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常做这些事,真的会让衰老提前,早了解早预防
...,佩戴防晒帽之外,其余季节没有任何防护措施。殊不知秋冬的紫外线,对皮肤的伤害性最强。4、营养不足不知道是为了保持身材,还是单纯的挑食,很多女性饮食单一,而且经常饿肚子。久而久之,就会出现营养不足的情况...……更多
4种食物是天然的“玻尿酸”,建议女性常吃
...,可以使皮肤变得细腻光滑,而且体内特别干净。对了,秋冬季节皮肤特别干燥的时候,还可以把蜂蜜当做护肤品使用。加入少量的纯净水稀释蜂蜜,然后均匀的涂抹在皮肤表面,制作成天然的皮肤面膜,效果好到爆棚。4、柠...……更多
春季吃甘,百病不沾!春天到了,这几样食物养肝健康,建议多吃
...明媚的春光里,红枣如同一颗颗晶莹的玛瑙,静静地躺在绿叶的簇拥中,它不仅是大自然的馈赠,更是春季养肝的佳品。红枣中蕴含着丰富的维生素C和E,这些维生素如同身体的守护神,为我们提供着源源不断的能量。钙和铁则...……更多
原来皮肤也有“职业病”?  中医防治有方法
...疹,或是其病情在此时又开始反复,防晒是关键的所在。秋冬季节气候转凉,“燥”“寒”为秋冬季节主气。因此在秋冬季应重点防燥,加强皮肤护理,保湿润肤、保暖是秋冬护肤的特点。选用保湿锁水效果好的润肤剂,可以缓...……更多
“阳光补钙”靠谱吗?专家:五种高钙食品,多吃更有助于补充钙质
...有丰富的碘、锌等微量元素,对身体健康也有益处。4、绿叶蔬菜:如菠菜、芥蓝、油菜等绿叶蔬菜也含有较多的钙。虽然这些蔬菜中的钙吸收率相对较低,但适量摄入仍有助于补充钙质。同时,绿叶蔬菜还富含维生素、矿物质...……更多
针织半身裙,让你在秋冬季节穿出自己的风采
...而且版型很有质感,让你穿出独特的气场。。针织单品在秋冬季节非常常见。一方面有很好的保温效果,另一方面也很符合女性气质。所以,只要你选择穿一件有时尚感的上衣,你的整个形象就会很完美。来看新闻。 这套针织...……更多
这两道猪脚汤不仅味道鲜美,而且营养丰富
...这道汤以猪脚和黄豆为主要食材,具有温补的功效,适合秋冬季饮用。黄豆的蛋白质含量高,富含维生素和矿物质,对宝宝的身体发育和妇女的养颜排毒都有益处。而猪脚则富含胶原蛋白,能够滋润皮肤,增加皮肤弹性,延缓皱...……更多
红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的佳品
...当多吃滋阴润燥的食物,如银耳、黑木耳、黑枣、绿豆、绿叶蔬菜等。3.调补脾胃秋天是收获的季节,也是人体调养脾胃的最佳时机。适当多吃健脾和胃的食物,如山药、薏米、红枣、白扁豆等。二、秋季养生食物推荐 1.莲藕秋...……更多
爱心--陪伴女性热烈而丰沛地活着
...补水乳液,修复精华和祛斑霜,每一款都是爱心的经典,秋冬空气中水分含量下降,风大,皮肤易失水,肌肤也随之开启干燥模式,秋冬更需要补水保湿,干性皮肤以滋养保湿为主;油性肌肤以控油保湿为主;敏感皮肤以精简护...……更多
家里有这些食物,肌肤不再干燥缺水!
...择含高水分的水果和蔬菜,如西瓜、黄瓜、梨子、柚子、绿叶蔬菜等。4.坚果类 坚果类食品富含多种高质量蛋白质和有益的脂肪酸,可以帮助肌肤维持良好的保湿状态。建议每天适量食用一些坚果类食品,如核桃、杏仁、花生...……更多
黑色短外套与黑色连衣裙很相配,展现出酷炫的身材曲线
...叫“上半身开会,下半身约会”,时尚又百搭!在凉爽的秋冬季节,这种酷帅的风格真的非常有型。色彩干净利落,以深色单品为主,更能彰显内敛的风格。秋冬的永恒和气息是相辅相成的。但时尚的设计更加中性利落,更能展...……更多
深秋吃三宝,秋冬腿脚好
深秋吃三宝,秋冬腿脚好引言:秋天是一个丰收的季节,也是人们进补的好时机。尤其是对于中老年人来说,养生更加重要。爷爷常说,“深秋吃三宝,秋冬腿脚好”,这句老话告诉我们,秋季多吃某些食物可以帮助维持腿脚...……更多
营养学家建议:老年人锻炼时间的科学选择
...炼方式;春夏季节万物生长,老年人可以增加户外活动,秋冬季节则应减少户外活动,以防寒气侵袭;建议:老年人应根据季节变化调整锻炼时间和方式,春夏季节可以多进行户外锻炼,秋冬季节则以室内锻炼为主;六、个性化...……更多
天凉了,煲猪骨汤别只会放白萝卜,和它俩搭配更鲜甜润肺又健脾!
秋冬换季,煲猪骨汤别只会放白萝卜了,和它俩这样搭配润肺止咳、明目降火、健脾消积食,味道更鲜甜。不知不觉,又到了秋冬交替的季节,即使在南国广东,这几天也感受到了浓浓的凉意。随着凉意而来的,还有几分燥意...……更多
它是“止咳”的好手,秋冬咳嗽就喝它,简单易做,自然健康
秋冬季节,气候干燥,气温多变,很多人容易咳嗽,吃药效果不佳。其实,这主要是由于自然环境引起的,并非身体机能出现故障。因此,我们需要从日常饮食入手,通过食补来解决问题。在这个季节,柚子是一种非常好的水...……更多
鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素,是补充能量的好选择
...作为食材,经过一系列的加工和烹饪,制作而成。菠菜是秋冬季节的时令菜,富含草酸、维生素和钙质,是非常好的蔬菜补钙食材。大虾是优质的高蛋白食材,虾仁肉质细腻,口感鲜美,是制作各种美食的理想食材。嫩豆腐富含...……更多
秋天养生,应注重饮食调养,选用适合秋季的食材,滋补身体
秋天是一个丰收的季节,各种食材纷纷上市,为养生提供了丰富的选择。本文将围绕秋天养生的主题,介绍秋季饮食如何滋补身体、护肤,帮助您度过一个健康、美好的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气...……更多
身体摄入大量的维生素e后,身体会有哪些不良反应?
...溶性抗氧化剂,它广泛存在于各种植物油、坚果、鸡蛋和绿叶蔬菜中。它对于维护人体健康和预防疾病具有重要的作用。维生素E可以保护细胞免受自由基的损害,从而防止细胞受到血氧液化循损环伤,降低血压,预防心血管疾...……更多
哪些食物可以清肺解毒?秋冬雾霾多,可多吃4种食物
今天的严重雾霾不少人应该都感受到了吧,不仅是个别地区,目前的雾霾天气逐渐在往全国扩散,而雾霾天气带来污染物质对人体的呼吸系统有很大的影响。长期处于雾霾天气下,会引起各种呼吸道的病症,还会损伤肺部。今...……更多
猪皮是一种胶原蛋白的丰富源泉,同时还具有滋阴补虚的功效
...皮肤的干燥状况,让肌肤恢复光泽,保持年轻和活力。在秋冬之季,为了滋补皮肤,我们推荐多吃一些富含胶原蛋白的食物,既能满足我们的味蕾,又能让肌肤水润光滑。猪皮:丰富的胶原蛋白与滋阴补虚的效果 猪皮是一种胶...……更多
美拉德秋冬穿搭指南:棕色系的搭配方法
...种充满复古气息的颜色,它不仅具有优雅的气质,还能在秋冬季节带来温暖和舒适的感觉。棕色为中性色,虽然百搭时尚又高级,但是很多人往往觉得它难以驾驭。穿不好显得皮肤又黄又黑,显土又老气,其实,只要掌握了一些...……更多
谨防秋冬季呼吸道疾病
...:兰州日报甘肃省疾控中心发布十一月健康提示——谨防秋冬季呼吸道疾病十一月,人们迎来了二十四节气中的“立冬”,时值秋冬交替,低温、低湿度的气候条件有利于病毒的生存,因此要做好个人防护,预防流感及其他秋冬...……更多
皮肤干燥发痒怎么解决
...有其他不适,一般不需要进行特别治疗。2、环境变化如秋冬季节空气干燥,水分含量低,若未做好补水保湿措施,则可能导致皮肤过于干燥,甚至引发瘙痒。可通过大量饮水、使用加湿器、使用保湿效果的水乳进行缓解。3、神...……更多
...是非常好的养生措施。2、黄绿色蔬果:即橙黄色蔬果和绿叶菜。秋季,人们体内维生素A储备容易减少,如不及时补充,到了冬春季节容易发生暗视力下降、眼睛干涩、呼吸道容易感染之类的问题,因此要多吃橙黄色蔬菜,比如...……更多
竹荪不仅是秋季进补的极佳之选,而且它的钾含量是香蕉的46倍
大家好我是傻姐美食,秋意渐浓,秋冬季节的到来让我们更加珍惜健康,追求身体的平衡与活力。有一句古话说,“秋补钾,身不乏”,秋季是钾元素的黄金季节,而钾是让身体充满活力的必需元素。竹荪不仅是秋季进补的极...……更多
秋冬季节穿大衣的女生,穿这3种颜色的外套,保暖又显气质
...、检查颜色是否合适选择外套时,还应该看看它的颜色。秋冬季节,更多人会选择卡其棕色。像棕色这样有点稳重内敛的颜色其实是比较经典的毛色。属于大地色系,包容性很强。皮肤白的女生当然可以加点颜色。对于肤色偏黑...……更多
秋冬季是补肾的好时节,建议男女多吃这5样,补肾气,腰腿更有劲
秋季季节这是补肾的黄金时期。无论男女,都可以通过合理的饮食来补充肾气,让腰腿更有劲。以下是五种推荐的食物,可以帮助您达到这个目标。1.黑豆:黑豆被誉为补肾佳品,富含优质的植物蛋白、维生素和矿物质。它具有...……更多
秋冬进补巧用膏方
...日报市中医医院医生为患者讲述膏方使用方法。 李瑶 摄秋冬是封藏的季节,宜补充和收藏营养精华,传统养生认为,秋冬养精蓄锐,则来年体质增强。而中医认为,秋冬进补,膏方为佳。那究竟什么是膏方呢?哪些人适合服用...……更多
大衣和夹克是秋冬最常见的棕色系单品
...在日本杂志中,能够带来利落干练的气质。大衣和夹克是秋冬最常见的棕色系单品,也是购买的首选。另外,日本家庭主妇更喜欢选择下半身较长的单品,以增加显瘦、拉长身材的效果。连体单品的设计也简约优雅,棕色连衣裙...……更多
这4道菜越吃越瘦,特适合秋冬季减脂,营养健康还解馋
随着秋冬季节的到来,减脂成为许多人关注的健康话题。在减脂的过程中,科学合理的饮食搭配是至关重要的一环。为了在追求瘦身的同时保持身体的健康,这里推荐了四道美味而低卡的菜品,它们不仅提供了足够的营养,还...……更多
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人民视频 | 通化龙兴里 这儿的空气中飘着人参鸡汤味儿
本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
年纪大了,如何避开中风,请提前做好五件事
中风,我国成人致死致残第一病因中风,又叫“脑卒中”,是一组由脑血管发生血液循环障碍,如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
饮食上犯了这几个错,脂肪一口一口全被吃进身体
无论是男性还是女性,相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来,肥胖不仅会让自己变得非常不自信,而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
50 岁老板走路突发腿痛,疑似腰椎间盘突出
再过一年,张先生就已经五十多了,即便是现在的情况很糟糕,张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚,这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
儿童白血病的发病率越来越高,究其病因,主要有这几点
近年来,为什么儿童白血病的发生率越来越高,那它的发病原因是什么呢?我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢,所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
一家三口接连确诊白血病?告诫:这几种日用品,你还在用吗
在一个普通的周末,张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检,期望得到一份清晰的健康报告。然而,结果出乎意料,整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
胆固醇大户被揪出!一口等于10口肥肉,继续吃,血管随时会变窄
最近,有一项研究揭示了一个令人震惊的事实:某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多!这些食物被称为“胆固醇大户”,它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
原来降血糖这么简单!糖友记住这 3 点,血糖降得快
走路也是可以降血糖的,关键要走对!今天给糖友分享3个正确走路的技巧,记得收藏和学习。1,走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00