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“核”你有关|这些人慎补维生素C
为了帮助大家更好地认识疾病,传递健康知识,同方全球人寿在社交平台特别开设了“核你有关”栏目,推出一系列健康科普漫画。核你有关,健康相随。 ……更多
白发长在哪,病就从哪出?长在前额、两鬓、后脑勺,分别代表啥?
...力亦有所下降,这些营养素包括制造黑色素所必需的锌、维生素B12、叶酸、生物素、铜和铁等。关于营养物质缺乏:毛囊的黑色素合成是一个复杂的生化过程,需要多种营养素的参与。例如,锌是维持黑色素合成所必需的微量元...……更多
指甲上出现“竖纹”与什么有关?或许多数人大意了
...对健康发生不良影响。假如咱们的饮食不均衡,缺乏某些维生素和矿物质,比如维生素 A、B、C、D 以及铁、锌等,就可能导致指甲呈现“竖纹”。曾经有一位患者,他的指甲上呈现了明显的“竖纹”,并且指甲还变得软弱易碎。...……更多
有关健康的7个特征,多数人易忽略
...险。这是因为长期吃肉会引起叶酸缺乏,经常吃素会导致维生素B12不足,长期保持这两种不均衡的饮食模式会诱使同型半胱氨酸升高,从而导致患者的心脑血管发生动脉粥样硬化。而均衡的营养摄入可以维持身体各个系统的正常...……更多
指甲上出现横竖纹是生病了吗?哪些情况需要立刻就医?
...日常护理改善指甲状况?均衡饮食:保证足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入; 适量运动:促进血液循环,改善指甲的营养供应; 减压放松:减少生活和工作压力,避免情绪紧张影响身体健康; 定期检查:如果指甲状况持续不...……更多
指甲上有竖纹、白点、凹陷是怎么回事?医师:或许与健康状况有关
...排除干净,堆积在指甲下面形成的黑线。可以多吃点富含维生素C的食品,这样能尽快淡化黑色素,慢慢的黑线可能会自己消退。想要了解更多养肝肾的知识,可以看看下面这本书吧。2、指甲上有白点很多小孩子的手指甲上经常...……更多
骨头健康影响寿命!上了年纪4种蔬菜要记得吃,养骨又护心
...呢,也有帮助吗?”陈医生点头:“当然,白菜不仅富含维生素C,还含有钙质,对骨骼健康有很好的促进作用。” 最后,陈医生提到了黑木耳。他说:“黑木耳虽然不常见,但它含有丰富的铁质和钙质,对于血液和骨骼都有好...……更多
医生提醒:指甲若出现以下4种异常,需警惕疾病
...一个原因,那就是手指甲下面缺乏了营养,比如身体缺乏维生素C和B族维生素,就有可能会存在着指甲营养不良的现象。如此一来便会容易使手指上没有存在着月牙,而营养充足的人,手指上的月牙就会比较饱满,而且会比较多...……更多
总是睡不够,只因缺乏维生素D?真实原因是
维生素D,这个听起来与睡眠似乎风马牛不相及的营养素,近年来却频频出现在睡眠问题的研究中;那么,维生素D真的与我们的睡眠质量有关吗?让我们一起来探索这个有趣的话题;首先,让我们来谈谈维生素D;它是一种脂溶...……更多
我国癌症高发,是否与“酸菜”有关?医生道出真相,看完涨知识了
...平衡,促进消化,缓解便秘等问题。其次,酸菜中富含的维生素C和抗氧化物质有助于增强免疫力,预防感冒和其他疾病。此外,酸菜中的有机酸和氨基酸等营养成分有助于促进新陈代谢,改善体质。同时,酸菜还可以降低胆固...……更多
同方全球人寿烟台中心支公司开展“3·15”金融知识普及活动
...达到更多社会公众,切实提升消费者金融素养,营造和谐健康的金融环境,同方全球人寿烟台中心支公司在“3·15”活动期间积极行动,在烟台市区街道的全民健身中心和鲁东大学,针对老年人和大学生这两个特殊金融消费群体...……更多
几块钱一瓶维生素B12,或可以“摆平”这7种病,早了解有好处
维生素B12,亦称为钴胺素,是一种独特的三价金属多环化合物,它以其卓越的生理功能和水溶性特性而著称。钴胺素不只对人体消化吸收过程表现出高度的亲和力,而且它是骨髓红细胞生成过程中的关键要素,对于防备和医治...……更多
饿就心慌、手抖可能与三种疾病有关,了解下涨知识
...状况,有助于缓解心慌、手抖的症状。最后,应该多补充维生素,特别是维生素B类,它能够有效改善营养不良,缓解心慌、手抖的症状,还可以增强抵抗力,有助于身体健康。总之,当一饿就容易出现心慌、手抖时,应该采取...……更多
男人鼻毛粗长、变白暗示着什么?能不能拔?看完涨知识了
...色素细胞活动减少,这可能是由于缺乏必要的营养素,如维生素B群、铁、铜等。此外,鼻毛变白有时也可能是身体在发出健康警告的信号,比如甲状腺功能减退或其他潜在健康问题。这些变化可能是健康问题的早期警示。比如...……更多
长期素食也不健康
...汁酸的重吸收降低,胆盐浓度也降低;再加上素食者往往维生素A、维生素E的摄入不足,这两种维生素缺乏,使胆囊上皮细胞容易脱落,从而导致胆固醇沉积,形成结石。罪状之三:扫老人的“性”美国麻省大学医学院一项研究...……更多
防癌抗癌,这5点希望你坚持做好!
...较少,而且大部分是不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。维生素:鸡肉中富含多种维生素,如维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2等,对身体各机能运转有重要作用。氨基酸:鸡肉含有丰富的氨基酸,对于肌肉生长和维护有重...……更多
人体缺少哪些“维生素”会长白发?一文了解清楚
...时去医院进行相关的诊断以及规范治疗。人体缺少哪些“维生素”会长白发? 1、铜、铁、锰等微量元素缺乏根据相关研究发现表明想要拥有正常的头发,那么身体的锌、锰、铜、铁等微量元素一定要处于稳定状态。虽然这些微...……更多
哪种血型抵抗力强?医生告诉你:A、B、AB、O型都有可能
...的免疫响应。健康建议:重点关注营养均衡,尤其是富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果和绿叶蔬菜,以增强免疫系统。避免过度的压力,因为压力可能会影响A型血个体的免疫反应。血型B:适应性免疫的优势 免疫特性:B型...……更多
若想白发长得慢,不妨常吃这3种食物
...些疾病和药物可能导致白发的出现。例如,甲状腺问题、维生素B12缺乏、自身免疫疾病等可能与白发相关。某些化学物质长期接触某些化学物质,如染发剂、染料、化学药品等,可能对毛发产生损害,导致白发的出现。02白发长...……更多
健康生活 防范肿瘤
...、碳水化合物和脂肪过多,或某些营养成分摄入不足(如维生素、食物纤维)等。因此,践行健康的生活方式,对预防肿瘤至关重要。在日常生活中,建议大家做到以下几点,以降低肿瘤的患病风险:①合理膳食。多吃蔬菜水果...……更多
缺少B12会有什么问题?哪些人可能缺乏?从哪些食物能获得B12?
你知道什么是维生素B吗?缺少了会有什么问题?除了蔬菜还能从哪里获得?B1B2B3;缺少生素B5-7会有什么问题?日常可以从哪些食物获得;缺少B9/叶酸会有什么问题?哪些人更可能缺叶酸?从哪些食物中能获得叶酸?十. 维生素B...……更多
肺结核防治小知识
...饮食营养计划:为肺结核病人提供高热量、高蛋白、富含维生素的饮食:鱼、肉、蛋、牛奶、豆制品等;每天摄入一定量的新鲜蔬菜和水果,以补充维生素。增进食欲:增加饮食的品种,采用病人喜欢的烹调方法。戒烟戒酒:叮...……更多
辛辣食物对健康有什么好处?科普下涨知识
...物,身体组织温度会升高,增加心脏血流辣椒中含有大量维生素a以及维生素C,有助于巩固血管壁。4、抗癌:根据多项研究表明,经常吃辣椒可以降低患癌症的风险,在某些情况下,辣椒素可以减缓细胞的发育,除此之外不会再...……更多
这7类人群易患食管癌,8个生活习惯助预防!
...的患病风险。4. 饮食缺乏蔬菜和水果:蔬菜和水果中富含维生素、矿物质和纤维,能够保护食管黏膜健康,缺乏这些营养素的人群更容易患上食管癌。5. 长期暴露于亚硝胺物质:亚硝胺是一种在高温烹饪过程中形成的致癌物质,...……更多
经常吃香菜的人更不容易得病?怎么吃才更健康?来听听医生怎么说
...:“你知道嘛,香菜不仅仅是个调味品,它还含有大量的维生素和矿物质,比如维生素C、维生素K,还有钾。”“哦?那它是怎么帮助我们防病的呢?”老王好奇地问。 “首先,维生素C是个强大的抗氧化剂,可以帮助我们抵抗...……更多
白头发越长越多,不要以为是老了,可能是缺乏这4种营养
...也表明,白发的增多可能与以下几种营养素的缺乏有关:维生素B12:这种维生素对于维持头发的颜色至关重要; 铁:铁质不足会影响血红蛋白的生成,进而影响头发的生长和颜色; 叶酸:叶酸对于DNA的生成和修复非常重要,缺...……更多
脸上、手上长得老年斑,会发展成皮肤癌吗?教你去除老年斑的办法
...死皮细胞,促进皮肤更新,减少老年斑的形成。选择含有维生素C和E的护肤品,这些成分已被证实可以帮助减轻色素沉着。最后,养成良好的生活习惯对预防老年斑同样有益。保持适当的体育锻炼,避免过度压力和充足的睡眠,...……更多
鸡蛋里竟然有这么多护眼成分?
...有帮助?其实鸡蛋里有不止一个成分对眼睛有好处,包括维生素A、维生素B2、叶黄素和DHA。很多人知道,护眼保健品中几乎都含有叶黄素。但很多人不知道,叶黄素+DHA对眼睛更友好。超市有高DHA的鸡蛋,也有高叶黄素的鸡蛋,...……更多
...的患者,应适当减少碘摄入量,避免加重甲亢症状。增加维生素和矿物质摄入。甲状腺炎患者应增加维生素和矿物质的摄入量,如维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、锌等。这些营养素有助于提高免疫力,促进甲状腺功能的恢...……更多
为梦添翼 同方全球人寿“同成长”教育主题讲座武汉站圆满落幕
...为广大家庭提供更多有益的信息和帮助,共同为孩子们的健康成长和未来发展贡献力量。未来,同方全球人寿将继续关注客户需求,不断提升服务质量,通过更多创新性的活动形式,普及金融知识,提高客户风险意识,为客户提...……更多
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回山东过年!除夕团圆时分,“温暖”在此刻具象化了
1月27日晚,市民在2025年青岛新春艺术彩灯节游览,尽享团圆时刻。(王培珂)一碗饺子,给独居老人送去“团圆年”屋舍俨然
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