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维生素D是身体上必不可少的脂溶性维生素,体内大多数维生素D经太阳照射获得。维生素D不仅仅能促进钙吸收,维持骨密度,维护骨骼健康,而且也能降低患慢性病风险,同时也能保护血管和肝脏以及肾脏,有效预防多种癌症...……更多
服用谷维素,需要注意哪三个问题?
...,那么谷维素是属于哪一种呢?我们生活中常见的是各种维生素,比如说维生素D促进钙的吸收,维生素C增强抵抗力,几乎人手一瓶维生素片,那么谷维素也是维生素的一种吗?谷维素并不是真正的维生素,是一种从植物稻米油...……更多
甲钴胺不只是修复神经,或许还对这4种疾病有效,不妨提前了解
...治疗。01甲钴胺为什么能修复神经?甲钴胺是具有活性的维生素B12,主要用于治疗各种维生素B12缺乏所带来的疾病,在临床上一般用于各种类型的周围神经病的营养治疗也能应用于中枢神经系统,疾病的辅助性治疗。甲钴胺对于...……更多
甲钴胺和维生素B12是同一种药物吗?科普下涨知识
...病的患者来说,对甲钴胺应该会感到非常熟悉。甲钴胺是维生素B12的另一种形式,是经过提取以及合成的一种神经性营养类药物,有一些患者因为自身的病情原因,需要长期服用甲钴胺。01甲钴胺和维生素B12是同一种药物吗?甲...……更多
甲钴胺竟对这么3种常见病有治疗效果
...、甲钴胺都对身体有哪些作用?甲钴胺的本质是内源性的维生素B12,作为维生素B12的衍生物,他的作用是比原来的维生素B12疗效高了许多的,其原因是用了更加有效的化学基团所取代,这个化学基团的加入能够使维生素B12的变得...……更多
浅谈治疗银屑病的维生素有哪些?科普下
虽然银屑病并不是缺乏某种维生素而患病的,但是银屑病的发病机制很复杂,涉及许多生理、生化过程,而维生素是机体内生理、生化过程中必不可少的物质,在疾病期有时消耗量增加,适当补充某些维生素,可辅助治疗银屑...……更多
大脑开始萎缩,会出现3个反应,常吃3种健脑食物,辅助降低风险
...的。多吃3种健脑食物,辅助降低风险第一种食物是富含维生素B的食物。维生素B对大脑的正常运作至关重要,它有助于提高注意力和记忆力。富含维生素B的食物包括瘦肉、家禽、鱼类、全麦面包和绿叶蔬菜等。为了保持大脑健...……更多
几块钱一瓶的维生素B2,或可治疗这4种疾病,建议了解下
维生素是人体需求的重要养分物质之一。体力不能自己组成,一般不能满足身体的需求。咱们有必要经过食物供给来坚持正常的日子活动。01维生素对人体有什么效果?1.参加身体的推陈出新:人体内许多重要物质的组成与相应...……更多
血管直径变小是怎么回事?一文科普下
...何降低药物副作已经是当前临床的重点。而几块钱一瓶的维生素B2则被医师们发现具有很好的辅助治疗高血压的作用,并且可以预防高血压所产生的组织损伤。那么为什么维生素B2有这么好的辅助治疗高血压的效果呢?想要了解...……更多
阳痿吃什么好
...阳痿早泄。4.泥鳅泥鳅含有很高的蛋白质,还有很多种的维生素,它具有补中益气、养肾生精的功效,对调节性功能有着很好的作用,而且泥鳅中含有的一些蛋白质能够促进精子的形成,对改善阳痿的效果是很好的。5.淡菜淡菜...……更多
谷维素是治疗失眠、高血脂的良药?提醒:服用时注意4个问题
...生活状态。 谷维素是治疗失眠的良药吗?谷维素,又称维生素B1,是一种水溶性维生素,对人体健康至关重要。它在神经系统的正常运作中扮演着重要角色,有助于维持神经传导物质的合成,对心脏功能和肌肉协调也有积极影...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
...养生、加强营养的好时机。均衡饮食,保证优质蛋白质、维生素和矿物质的足量供给,无论是重点人群还是普通大众,都可以通过合理的饮食和养生方法来增强身体免疫力、保持健康。那么冬季怎么“吃”才能给免疫力“充电”...……更多
金银花和它是天生一对,坚持喝,肝脏干净了,睡眠也好了
...花不仅美观,还有很高的药用价值。01金银花的营养成分维生素金银花富含多种维生素,包括维生素A、维生素C、维生素E以及B族维生素等。这些维生素对维持身体健康至关重要,可以促进免疫系统功能、维持皮肤健康并保护身体...……更多
...从而达到了润肠通便的功效,防止便秘。里面含有丰富的维生素a、维生素c和可溶性纤维,能保护皮肤,清除对身体有害的自由基,延缓了皮肤衰老,有效的淡化黑色素。对人体有什么好处?1、保护肠胃、降低血糖在秋葵里面含...……更多
...临床实践展开探讨。“调节人体肠道菌群可通过多食用含维生素、膳食纤维丰富的食物,利用益生菌等微生态制剂,以及非肠道吸收型抗生素药物和菌群移植等方式。”北大医疗康复医院微生态诊疗中心主任、重症康复科主任毕...……更多
身体出现3个异常,建议及时补充维生素B6
...难以正常进食。在搜索防孕吐攻略时,小王在网上了解到维生素B6可以有效缓解孕吐,带着尝试的心态,小王开始补充维生素B6片。吃了一段时间,小王发现孕吐的情况的确有所减轻,食欲也逐渐恢复,这让她欣喜不已,决定持...……更多
关于维生素B12,请正确使用,参考下
...有属于自己的养生理念,或许现在大家明白了为身体补充维生素的重要性。在众多维生素中,维生素B12是被大家容易忽略的维生素,但其实维生素B12在身体内起到的作用很大。维生素B12具有很大的药用价值,虽然维生素B12价格便...……更多
李兰娟院士推荐:2种水果,大量食用,肝脏清爽如洗,健康通透
...种营养丰富、口感清甜的水果。它含有丰富的膳食纤维、维生素C和果胶等成分,这些物质有助于清除体内的毒素和垃圾,减轻肝脏的负担。此外,苹果中的熊果酸和齐墩果酸等成分还可以增强肝脏的解毒功能,有助于预防和改...……更多
...体力活动少、阳光照射不足、吸烟、过量饮酒、钙和/或维生素D缺乏、过量饮用含咖啡因的饮料、营养失衡、体重过低等。 一些疾病也会导致或加重骨质疏松,包括:甲状腺功能亢进症、糖尿病、风湿免疫性疾病、胃肠道疾病...……更多
甲钴胺不只修复神经,或还对这4种疾病有效,看完涨知识
...推崇。什么是“甲钴胺”?甲钴胺(Mecobalamin)为内源性维生素B12,其实神经元的传导都是有一种良好的改善作用,也可以通过甲基转换反应,促进核酸蛋白脂肪的相关代谢。其实作为甲硫氨酸合成酶的辅酶,它可以使高半胱氨...……更多
如何补充叶酸与维生素B12?建议学习下
...。脑部神经异常通常与两种元素的缺乏有关系,即叶酸和维生素B12,为了阐明两种元素与脑部神经的关系,此文做了针对性解释。叶酸有什么用?该物质属于水溶性维生素,在体内代谢的速度比较快,因此吸收能力欠佳的老年人...……更多
提醒男性:想要避免前列腺炎加重,除了吃药,日常还需做好4件事
...炎的食物,如韭菜。还可以多吃南瓜子,这种食物中富含维生素E,具有抗氧化的效果,可以预防前列腺肥大。同时也可以适当多吃大蒜,大蒜中含有能够杀菌消炎的物质,能够帮助消灭体内的病菌,促进维生素B1的吸收,进而可...……更多
医生坦言:维生素B2是高血压的“克星”!可惜很多人都不知道
...好,就有了想停药的想法,后来网上偶然看到一篇文章说维生素B2能降高血压风险,效果比降压药好,还不会有副作用。于是他就欣然停药,毕竟维生素明显安全多了,结果才过一段时间,李叔就陆续出现肢体发麻、头痛等症状...……更多
改善类风湿性关节炎 需要补充维生素D吗?
...博士生导师文/黄闰月“医生,我抵抗力不好,需要补充维生素D吗……”在门诊时,我经常会遇到一些患有类风湿性关节炎(RA)的患者,他们常有是否需要补充维生素D的疑问。今天,我来给大家讲一讲。人体为何需要维生素D?...……更多
多一分了解:儿童腹痛小科普
...不仅能有效增强体质,提高心肺功能,还能在阳光下促进维生素D的合成,进一步增强免疫力,减少疾病发生。 (五)定期体检通过定期体检,特别是针对胃肠道的专项检查,我们可以更早地发现并治疗那些潜在的胃肠道疾病,从...……更多
如何防治急性呼吸窘迫综合征?
...避免暴饮暴食,摄入适量的新鲜蔬菜和水果,补充足够的维生素和抗氧化剂。4.密切观察疾病:对于患有严重感染、肺炎、创伤等疾病的患者,应密切观察其病情,及时发现并治疗可能引发ARDS的病变。ARDS的治疗方法:1.呼吸支持...……更多
用正确的姿势了解它——甲流
...助治疗,虽然没有特别的保健品可以治疗甲流,但有一些维生素、矿物质和草药可以增强免疫系统,有助于预防感冒和其他疾病。1.维生素C:维生素C是一种强效的抗氧化剂,有助于增强免疫系统,预防感冒和其他疾病。2.维生素...……更多
牙周病你了解多少?会出现哪些症状?如何治疗?如何预防?
...,可影响口腔健康。营养不良:缺乏重要营养素,特别是维生素C,可能影响牙龈的健康。压力:长时间的精神压力可能影响身体的免疫系统,增加牙周病的发展风险。理解和处理这些风险因素是预防和管理牙周病的关键。 1. 一...……更多
先天性子宫畸形影响生育吗?
...泡生长,可以调节激素水平。其添加多种微量营养素,如维生素A和维生素D维生素E及叶酸泛酸等,更好呵护子宫。昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内...……更多
为何卵巢早衰?看看自己有无以下病因
...卵巢1、蓝莓——调节激素水平蓝莓中含有黄酮类物质、维生素、矿物质、花青素等营养成分,进食后能达到调节体内激素水平的效果,并且具备抗氧化、加快身体新陈代谢速度的效果。所以进食后能够促进卵巢内毒素的排出,...……更多
2022-12-20 22:50卵巢,病因
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不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
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养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
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不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
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健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
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人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
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吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
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肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
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渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
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俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
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喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
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