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清炒雪里红美味营养,滋补身体,尤其是对于肝脏细胞非常有利
冬季的蔬菜并不多,尤其时绿叶菜,不过有这么一种菜越是寒冬越是鲜嫩,它就是雪里红!《广群芳谱·蔬谱五》云:“四明有菜名雪里蕻,雪深,诸菜冻损,此菜独青。”雪里红因其抗寒,在北方地区,到了秋冬季节其叶片部...……更多
枸杞蜂蜜蒸南瓜有助于调养脾胃,促进身体的新陈代谢
...一些“天然养胃菜”,这些食材具有独特的养胃功效,在秋冬季节中有助于身体更轻松,少生病。在本文中,将介绍4种常见的“天然养胃菜”,并附上详细的制作方法,让大家可以轻松地享受健康的美食。山药粥山药是一种常...……更多
山药莲子炖鸽子汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,冬季食用非常
...。除了注意保暖外,我们也可以通过食物来温补身体。在秋冬季节,喝汤是一种非常受欢迎的方式。今天我为大家介绍一款“山药莲子炖鸽子汤”,它不仅鲜美可口,还具有滋补养生的功效。深受大人和小孩们的喜爱。喝上一碗...……更多
它被称为“天然玻尿酸”,女人三天吃一次,皮肤细腻,不显老
...滋阴润燥。这道汤有着非常好的美容效果,同时也能缓解秋冬季节的干燥感。主要食材:银耳、雪梨、冰糖、枸杞具体做法:银耳泡发后撕成小片,雪梨去核切块。将所有材料放入炖盅中,加水适量。选择小火慢炖两小时,或使...……更多
突然上热搜!杭州女子懵了:难道我一直都做错了?结果真没想到
...直靠喷雾补水啊!这么多年的努力,难道是“错付”了?秋冬季节来临,天气越来越干燥,您是如何给皮肤补水的呢?01 护肤之法:各显神通赵女士今年23岁,目前已经放弃使用喷雾爽肤水一年多了,效果上和此前对比,用她的...……更多
心肺差的人,手上有这个信号!2种养肺食物,润肺止咳,秋冬多吃
...介绍两种特别的食物,它们不仅能润肺止咳,还特别适合秋冬季节的食用,帮助您提升心肺功能,享受更加健康的生活。心肺警报:不容忽视的早期信号识别心肺功能减弱的迹象心肺健康对生活质量至关重要。当心肺功能开始衰...……更多
常吃这道菜,能够帮助身体抵御寒冷,保持温暖和活力
...个小小的秋燥。你知道吗,我们的老祖宗早就告诉我们,秋冬进补,是为了让身体更好地过冬。而且,你看看,这不是立冬了吗?这个时候,正是咱们该好好照顾一下自己和家人的时候了。我在这儿,就有五种特别的菜,它们不...……更多
孕期皮肤干燥瘙痒?提醒:除了多抹润肤露,常吃这些水果也可预防
...品的使用,害怕这些化学物品会给宝宝带来伤害。但是到秋冬季节的时候,准妈妈们就会发现自己的皮肤越来越干燥,甚至还容易起皮。而为了更好的应对孕期皮肤干燥的问题,大家不妨多摄入下面几种食物。1.苹果苹果是日常...……更多
这款粥品具有丰富的口感和滋补的功效,适合秋冬季节的女性食用
进入秋冬季节,随着气温的逐渐降低,寒冷的天气会让一些体寒怕冷的女性朋友感到不适。因此,为了帮助女性朋友提高体温、补充能量并改善气色,我为大家整理了四款养颜补气血的粥。这些粥品采用天然的食材组合,具有...……更多
秋冬季节交替,这4种食物要多吃,营养润燥健脾胃,安稳过秋冬
秋冬季节饮食建议 随着秋冬季节的交替,气温逐渐下降,干燥的空气让我们的身体更需要细致的调养。在这个特殊的时节,选择合适的食物尤为重要,可以帮助我们补充营养、润燥健脾,确保在寒冷的季节中保持健康。红烧茄...……更多
秋冬季节穿搭这5款“鞋”气质温柔优雅
...可以说,对美的追求是人们一生中永远不会放弃的情结。秋冬可以选择一双略带复古女人味的鞋子,打造可爱又优雅的造型。气质玛丽珍鞋有着浓浓的女人味,古典又时尚的气质魅力,还有与生俱来的优雅感。秋冬季节,你可以...……更多
秋天吃什么对于皮肤好?建议多吃这几种水果
秋冬季节很容易让我们皮肤处于缺水的状态,特别是寒冷的冬天,又干又缺水,这样对于我们的皮肤伤害是非常大的,冬天我们一定要寻求适合自己的补水方法。秋天除了通过多喝水来为身体补充水分,除此之外我们也可以多...……更多
冬季如何保持健康?医生分享,这些方法让你远离感冒
...柑橘类水果(如橙子、柚子)、草莓、猕猴桃、西红柿和绿叶蔬菜等。2.强调锌的摄入锌是一种对免疫系统至关重要的矿物质。它有助于维持皮肤的健康,同时对细胞的生长和修复至关重要。良好的锌来源包括瘦肉、豆类、坚果...……更多
女性朋友常喝红糖水,可能收获3个好处,早了解早受益
...他的作用。于是,很多女性开始相信红糖水,尤其是到了秋冬季节。进入深秋之后,叶子每天都会冲泡红糖水,赶上天气特别冷的时候,还会制作红糖姜水。用她的话说:每天一杯红糖水,温暖度过整个寒冬,对身体特别好。对...……更多
春季是瘦身好季节,晚上吃饭别错过4种瘦身食物,健康减脂不反弹
...环,选择正确的食物对于健康减脂至关重要。绿意盎然:绿叶蔬菜绿叶蔬菜,如菠菜、油麦菜等,富含纤维、维生素和矿物质。它们低热量、高纤维的特点有助于增加饱腹感,减少总热量的摄入。而其中的抗氧化成分也有助于促...……更多
严重脱发什么原因引起
...会导致脱发。严重脱发吃什么食物好1、含铁食物:对于秋冬季节脱发严重者,多体内缺铁,所以要多吃含铁食物,如熟花生、菠菜,还有胡萝卜、马铃薯等,这些含铁都是比较丰富的。2、含维生素E类食物:如鲜莴苣、卷心菜、...……更多
入秋后,多摄入养肺润肺的食物,不仅能够增强免疫力,还能清肺热
...持正常的新陈代谢。因此,保护肺部的健康十分关键。在秋冬季节里,多摄入养肺润肺的食物,不仅能够增强免疫力,还能清肺热,补水润燥,帮助我们渡过秋冬季的舒适时光。百合百合是肺部最喜爱的食物之一。除了具有清肺...……更多
秋冬一进补孩子就上火?补之前可别忘了这2件事!
我们都听过这样一句俗语:“秋冬进补,来年打虎”。意思是说,秋冬季节是给身体补充营养的好时机,如果能够合理地进补,就能增强体质,抵抗疾病,来年就能像老虎一样强壮有力。很多家长也想给孩子趁着这个时候进补...……更多
天冷了,早餐煮这粥,5种食材煮一锅,温暖脾胃,对皮肤好
...这不仅能驱散早晨的寒气,还能为身体提供充足的水分。秋冬季节,粥品更是易于消化和吸收。我们可以尝试不同的食材,让每天的早餐都充满新鲜感。丰富多样的食材,不仅增加了粥的营养价值,也为其增添了更多滋味。最近...……更多
银耳富含胶质蛋白,对皮肤有很好的滋养作用,能够延缓衰老
...理论中,银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效。11月正值秋冬交替之际,气候干燥,人们容易出现口干、咽痛等症状,而银耳正好具有润肺生津的作用,能够缓解这些不适。银耳的营养价值很高,富含蛋白质、多糖、氨基酸、矿...……更多
秋冬怎么捂白才高效?记得加上这3招
秋冬来临,天气转凉,干燥的空气和冷风让肌肤面临着严峻的考验;作为一名医生,我经常遇到患者因为季节变化而出现肌肤问题,比如干燥、脱皮、色斑加深等;今天,我想通过一个患者的小故事,来和大家聊聊如何在秋冬...……更多
洗澡频率大揭秘:几天洗一次澡最好?
...和的沐浴露,轻轻搓洗,再冲个冷水澡,简直爽到飞起!秋冬干燥,适度减少更护肤到了秋冬季节,天气干燥,皮肤也容易出现缺水现象。这时候,洗澡频率可以适当减少。两三天洗一次,既能保持清洁,又不会让皮肤过度干燥...……更多
这种秋季主食能降血糖吗?小心吃多会变“黄”
...还能维持上皮细胞完整性,而我们的皮肤就是上皮细胞,秋冬皮肤特别容易干燥,而缺乏维生素A更会加重皮肤干燥,所以秋冬可以多吃点南瓜。但也别天天吃顿顿吃,这是因为过多β-胡萝卜素暂时用不了,容易沉积到皮肤,让...……更多
血糖高低决定糖友皮肤“痒”度?揭秘糖尿病与皮肤瘙痒的隐秘联系
...据数据统计,糖尿病皮肤瘙痒症的发病率高达30%以上,且秋冬季发病率甚至能飙升到最高值。这并非偶然现象,而是由多种因素共同作用的结果。★首先,糖尿病患者皮肤黏膜常处于慢性脱水、缺氧和营养不良的状态,比普通人...……更多
在秋冬季节多吃芋头是一个非常明智的选择
秋冬季节的健康食物选择在秋冬季节,我们应该注意选择健康清淡的食物,以免过于油腻和辛辣食物导致上火和身体不适。而在这个时候,正是各种健康食材丰收的季节,比如红薯、柿子、芋头等等。特别是芋头,作为一种根...……更多
它含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,对人体健康有着诸多好
...材。它可以润肺止咳,缓解干咳、咳痰等症状。尤其是在秋冬季节,气候干燥,很容易引发咳嗽、喉咙痛等问题,适当食用银耳可以起到很好的保护作用。二、银耳对皮肤有益银耳中含有丰富的胶原蛋白,可以促进皮肤的弹性和...……更多
炝炒黄瓜花——清热解渴,美味下饭
...要适当增加摄入富含水分的瓜果。而黄瓜花作为秋季时节绿叶中绽放的美丽花朵,各种营养元素的积累让它成为秋日饮食的热门之选。本文将为大家介绍黄瓜花的丰富营养以及多种美味做法,让你在这个秋天享受到清热润肺、增...……更多
秋冬季皮肤病困扰多,专家给您来支招
...衡水市第二人民医院皮肤科刘杰天气与皮肤病息息相关。秋冬季,气候干燥,日照减少,导致不少皮肤病出现加重及复发的情况。那么,究竟为什么秋冬季这些皮肤病会发生呢?秋冬季皮肤病高发的主因秋冬季到来,天气转凉,...……更多
危险潜伏于绿叶之中:三种需警惕的野菜
...野菜,也不能满足人体对各种营养素的需求。例如,只吃绿叶蔬菜可能导致缺乏某些必需的脂溶性维生素,这些通常在油脂较多的食物中较为丰富。因此,均衡摄入各类食物,包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪,对于...……更多
萝卜富含维生素C,可以说是一种天然的“免疫增强剂”
11月吃一宝,不找医生。随着秋冬的到来,我们可以开始享用许多具有益处的食材,其中之一就是萝卜。萝卜不仅味道美味,而且富含营养,有助于止咳润肺。本文将为您介绍萝卜的营养价值,并推荐三种美味的萝卜食谱。萝卜...……更多
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微笑儿保——重医附二院儿童保健门诊全新启航!
为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
2024-12-25 16:14:00
提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
晚餐减肥-醋、红辣椒
晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
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长轻营养食疗近期发现:一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
2024-12-25 19:55:00
百秒直播、剪纸绝活、童声合唱……2024人民企业社会责任论坛现场精彩纷呈
本文转自:人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 (记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
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2024-12-25 20:59:00
烟台疾控科普:默默“戊”闻的肝脏杀手,就在我们身边
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
健康问太和|患上无精子症是否就意味着完全失去了生育能力?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝,然而,有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症,这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
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大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日,薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动,为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
2024-12-25 16:50:00
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多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近,年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯,而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
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传承千年的非遗美食——庐江洋河手工挂面
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走进昌江看振兴|才地村:清单积分制“积”活乡村善治新局面
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