋等，不仅美味而且健康。但是要注意，应该适量摄入鸡蛋，特别是那些需要控制胆固醇的人，每天一个鸡蛋就足够了。泥鳅（干煸泥鳅）
泥鳅虽然不像鸡蛋那样常见，但其营养价...……更多
2023-12-03 17:30:00泥鳅,鸡蛋,营养,常见,价值,泥鳅
惊艳味蕾！解锁豆豉的神秘美味，吃货必备！豆豉腊肉怎么做才好吃？朋友们，您是不是也跟我一样，一听到豆豉腊肉这几个字，口水就开始泛滥了呢？那香浓的味道，那酥软的口感，简直让人欲罢不能啊！今天我就来跟您分...……更多
2024-05-13 10:10:00豆豉,腊肉,美味,高度,成就,腊肉
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编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
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火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
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蛇年春节将至，各地年夜饭销售持续火爆，“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时，我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
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朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品，其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信，她向我表达春节问候的同时，汇报了自己的近况
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年夜饭，除夕的重头戏，为了它，家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔，东西南北中，饮食习惯也大不一样。不过，在年夜饭的餐桌上
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眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
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吉林人过年，仪式感满满。其中，一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天，大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
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中国的饮食文化源远流长，正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾，还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
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