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尝试这些食谱,让艾草的绿意和香气,为你的餐桌增添一抹春天的色
...都蕴含着对健康和美味的追求。尝试这些食谱,让艾草的绿意和香气,为你的餐桌增添一抹春天的色彩。 ……更多
春季,吃萝卜莲藕不如吃它,正大量上市,润肺养胃,健脾助消化
...作为春季的特别馈赠,不仅能够为我们的餐桌增添新鲜的绿意,更能在润肺养胃、健脾助消化的同时,为我们的身体带来滋养。记得,美食的魅力不仅在于它的味道,更在于它背后的故事和带给我们的健康益处。春笋,这个春天...……更多
鸡蛋与大蒜苗的搭配简直是冬季的绝配,每天炒一盘,美味下饭
...买些大蒜苗做配菜,却偶然间发现了一道大蒜苗炒鸡蛋的食谱。这道菜不但成本低廉,而且炒出的鸡蛋香气扑鼻,在餐桌上引来了无数抢夺。实在是太香了!鸡蛋与大蒜苗的搭配简直是冬季的绝配,每天炒一盘,美味下饭,真是...……更多
春节餐桌上的炸货,这4种千万别错过,既是零食也是下酒菜
...有益处哦!大家好,今天我要分享一道美味可口的炸藕盒食谱!采买清单:新鲜藕:2根、鸡蛋:2个、面粉:适量、盐:适量、葱花:适量、生姜:适量、香菜:适量、食用油:适量步骤:1将新鲜藕削皮,切成小块。将藕块放入...……更多
抓紧吃“春天第一鲜”,清火养肝祛湿气,采摘短,鲜嫩正当季
...一鲜”,清火养肝祛湿气,采摘短,鲜嫩正当季! 推荐食谱一:香椿拌豆腐香椿和豆腐都是极佳的健康食材。香椿含有丰富的维生素C和维生素E,能够增强身体免疫力,同时具有很好的抗氧化作用。豆腐则是高蛋白、低脂肪的...……更多
男人的“加油站”大公开!每周吃2次,强劲有力,精力充沛身体强
...食用2次,可让身体变得更强壮,精力更旺盛。生蚝推荐食谱:蚝烙饼生蚝是被称为海洋之珍品,不仅口感鲜美,而且被认为有壮阳补肾的功效。尝试将生蚝煎成蚝烙饼,这是潮汕地区的经典小吃之一。通过巧妙的烹饪,将生蚝...……更多
春燥易上火,少吃发物,多吃2样,神清气爽,温和养阳,滋补润燥
...里清晨的露珠,清新爽口的口感带来满满的幸福感。一抹绿意,一缕清香,炒熟后的芹菜,不仅色彩怡人,还散发出诱人的香气,让人垂涎欲滴。每一口的滋味,都是对身体的一种呵护,让人倍感安心与舒适。2、菠菜菠菜富含...……更多
元旦前后,吃红薯莲藕不如它,润肺健脾营养高,随手一炒比肉还香
...饪方法,让你在新的一年里享受更多的美味与健康。推荐食谱一:茨菇炒肉片 茨菇炒肉片是一道营养丰富的家常菜。茨菇含有丰富的膳食纤维和多种维生素,有助于增强免疫力和改善肠道健康。主要食材:茨菇、瘦肉片、蒜末...……更多
春季减肥不节食,多吃5种“减脂菜”,清爽不腻助消化,轻松减重
...要在春天轻松减重的你,一定不能错过这些健康又美味的食谱。趁着春风,让我们一起来享受减肥的乐趣吧!木耳:清香爽口的丝瓜木耳炒虾仁木耳不仅富含膳食纤维,而且热量极低,是减肥的不错选择。搭配丝瓜和虾仁,不仅...……更多
处暑后,抓紧吃“秋天第一鲜”,鲜嫩营养,食用期短,包饺子真香
...食,也可以烹饪,非常适合用来制作各种美味菜肴。推荐食谱:韭菜苔鸡蛋虾仁三鲜饺子 所需材料:韭菜苔、鸡蛋、干虾仁、姜末、香油、盐、生抽、食用油、饺子皮。具体步骤:1.韭菜苔洗净,沥干水分,切成细碎,鸡蛋加...……更多
这4种蔬菜不仅鲜嫩营养,价格便宜,季节性也很强
...嫩绿多汁,口感清爽。小白菜富含维生素C和叶酸。推荐食谱:小白菜鲜虾鸡蛋汤 所需食材:小白菜、鲜虾、鸡蛋、姜片、盐、香油、食用油具体做法:1.首先,将小白菜洗净切段,鲜虾去壳去虾线备用。2.锅中加入适量食用油...……更多
春季湿气重,安排低钾高钠菜,祛湿解乏,身体轻松
...儿饺子今天给大家分享一道色香味俱全的红苋菜馅儿饺子食谱!用红苋菜的鲜嫩,搭配细腻的皮,一口下去,满满的幸福感!赶紧跟上小红书的脚步,一起动起来吧!食材清单:红苋菜一把、猪肉馅儿适量、馄饨皮一包、生姜、...……更多
医生提醒:男人50岁后,常吃这种食物,腰腿有劲,胜过吃保健品
...丰富用途,以及如何通过吃鸡蛋来保持健康活力。 推荐食谱一:番茄炒鸡蛋番茄炒鸡蛋是一道色香味俱全的家常菜。鸡蛋富含优质蛋白质,对维护肌肉健康非常有益。番茄含维生素C和番茄红素,有助于增强免疫力和保护心脏健...……更多
分享我常吃的5道减脂餐,好吃还掉秤,做法也简单
...美食的乐趣吧!🥢🍲凉拌土豆丝清爽可口的凉拌土豆丝食谱,简单易做,凉拌口感。采买清单:土豆2个、大葱1根、青红辣椒适量、醋1勺、生抽1勺、白糖1勺、盐适量、香油适量、蒜蓉适量步骤:1.将土豆去皮,用刨丝器将土豆...……更多
这道韭菜炒肉沫,营养丰富,富含纤维素和蛋白质,有助于肠道通畅
韭菜炒肉沫推荐食谱一依然是我们熟悉的韭菜炒肉沫。将韭菜清洗干净后,切成段备用。热锅倒入适量的食用油,加入肉沫炒香,然后加入米酒、蒜末、小米辣、老抽等调料进行翻炒,直至入味。接着加入韭菜段、盐、蚝油、...……更多
清明前,这菜使劲吃,一止咳、二润肺、三养气血,现在吃正当季
...会发现,春天不仅是看得见的绿,还是吃得到的香。推荐食谱一:艾草蒸饺艾草,这种春天的馈赠,不仅颜色独特还富含维生素C和膳食纤维,能帮助清热解毒、增强身体免疫力。更棒的是,它含有特殊的香味成分,能给菜肴带...……更多
春季万物复苏,抓住长高好时机,一日三餐照着吃,宝宝长得高
...长。小米红薯粥今天要给大家分享一道简单又营养的早餐食谱:小米红薯粥!这款粥口感绵密,暖胃又健康,适合全家人享用,尤其是在寒冷的冬天里,简直就是暖胃又暖心的美味!采买清单:小米:50克、红薯:1个(约200克)...……更多
3种早餐别给孩子吃了,影响正常发育,造成肥胖,赶快撤下餐桌
...,营养好消化的食物,今天大强推荐2种早餐美味的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:蔬菜早餐饼首先准备两个洗净的洋葱,对半切开,再切成细丝,如果怕辣眼睛的话,也可以用凉水泡一会儿,再切一个青椒也切成细丝,...……更多
少吃大鱼大肉,多吃“碱性蔬果”,酸碱平衡,润肠通便,免疫力强
...健康、有活力。希望大家能够尝试并享受这些美味的健康食谱,让餐桌上的每一道菜都成为保护健康的力量。如果您喜欢这篇文章,请给予点赞、评论、转发、收藏、关注,感谢您的支持,期待与您的下次相见。 ……更多
阿司匹林是一种解热镇痛药,它还有抗血小板聚集的效果
...的损失,保护心脏细胞的健康,预防多种慢性疾病。推荐食谱一:裙带豆腐汤首先我们准备少许的裙带菜,添加满清水,将其浸泡起来进行泡发,大概将其浸泡十多分钟以后就可以了,将它清洗一下,反复的淘洗几遍,直到清水...……更多
春天少吃牛羊肉,4样迎春菜别忘吃,鲜香美味吃光盘,吃出健康
...开的季节,香椿、春笋、荠菜、野葱等春季时令蔬菜成为餐桌上的新宠,它们不仅带来口感的新鲜和营养的丰富,更是与春天美好时光的完美契合。香椿:春日鲜嫩,香味浓郁 1、香椿是春季时令的“明星”,口感嫩爽,充满香...……更多
春天湿气大,这4种粗粮要常吃,低脂肪高纤维,祛湿养生一身轻松
绿豆:清爽发糕原食谱制作描述将泡过一夜的绿豆与苹果一起打成糊,加入鸡蛋、面粉、酵母等制作。蒸熟后,撒上白芝麻,口感松软,清香宜人。详细扩写绿豆,清新透绿,泡水后晶莹剔透,散发着清爽的气息。将绿豆与新...……更多
一清热,二护眼,三降火,全身是宝,可惜很多人当草,春天使劲吃
...礼物,一起探索和享受蕨菜带来的美味与健康吧。 推荐食谱一:蕨菜拌豆腐蕨菜富含膳食纤维、维生素C和E,以及钾和铁等矿物质,对增强免疫力、促进心血管健康和抗氧化都有极好的作用。与之搭配的豆腐,作为植物蛋白的...……更多
“护肝菜”被发现,一周吃3次,养肝健脾强免疫,中老年人要常吃
...菜不仅是餐桌上的佳肴,更是健康长寿的小秘诀。 推荐食谱一:韭菜炒鸡蛋韭菜炒鸡蛋是一道简单而经典的家常菜,它将韭菜的香气与鸡蛋的滑嫩完美结合。韭菜富含维生素A、C和硫化物,对于保护肝脏、增强免疫力有显著作...……更多
铁是西红柿9倍,正大量上市!建议中老年人常吃,手脚麻利精神好
...让中老年人更好地摄入铁元素,可以尝试一道美味的菠菜食谱——菠菜炒猪肝。这道菜口感清爽,做法简单,既保留了菠菜的营养,又融入了猪肝的鲜美,营养丰富。菠菜的嫩绿色与猪肝的鲜红色搭配在一起,不仅色泽鲜艳,而...……更多
马上谷雨,多吃这五种食物,补血益气、行气散瘀
...畅通。冬瓜肉丸汤今天分享一道简单又营养的冬瓜肉丸汤食谱,清香可口,滋补又暖心,特别适合这个寒冷的季节。让我们一起来动手做一份温暖的家常美味吧!采买清单:冬瓜:300克、猪肉碎:200克、鸡蛋:1个、姜末:10克、...……更多
春天吃“春菜”,营养鲜嫩,好吃香味扑鼻
...!菠菜鸡蛋饼今天小编要分享的是一款简单又美味的早餐食谱——菠菜鸡蛋饼!这款饼的口感鲜嫩,营养丰富,既适合健康饮食又能满足味蕾享受,快来跟着小编一起动手制作吧!采购清单:鸡蛋3个、菠菜100克、面粉100克、牛...……更多
萝卜有“小人参”的美誉,尤其适合冬季食用
...蛋枸杞素汤的做法和食用好处。萝卜丝荷包蛋枸杞素汤的食谱解析 1、食材选购:为了制作出美味的萝卜丝荷包蛋枸杞素汤,我们需要准备以下食材:3个新鲜的鸡蛋、几根葱、一根香菜、15颗枸杞子、一个大小适中的萝卜、适量...……更多
春天要多吃菠菜,教你独吃法,简单美味,脆嫩爽口,孩子吃不够
...人垂涎欲滴。在家庭聚餐或日常三餐中,将这道菜肴端上餐桌,想必定能成为味蕾的一场盛宴。扩写:菠菜拌蛋丝色彩鲜艳、清新典雅,香气扑鼻、诱人无比。它翠绿的外表如同春日里的草地,清新怡人;烹制时扑面而来的香气...……更多
春季减肥多吃碱性食物,营养高,掉秤快
...豆腐豆腐富含优质蛋白质和纤维,低热量又饱腹,是减肥食谱中的宠儿。用豆腐搭配一些蔬菜和调味料,烹饪出简单又美味的家常豆腐,绝对是每个减肥者的福音。采买清单:豆腐:500克、肉末:100克、青蒜:50克、生姜:15克...……更多
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近日,滕州市中心人民医院小儿外科在赵逢华主任的指导下开展超声引导下肠套叠水压灌肠新技术,填补了枣庄地区的空白。肠套叠在小儿急腹症中较常见
2024-09-15 23:05:00
引来洮河水  甘甜润旱塬
本文转自:人民日报干支渠总长千余公里,惠及近600万群众——引来洮河水 甘甜润旱塬本报记者 董洪亮 银 燕 赵帅杰《 人民日报 》( 2024年09月16日 第 04 版)压枝
2024-09-16 05:22:00
每城中秋不同味 浙江老底子口味月饼稳坐“C位”
中新网杭州9月15日电(林波)在浙江杭州,榨菜与鲜肉的巧妙融合成就了榨菜鲜肉月饼的独特风味;宁波则以宁式苔菜月饼著称,其甜中带咸
2024-09-16 07:37:00
说说一叶可当舟的神奇王莲(自然讲堂)
本文转自:人民日报刘 勐《 人民日报 》( 2024年09月16日 第 07 版)一片看似轻薄的叶子,能承受住六七十公斤的重量而不下沉
2024-09-16 05:22:00
央媒看太原丨央视关注太原老醋月饼带来别样体验
央媒看太原中秋节临近,山西太原独具特色的老醋月饼以其独特的风味给人们带来别样体验。9月12日、13日,央视农业农村频道“三农长短说”栏目
2024-09-15 21:27:00
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆9月15日电 “妈妈,这个牙齿手术没我想象的那么恐怖,我睡一觉起来医生就看好了。”近日
2024-09-15 22:53:00
乡村共富,有侨助力(新时代·新侨乡)
本文转自:人民日报海外版浙江省宁波市镇海区九龙湖镇——乡村共富,有侨助力(新时代·新侨乡)贾平凡 车永波《 人民日报海外版 》( 2024年09月16日 第 06 版)外国游客在“氧气生活”民宿合影
2024-09-16 03:22:00
微视频丨漏斗架下葡萄香甜
张家口市宣化区葡萄种植有一千多年历史,因城内栽培、品质优良和独特的漏斗架等特点,2013年,宣化城市传统葡萄园被联合国粮农组织批准为全球重要农业文化遗产保护试点
2024-09-15 17:56:00
菏泽市三院精神康复科开展“月饼DIY”活动
大众网记者 王文文 通讯员 陈璐 菏泽报道月饼是中秋节不可或缺的美食,你肯定吃过不同口味的月饼,但你是否体验过亲手制作月饼的乐趣呢
2024-09-15 18:40:00
中秋、国庆来临 西安市市场监管局发布饮食安全消费提示
中秋、国庆“双节”即将来临,无论居家休息,还是外出就餐,都要注意饮食安全与营养健康。西安市市场监管局发布如下消费提示:家庭用餐讲卫生
2024-09-15 19:08:00
这个中秋节,来塔集镇看秋晚、买“土味”月饼......
中国江苏网讯 又到了一年一度的中秋节。俗话说,中秋十五人团圆,马上要到了吃月饼的时候,说起月饼,江苏金湖县塔集镇的“土味”月饼深受塔集人民的喜爱
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熬夜后白天补觉有用吗?睡得太多,小心得心脑血管疾病
通过调查发现,现在很多的年轻人都存在熬夜的行为。无论熬夜是因为工作的关系还是习惯,都会对人体健康造成一定的影响。因为正常人的作息应该保持规律
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偶尔一顿大餐竟是免疫杀手!短暂高脂饮食就能增加
随着现代生活节奏的加快和生活水平的提高,人们的饮食习惯也逐渐发生了变化,高脂饮食成为了很多人的选择。然而,最新研究表明
2024-09-15 19:29:00
正常的肝脏大小是多少?多在这个数值范围内,不必过于纠结
很多人都知道肝脏对人体是非常重要的,要是肝脏出现问题的话,那可能直接危及到人的生命。因此很多人都很想了解一下肝脏方面相关知识
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努力跑步,为什么还是瘦不下来?可能是犯了这4个错误
如今,由于饮食习惯和生活习惯的因素,肥胖人士的数量与日俱增。减肥成为了不分年龄不分性别人们的热门话题。其中,跑步是多数人选择减肥的方式
2024-09-15 19:30:00