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适量的运动可以增强心脏和血管的功能,有助于降低血压
...重影响着人们的健康。为了控制血压,许多人会选择饮用绿茶。然而,最新的研究表明,绿茶可能成为高血压的“加速剂”。医生们呼吁人们稳定血压,减少对绿茶的摄入。绿茶是一种非常受欢迎的饮品,被广泛认为对健康有益...……更多
入春排毒,一年不堵,多吃2种排毒食材,养肝精力充沛!
...重要的是,木耳还具有降低血脂、软化血管、预防血栓等功效。这些作用对于春季养肝、保护心血管都非常重要。在春季这个养肝的季节,适量食用木耳可以帮助清除肝脏内的毒素,促进肝细胞的再生和修复。同时,木耳还可以...……更多
大健康时代下 馥贵源、贵岩春助力中国茶产业发展
...健康产业中的中坚力量。茶有很多种类,最常见的莫过于绿茶和红茶。在大健康背景下,馥贵源(红茶)和贵岩春(绿茶)迅速崛起,不仅成为大健康领域的生力军,更是以其独特的口味深受年轻一代茶友的喜爱。馥贵源和贵岩春创立于2017...……更多
高血压能不能喝绿茶?提醒:想要血压稳定,2种水最好要少喝
...茶文化源远流长,可追溯到几千年前。茶按发酵程度分为绿茶(非发酵茶)、乌龙茶(半发酵茶)和红茶(发酵茶)。在其中,尤以绿茶最受欢迎。大部分人认为饮料伤身,都希望通过喝茶来养生。那么喝茶对健康的影响一直是...……更多
柠檬泡水喝不仅能开胃解暑,还有这5个功效,错过了很可惜!
...,适当的吃一些柠檬,对人体健康有着比较多的养生保健功效。那柠檬对人体到底有哪些好处?一文科普!柠檬对人体有哪些功效?一、解暑、清凉、开胃柠檬的果皮中含有大量的芳香挥发油成分,这种成分使得柠檬带有非常独...……更多
山药是天然“养生王”,滋阴养肾助消化,但这2类人最好别吃
...毒素和垃圾的排出,起到一定的润肺效果,从而有止咳的功效。 冬天很多人喜欢吃肉,能够滋补暖身,但是由于冬天的天气比较冷,运动也会相对的减少,这样一来,我们胃部的消化负担就变得很重了,可能会出现无法及时消...……更多
“雄性激素”旺盛的男人,一般会有这3个特点,占一个也很不错!
...内雄性激素分泌非常的旺盛,能够对血管起到很好的滋养功效,能够提高血管的弹性和收缩能力,这样能够加速体内的血液循环,起到很好的净化血液的功效,所以如果你体内的血管非常的健康,那么说明你体内雄性激素也是非...……更多
...平时多吃一点,南瓜籽可以缓解心绞痛以及起到降血压的功效。5、酸奶酸奶吃起来酸酸甜甜的,是很多人都特别喜欢吃的美食,酸奶是有助于保护肝脏的一种美食。酸奶使用的是牛奶发酵出来的,其营养成分比较丰富,还可以...……更多
大豆油,是高血脂“加速剂”吗?医生:这2种食用油,该忌口!
...入,同时也能够帮助清除血管中的毒素来积极的降血脂的功效,有效保护血管,预防心血管疾病的问题产生。 ……更多
经常吃葛根粉,对身体是好还是坏?
...也可以研成粉末服用,药用价值是比较高的。其实葛根的功效是比较多的,比如舒缓肌肉,退烧,治疗皮疹,麻疹等,还可以止泻,止咳,生津,坚持吃葛根粉的话,对身体到底是好还是坏呢?01经常吃葛根粉,对身体是好还是...……更多
适当吃点花生,没准能“尝到”这些甜头
...上的时候特别喜欢吃一些花生,希望能够起到养生保健的功效。吃花生对身体有哪些好处?一、润肠通便、助减肥花生中含有非常丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、氨基酸等成分,这些成分进入肠道之后,能够起到润滑的作用。...……更多
血栓的克星来了!每天生吃一颗它,让你血液不粘稠,血管更通畅
...和抗衰老等。海带性味微寒,具有软坚散结、祛脂降压等功效。黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王!还可作药用,有活血止血、润肠排毒、预防血栓、补血等功效,可谓是食品中的良药! 李时珍在《本草纲目》...……更多
血脂高怎么办?这7物任选一种泡水喝,血脂稳降
...,甘,性温,具有收敛固涩,益气生津,养肝补肾宁心的功效。现代研究发现,五味子中的有效成分可以促进肝脏的解毒过程,还能在一定程度上降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇的水平,所以五味子具有一定的降脂功效...……更多
喝茶对心血管有益,绿茶与红茶哪个更好?但要注意对药物的影响
...一项对健康有益的好习惯,可以减少心脑血管危险,不过绿茶与红茶的效果不同,而且长期服药的人要注意,喝茶有可能对药物的效果产生影响。喝茶对健康的影响,一直有着争议。有人说茶水中含有茶多酚、生物碱、维生素等...……更多
今日立冬,喝三茶,吃三菜,防四病,补虚健脾,提高抵抗力!
...又能提高身体的免疫力,达到健康减肥的效果。喝三茶:绿茶中医说绿茶性寒,能够去火、生津止渴,冬季如果因为常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话,喝绿茶能够降火清热。而且,常喝绿茶还可以消食化痰,预防血管硬化...……更多
...常多,在其中最重要的EGCG具备防癌作用;茶多糖成分是绿茶的3.1倍,绿茶叶的1.7倍,能够提高人体免疫力,软化血管;做为茶独有的碳水化合物——茶多酚的成分达1.1%,能够推动头部血液循环系统,具备提高记忆力、减少血压...……更多
10年高血压,花费6位数,没想到莲子配山楂,连吃2月,血压稳降
...米粉具有降低血清胆固醇、增加外围组织的胰岛素受体等功效,其中添加了丰富的红豆、薏米、燕麦等食材,每早餐一杯,能够有效控制血压,而且还能让你避免暴饮暴食的现象出现。小香薯可以促进体内矿物质水平的均衡,降...……更多
家里放了几年的红茶、绿茶、普洱茶,还能拿来喝吗?不妨参考下
...发酵、烘焙等环节,根据加工方法的不同,茶叶可以分为绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶、白茶等几大类。茶叶是人类历史上最为重要的饮品之一,具有提神醒脑、解渴消暑、降血脂血压、防癌抗癌等诸多功效,同时,茶叶具有深厚...……更多
每天一杯蒲公英水,会收获哪些意想不到的好处?
...胆固醇比较高。不妨喝点蒲公英泡水,具有降低胆固醇的功效,稳定三高。6.预防缺铁性贫血 蒲公英中含有丰富的铁元素,铁元素是维持身体健康,制造血液必不可少的重要原材料,坚持饮用蒲公英水能够为身体补充铁质,有...……更多
女性抗老,4种水果换着吃,身体更健康,不妨参考下
...是也需要通过一些外物来帮助保养,护肤品可以选择一些功效抗老型的,虽然不可能让我们返老还童,但是合理使用抗老产品,也有助于延缓衰老。 第四,保护牙齿和眼睛,这两个部位也是很容易显老的。先说牙齿,随着年龄...……更多
60岁以上的老年人,做好5件事,可以提前预防血管疾病
...要注意的是,并非所有的运动模式都能够起到养护血管的功效。老年人由于自身肌肉强度不高,再加上骨骼钙质流失较为严重,所以并不适合采取高强度的锻炼模式,不然就可能会有运动劳损的风险。因此,平常散散步、打打太...……更多
蒲公英的好处与禁忌也是非常多的,希望大家能够早了解不吃亏
...,护肝更佳蒲公英入肝经,在养肝护肝这方面有着不错的功效,能够修复受损的肝细胞,增强肝脏功能,而且还能够起到降火养肝排毒的功效。不仅如此,将蒲公英和玉兰根搭配在一起,养肝效果也是非常理想的,有助于加速肝...……更多
吃金橘要注意什么
...心脑血管病作用,避免动脉硬化、高血压等病症有一定的功效.做为饮食疗法保健产品,金桔蜜饯能够用于健脾开胃,饮金桔汁能生津解渴,加萝卜汁、梨子汁饮服能治咳嗽。吃金橘要注意什么:1、控制摄取量。据科学研究,每日吃3...……更多
海参的功效与作用及营养价值
...值极高,是滋补食疗佳品,下面我们就来详细看看海参的功效与作用及营养价值。海参的功效与作用1.促进伤口愈合海参含有大量的精氨酸,它可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复,对机体损伤后的修复有非常好的效果,...……更多
陈皮加一物,每天喝一杯,好比跑步半小时健脾胃,利于减肚腩!
...常高的中药材,每天坚持泡水喝,具有非常好的养生保健功效。陈皮泡水喝,三件喜事将会属于你01开胃健脾在平时我们将陈皮拿到手里的时候,你就会闻到陈皮的气味,这是因为陈皮中含有丰富的挥发油,这种物质能够刺激消...……更多
话梅的功效与作用,话梅是什么水果制成的?
...因其酸甜可口的口感而受到广泛喜爱,更因其独特的健康功效与作用而备受推崇。那么,话梅究竟是由什么水果制成的呢?其背后又隐藏着哪些不为人知的健康秘密呢?首先,我们来解答话梅的原料之谜。话梅,顾名思义,与“...……更多
...情况下,红姑娘皮具有清热消炎、清凉祛火、清咽利喉等功效,同时用红豆来泡水喝,不仅能清除人体内的热毒,还能防止上火的症状。红姑娘皮泡水的功效如下:1、红姑娘皮富含维生素C,对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。另外,红姑...……更多
叹息:“软化血管”骗了你几十年,洋葱、黑木耳、鱼油都是胡扯
...木耳和洋葱这两种食材来说,虽然他们的确有防癌抗癌之功效,还可以保护身体健康清除血管垃圾,可保健效果不至于那么“神奇”。多年前,央视曾经做过这样一组实验,那就是食用木耳和洋葱的确可以加速胆固醇的代谢,从...……更多
肝变硬,头先知?提醒:头部若出现5种变化,或许要及时检查
...,使肝脏更好地排毒。延伸:四种最有效的养肝食物。1.绿茶绿茶富含维生素C和维生素E等营养成分。还含有茶碱、茶多酚等微量元素,能促进血液循环和新陈代谢,帮助清理胃肠道和血管,减轻肝脏负担,对肝脏起到滋养和保...……更多
“玉米须”能治病吗?好多人不知道,吃玉米的时候别浪费
...养胆玉米须对推动胆液的代谢,对肝部的祛毒也有很好的功效,玉米须可以代谢身体的胆液,便捷毒素排出身体之外,有很好的养生保健的功效。5.止血有些人因为工作性质的原因,身体上经常有各种各样的小伤口,那么可以通...……更多
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为促进中医药传承创新发展,进一步提升全市营养膳食理论与技能水平,推动中医药膳生活化,由泰安市卫生健康委员会主办的泰安市药膳大赛在泰安市中医医院举行
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